花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。花茶具有良好的药理作用，裨益人体健康，具有排出宿便，调节肠胃循环，排毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用，帮助瘦小腹最佳。
当今社会，很多人喝花茶养生保健，一些爱美之人还经常喝花茶减肥刮油，那么有哪种花茶刮油最快呢？今天小编为大家介绍五款刮油减肥效果好的花茶。
有哪种花茶刮油最快
一、洛神花茶
洛神花茶能够帮助加快身体的新陈代谢，促进体内脂肪的分解，有效帮助快速减肥瘦身。而且洛神花茶适合夏天喝，能够帮助清凉解渴。
推荐搭配：洛神花绿茶
材料：洛神花5克，绿茶包1个，冰糖或者是蜂蜜适量。
做法：将洛神花和绿茶一同放到杯子里面，先冲泡一遍，第一遍水倒掉之后再加入适量的水冲泡约5分钟后加入适量的冰糖即可。
功效：能够帮助促进消化，消脂解腻，有效帮助快速瘦身。
二、枸杞茶
枸杞茶具有很好的清热解毒，生津明目的功效，坚持喝枸杞茶还能够帮助分解油脂，减肥瘦身。
推荐搭配：菊花枸杞茶
材料：菊花5克，枸杞10粒，六月雪、乌梅各3克。
做法：先在锅中加入500毫升的水，接着将所有的材料全部倒进去，煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。
功效：能帮助排毒瘦身、降脂减肥。特别是经常用眼的上班族，喝菊花枸杞茶还能够帮助明目保护眼睛。
三、金银花茶
金银花茶能够帮助加快身体的新陈代谢从而帮助加快体内热量消耗，金银花还具有很好的清热解毒，对于阴虚内热型的肥胖具有很好的减肥瘦身效果。
推荐搭配：金银花大黄茶
材料：金银花、金花各5克，大黄1克，冰糖适量。
做法：将金银花和金花洗干净之后用热水冲洗一遍，然后将材料都放入杯中加入热开水冲泡，最后依据个人口味加入冰糖调味即可。
功效：能够帮助润肠通便加快身体排毒瘦身，促进体内脂肪代谢。
四、玫瑰花茶
玫瑰花茶不仅能够帮助加强身体的新陈代谢，还能够有效帮助清除肠道中的油脂，让皮肤变好的同时还能够减少体内脂肪的堆积，帮助有效快速减肥。
推荐搭配：玫瑰花百合茶
材料：玫瑰花3朵，百合花干花3朵，柠檬片少许。
做法：将百合花干花和玫瑰花洗净，与柠檬片一同放入杯中，冲入适量热开水，浸泡5分钟后即可饮用。
功效：能够帮助清洁肠道，有效刮油去脂，治疗便秘性肥胖，排毒纤体。
五、荷叶茶
荷叶茶能够帮助利尿通便，还能够在肠道壁上形成一层脂肪隔离膜，有效较少身体对于脂肪的吸收，帮助有效快速减轻体重，并且还不容易反弹。
推荐搭配：荷叶菊花茶
材料：荷叶、菊花各5克。
做法：将荷叶、菊花洗净后再用热开水冲洗一遍，将第一遍水倒掉后放入杯中加入热水冲泡5分钟即可饮用。
功效：能够帮助利尿通便，有效帮助缓解水肿型肥胖，还能够有效减少身体脂肪吸收，有助减肥。
常喝花茶的功效与作用
1、保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护。
2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。
3、具有平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。
4、具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。
5、预防心血管病，对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。
减肥时期的饮食注意事项
1、首先我们最好对高热量的食品视而不见，要知道，一个蛋糕的热量与一个馒头的热量绝对不一样，如果你在饿的时候，不要狼吞虎咽吃蛋糕，而是稍微吃一点粗粮馒头、全麦食品，你体内的热量就不会增加太多，你这一餐的减肥计划就完成了。
2、水果在减肥期间没有说不能吃，但是要少吃，如果你喜欢吃水果减肥，那么，就要选择那些含糖分少的水果，你想吃葡萄的时候，不妨用一根黄瓜代替，含有高纤维素的水果，也是你减肥期间的最佳选择，这些水果对于促进新陈代谢效果奇佳。
3、想吃肉的时候，不妨试一下用家禽的肉代替猪肉，或者吃牛肉，这些肉类含有的脂肪少，不容易让你增加体重，对于减肥特有好处。海鲜类的肉也是减肥的好选择，鱼肉不但可以减肥，还可以健脑，贝类中含有丰富的锌元素，都是有助于身体健康的，你不妨多吃一些。
4、如果你的口味过重，特别是喜欢吃一些咸的食品，那么，你这个习惯就要改一改了，因为吃的东西越咸，就有可能越想吃，而一些酱类食品中，还含有糖分和淀粉，都是增加脂肪的元素。
5、喝水对于减肥的效果奇佳，如果在饿的时候首先喝水，会增加你的饱腹感，摄入食品量就会减少，这也是减肥的一种好办法，记住每天喝水不得少于八杯。
6、减肥期间记得要坚持，不要有我试一试的想法，这样，只会让你的减肥计划泡汤，既然要减肥，就一定要成功，有这个想法，计划才能实现。
减肥不只是运动，吃的也是很重要的。而且不能单纯的认为吃自己喜欢吃的，少吃点就好了，其实不是的。还是需要很好的搭配，既然是需要很好的排出油脂，排出多余的脂肪，那么就需要很好的搭配。除了多吃清淡的食物，其实可以搭配的喝一点好的茶，最重要的是排油。通过本文的介绍，希望能帮助大家能更好的饮用花茶减肥。
花茶延伸阅读
减肥最快的花茶是康乃馨、金银花、茉莉花和辛夷花。有研究表明，茶和茶的提取物对减肥有着神奇的效果，常饮茶可以达到减肥降脂的目的。
减肥快的花茶种类
1、康乃馨:
具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。
2、金银花:
可治疗习惯性便秘，用金银花、大黄,按照3∶1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效
3、茉莉:
可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
4、辛夷花：
排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。
花茶简介
花茶，又名香片，利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深，深得偏好重口味的中国北方人喜爱。最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，普通花茶都是用绿茶制作，也有用红茶制作的。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。根据其所用的香花品种不同，分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等，其中以茉莉花茶产量最大。
新手学泡茶，要接触的茶叶就多了，中国的茶叶主要分为黑茶、白茶、绿茶、黄茶、红茶、乌龙茶和花茶这六大类。而花茶的品种繁多、香气馥郁且功效各异，自然也在必须接触的茶叶之列。新手学泡茶可以先选择一些最受欢迎的花茶来尝试，最受欢迎的花茶有哪些呢?
新手学泡茶，入门学泡简单的花茶是最方便的，而且花茶的口感清香甘甜，比较容易入口，对于泡茶新手来说是最合适不过了，最受欢迎的花茶品种有哪些呢？小编就为大家介绍一下最受欢迎、冲泡方法也比较简单的两种花茶吧。
茉莉花茶：茉莉花茶可能是中国人接触得最多的花茶之一，茉莉花馥郁清香，有解郁、消火、安神等功效，而且茉莉花茶的口感清香甘醇，绝对是花茶中的珍品。
玫瑰花茶：要问花茶有哪些品种，绝不能错过的就是玫瑰花茶了。玫瑰花茶是花茶中的主力军，受众最广的花茶一定是玫瑰花茶了。玫瑰花茶对女人的美容、养颜的功效不用多做赘述了，玫瑰花茶绝对是泡茶新手必知的一种花茶。
最受欢迎的花茶品种有哪些，比较常见的还有美颜补血的洛神花茶、清火止咳的金银花茶、降火明目的菊花茶、玉蝴蝶花茶、芍药花茶等等，都等待着泡茶新手们一一去发现、尝试。泡花茶的方法并不复杂，最重要的一点就是控制水温，沸水容易烫坏花茶中的营养元素。
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