泡上一杯菊花茶,坐着纳凉是很好的生活方式,很多人喜欢喝菊花茶是因为菊花茶的功效和作用却是显著,那具体菊花茶有哪些功效与作用呢?现在跟着小编一起来认真了解下吧!
菊花茶的功效
1、清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
2、防止眼睛疲劳。平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
3、明目养神。日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目,还能够起到养神的作用,对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦,绝对是有益处的哦。
4、防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,对于大部分的上班族而言,经常对着电脑过久的话,就应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。
5、杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌,能够达到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言,早上起床后眼睛会出现浮肿的现象,可以用菊花茶来消除浮肿,用棉签蘸取适量的菊花茶,涂于眼睛的四周,能够起到消除浮肿的作用。
7、抗衰老。经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦,菊花茶也是一种保健茶,日常生活中可以多喝些。
推荐两款菊花茶泡法
山楂菊花茶
做法:
1、准备好所需食材。
2、开水烫一下菊花、枸杞。
3、过滤出。
4、重新放入杯中,加入350毫升开水。
5、根据个人口味添加怡达味动山楂汁,因为此款山楂汁比较浓稠,适合做茶水食用。
6、根据个人口味适当加入蜂蜜。
玫瑰茄菊花茶
做法:
1、将玫瑰茄(洛神花)放在冷水中清洗2遍,不需要久泡。洗净后放入壶中。
2、把菊花也放入壶中,倒入开水,放入冰糖,搅拌均匀后即可。夏季适合冰镇后饮用。
精彩推荐:菊花茶有7大功效这5类人千万别喝
第一,菊花茶,它有一个清热解火消暑的作用
菊花茶比如说它像由于干燥,由于体内的湿热火旺导致的痤疮,咽喉部的发炎、外感风热头疼、口腔溃疡等这些热性的一些疾病,适当的饮用菊花茶,有很好的降火的作用。
第二,它能够预防眼睛衰老
平时经常泡一杯菊花茶,能使我们的眼睛疲劳得到缓解,对恢复视力也有一定的帮助。
第三,它有明目养神的作用
生活当中我们要多喝点菊花茶,不仅能够明目,也能起到一个养神的作用,对于经常加班熬夜的这种上班族,建议多喝一点菊花茶。
第四,它有防治辐射的作用
日常当中我们多喝点菊花茶,能够防止辐射,特别对于大部分,坐办公室里边上班族,因为经常面对电脑,或者经常用手机,我们多喝菊花茶,能够抵御这些造成的一种辐射。
第五,它有杀菌消炎的作用
菊花茶它能够帮助人体,对抗多种病毒细菌,能够起到一个预防感冒,预防感染的这种功效。
第六,菊花茶它还能够消除,眼皮浮肿的一种功效
对于经常熬夜的人,经常会出现一个眼皮浮肿,这种现象,多喝这个菊花茶,它有这种消肿的作用。
玫瑰花茶非常温和,可理气解郁,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静的作用,有安抚、抗抑郁的功效。可以舒缓女性经期情绪上的烦躁和减缓生活和工作上的压力。长期饮用还能改善睡眠质量。
玫瑰花茶对肝与胃有调理作用,有和胃养肝,疏肝健脾等功效。《本草纲目》也有记载,玫瑰花有理气和胃,调理肝脏的功效。玫瑰花特别是粉红玫瑰花可治慢性胃炎及肝炎,还能治腹中冷痛,胃浣积寒。
玫瑰花茶具有消除疲劳的功效,玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失绸,能够温养人的心肝血脉,从而解除腰酸背痛,消除疲劳,对防冻伤以及伤口愈合也有一定的效果。
玫瑰花茶可活血散瘀,促进血液循环,能有效降低心脏充血现象。乾燥后的玫瑰花蒂若呈白色粉块状,为采收的胶值凝结,而非发霉;玫瑰花茶还能调理血气,因玫瑰花茶调理女性生理问题效果显著,能缓解月经痛,月经不调等妇科症状。
玫瑰花茶还是减肥的佳品,具有瘦身养颜的功效。玫瑰花茶有助消化、消脂肪的功效,因而可以减肥瘦身,常饮玫瑰花茶还可去除皮肤上的黑斑,令皮肤白皙;还能延缓皮肤衰老,保持皮肤健康弹性。
注意事项
1、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
2、泡玫瑰花的时,可根据个人的口味,加冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。
3、挑选购买玫瑰花茶时,要认真辨别玫瑰花茶。
玫瑰花茶是一年生的灌木,种类多达一万多种,一般饮用的为粉红玫瑰花茶和紫玫瑰花茶。玫瑰花茶性质温和、花形唯美,颜色粉嫩,香气优雅迷人,入口甘柔不腻,能令人缓和情绪、纾解抑郁,很适合上班一族。最重要的是玫瑰花养颜美容功效,常饮可去除皮肤上的黑斑,令皮肤嫩白自然。对于重视视觉享受的花茶爱好者而言,玫瑰花茶也是不错的选择。玫瑰花茶的功效那么多,你还犹豫什么呢?
茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售,很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实,玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。
中医
中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。
营养
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失绸,对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。身体疲劳酸痛时,取些来按摩也相当合适。
玫瑰花蕾制成干花,每次用5至7朵,配上嫩尖的绿茶一小撮,加红枣三颗(要去核),每日开水冲茶喝,可以去心火,保持精神充沛,增加你的活力,长期饮用,还能让你容颜白里透红,保持青春美丽。
苹果花 可用来补血或纾解神经痛,与玫瑰花搭配口感独特。这个搭配的确值得推荐。
玫瑰花茶 性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容。且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
祛痘: 冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水
桃花+柠檬片+百合花=除痘清火
人们想到的所知悉的茶类里,肯定有菊花茶的一份,菊花茶对人体的好处真的不少,就大家所知道最多的就是可以清热解毒,在夏天的时候,要是不小心上个火就会被家人让喝菊花茶。除此之外,你知道菊花茶还有什么功效吗?
菊花茶的六大功效:
1、明目护眼
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒,如果早晨起来眼睛红肿,能缓解双目红肿疼痛。
2、清热解毒
野菊花具有良好的解毒清热消肿功效,一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时,野菊花药效最好。
3、杀菌消炎
现代研究表明,菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用,对感冒有很好的预防效果。
4、防癌抗癌
菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂,有助于消除癌细胞。
5、防辐射
常喝菊花茶有防辐射作用,因为它有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。因此,菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。
6、防铅中毒
菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力,在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外,降低血铅;此外,铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。
菊花茶性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。菊花除了有很高的药用价值外,还有诸多养生保健作用。菊花茶的功效与作用主要体现在以下几个方面。
1、防癌抗癌
菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂,有助于消除癌细胞。
2、防辐射
常喝菊花茶有防辐射作用,因为它有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。因此,菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。
3、明目护眼
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒,如果早晨起来眼睛红肿,能缓解双目红肿疼痛。
4、清热解毒
野菊花具有良好的解毒清热消肿功效,一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时,野菊花药效最好。
5、杀菌消炎
现代研究表明,菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用,对感冒有很好的预防效果。
6、防铅中毒
菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力,在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外,降低血铅;此外,铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。
菊花茶想必对于大家来说是再熟悉不过的一种茶了,实际上菊花茶不仅仅有着大家熟悉的清热功效,还有着很多别的好处。那女人喝菊花茶有什么好处呢?
女人喝菊花茶的7大功效
1、缓解眼睛疲劳
菊花的功效对眼睛疲劳、视力模糊的电脑上班族起到了一定的疗效作用。很多人喜欢喝,特别是常用电脑的上班族,菊花茶确实对保养眼睛有好处。
睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,民间有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。
此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。菊花茶是宁神静气的天然药方。具有柔和的舒眠作用。
2、清洁湿润皮肤
多饮茶水能加快体液循环,促进新陈代谢,清除皮肤排泄物,使皮肤清洁湿润。
3、降低血清胆固醇,防治心脑血管疾病
菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用,可降低血清胆固醇,对防治心脑血管疾病有显著作用。
4、明目清肝
菊花茶还具有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。
5、治感冒、头痛
菊花味甘、苦,微寒,可用于外感风热,发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
多喝菊花茶,不仅滋润清热,还可以祛除体内病菌,增强免疫力
6、治疗便秘
菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动,刺激胃液分泌,故可增加食欲、上下通气、排便正常,使许多人无须借助药物来治疗便秘。多喝菊花茶,不仅滋润清热,还可以祛除体内病菌,增强免疫力。
7、延缓衰老
菊花中富含大量的芳香物质(菊油环酮、菊醇、龙脑)、黄酮类化合物、甾体化合物、糖类、包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸、及丰富的微量元素,可以延缓衰老!
但是,菊花茶性味凉,不适合感冒的人喝,而且感冒的人,如果出现嗓子疼时一定要多喝水,并在急性期时就积极用药治疗,以免拖成咽炎,造成长期不愈。
茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售,很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实,玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。
要想达到这种效果,具体做法是:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。
中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。
山东滕州黑茶养生成新宠茶是理想的天然养生保健饮品,无论是绿茶、白茶,还是黑茶,对人体都是非常有益的。俗话说“一日无茶则滞,三日无茶则病”,这个茶说的就是黑茶。随着人们对养生保健的日益重视,黑茶开始成为老百姓追捧的时尚养生品。
曾几何时,喝茶只是中老年人的一种消费习惯,年轻人偏爱的是咖啡、碳酸饮料。但如今,各大茶庄里年轻人的影子随处可见。80后的周小姐在某房产开发公司上班,她不喜欢喝咖啡、可乐等饮料,却喜欢喝茶,特别是黑茶。“我觉得茶叶越喝越有味,喝习惯了你就真的离不开它了。特别是黑茶,它不仅入口醇香,最主要是对身体好。现在生活条件好了,越来越多的人注重养生,黑茶不仅可以清肠胃,还能溶解脂肪、清毒素,既健康又减肥,非常好。”周小姐说,闲下来的时候,她还喜欢在黑茶中添加鲜奶、蜂蜜等自己调制茶饮,感觉很不错。
黑茶真的会有如此神奇的功效吗?据了解,黑茶主要分安化黑茶、野针王、黑尖、天尖、贡尖、黑玫瑰等品种,有调整肠胃和心脑血管的功能。饮用黑茶可以由内而外调节人体相关系统的功能,因此对缓解亚健康的效果是比较好的。茯茶是黑茶里最好的一种,它包含一种菌体,叫做“冠突散囊菌”,俗称“金花”,过去在灵芝上偶尔发现过,其对调理肠胃、降“三高”有显着功效。
洛神花还叫做玫瑰茄,直接用热水冲泡喝可以,也可以添加其它茶类一起搭配效果会更加好。洛神花茶的功效有很多,可以美容养颜、促进食欲、安神促进睡眠、降血压等等都是有一定的功效,尤其是女生更要多喝。那么我们来好好了解了解洛神花茶有哪些功效吧。
1、洛神花茶含有柠檬酸,
口味酸甜,帮助促进食欲,起到帮助消化和调理脾胃的作用;2、洛神花茶含有氧化物和维生素,
可以防止皮肤受到氧化,帮助美白嫩肤,起到美容的作用;3、长期坚持在睡前半小时喝一杯洛神花茶,
有助于改善睡眠;4、洛神花的提取物有很大的药用价值
,可以在一定程度上杀死血癌细胞,还能调节血压,预防高血压等疾病的发生。营养价值:
清热利尿、生津止渴、理气消食,能清凉解渴,消除疲倦、调节和平衡血脂、降血压,促进新陈代谢,且能改善便秘,对皮肤粗糙,肥胖者都有帮助。
1.洛神花含有黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素、糖类、有机酸等化学成分,能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化,可有效地预防心血管疾病的发生。
2.洛神花原儿茶酸PCA能加速血癌细胞的死亡;洛神花提取物(RS)可有效抑制结肠癌致癌物质(AOM);洛神花的多酚(HPE)能加速胃癌细胞的死亡;洛神花的花青素(HAC)能加速血癌细胞的死亡;
3.洛神花还能调节血压、改善睡眠。
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