花草茶具有养生保健的功效，但不同季节适合不同的花草茶，春季干燥，人体缺少水分，经过了寒冬，天气渐暖，人体开始困倦，那春季该喝什么花草茶呢?推荐四款美容养颜的花草茶?
"花引茶香，相得益彰",用来形容花草茶的美好最为贴切。在人体新陈代谢最活跃的春季，尤其适宜饮用花草茶。针对春季容易出现的皮肤干燥缺水、乏困无力、肝火旺盛、传染病猖狂等疾病困扰，列举四款可有效改善这些症状的花草茶供大家饮用。
美容养颜的花草茶——芝士玫瑰果--改善干燥 补水养颜
春季气候干燥、风沙严重，皮肤容易产生细纹，要为肌肤补充水分，在用补水护肤品的同时，选择一款对的花果茶搭配饮用，补水效果会起到事半功倍的效果。芝士玫瑰果是在德国本土最受欢迎的传统花果茶，其中的野玫瑰果颗粒富含的维生素C及维生素P,能够在干燥的春季维持肌肤的细腻光滑，使肌肤焕发光彩。
美容养颜的花草茶——迷迭香--振奋精神 缓解春困
春天微风和煦、阳气生发，但人们却普遍感到困倦乏力，这就是春困，在紧张的工作和学习中，这种本不应该产生的疲倦困扰着我们，不妨利用工作间隙的一杯茶来缓解这种状况。生长在地中海沿海断崖上的迷迭香，有着海风和青草的香气，早在古欧洲就因其能提神醒脑、增强记忆而被大家熟知，莎士比亚也在《哈姆雷特》里提到"迷迭香是为了帮助回忆，亲爱的，请你牢记在心!"拥有这股独特香气的迷迭香花草茶能提神醒脑、消除疲劳，缓解春困。
美容养颜的花草茶——洛神花--理气化郁 消除肝火
春季天干气躁，人体肝火旺盛，容易急躁发脾气，在中医里有着芳香物散郁结之说，喝香气宜人的花草茶，能让人将体内一个冬天淤积在肝脏内的浊物消散，使人拥有好心情。洛神花因其富含丰富的花青素和维生素，有着令人惊叹的红色被誉为植物界的"红宝石",喝起来酸爽诱人，具有理气解郁的功效，可安定情绪、消除抑郁，特别适合春季心烦气躁时饮用。
美容养颜的花草茶——舒雅香蜂草--增强免疫 抵御病毒
春季气候回暖，细菌也肆意滋生，是流行性感冒、传染病的高发期，提高自身抵抗力是此季节养生的重中之重。舒雅香蜂草是一款复方花草茶，以香蜂草、路易波士、八角、薰衣草、接骨木花、百香果作搭配，香蜂草内的柠檬醛、类黄素等成分可有效增强身体免疫能力，抵御外界细菌侵袭，给你最安心的花草茶守候。
以上就是适合春季美容养颜的花草茶，如果您对花草茶还有更多想了解的，或者想自己搭配花草茶，那可以点击查看花草茶的搭配。
花茶延伸阅读
1.节食便秘喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶。
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
2.积食喝普洱茶胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。
3.清火排毒菊花茶清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
4.食肉者喝山楂茶山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
5.护胃喝玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃气痛。
6.消脂喝柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
常有女性朋友问美容养颜喝什么茶好？下面，就为您简单介绍一下具有美容养颜的七款花茶，让您喝出健康好肤色。
1、菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。同时，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学物质或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。
2、素馨花茶
素馨花茶有养目和排毒养颜的功效，工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的mm们最适合饮用。如果感觉肝火太旺、怒气冲天时，可以喝素馨花茶。虽然素馨花茶的味道比较苦，但疏肝效果比玫瑰花茶还要好。
3、百合花茶
百合花茶的首要特点就是含维生素对比多，多种维生素对比齐全，包孕一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也对比平缓，所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的功能效果。百合花还可以去火安神，清肺排毒，美容又养颜。
推荐一个冲泡方法，即在冲泡百合花茶时首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶叶要苦一些，所以只须要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，这样做有两个目的，一是可以把单调的花朵调理一下，让花草的滋味更轻易溶于水中，另外可以起到荡涤花朵的作用，这样泡出来的滋味会更好一些。泡上10分钟就可以饮用了。
4、金银花茶
金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒，对于急慢性扁桃体炎和牙周炎等病也可以起到不错的疗效。配制时选金银花10克，用沸水冲泡后饮用。
5、茉莉花茶
茉莉花茶可“祛寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛和胃腹痛，同时对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。
6、桂花茶
桂花茶止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。桂花茶可以润肠通便，减轻胀气。还可以美白皮肤，解除体内毒素，令人神精舒畅，安心宁神!桂花除了泡茶外，还可以食用的，可用它来制桂花糕、桂花汤丸等，都十分清香美味的!大家不妨试一试!
选用干桂花1克，茶叶2克。将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。早晚各饮1杯。
7、玫瑰花茶
性微温，并含有丰富的维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯、除去皮肤上的黑斑。每天可取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3枚~5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞15克。
虽然喝多点养生花茶，能够对女性的身体有很好的保健作用，但喝茶也要对症，一些花茶不能常喝。如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少等副作用。又比如玫瑰花的确具有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的功效，对女性非常适宜，但气虚较重的女性还是应慎用、少喝，以防加重气虚症状。
在选择花草茶的时候，需要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。
提醒花茶配料不宜超过5种。不同植物有不同的属性，把太多太杂的品种混在一起，在药性上容易发生冲突。所以我们建议学员们在调配花草茶时，配料别超过5种，并且尽量选择一些性状温和的花草，像藏红花之类药性较强的花草则不建议采用。“专家说，如果对花茶的口感要求比较高，可适当加点甘草之类的配料，不影响冲泡后的颜色，只起到调味的作用。
一年四季不同，所饮用的茶品也更随之变化。春天是一个万物复苏的季节，又有一说是一年之计在于春，那么春季该喝什么花茶呢?
根据养生专家的说，春季宜养阳气，春季主升发，随着春暖花开气温上升的日子，阳气也开始升发。我们提倡大家在春季应该多喝花茶。花茶里有辛散之功，可以帮助人体驱除冬季沉积日久的寒气，帮助阳气化生。驱除身体寒气，阳气升发，有利于人体脏腑平衡、经络通畅，"正气内存，邪不可干"。换句话说是它可以充分调动机体代谢，提高免疫力，预防病毒、细菌的入侵，减少春季感染流感的可能性。
花茶，我们皆知道以花朵为原材料，花朵多有芳香醒神、理气开郁、辟秽和中的作用。花朵芳香四溢，香而不浮、爽而不浊，加上花朵的可观赏性高，给人的视觉感会提升不少。茶界认为，花茶开郁升发清阳、芳香辟秽，饮用后让人保持人头脑清醒，放松情绪，从而缓解疲劳，摆脱春困的苦恼。
我们常以花比喻女人，中医常说"女人以血为养，以肝为先天"，这就说明了气血调理对于女人来说是非常重要的，肝主情志，女人要保持心情舒畅。中医上指明，花的作用可以活血化瘀、行气调经、理气开郁，能够帮助女性调节气血阴阳，气血荣润肌肤，使女性面色红润，神采奕奕。
综上，我们可以看出，春季喝花茶是比较好的，小编个人比较偏爱的是茉莉花茶和玫瑰花茶，前者口感芬芳，后者养气血，两者都是很适合女性的花茶系列。
1.“战痘”的青春战士：金银花茶
进入青春期以后，很多年轻人的脸上不知不觉间冒出“美丽青春痘”，有的时不时长几粒，有的则痘子长期驻留在脸上，影响容貌、更影响心情，“战痘”的青春让人苦恼。金银花性微寒、味甘，归肺经、心经、胃经、大肠经，可以清热解毒、疏散风热，所以祛痘效果尤佳，而且不会伤胃气。
Howtodo：用金银花10克，泡水饮用。如果想改善味觉，还可以放10克的生甘草。不过也不是所有的人都适合的，一定要根据自己的状况。比如有人贪凉，尤其像深圳地区地处亚热带，气候湿热，不少人习惯于饮用冰水、冰啤酒，他们就不适合喝金银花茶，因为金银花是寒性的，此举只能导致寒上加寒。
2.养气血的女性：红花茶
女性从14岁左右到49岁左右，每个月要做好的一门功课就是月经，因此女性养生首先要考虑养气血。女性无论是月经、怀孕、产后哺乳，靠的都是血，所以血关乎女性一生的健康。红花是女性以花养生的首选。红花主要指“藏红花”，又叫“西红花”，而不是一般的“草红花”，虽然价格十分昂贵，但它并非“徒有其值”，功效也是很大的。藏红花入心经、肝经，而心主血、肝藏血，因此它的主要作用在于血，它的颜色发深并有些油的感觉(实际泡水并不油腻)，所以它有养血、活血、补血、行血、理血等功能。换言之，藏红花对女性的血有一个双向调节的作用
Howtodo：由于藏红花价格昂贵，内服时量不要大，0.5克即可，用开水冲泡。可以根据自己的经济状况决定用量，有条件的，每天用0.5克泡水喝，用上1周后停1周，然后再喝1周;如果经济能力有限，喝1天停3天也是可以的。用藏红花泡水时一定要单泡，不要搭配其他花茶，可以加入适量蜂蜜改善口感，喝完水后把藏红花嚼着吃下去。红花虽好，却也不是人人适用的，比如已经怀孕的妇女不宜服用，以免活血的作用引起流产。
3.养心首选：百合花茶
百合花味甘、苦，性平，归肺经、心经。忙碌的都市人要多吃百合花，我们通常吃的叫甜百合花，药房卖的是苦百合花，作用大同小异。百合花最主要的功效，在于清心安神、润肺止咳。百合花微苦，中医看来，苦味的东西入心经，有泄降心火的作用，去心火则神自安，故而百合花对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等，都有很好的效果。由于百合花归肺经，肺主气、主皮毛，因此百合花可以起到润肺止咳的作用，还可以补中益气，对脾胃也很好。
Howtodo：用法也很简单：每天10克泡水饮。
4.净化皮肤的天然圣品：洋甘菊茶
洋甘菊具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳。它可治疗湿疹、面疱、疱疹以及一般常见的皮肤过敏。同时也能改善身体浮肿，是净化皮肤的天然圣品。
常喝洋甘菊，还能改善暗淡肤色，让肌肤变得亮丽有光泽;同时放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有安神的效果。它还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。还可以用来做镇静面膜，对敏感性肌肤特别有疗效哦!
Howtodo：将干燥的洋甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。
花草茶虽好，但不要贪杯哦
1.一定要去药房、药店买花。因为大部分花可观、可食，而药房卖的花是食用的，要区别。
2.这些养生保健花大部分是指花蕾，因为花蕾在含苞待放时的营养最丰富。
3.用花保健时，一定要记住，再好的花也要因人而异，必须根据自己的情况对症使用，要知其然，更要知其所以然，才能用得好。
4.对于没有专业知识的百姓，最好不要将各种不同的花混合使用，混用是很难掌握的。
5.最重要的一点是：任何东西再好，都不能长期使用。中医认为，人体阴阳总是处于动态的不平衡过程之中，如果长期使用某种保健品，可能会导致阴阳的动态不平衡状态发生大的偏离，反而损伤身体。因此，如果想长期、大量或随意饮用花茶，建议最好在饮用前，找中医咨询一下，看看自己属于何种体质，以便根据自己的体质，选择合适的花。
喝茶一直是健康人士的养生之道，其中喝柠檬茶、大枣枸杞菊花茶、普洱茶、玫瑰花茶、绿茶对女士起到美容养颜的作用。
1. 柠檬茶。
用柠檬泡茶也是一款非常不错的美容养颜的作用，将干的或者湿的柠檬片与少许绿茶放在一起用开水冲泡即可，同样和大枣菊花茶一样，也可以放入几颗冰糖。柠檬茶中富含维生素C，能够让皮肤保持弹性，并且还能疏通肠道，不仅起到美容的效果，还能瘦身。
2. 大枣枸杞菊花茶。
大枣具有祛斑美容的效果，还能够补血，而菊花又能够去火气，排除体内毒素，因此，取几粒大枣去核，然后撕碎，与甘菊花、枸杞一起放入杯中用热水冲泡。
3. 普洱茶。
普洱茶也是一款女性选择美容的佳品，取少许的普洱茶用开水冲泡，不仅可以起到美容的效果，还能够瘦身减肥，平常的时候也可以多喝一些普洱茶。
4. 玫瑰花茶。
玫瑰花是很好的美容养颜的茶类饮品，因为玫瑰花能起到活血化瘀、调和脏腑的作用，玫瑰花茶喝多了，也就可以让女人的脸色红润起来。
5. 绿茶。
绿茶对女性来讲也是非常好的一种美容产品，而且它还可以起到抗辐射的作用。取少许的绿茶用开水冲泡，长期服用即可达到美容的效果，
尽管茶叶有美容养颜之效，但饮用也应适当。
茶已经是我们生活中常见饮品，喝茶对于国人更是有无数精彩故事。春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。这四句话就是老祖宗给我们留下来的。知道为什么有这样的饮茶佳句，不要小看咱老祖宗，这可是他们长期喝茶总结出来的经验啊，今天我们就来探讨一下春季饮茶:
春季，一年四季里面最舒服最养生的季节。春季饮花茶可以帮助人体驱除冬季的寒气。有利于人体脏腑平衡、经络通畅，调节体内机能，另一种说法就是调体代谢，提高免疫力，预防病毒、细菌等”外邪“入侵，预防感冒。春季喝花茶的好处驱寒助阳，预防感冒。
春季喝花茶有什么好处?春天是百花齐开的日子，加上人们对花朵无理的喜欢，不管是观赏，还是闻香视都能让你心旷神怡。花茶开郁可以使人头脑清醒，放松情绪，从而缓解疲劳，解除“春困“的魔咒。这个时候喝花茶醒神开窍，缓解疲劳花茶均以花朵为原材料，花朵多有芳香醒神、理气开郁、辟秽和中的作用。
我们常用花比女人，中医说“女人以血为养，以肝为先天“，说明气血对女人的重要性，女人要保持心情舒畅。研究发现很多花有活血化瘀、行气调经、理气开郁的作用，可以调节女性的气血阴阳，气血荣润肌肤，使女性面色红润，神采奕奕。还可以润泽肌肤，美容养颜。所以，很多女性朋友对花也情有独钟。现在市面上的花草茶种类很多，女性朋友要根据自己的身体情况选择适合你对花草茶。
下面小编为大家带来一篇《女生春季喝什么花茶好？“女强人”喝菊花茶》，希望能够帮助到大家。
俗话说的好“男人品茶，女人饮花”，这“花”就是说的玫瑰花之类的一些花茶。花不仅长的好看，现在还可以泡水喝，花泡水喝的功效可是很大的，尤其是对于女性而言，健康的好处更是不用说。春天便是最适合喝花茶的季节，花茶种类有很多，那到底喝哪种呢？这需要对症喝茶！
女生春季喝什么花茶好？
1、“女强人”喝菊花茶
菊花有清热解毒的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处，工作忙碌、经常上火的女强人们，不妨在你的办公抽屉或包包里备上些菊花，经常喝一下，能帮你去去火。
另外，菊花有清肝明目的功效，很适宜春季喝，还有滋润肌肤、养护头发的美容功效。
小提醒：菊花性有点偏凉，一般怕冷或者手脚冰凉容易腹泻的女性千万不要多喝，最好是喝的时候少放一点，一周也不要喝太多次，最好是一周2到3次即可，不要每天都喝，对身体不好。
2、“黄脸婆”喝玫瑰花茶
玫瑰花性微温，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，有帮女性通经，月经不畅的女性不妨喝一点。另外，有些女性气血不畅，血瘀气滞，脸上容易长黄斑，喝玫瑰花茶能帮助疏通气血，改善皮肤，缓解这种情况。
玫瑰花对肝和胃也有调理作用，能帮助消除疲劳、改善体质。月经不畅的女性，可备些干玫瑰花，取上5、6片，放在杯子里，用热水冲来喝，也可配上两颗红枣，香甜且能帮助补血气。而且，玫瑰花香飘溢在空气中，能帮助放松紧张的情绪。
小提醒：玫瑰花有活血理气功效，月经期最好别喝，以防月经量增加。
3、“热血女”喝槐花茶
槐花性苦，有点偏凉，有着清肝凉血的效果，普遍的女性表现血热的现象，例如大便干燥、容易便秘，眼睛干涩、红肿，对于这样的女性就可以多喝一点这样的玫瑰花茶，此外，玫瑰花茶的效果不止这些，还有清热降压的作用，很适合有高血压的人喝。
槐花多为干茶，最好用热水冲泡，一次取上3-5克干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖上约十分钟，可加点冰糖或蜂蜜，就可以喝了，这时，槐花清香才能出来。
小提醒：因槐花性寒，脾胃虚弱的人喝多了容易胃痛、腹泻，因此要慎服。
4、“胖女人”喝桃花茶
“三月桃花别样红”，正值春天，桃花吐妍，摘些新鲜的桃花泡水喝真是不错。中医认为，桃花味苦、平、主除水气、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水肿，还能通大便，预防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。
小提醒：桃花有破血作用，是一种轻泻药，身体虚弱的女性不宜多喝、久喝，可能消耗元气。
以上便是适合女性春天喝的花花推荐了。花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡！
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苹果花学名是Appleflower，英文名为thorn-apple，属于蔷薇科这个科目，苹果花的花语是象征陷阱。
苹果花茶是摘取苹果花的花制作而成的一种饮品，很受大家的喜爱。那么苹果花茶如此受大家的喜爱和欢迎肯定是与苹果花茶的功效与作用是分不开的。苹果花茶的功效与作用有哪些呢?
唐代孙思邈曾说有“益心气”;元代忽思慧认为能“生津止渴”;清代名医王士雄称有“润肺悦心，生津开胃，醒酒”等功效。苹果中含有的一种多酚类，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。据研究发现，未成熟苹果中所含有的多酚类含量高于成熟苹果10倍之多。而且未成熟苹果中含有的有机酸、氨基酸、钠离子等成分，均比成熟的苹果含量高。因此苹果花茶的功效与作用具体如下：
苹果花茶作用与功效一：苹果花茶具有润肺悦心，生津开胃，醒酒”等功效。
苹果花茶作用与功效二：苹果花茶可以预防高血压，而且苹果酚还能够抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。
苹果花茶作用与功效三：苹果花茶具有补血明目,解毒,治疗神经痛，祛痘美白的功效。
苹果花茶作用与功效四：苹果花茶具有解神经痛、肝斑、明目治疗黑斑、面疱、粉刺、养颜美容、帮助消化、强肝活血、健胃整肠的功效。
苹果花茶功效与作用如此之多，那么如何冲泡出一壶美味的苹果花茶呢?
1.茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;
2.可酌加红糖或蜂蜜饮用。
此外，苹果花茶具有补血活血、调理血气的功效，而且还有缓解郁闷、调节内分泌及滋养子宫之效，经常出现痛经的的女性朋友可以多饮点，但是毕竟茶叶中都含有咖啡因，所以孕妇在饮用苹果花茶时一定要慎重，最好不要喝苹果花茶。
适宜搭配：苹果花、玫瑰花、橙花，三种花搭配泡茶，口感独特，可补血活血、调理血气，亦有缓解郁闷、调节内分泌及滋养子宫之效，经常出现经痛的女士不妨多饮。
苹果花+玫瑰花调经 补血 祛痘 美白的功效，味道微苦，可加入蜂蜜饮用，口感更佳。
《春季喝什么茶好 推荐四款春季美容养颜的花草茶》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2023花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：便秘喝什么茶好
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