每年夏天都是荷花大量开放的时候，美丽的荷花在碧绿的荷叶映衬下分外美丽，分外妖娆，那时的它们是自然界中最美丽的风景线。其实荷花除了美丽的外表以外，还可以制成花茶供人们饮用，用它制成花茶，茶香浓郁有汤色清透亮，滋味诱人，经常饮用还能保健身体，但它在饮用时也有一些禁忌存在，建议大家多加注意。
荷花茶的功效
1、清热消暑
荷花茶是最适合人们在夏天炎热天气中禁用的健康保健茶，他性质微寒，人们饮用以后能清热解暑，也能为身体补充大量水分，可以防止人体体液流失过快也能预防中暑症状发生。
2、杀菌消炎
荷花茶还能杀菌消炎，它能消灭人体内的多种致病菌，特别是对人体内的痢疾杆菌和大肠杆菌还有金黄色链球菌等细菌有明显消灭作用，平时人们经常冲泡饮用荷花茶能预防缓解肠炎也能辅助治疗人类的咽喉炎和痢疾以及乳腺炎等多种常见病。
3、扩张血管
荷花茶中含有一些天然挥发油和黄酮苷，这些物质被人体吸收以后，能扩张血管，增加血管弹性，可以促进血液循环，能让人体血压维持稳定正常的状态。另外和花茶中含有的活性成分，还能加快人体内脂肪燃烧，能防止脂肪在身体内淤积，它对人类的高血脂和肥胖症都有良好预防作用。
4、美容养颜
荷花茶不但味道清香，它还能补益气血滋养肌肤，对人类的面色暗淡无光和面色暗黄以及面部色斑都有明显调理作用，另外它含有的维生素和矿物质还能促进皮肤细胞再生，经常饮用可以滋养细嫩肌肤。
荷花茶的禁忌
生活中那些体质虚弱和脾胃虚寒的人群不能喝荷叶茶，这是人们喝荷叶茶的重要禁忌，另外那些血压偏低或者经常腹泻的人群也不能喝荷叶茶，他们喝了荷叶茶以后会对身体不利，容易让脾胃虚寒和腹泻的症状加快，不利于病情恢复。
花茶编辑推荐
荷花是圣洁的代表，更是佛教神圣净洁的象征。荷花出尘离染，清洁无瑕，故而华夏人民和广大佛教信徒都以荷花“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的高尚品质作为激励自己洁身自好的座右铭。荷花是我国的传统名花。花叶清秀，花香四溢，泌人肺腑，有迎骄阳而不惧，出淤泥而不染的气质。
荷花，又名莲花、水芙蓉等，属睡莲科多年生水生草本花卉。地下茎长而肥厚，有长节，叶盾圆形。花期6至9月，单生于花梗顶端，花瓣多数，嵌生在花托穴内，有红、粉红、白、紫等色，或有彩文、镶边。坚果椭圆形，种子卵形。荷花种类很多，分观赏和食用两大类。原产亚洲热带和温带地区，我国栽培历史久远，早在周朝就有栽培记载。荷花全身皆宝，藕和莲子能食用，莲子、根茎、藕节、荷叶、花及种子的胚芽等都可入药，可治多种疾病。
健康功效
人们如此喜爱荷花茶，除了希望它对身体有保健调养的功效之外，更因为它的天然、消脂、排毒、轻体。久居烦嚣城市，饮食油腻、久坐气血不通，身体臃肿，腰腹鼓胀等都市病，喝多了伤胃的咖啡浓茶、甜腻的调味汽水，谁不想来点简单、轻松的天然荷叶茶，缓解一下肥胖、排毒轻体呢?试想，每天天喝喝天然的荷花茶，让身体健康的调节肠道，排出因为现在太多毒素含量多的食物造成的毒素积累，让身轻，腹瘦、气爽，肤色好。让身体会回自然循环，是每个都市白领内心和身体的呼唤，唤醒身体深处那远离自然已久的轻盈灵魂。
大家喝过牡丹花茶，玫瑰花茶，茉莉花茶，知道这些花茶都有浓郁的花香，而且营养丰富能保健身体，那么石花茶大家喝过吗？了解石花茶有哪些功效与作用吗？石花茶也是一种味道清香，营养丰富的保健茶，它来源于野生植物石斛花，是这种植物的干燥花蕾，下面是对这种花茶功效与作用的具体介绍，大家在喝它以前可以多做了解。
石花茶的功效与作用
1、调节情绪
石花茶是一种味道清香的养生茶，它含有大量挥发油和芳香醇，人们在冲泡饮用这种花茶时，它的香味能随着热气散发出来，人们通过呼吸吸入这种香味后，就会有一种豁然开朗的感觉，而且饮用后能调节神经放松心情能让人类的负面情绪很快好转。
2、解酒排毒
石花茶是一种营养价值极高的存在，它不但能为人体补充丰富营养，还能增强人类肝功能，并能防止毒素对人类肝脏产生伤害，人们在喝酒以后及时用石花茶泡水喝，就能加快身体内酒精分解，也能防止它们对人类肝脏产生伤害，能让人们喝酒以后出现的恶心呕吐和头晕等症很快减轻。
3、保护眼睛
在日常生活中多喝一些石花茶，还能滋阴润燥，并能防止肝火上亢，能防止人体因肝火上亢而出现目赤肿痛，另外它还能增强人类眼睛的抗辐射和抗氧化能力，能防止视力下降缓解眼疲劳，中老年人群多喝石花茶则能阻止白内障生成能降低白内障的发病率。
4、预防高血压
平时人们多喝一些石斛茶，还能防止高血压出现，因为它对人类心血管有十分积极的作用，这种花茶中含有的碱性成分，能激活人体细胞病，能降低血液粘稠度，而且能促进血液循环，能防止血压升高。是花茶中含有的碱性成分还能为人体胰岛提供充足营养，促进胰岛素分泌防止血糖升高。
上面这些都是小编对石花茶功效与作用的介绍，大家看过以后肯定能对石花茶多一些了解，以后有机会时也可以适当多喝一些石花茶，那样就会对身体起到明显保健作用。
菊花茶的功效与禁忌
产地湖北大别山麻城福田河的福白菊，浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)比较有名。 产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南济源的怀菊花(四大怀药之一)都有很高的药效。特别是滁菊贡菊，它生长在高山云雾的琅琊山之中，采琅琊山之灵气，汲皖南山水之精华，它的无污染性对现代人来说，具有更高的饮用价值。
菊花茶的作用与功效
清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料
菊花茶也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著，如以下几种菊花茶饮：
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
6、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。
7、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。
8、取野菊花15克(鲜品加倍)，沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。
菊花茶的禁忌
脾胃虚寒者最好少喝菊花茶
古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。 阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。
玫瑰花茶的行气养血可以让改善贫血问题，脸色红润，从而淡化色斑。而排毒养颜的功效可以促进血液的循环，补充丰富的维生素C，将人体内的毒素及时地排除掉，由此可见，有好处的同时也有一定的禁忌，具体如下！
喝玫瑰花茶的好处
1、美容养颜
玫瑰花能有效地消除自由基，消除色素沉着，滋润肌肤，改善皮肤干枯状况，促进血液循环，改善肤色，使肌肤细腻、水嫩、红润，令人焕发青春活力，长期服用，美容效果甚佳。
2、缓解痛经
可调理女性内分泌系统，改善经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期，舒缓生理期不适症状，对妇女经痛、月经不调有神奇的功效，对不孕症也有一定的帮助。
3、温胃健脾
玫瑰花能净化消化道，改善反胃、呕吐和便秘。饭后饮用效果最好。
4、梳肝解郁
玫瑰花中的精油成分可平抚情绪，特别是沮丧、哀伤、忌妒和憎恶的时候，可提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。
5、去口臭
玫瑰花中含有多种香酚，如香叶醇、橙花醇，常喝能改善口臭，变”臭”为香。
6、减脂
玫瑰花中所含单宁酸与脂肪代谢有着密切的关系，适量摄入单宁酸能促进脂肪代谢，单宁酸具有收敛作用，所以玫瑰花茶具有降脂减肥的作用。
7、美容
玫瑰茶中含有丰富的维生素A、B、C、E等营养成分，不仅能促进血液循环，促进新陈代谢，调经利尿，防皱纹，调理气血，改善内分泌失调，从而美容养颜。
喝玫瑰花茶注意事项
1、便秘的人不宜喝
玫瑰花中含有大量单宁酸，属于鞣酸类物质，这种成分具有收敛作用，便秘的人喝玫瑰花茶会加重便秘症状。
2、月经量过多的女性不能喝
玫瑰花茶性温，有活血散瘀的作用，月经量的过多的女性饮用玫瑰花茶简直会惨不忍睹吧，长期下去还会引起贫血。
3、孕妇不宜喝
孕妇是特殊群体，而玫瑰花茶具有一定药性，本身有活血的特殊功效，所以孕妇最好不要喝玫瑰花茶，尤其是怀孕初期头三个月。
4、玫瑰茶不能天天喝
玫瑰花茶虽然有较好的美容养颜作用，但其性温，体质偏热的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出现长痘、上火等情况。
5、空腹不宜喝玫瑰花茶
玫瑰中含有较多单宁酸，空腹时对胃粘膜造成刺激。
6、阴虚火旺、热性病患者
玫瑰花茶是温养茶饮，阴虚火旺或大便秘结、口干舌燥、面红目赤等实热症的人不宜饮用。
7、体虚的人不宜多喝玫瑰花茶
体虚的人一般免疫力都比较低，常有乏力、容易疲倦、消化不良等现象，虽然玫瑰花茶有补气血的功效，但其促进新陈代谢的能力也不容小觑，过量饮用或长期喝会让你越来越虚。
综上所得，玫瑰花茶是一种营养价值非常高的花茶，内含有很多我们身体所必需的营养成分，适宜饮用好处非常的多，但是喝玫瑰花茶有害处的同时也有一定的禁忌！
花茶的功效与作用有哪些呢？相信有一些朋友还是不大清楚吧，下面让我给您介绍下吧。
花茶
为大家介绍各种花茶的功效
花茶的功效与作用
薄荷叶
薄荷叶有新鲜刺激性的香气。薄荷有极强的杀菌抗菌作用，常泡茶喝能预防病毒性感冒、口腔疾病，使口气清新。用薄荷茶汁漱口，可以预防口臭。
用薄荷茶雾蒸面，还有缩细毛孔的作用。拿泡过茶的叶片敷在眼睛上会感觉到清凉，能解除眼睛疲劳。据说薄荷也有‘。眼睛草”的别称，可用于治疗眼疾。适合夏天冰饮。
马鞭草 九美子
马鞭草性微寒，味苦酸，祛风散热，活血消积。具有强化肝脏的代谢功能并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头痛，还有瘦身的功用。
适合长时间坐在办公室而引起腿肿的办公室一族女性。但是，孕妇禁止饮用。
菩提叶
菩提叶闻起来淡雅迷人，喝起来满口留香。有缓解精神紧张，镇定神经，安眠的效果，利尿，降血脂。适合工作紧张的人。
柠檬草
叶子有很浓的柠檬味，是美容美发佳品，能补脾健胃助消化。喝剩下的茶汤可泡脚，治疗足部多汗。
但要注意的是，孕妇不要饮用。
柠檬片
柠檬皮含维生素丰富，能改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素，防止肾结石，洁白牙齿，帮助消化，滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞，利尿，调剂血管通透性。
适合水肿虚胖的女性。
燕衣草
薰衣草有清新可口的花香味道，能缓和神经紧张、镇定心神，治疗失眠、头痛、咳嗽，还可用来护肤、润肤，令肌肤散发自然清香，可做沐浴之用并可使皮肤有光泽。
适合于头痛、不安或心情烦躁而导致失眠时饮用二但是，孕妇不要使用。
迷迭香
若养一盆迷迭香，摘了叶子就能泡茶。其能刺激神经系统，增强记忆力，促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。需要大量记忆的人不妨适当饮用迷迭香茶。
洛神花茶是一种最受女生喜爱的花茶，虽然名为花茶，但是在泡制的时候往往会加入另外的食材：陈皮、玫瑰花、冰糖、柠檬等等，因为洛神花茶本身的味道比较酸，单独冲泡时比较难以入口，但是调入冰糖后味道就会变得酸甜可口。洛神花茶的功效有哪些呢?
提神醒脑
洛神花具有解疲劳、止渴生津的功效;在工作疲劳的时候，如果能喝上一杯洛神花茶，就能起到提神醒脑的作用，令身体也不再那么疲惫。
健胃消食
洛神花茶具有健胃消食、排毒利尿的功效。如果常饮用洛神花茶，还能促进肠胃的蠕动，从而有助于人体的消化，甚至是排毒等。
消暑降火
夏天是最为上火的季节，洛神花茶就能败火，而且对嗓子也有好处，教师可以多加饮用。但要注意的是，洛神花茶性凉，因此女性生理期、妊娠期的时候最好不要喝。
降血压
洛神花能降血压。因为洛神花茶之中含有大量的木槿酸，此种物质有助于降低人体内血液之中的胆固醇和甘油三脂，从而帮助人体降低血压。
补血养颜
洛神花茶能活血补血。如果长时间饮用洛神花茶的话，就能促进身体内部血液的循环，加快血液的新陈代谢能力以及造血的能力。
在各家奶茶店、茶馆里，洛神花茶都是非常受欢迎的一种茶水。这不仅是因为洛神花茶的口感好，关键之处在于洛神花茶富含维生素C，能够让肌肤白皙，而且能促进钙的吸收。洛神花茶的功效还不止这些，洛神花茶还能平衡血脂，让人体减少多余的脂肪沉积，排除多余毒素，瘦身、排毒的功效非常好，爱美的女生常常会选择喝洛神花茶来促进减肥、保养肌肤。
菊花茶的功效有哪些呢？下面和小编一起来学习下这个知识吧。
菊花茶
菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。
菊花茶的功效
1、菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
2、菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
3、睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
洛神花茶属于花茶类的一种，现在越来越多的人都喜欢上了这种口味比较独特的花茶，除了口感非常好之外，洛神花的功效与作用也是非常的多的，这也是人们喜爱洛神花茶的根本原因。
洛神花的功效与作用之一，洛神花中的儿茶酸成分能够有效的促进血癌细胞的消失，洛神花的花青素能够有效的消灭掉血癌细胞，另外它还有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C等各种对人体非常有帮助的矿物质，不仅能够保护我们的肝脏，还能抑制一些药物对肝脏的伤害，并且洛神花还能调节血压状况，提高睡眠质量。
洛神花的功效与作用之二，洛神花中的天然维生素C成分能够对我们的皮肤起到保护和改善作用，它能够去除我们的角质，是一种非常温和的感觉，绝对对皮肤没有任何刺激的作用，简单又方便，是保养皮肤比较不错的一种方式。另外它还有清热去火的功效，尤其是在夏天和秋天的时候，它的败火效果很好。
洛神花的功效与作用之三，洛神花茶不仅清凉解渴，它还能促进新陈代谢，对于经常便秘的人来说，每天喝两杯洛神花茶，对改善便秘有立竿见影的效果，长时间喝它，皮肤粗糙和肥胖的状况会改善的非常明显。长期的饮用洛神花茶之后，女性的生理周期也会有一个很好的完善。
了解了洛神花的功效与作用，你是不是也和我一样已经迫不及待要去买来尝尝呢?洛神花是一种比较温和的花茶，对我们人体的副作用非常的小，几乎可以忽略不计了，在我们冲泡洛神花茶的时候可以用壶把它轻煮一下，会有更好的滋味在里面哦。
金花茶很多人只是听说，我对他了解却不多，其实金花茶是山茶的一种，它与油厂和山茶都十分相似，这种植物的花为金黄色，采收以后晒干可以直接泡水喝。金花茶不但味道清香，保健功效也很出色，平时冲泡饮用对身体有多种好处。
金花茶的功效与作用
1、补充营养
为人体补充有益的营养，是金花茶的重要功效之一，据说金花茶中含有400多种人体需要的营养成分，而且它没有任何毒副作用，平时人们冲泡饮用金银花茶，可以吸收大量的茶多糖和茶多酚，以及皂苷和咖啡因，还有植物蛋白与维生素，它们能促进人体正常代谢，也能增强人体素质。
2、预防高血糖
金花茶中含有多种天然活性成分，平时人们用它泡水喝，可以增强胰岛细胞活性，而且能加快胰岛素分泌，它能加快人体内糖类物质的分解和代谢，增强人体的耐糖性，能让人们的血糖处于正常稳定的状态。
喝金花茶有什么好处
1、提高身体抗病能力
平时人们喝金花茶可以吸收丰富的营养，特别是能吸收丰富的维生素c和维生素e及黄酮苷等营养成分，这些物质都能促进人体免疫细胞再生，而且能提高血液中淋巴细胞的活性，能让人体免疫功能得到改善，人体自身的免疫力也会随之提高。
2、排毒美容
排毒美容也是人们喝金花茶的一大好处，因为金花茶中含有活性成分与氨基酸可以加快身体多种重金属物质的代谢，能防止毒素在身体内堆积，而它含有的维生素c和叶酸，以及维生素e和胡萝卜素等营养成分，则能滋养细嫩肌肤，其美容功效特别出色。
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