现在很多人都喜欢喝茶，特别是女性朋友，为了减肥会选择喝茶，什么决明子茶，荷叶茶，菊花茶，或者直接买减肥茶。却不知，喝茶也是有讲究的，需要根据自身的身体体质和茶的功效来选择。也就是一定要喝适合自己身体体质的茶，这样才能达到强身保健的作用。
因为每个人的体质不一样，有人怕冷，有人怕热，而茶呢，也有自己的属性，分寒热。喝得对，喝出健康，喝不对，反而喝出问题来。所以，不可盲目乱喝茶。
现实生活中有很多人喝了绿茶，轻者胃难受，重者会胃痛!那就是因为他们的体质不适合喝绿茶。体质本身就脾胃虚寒的人，再喝绿茶，那简直就是雪上加霜!
几类人群不适合喝菊花茶：
第一类人群：
过敏体质的人群
有过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝一两朵试试，如果没问题可再多喝，但也不应过量饮用。一般情况下，菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。这类人加糖并没有多大的影响。“所以像徐女士儿子那样的情况应该是属于体质比较敏感，所以不宜饮用菊花茶。”袁启修医师分析了徐女士所述情况得出了这样的结论。
第二类人群：
胃寒者、脸色苍白者
胃寒的、脸色苍白的人不能喝菊花茶。袁医师说：“在中医学上来说，如果患有胃病的人，一般情况下最好不要饮用菊花茶，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者都不要喝。”
第三类人群：
糖尿病或者血糖较高者
人们喝菊花茶时，往往会为了增加口感而加点糖，这对于一般的人来说，是完全可以的，但是对于糖尿病患者或者血糖较高者，则不适合在加糖，最好是单喝菊花茶。
第四类人群：
脾虚、湿肾的人群
由于过甜的茶会导致脾虚、湿肾的人群的口黏或口发酸、唾液多，感到不适。因此这类人在喝菊花茶时，不应该加糖。
上述内容就是今天为大家介绍的喝菊花茶拉肚子的相关知识，但是只是知识无止境，更多详细的资料还需要大家自行去搜集，分析。建议大家选用花茶的时候注意其禁忌以及自己身体的具体状况，不可盲目跟风和胡乱喝茶，以免造成身体不适。
花茶精选阅读
菊花茶清热降火的功效大家都知道，长痘来一杯，上火来一杯，减肥瘦身也来一杯，菊花茶向来风靡养生一族和减肥人群。菊花茶如此受欢迎，喝菊花茶的好处和坏处分别有哪些呢?
喝菊花茶的好处和坏处都在于它的功效。菊花茶是凉性的，清热解毒降肝火，常年肝火旺盛容易动怒的人，常喝菊花茶可以平心静气，安神，舒缓神经，但是恰恰因为菊花茶是凉性的，体质本来就寒凉、脾胃虚弱的人再喝，就会令肠胃感到不适了。
喝菊花茶的好处在于它能镇静中枢神经，菊花茶中含有菊甙和精油，具有挥发性，能够令人舒缓神经，缓解头晕和神经性头痛的症状。经常上火、头痛脑热、双目赤痛的人，用菊花茶晒干制成枕头，能够清凉降火、帮助睡眠。
提到喝菊花茶的好处和坏处，不得不说的是菊花茶对于视力的功效。中国自古就有用菊花茶来保护眼睛的传统，用菊花茶水敷眼睛，可以消肿、祛除黑眼圈。每天喝三杯菊花茶，能够保护视力、缓解近视症状。但是菊花茶的性凉，一天喝三杯，对于脾胃虚寒的人来说是很大的负担，所以要在菊花茶中加入枸杞、红枣来中和寒性。喝菊花茶的坏处还在于茶中常添加冰糖调味，对于高血糖的患者来说就是很大的负担了。
茶的种类是有很多的，比如说我们经常饮用的桃花茶吧，它也是一种保健茶品，很多人都不是很了解它，下面小编为大家介绍桃花茶喝了会拉肚子吗？喝桃花茶拉肚子怎么办？
喝桃花茶会拉肚子吗
喝桃花茶有可能会拉肚子。
桃花茶具有轻泻的作用，一般饮用之后会促进肠道蠕动，帮助体内毒素的排除，但是并不会出现拉肚子的情况。如果出现了腹泻的症状，那说明服用桃花茶的量过多或是本身肠胃功能虚弱，身体素质不适合饮用桃花茶。因此健康的正常人还是可以适量喝桃花茶的，也不会出现拉肚子的状况。
服用桃花茶过量
在中药中，桃花茶是具有泻药作用的，在正常的范围内是能够去除水汽，利大小便的。但是一旦服用过量，就会出现腹泻的状况，并且所排出去还是身体的水分，长时间拉肚子就会导致身体脱水。因此桃花茶不能饮用过量，并且不能长期饮用。
肠胃功能较弱
因为桃花茶有泻药的功能，因此一般身体较虚、肠胃功能较弱的人也不适合服用。如果在适量的前提下出现了拉肚子的情况，那就说明自己的身体素质不适合饮用桃花茶。所以喝桃花茶前一定要考虑到自己的体质是否适合。
桃花茶拉肚子怎么解
停止喝桃花茶
如果喝桃花茶出现拉肚子的情况，要立即停止继续喝桃花茶，以免加重拉肚子的情况。
补充淡盐水
喝桃花茶导致拉肚子，要适当的补充淡盐水，避免拉肚子次数过多，体内的电解质失衡导致虚脱。
吃蒸苹果
拉肚子的情况是可以将苹果蒸熟后进行食用的，有一定的收敛止泻的作用。
服止泻药
如果拉肚子情况是比较严重的话，可以在医生的指导下适当的服用止泻药来缓解。
及时就医
拉肚子的症状特别严重，一直得不到缓解的话，要及时的就医治疗。
菊花茶怎么泡?菊花茶怎么喝好?
选购菊花方面。
在选购菊花时要注意，颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选，应选挑有花萼的菊花。颜色偏绿的菊花最新鲜，如果颜色发暗的菊花不要选，说明放置时间过长了。用手摸一摸，松软、顺滑且花瓣不零乱、不脱落的菊花才好。
泡茶器皿方面。
喝菊花茶，用陶瓷的器皿最好，玻璃的其次。这两种器皿冲泡出来的菊花茶味香浓郁，非常好喝。这是小编多次比较过的，大家不妨多试试，比较比较。
水温方面。
泡菊花茶前，水温的掌握也很关键的，刚烧开的水不要急着冲茶，这样冲出来的茶不好喝，而且刚开的水水垢也比较多，应该静止放置一会儿。此外，直接用沸水泡菊花也容易损失其营养，一般来说，85°--90°之间的水温最适宜。
冲泡数量方面。
冲泡菊花茶时，放入的菊花数量要把握好，过多过少都会影响菊花茶 的口味的。一般来说，500ML左右的水冲泡时，放入6--8朵菊花为宜。当然了，个人喜好不同，可以根据自己的口味酌情冲泡。
搭配材料方面。
冲泡菊花茶时，可以加入适量的冰糖，既提味，又能增加败火的功效。此外菊花茶可以搭配枸杞，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状，非常适合澈夜温习功课的学生或电脑工作者饮用。
中医以为菊花味甘苦，性微寒，具有疏风、清热、明目、解毒的成效，现在，菊花茶的各种功效作用越来越被大家所知道，大家对菊花茶的关注度也越来越高，但是对于菊花茶在呢么泡大家知道吗？不知道的话下面小编就给大家介绍一下菊花茶怎么泡吧！
菊花茶怎么泡
1、选茶
想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。
2、洗茶
虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。
3、泡茶
洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。
菊花茶怎么喝
1、菊花茶
皇菊1朵，放盖杯中，沸水冲泡。美容明目、清热解毒。
2、蜂蜜菊花茶
将1公斤鲜菊花瓣捣烂，加水煎半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃以下时加入500克蜂蜜调匀。每日饭前服用，每次20毫升。提神健身，消除疲劳。
3、菊花枸杞茶
皇菊1朵，枸杞子5g，蜂蜜适量。加入清水煎煮后代茶饮 用。滋补肝肾，明目清肝，清热解郁。电脑一族经常饮 用，可缓解眼部的疲劳。
4、双花枸杞决明茶
皇菊1朵，槐花6克，枸杞子、决明子各10克。将上药择净，同入茶杯中，用开水冲泡，代茶频饮，每天1剂，15天为1个疗程。可补益肝肾、平肝降血压，对高血压属阴虚阳亢型者有良效。
5、菊花槐花茶
皇菊1朵、槐花15克，同放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖焖10～15分钟即可饮用。每剂药方可冲泡3～5次，当天饮完。有平肝降低血压，软化血管的功效，可作为高血压辅助疗法，对中老年人高血压伴动脉粥样硬化患者尤为适宜。
6、菊花槐花绿茶
皇菊1朵、槐花、绿茶各10克，将上药择净，放入有盖的茶杯中，沸水冲沏，代茶频饮。有清热散风、降血压的功效，适用于高血压引起的头晕头痛。
7、桑叶菊花茶
桑叶5克，皇菊1朵，薄荷3克，淡竹叶30克，白茅根1克。 将桑叶、菊花、竹叶、白茅根、薄荷洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。清肺润燥、清肝明目的功效，适宜经常饮用。
8、菊花山楂茶
皇菊1朵、生山楂15~20克。水煎或开水冲泡，代茶饮。健脾、消食、清热、降脂，可辅治血脂异常、高血压、冠心病。
9、菊花山楂绿茶
皇菊1朵，绿茶叶10克，山楂30克。将三味同入茶杯，用开水冲泡10分钟左右代茶频饮，每天1剂。有清肝降压、降脂化瘀的功效，适合中老年人高血压、高血脂患者。
10、菊楂决明茶
皇菊1朵，生山楂片、草决明各15克。放入保温杯中以沸水冲泡，盖严闷焖半小时即可。代茶饮，每日数次。疏风解毒、清肝、降压、消食，可辅治高血压、冠心病、动脉粥样硬化等。
11、杞菊决明子茶
枸杞子10克，皇菊1朵，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。清肝泻火、养阴明目、降压降脂。
12、菊红茶
皇菊1朵，红花5克，丹参5克。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用。一般可冲泡3—5次，当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。
13、菊红丹茶
皇菊2朵，红花、丹参各10克。将上药择净，放入有盖的茶杯中，用开水冲泡10分钟，代茶频饮。一般冲泡3～5次，当天饮完。活血化瘀、行气止痛，适用于气滞血瘀型冠心病引起的胸闷、心绞痛、高血压、头晕、头痛、颈项疼痛及心律失常、高血脂等症。
14、枸杞决明双花茶
枸杞子10克，决明子10克，皇菊1朵，槐花6克。开水冲泡，代茶饮，每日1剂。补益肝肾、平肝降压。对高血压属阴虚阳亢者有效。
15、菊花三宝茶
新婺皇菊2朵，罗汉果6克，普洱茶6克。将三味共研粗末，用纱布袋包好放入茶杯中，以沸水冲泡，不拘时频饮之。最宜于“三高”（高血压、高血糖、高血脂）患者长期饮用。
16、菊花青叶清热茶
板蓝根、大青叶各20克，新婺皇菊2朵、金银花12克，冰糖适量。将材料稍用开水冲洗，用1200ml热开水冲泡，放置10分钟后，去渣加糖饮用。清热解毒、润肺凉血。 禁忌：易腹泻者不宜。
17、菊花清热舒缓茶
新婺皇菊1朵、连翘、丹参、桑白皮、金银花各2钱，甘草5片。以上药材先浸泡20分钟后，放入锅内，并加水约1000~1500m l，再煮约20到30分钟即可。清热解毒、活血化瘀、祛湿止痒。易脾胃虚寒者不宜。
18、夏枯草菊花茶
夏枯草10克；白菊花5克；党参10克；蜂蜜适量党参切薄片，与夏枯草、白菊花同下沸水中滚约1分钟，熄火泡浸约二十分钟，虑渣，调少量蜂蜜当茶饮用。用于高血压患者。
19、菊花清咽汤
菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克。上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。疏散风热、利咽清音。
20、菊花鼻炎茶
新婺皇菊2朵，栀子花10克，薄荷3克，葱白3克，蜂蜜适量；将上述药物用沸水冲泡，取汁加蜂蜜调匀。代茶频饮，每日1剂，连用3~5日。适应急性鼻炎。
21、菊花西洋参养生茶
西洋参6g，新婺皇菊5朵，放入杯中用开水泡开，可以加入少许冰糖，每日一泡即可。明目平肝，提神醒脑，润肺滋阴，解毒清热。
综上所得，菊花茶的泡法是多种多样的，每个人饮茶的口味都不同，所以菊花茶的泡法也是多样化，不仅可以单独饮用，也可以调饮，适宜饮用好处很多！
在冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一般选5朵菊花即可。通常一杯菊花茶重复冲泡5遍~7遍就没有味道了。有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更加清甜一些。
专家认为，加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的，但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，尽量不要添加。此外，脾胃虚弱的人最好也不要加糖，过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多，容易出现不适的现象。
菊花茶除了直接用沸水泡饮之外，还可以和一些食材搭配，以收到不同的保健功效。
菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花茶搭配金银花，有助于预防风热感冒及咽喉肿痛。菊花茶搭配枸杞，清肝明目，适合常熬夜的人。
《为什么喝菊花茶拉肚子》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2022花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：为蒙菊花茶
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +