现在减肥已经不只是女性朋友常挂在嘴边的词了,很多男性朋友也加入了这个行列,减肥的方法较多,可以根据自身情况选择适合自己的方法,常见减肥方式就是运动,但是对于懒人来说这是一件痛苦的事,小编告诉大家喝茶其实就可以减肥哦,比如喝洛神花茶减肥就是很好的选择。
红色的洛神花茶带有刺激性的酸味,这是因为和酸梅一样,它里面含有柠檬酸,对于比较喜欢这种味道人来说比较容易入口。不喜欢酸味的人,可以在饮用时添加蜂蜜,而蜂蜜众所周知具有润肠通便的作用。
洛神花茶的功效很多,有清热解渴、帮助消化、利尿消水肿、养血活血、养颜美容、消除宿醉等作用。
那么喝洛神花茶可以减肥吗?想要具有更好的减肥效果,喝洛神花茶时一定要懂得搭配,比如上面提到的洛神花茶加上蜂蜜就具有通便的作用,下面再给大家介绍两种喝洛神花茶减肥的搭配方法。
1、在饮用时加入玫瑰花茶,口感是酸的,泡出来的颜色是虹红的,很漂亮,冷热饮用都很好。这是最流行的花草茶减肥方法了。
2.需要洛神花15克、荷叶10克、蜂蜜少许,先在锅里加入适量的水,放入洛神花茶和荷叶,煮滚后再转小火煮5分钟,然后等茶水凉的差不多了再加入少许蜂蜜就可以饮用了。因为荷叶也具有减肥效果,所以两者一起喝,减肥效果就更明显了。
洛神花茶是一种最受女生喜爱的花茶,虽然名为花茶,但是在泡制的时候往往会加入另外的食材:陈皮、玫瑰花、冰糖、柠檬等等,因为洛神花茶本身的味道比较酸,单独冲泡时比较难以入口,但是调入冰糖后味道就会变得酸甜可口。洛神花茶的功效有哪些呢?
提神醒脑
洛神花具有解疲劳、止渴生津的功效;在工作疲劳的时候,如果能喝上一杯洛神花茶,就能起到提神醒脑的作用,令身体也不再那么疲惫。
健胃消食
洛神花茶具有健胃消食、排毒利尿的功效。如果常饮用洛神花茶,还能促进肠胃的蠕动,从而有助于人体的消化,甚至是排毒等。
消暑降火
夏天是最为上火的季节,洛神花茶就能败火,而且对嗓子也有好处,教师可以多加饮用。但要注意的是,洛神花茶性凉,因此女性生理期、妊娠期的时候最好不要喝。
降血压
洛神花能降血压。因为洛神花茶之中含有大量的木槿酸,此种物质有助于降低人体内血液之中的胆固醇和甘油三脂,从而帮助人体降低血压。
补血养颜
洛神花茶能活血补血。如果长时间饮用洛神花茶的话,就能促进身体内部血液的循环,加快血液的新陈代谢能力以及造血的能力。
在各家奶茶店、茶馆里,洛神花茶都是非常受欢迎的一种茶水。这不仅是因为洛神花茶的口感好,关键之处在于洛神花茶富含维生素C,能够让肌肤白皙,而且能促进钙的吸收。洛神花茶的功效还不止这些,洛神花茶还能平衡血脂,让人体减少多余的脂肪沉积,排除多余毒素,瘦身、排毒的功效非常好,爱美的女生常常会选择喝洛神花茶来促进减肥、保养肌肤。
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