现在流行喝养生茶，金银花就是其中较为受欢迎的一种。那么喝金银花对我们人体有什么好处？喝多了有什么坏处呢？下面我们就来一起了解下金银花泡水喝的功效与作用及害处。
金银花泡水喝的功效与作用及害处
一、金银花泡水喝的功效与作用——增加消化
金银花喝多了之后可以增加人体消化能力，金银花对人体的刺激小，适合虚弱的人饮用。金银花可以改善消化能力，开胃口同时解除人体油腻的肠胃环境，有一定的养生作用。
二、金银花泡水喝的功效与作用——预防流感
金银花可以帮助预防流感，金银花中的一些微量玄素饮用溶于水之后可以增加人体的心脏血液循环能力，帮助我们抵抗流感问题。喝金银花还可以增强心脏血液，让我们身体更加强健。
三、金银花泡水喝的功效与作用——降压抗癌
金银花可以吸附生物碱和重金属，所以可以起到防止龋齿，降压降糖和抗癌抗辐射的效果。
四、金银花泡水喝的害处
喝金银花好处确实很多，但是也要注意金银花喝多了也是对人体有害的。例如大量的饮用金银花之后，人体就会出现头昏或者心脏跳动激烈等问题，所以大家一定要注意金银花饮用的量。同时喝金银花不要空腹饮用，这样胃会对金银花吸收能力有所降低。金银花也不能搭配柿子吃。
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金银花系常用名贵中药材之一，具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花，具有“中药抗生素”、“绿色抗菌素之称，但是同时金银花茶是一种寒性茶叶，饮用方式不正确有一定的危害，具体如下！
金银花泡水喝的害处
金银花具有宣散风热、清热解毒的功效，适用于各种热性病，如身热、热毒疮痈、咽喉肿痛等。金银花一般来说是无副作用的,可是专家提醒，金银花只适合体质平和或内热体质者服用，而不适合脾胃虚寒(经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)者。
过量饮用金银花露或虚寒体质者服用会有副作用，长期服用容易引起脾胃虚寒、食欲下降，甚至引起腹痛、腹泻等。所以在正常服用的情况下，成人一般1天服用400毫升以内为宜，儿童1天服用不超过180毫升，连续服用不宜超过一周。另外，金银花冲泡2～3次即可，隔夜后不宜饮用。
喝金银花茶的注意事项
金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。 自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。
注意泡饮时选金银花10克，沸水冲泡频饮。但最好不要天天喝。
喝金银花茶的适宜人群
1、因热暑引起的头昏头晕，口干作渴，多汗烦闷者
2、皮肤感染，痈疽疔疮，丹毒，腮腺炎，化脓性扁桃体炎者
3、小儿痱毒者夏天食用
4、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、外伤感染者
金银花茶的作用
1、抗病原微生物作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。
2、对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用。
3、抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。
4、疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。薇语茶为你挑选的金银花茶可以单独冲泡，也可以搭配其他花茶一起冲泡，败火效果更好，口感更佳。
5、凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。
综上所得，金银花茶有清热解毒、润喉去暑的功效，很多人都会经常饮用。金银花茶最好是一周喝2到3次，这样对身体才是最好的，但是喝金银花茶要注意方式，要不然危害很多！
金银花在我国是很出名的，日常饮用率很高的金银花味道清新，口感好，对身体也好。那么是否喝金银花就没有坏处呢？其实一定存在有一定的副作用的。下面就来看下金银花泡水喝的副作用吧。
金银花泡水喝的副作用
一、金银花泡水喝的作用
第一：消除疲劳。金银花茶可以帮助我们摆脱困倦，金银花泡水喝后精神会得到提升，为什么？金银花中的咖啡碱成分能够让中枢神经变得兴奋起来。要振奋精神，不妨给自己冲泡一杯香味十足的金银花茶。
第二：减肥。金银花中有肌醇，叶酸等物质，这两种物质可以帮助代谢脂肪，分解蛋白质从而起到很好的加速减肥减脂的效果。金银花茶中的维生素C可以改善动脉硬化问题。
第三：抗菌。金银花茶中的抗菌成分可以起到消炎的作用，帮助伤口恢复。用金银花茶的时间久后，体内细菌杀死的几率更高。
二、金银花泡水喝的副作用
金银花喝多了就会导致月经不调和内分泌失调，金银花很多人认为是花茶，但是是药三分毒，花茶也是中药。如果过分的喝太多会导致不适，造成肠胃不适让你感到饥饿。长期喝金银花茶后会让身体出现缺钙现象。
美丽的金银花是生活中常见的观赏植物，它的花采则以后可以入药，也可以制成金银花茶供人们饮用。金银花茶冲泡以后有淡淡的花香，味道甘甜爽口，能清热解毒，也能消炎杀菌，但平时饮用时也有一些禁忌存在，想对金银花茶多一些了解可以看看下面对它做的具体介绍。
金银花茶的功效与作用
1、抗菌消炎
抗菌消炎是金银花茶的重要功效之一，为金银花茶中含有多种天然抗菌成分，它能把人体内的细菌和病毒快速消灭，能防止细菌在人体内繁殖再生，平时经常用它泡水喝，可以防止肠炎感冒以及气管炎等多种疾病发生。
2、清热解毒预防上火
金银花茶是一种性质寒凉的保健茶，平时人们喝了它以后能清热解毒，对人们因身体内热毒过重，引起的上火和咽喉肿痛，以及口舌生疮等不良症状，都有一定预防和缓解作用，另外生活中人们出现口腔溃疡时，用金银花茶泡水来漱口，还能让溃疡症状很快好转。
3、美容养颜
平时人们冲泡饮用金银花茶，可以吸收丰富的营养，它能滋养肌肤，能淡化色斑，可以让人们的皮肤变得白嫩细滑，另外金银花茶中含有的消炎杀菌成分，还能消除皮肤深层的细菌，能防止青春痘和痤疮生成。
金银花茶的禁忌
隔夜以后的金银花茶不能继续饮用，这是人们冲泡饮用金银花茶的重要禁忌。生活中那些脾胃虚寒，或者经常腹泻，以及手脚冰冷的人群，不能饮用金银花茶，不然会让身体内寒毒过重，会让这些症状加重，这也是人们冲泡饮用金银花茶的禁忌。
金银花茶的作用与功效
1、抗病原微生物作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用;
2、对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用;
3、抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用;
4、疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用;
5、凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。
6、金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
金银花茶的副作用
金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。自己觉得上火了才喝,比较好，喝太多会适得其反。
金银花通常都是会泡水喝的，那么喝金银花的功效与作用有哪些呢？夏天的时候极为容易上火，大人们就会让我们用金银花泡茶来喝。所以金银花泡水喝能够清热解毒这个功效大家可能都不会陌生。但是其实喝金银花还有很多其他的功效与作用，下面我们就给大家再说说其他金银花的功效与作用。
喝金银花的功效与作用一、喝金银花的解毒功效作用
金银花出现在我国古代医术名本本草纲目中，那个时候的人们就已经注意到了金银花的解毒功效，金银花的颜色多为金黄色，泡出的茶汤也是金色透明的，有很好的清热降温的功效，夏季喝金银花，免除上火，口舌生疮这样的烦恼。二、喝金银花的消炎功效作用
金银花除了清热外，另外就是能够消炎了，我们通常咽喉在夏末或者秋季因为气候问题会发炎或者肿痛，这个时候就是喝金银花最好的时候了，你要知道金银花的消炎作用能够明显减缓我们咽喉部的不是感觉。三、喝金银花的的杀菌功效作用
不知道大家注意过没有，在我们夏季很多时候被蚊虫叮咬后涂的就是金银花成分的花露水，金银花有非常好的杀菌功能，儿童在夏天的时候皮肤发炎这类问题都可以通过涂抹金银花得到改善。金银花是一种外观小巧的花种，外观美丽而且作用功效全面。金银花泡茶喝，茶汤既美丽美味，又效用多多。我们今天就来了解金银花的作用及功效。
金银花的作用及功效
一、金银花的药用价值
金银花中能够提取出皂甙、鞣酸等现代医药元素，能够分解稀释葡萄球菌，伤寒杆菌等菌种毒素，金银花可以抗菌抗炎，医药临床上的菌痢用金银花可以很好的治疗。金银花制作的金银花露也是缓解痱子的饮料茶品。
二、金银花的作用及功效
金银花的药用价值很多，造就了金银花丰富的食用价值。金银花可以抗菌抗病毒，消炎止血。金银花是天然的，没有太多的毒副作用，金银花可以稳定血糖，调节血糖，帮助人体将血糖控制在合理的范围内。夏季的时候喝金银花茶，能够预防流行感冒，加强机体免疫力。
三、金银花的食用方法
金银花搭配薄荷茶水，可以缓解痱子症状。金银花菊花和茉莉花一起喝，可以解咽喉疼痛，清热败毒。金银花喝山楂一起泡水喝，绝对的开胃消食茶饮。金银花不单单可以泡茶喝，还可以熬粥的时候作为药膳加入，能够帮你提高免疫力。
金银花功效与作用
金银花具有清热解毒、通经活络，护肤美容的功效，能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心绞痛；抑制脑血栓的形成；改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑。
具体功效：
1、抗病原微生物作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。
2、杀菌作用。对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用。
3、疏热散邪作用。对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
4、凉血止痢作用。对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。
5、消炎解毒作用。对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。
金银花适宜饮用人群
1、在夏天的时候有些人非常怕热，常常会感觉到头晕眼花，非常的口渴，这种人就很适合喝金银花茶。出汗很多、心情比较烦躁的人，建议在身边常备金银花茶，每天都可以冲泡一杯来喝。
2、适宜皮肤感染，痈疽疔疮，丹毒，腮腺炎，化脓性扁桃体炎者食用;
3、适宜小儿夏天食用，以防痱毒;
4、适宜多种感染性疾病，如肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、外伤感染者食用。
金银花茶怎么泡水喝？
1、带盖透明玻璃杯1个，金银花茶3克左右。
2、将金银花茶放入玻璃杯中，冲入95℃的水，盖上盖，冲泡3一5分钟。
3、开盖后闻香气，待茶汤稍凉时，小口品饮，金银花特有的香气令人沉醉。
注意：金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。虚寒体质及月经期内不能饮用，脾胃虚弱者不宜常用。金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，在暑天使用较为合适。
你可以每天喝几杯金银花茶，金银花茶的功效与作用十分强大而且没有任何副作用，金银花茶的功效可以促进你的整体健康。 缓解流感和普通感冒症状
金银花茶对流感或普通感冒非常有用。如果您感到喉咙痛或头痛，可以在金银花茶中添加一些蜂蜜，每天喝几次，您会感觉好多了。此外，当你感冒时，你的体温很高，感觉真的很不舒服，金银花可以降低你的体温，这是一件好事！金银花的财产也有利于炎热的夏天，每个人都想冷静下来。您也可以尝试喝金银花冰茶，以获得额外的茶点。 金银花茶非常适合抗过敏
当您患有季节性过敏症时，寻找缓解似乎非常困难。过敏药物有时不起作用，或者某些药物可能对日常使用而言过于强烈。金银花茶可以作为过敏的天然药物，可以提供所需的缓解。 金银花茶含有抗菌特性
金银花茶还具有抗菌作用，它可以帮助对抗金黄色葡萄球菌，脑膜炎球菌，绿色杆菌，结核分枝杆菌，志贺氏痢疾杆菌，链球菌等多种细菌，对流感病毒，疱疹病毒，钩端螺旋体病等有抗菌和杀菌作用。 金银花茶加快排毒速度
金银花茶对于排毒来说是惊人的。我们所有人的身体都有很多毒素会影响我们的健康，因此我们将它们排除在外是非常重要的。不幸的是，我们的空气，水和食物都会受到污染，排毒过程会使毒素排出体外，恢复我们的健康。大多数毒素存在于肝脏中，金银花茶可以清洁它并恢复肝脏的健康。金银花茶具有惊人的排毒功效，可以清洁全身，从而改善整体健康状况。金银花也可以改善你的免疫系统，这是非常重要的。您的免疫系统可以帮助您抵御疾病，如果您的免疫力低下，您的身体就会容易患上疾病。 具有抗炎作用
金银花茶具有抗炎和抗菌作用。这就是为什么它可以为你的皮肤创造奇迹，帮助瑕疵，皮疹，牛皮癣和带状疱疹。它还可以帮助你的皮肤晒伤和其他烧伤。金银花还具有一些抗衰老功效，因此它可以使你的皮肤更年轻，更健康，更清洁，无皱纹。 具有高水平的抗氧化剂
金银花中也可以发现抗氧化特性。抗氧化剂非常重要，因为它们可以对抗自由基。自由基可以通过环境，香烟烟雾，辐射，某些药物，工业溶剂以及内部发生在体内，并且它们可以破坏细胞，这可以导致更快的衰老甚至癌细胞的发展。金银花茶的抗氧化剂可以保护您免受自由基的侵害，并可以防止它们对您的健康造成任何伤害。 保持健康的血糖水平
高血糖和低血糖是非常常见的，这是大多数人忽视的东西，但它可能成为一个严重的健康问题。高血糖可导致2型糖尿病，如果不及时治疗，低血糖也可能成为危险的疾病。这就是为什么保持血糖水平平衡非常重要，金银花茶可以帮助你。它可以平衡体内的葡萄糖并使其保持健康水平。体内过多的葡萄糖或过多的葡萄糖是不健康的，会导致视力模糊，口渴增加，疲劳，情绪变化，饥饿，头痛，头晕，出汗，心跳加快等问题。每天喝一杯金银花茶可以保护你免受这种伤害。 金银花茶可减少脑部肿胀
脑肿胀，也称为脑水肿，颅内压升高或脑水肿，可能由于受伤或疾病等多种原因而发生。这是非常危险的，因为它可以阻止大脑正常运作，并可能导致许多并发症。金银花茶被认为是脑肿胀的天然疗法，但对于严重的问题，最好联系医生。 有助消化问题
消化是我们整体健康的一个非常重要的部分，健康的消化是至关重要的。许多人患有不同的消化问题，并且可能产生许多身体和生理后果。众所周知，金银花茶有助于肠炎。肠炎是由小肠细菌引起的感染，其症状是小肠疼痛，腹泻和发烧。金银花茶也有助于痢疾。 金银花茶有助于恶心
恶心可能是所有类型健康问题的症状，有些或多或少是严重的。但恶心的感觉永远不会令人愉快，它可以真正影响你的日常生活。喝一杯金银花茶可以帮助舒缓你的胃，摆脱恶心。 缓解头痛
金银花茶也用于缓解头痛。头痛可能真的很不舒服，妨碍我们在日常生活中正常运作。头痛也可能变成慢性并发展成偏头痛，这根本不令人愉快！喝金银花茶可以帮助重温头痛，缓解疼痛。这是因为金银花的抗炎特性和减轻疼痛的能力。使用自然疗法来治疗头痛和其他问题总是比使用不同的药物更好的方法，这种药物会产生更严重的副作用，而且草药被证明效果非常好。
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