玫瑰花茶的功效与作用 玫瑰花茶的泡法

玫瑰花形美丽，花香浓郁，是生活中很多爱花人的最爱，其实这种时候不但可以供人观赏，还可以制成花茶供人饮用。用玫瑰花和茶叶制成的玫瑰花茶既有玫瑰的芬芳又有茶叶的香气，而且能为人体补充一些必须的营养成分，那么玫瑰花茶有什么作用呢？平时它又应该怎么冲泡呢？

玫瑰花茶的功效与作用

1、调节情绪

玫瑰花茶略带苦味，性质温和，它能理气解郁，调节情绪，特别是人们工作压力大或者精神紧张出现抑郁，焦虑和烦躁等不良症状时，及时冲泡饮用玫瑰花茶，就能稳定情绪调节心情。

2、减肥瘦身

玫瑰花茶还是一种能减肥瘦身的保健茶，它含有丰富的单宁酸，这种物质与人体的脂肪代谢有直接关系，人体在吸收丰富的单宁酸以后，就能加快身体内脂肪的分解与代谢，减少脂肪在人体内堆积，能让人们的体重明显减轻。

3、消炎杀菌去除口臭

玫瑰花茶中含有大量天然芳香类物质和挥发油，它具有浓郁的香气，而且还有一些杀菌消炎成分，平时人们把它冲泡饮用，可以消除口腔中的炎症也能去除口腔异味，能起到清新品气和去除品臭的重要作用。

玫瑰花茶的泡法

玫瑰花茶的冲泡方法很简单，平时可以取8到10朵玫瑰花，放在茶杯中，加入2到3块冰糖，直接用沸水冲泡，冲入沸水以后盖好茶杯盖，焖泡3到5分钟，然后取出茶汤直接饮用就可以。如果在冲泡玫瑰花茶时，不喜欢加入冰糖，也可以先冲泡玫瑰花茶，在茶汤泡好以后，加入适量的蜂蜜调味，这样冲泡出的玫瑰花茶口感也特别好。

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枸杞玫瑰花茶的功效与作用，枸杞玫瑰花茶的泡法

枸杞子性平，含有枸杞多糖、甜菜碱等有效成分，有增强免疫、抗衰防老的作用，而玫瑰花性微温，味甘、微苦，具有排毒养颜、强肝养胃、活血调经的功效，两者所含成分和药效都不冲突，可以一起泡水，功效如下，具体如下！

枸杞玫瑰花茶的功效

1、养肝明目

枸杞玫瑰花茶有助于女性滋补肝肾，养肝明目。因为枸杞是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。枸杞最早见于《神农本草经》，被列为上品。《神农本草经》记载：“枸杞味苦寒，主五内邪气，热中、消渴；久服坚筋骨，轻身不老”。《纲目》：“滋肾、润肺、明目。”

2、美容养颜

枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白作用。而玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

3、调养身体

玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

枸杞玫瑰花茶的泡法

先将玻璃杯预热，然后放入枸杞和玫瑰花，倒入开水，冲洗一次；接着再次放入同样温度的开水，加盖冲泡，约10分钟之后即可饮用。冲泡的茶水建议使用山泉水或者是纯净水、矿泉水，水温不宜太高，75-85℃即可。高温冲泡容易使得口感尽失。

枸杞玫瑰花茶与一般的花草茶一样，可以冲泡3-5次，3次是最好的了，到第四次或者第5次的时候就基本上没有味道了。

枸杞玫瑰花茶的禁忌人群

1、枸杞玫瑰花茶尤其适合女性饮用，它具有调经养颜的作用，能够令女性脸色红润有光泽。

体质虚弱、抵抗力较差的人，以及内分泌失调、容易感觉腰酸背痛的人群也是极其适合饮用枸杞玫瑰花茶的，能够增强体质，调节内分泌系统，令人体更健康。

2、需要注意的是，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人以及患有高血压、性情太过急躁的人是不宜饮用枸杞玫瑰花茶的。

3、孕妇也不宜饮用枸杞玫瑰花茶，确切的说，无论是什么茶，孕妇都不宜饮用，容易伤害到胎儿。

4、一般来说，枸杞玫瑰花茶趁热饮用是最好的了，因为玫瑰花在开水中浸泡得越久，有害物质也有可能会被浸泡出来，这时候饮用是不利于人体健康的。

5、隔夜的枸杞玫瑰花茶是不宜饮用的，这时候茶中已经含有一些有害物质，长期如此饮用会危害到身体健康。即便是喝其他的茶类也是如此。

6、枸杞玫瑰花茶也不宜多喝，多喝容易引起身体不适，建议每次取至多15克玫瑰花及少量枸杞即可。

7、女性在经期的时候最好不要饮用枸杞玫瑰花茶，会导致月经量过多。

综上所得，枸杞玫瑰花茶是很好的调理女性内部气血不足的现象，非常的适合月经期间有痛经的女性食用在治疗效果方面是非常明显的。而且枸杞和玫瑰花在一起食用还有静心、调理内分泌以及活血的效果！

喝玫瑰花茶有什么作用与功效？玫瑰花茶的泡法

玫瑰花的性味，甘，温，微苦。属蔷薇科植物，主治理气解郁，和血散淤。治肝胃气痛，新久风痹，吐血，咯血，月经不调，赤白带下，痢疾，乳痈，肿毒等，具体如下！

喝玫瑰花茶的好处

1、美容养颜

玫瑰花能有效地消除自由基，消除色素沉着，滋润肌肤，改善皮肤干枯状况，促进血液循环，改善肤色，使肌肤细腻、水嫩、红润，令人焕发青春活力，长期服用，美容效果甚佳。

2、缓解痛经

可调理女性内分泌系统，改善经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期，舒缓生理期不适症状，对妇女经痛、月经不调有神奇的功效，对不孕症也有一定的帮助。

3、温胃健脾

玫瑰花能净化消化道，改善反胃、呕吐和便秘。饭后饮用效果最好。

4、梳肝解郁

玫瑰花中的精油成分可平抚情绪，特别是沮丧、哀伤、忌妒和憎恶的时候，可提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。

5、去口臭

玫瑰花中含有多种香酚，如香叶醇、橙花醇，常喝能改善口臭，变”臭”为香。

6、减脂

玫瑰花中所含单宁酸与脂肪代谢有着密切的关系，适量摄入单宁酸能促进脂肪代谢，单宁酸具有收敛作用，所以玫瑰花茶具有降脂减肥的作用。

7、美容

玫瑰茶中含有丰富的维生素A、B、C、E等营养成分，不仅能促进血液循环，促进新陈代谢，调经利尿，防皱纹，调理气血，改善内分泌失调，从而美容养颜。

玫瑰花茶的泡法

1、玫瑰美容茶

玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵置于茶壶中，沸水冲泡，玫瑰美容茶具有清热消火、美容养颜的奇特功效。

2、玫瑰调经茶

将5克玫瑰花用沸水冲泡5分钟，加入蜂蜜一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。玫瑰调经茶特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。

3、玫瑰瘦腿茶冲泡方法

桃花、玫瑰花、荷叶、柠檬片各5克，沸水泡15分钟，玫瑰瘦腿茶有健脾健胃，提神解郁，润肠通便，排出身体多余水分，对腿部胀胀的族群， 久坐的上班族，有塑身功效。

4、红颜玫瑰花茶

将大枣4枚，玫瑰花3朵，枸杞20克洗净，放入杯中，加入沸水，浸泡5分钟即可饮用。红颜玫瑰花茶可以使肌肤细腻、水嫩、红润。

5、玫瑰美白祛斑茶

将玫瑰花、白菊花各6朵，茯苓10克，白芷6克，莲子5个，大枣3个放入砂锅中，加清水用大火煮开，再用小火煮15分钟即可。玫瑰美白祛斑茶具有补水、祛斑、美白、养颜的奇效。

综上所得，玫瑰花茶茶性温和，可以降火气，调理血气，促进血液循环，养颜美容，而且能够有效消除疲劳，促进伤口愈合，保护肝脏胃肠功能，长期饮用有助于促进新陈代谢！

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