栀子能长期泡水喝吗？
栀子不能长期泡水喝，中医上认为栀子花性寒味苦，服用后对于心经、三焦经以及肺经都有很不错的治疗以及保健效果。但是这种性寒的中药材并不适合长期以及大量的使用，否则身体会出现腹泻甚至是痢疾的情况。
栀子茶的功效
现代研究证实，栀子含栀子素、栀子甙、去羟栀子甙和藏红花素、藏红花酸、熊果酸等。栀子煎剂及醇提取液有利胆作用，能促进胆汁分泌，并能降低血中胆红素，可促进血液中胆红素迅速排泄；对溶血性链球菌和皮肤真菌有抑制作用；有解热、镇痛、镇静、降压及止血作用。
1、化痰止咳：栀子花的有效成分能够抑制细菌生长，释痰液而通畅气道，具有化痰止咳的功效，可用作热痰壅而致咳嗽者的食疗品。
2、清热凉血：栀子花苦寒，能人血分而清邪热，是疮肿毒，肠风下痢，血热妄行等病症的辅助治疗食品。
3、宽肠通便：栀子花含有纤维素，能促进大肠蠕动，帮助大便的排泄，预防痔疮的发作。
栀子茶的泡法
栀子泡水最好的方法就是直接泡水，取5-6个栀子放入茶杯之中，倒入95度左右的热水，直接冲泡，然后焖泡3分钟左右。这样泡水能够最大程度发挥栀子的功效，是它的精华充分融入水中。栀子可以冲泡多次，直到香味散尽。
注意：栀子花茶有着不小的作用，但是并不是所有人都可以服用它。首先，虚火旺盛的患者最好不要饮用，否则可能会导致病情加重，其次肾阳不足的患者最好也不要饮用。最后，饮用一定要注意频率和量，不能过量，否则可能会引发痢疾等不良病症。
花茶延伸阅读
金银花能长期泡水喝吗？
金银花长期泡水喝，虽然对人类身体有一定好处，但在某些情况下它对人体也有一些坏的影响。特别是女性在来月经期间，如果坚持用金银花泡水喝茶，就会造成月经不调和经期腹痛。另外坚持长期用金银花泡水喝时，一定要趁热饮用，如果长期凉透的金银花茶就会对身体不利。
注意：金银花虽然可以长期泡水喝，但却不能过量饮用，而且金银花泡出的水隔夜存放后不能饮用，不然也会对人体健康不利。
金银花的药用价值
第一、金银花泡水，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等症。其对于头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、皮肤感染、痈疽疔疮、丹毒、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等病症均有一定疗效。
第二、金银花的花藤煮水，可治疗皮肤瘙痒、湿疹等症状。
第三、金银花的叶子煮水、可以祛暑明目，治疗外感发热咳嗽。金银花与菊花、桔梗、甘草同煮，可以治疗咽喉炎和扁桃体。
第四、金银花可制成药剂，如“银翘解毒片”、“银黄片”、“银黄注射液”等。“金银花露”是金银花用蒸馏法提取的芳香性挥发油及水溶性溜出物，为清火解毒的良品，可治小儿胎毒、疮疖、发热口喝等症状。
金银花的药用价值这么高，常喝金银花能对身体起到一定的保健作用，尤其是对中老年人来说，经常服用金银花浸泡或煎剂有利于风火目赤、咽喉肿痛、肥胖症、肝热症和肝热型高血压的治疗与康复。
金银花怎么泡水喝？
1、每次取3～6克金银花，或.根据茶杯的大小来决定投放金银花茶的数量。
2、投放好后，就可以往茶杯中冲泡开水了，注入200-250ml沸水。
3、盖上杯盖，防止金银花茶的香气散发掉。
4、待三分钟左右，金银花茶就差不多冲泡好了，茶色黄绿明亮、清凉爽口，就可以进行品饮了。
注意：金银花茶虚寒体质及月经期内不能饮用，脾胃虚弱者不宜常用。金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，在暑天使用较为合适。金银花功效虽好，但只有饮用得当才能对身体有好处。
白菊花能长期泡水喝吗？
一般情况下，白菊花不适合长期饮用，这是因为白菊花茶属于寒性的茶饮，如果长期饮用容易导致肠胃虚寒，容易导致消化不良，增加肠胃的负担，甚至引起身体不适的症状，长期饮用对身体健康是不利的。
对于喜欢菊花茶的人士来说，可以根据自己身体的条件来定，比如说每周可以喝3到5天，如果是体质偏寒的人士来说，尽量要少喝，可以每周喝一天，当然也可以适当的放一些枸杞，或者放一些大枣，这样能够降低菊花的寒性。
白菊花泡水喝的方法
用料：4-5朵菊花（白菊或贡菊均可），5粒枸杞，少许甘草，少许冰糖
方法：
1、把菊花、枸杞、甘草倒入杯中，加入热水。
2、第一道水是用于洗净材料，所以要将第一道水倒掉，然后倒入90度左右的热水，盖上杯盖。
3、让菊花、枸杞、甘草在杯中闷5分钟，加入冰糖，即可饮用。
注意：对于糖尿病患者，不宜饮用杭白菊，可以选用贡菊，也无须加冰糖。
白菊花可以泡几次？
菊花茶有醒脑明目降肝火的作用，一般可以泡5至7次，第1次冲泡浸出量占可总量的55%左右，第2次冲泡浸出量占30%左右，第3次为10%左右，而第4次只有1%-3%。从营养角度看婴粟子中的维生素C、氨基酸和多种无机物等，第1次冲泡就有80%被浸出，第2次冲泡有95%以上被溶出;从茶多酚、咖啡碱等药效成分溶出看，第1次冲泡浸出率最大，经3次冲泡后基本达到全量浸出。
栀子花茶是茜草科，栀子种的植物，是药用之花，对胃胀、痢疾、热毒引起的多种疾病有一定的疗效，其作为观赏植物栽种于庭院内外，适应性广、花期长、产量高、香气鲜浓、实为窨制花茶的好原料，是可以泡水喝的，具体如下！
栀子花茶怎么泡
1、栀子花茶的冲泡方法比较简单，它适合用透明的玻璃杯来冲泡，在冲泡以前应该先把玻璃杯冲洗干净，并用热水温热一下，然后再取3~5克的栀子花茶，直接放在干净玻璃杯中，冲入少量开水，用手轻轻摇晃，把栀子花茶表面的脏东西冲洗干净以后，把水倒掉，再次向杯子中注水，冲水以后泡三分钟取出里面的汤汁就能饮用。
2、栀子花茶除了可以单独冲泡饮用以外，还可以搭配其他的花茶一起冲泡玫瑰花茶，金银花茶等都是栀子花茶冲泡时的理想，达到它们搭配在一起冲泡饮用，能为人体补充更丰富的营养，而且会让人体抗炎，抗病毒的能力明显增强，不过栀子花茶与其他花茶搭配在一起饮用时不适合与温热性质的花茶一起冲泡，不然会影响它的保健功效。
栀子花茶的功效
1、栀子花茶能清热除烦
清热除烦是栀子花茶的重要功效之一，它性质寒凉，能清除身体内积存的多种热毒，对人类的多种热病都有很好的治疗作用，特别当人类出现发热和心烦等不良症状时，可以及时用栀子花茶泡水喝，能让这些不良症状很快好转。
2、栀子花茶能止咳化痰
栀子花茶能清除肺热，也能扩张气管，稀释身体内的痰液，让气管保持通畅，平时人们出现咳嗽气喘以及肺热等多种呼吸道疾病时，都可以多喝栀子花茶，能起到一定的辅助治疗作用，能让人们不舒服的症状明显减轻。
3、栀子花茶能预防黄疸
人类的黄疸多是因为身体内湿热毒气过多引起，而栀子花茶则能清热利湿，平时经常饮用可以预防人类黄疸的发生，另外那些黄疸病患者多喝栀子花茶也能起到缓解症状的作用。栀子花茶中还含有一些纤维素，人体吸收这些物质以后可以宽肠通便，能有效减少便秘的肥胖的发生。
栀子花茶营养价值
《本经》载，栀子“主五内邪气，胃中热气，面赤酒疮腹鼻，白癞赤癞疮疡”。《本草衍义补遗》曰：“泻三焦火，清胃脘血，治热厥心痛，解热郁，行结气。”
现代研究证实，栀子含栀子素、栀子甙、去羟栀子甙和藏红花素、藏红花酸、熊果酸等。栀子煎剂及醇提取液有利胆作用，能促进胆汁分泌，并能降低血中胆红素，可促进血液中胆红素迅速排泄；对溶血性链球菌和皮肤真菌有抑制作用；有解热、镇痛、镇静、降压及止血作用。
栀子皮（果皮）偏于达表而去肌肤之热；栀子仁（种子）偏于走里而清内热。生用走气分而泻火；炒黑则入血分而止血。因本品苦寒伤胃，脾虚便溏者不宜用。
栀子花茶的制作方法
窨制花茶总下花量为40%，将采摘半开放的鲜花折瓣，摘去梗、蒂、花、萼、薄摊除去表面水待用，如10斤毛茶素坯(留下少量)含水量在5%左右，放到洁净的团簸上，厚度25cm左右，一层茶叶，一层花，然后充分拌匀，再放到茶箱或茶袋里，面上盖一层茶坯，略见花，扎上口保温，窨制时间以18小时花茶香气最高，每6小时检查一次。如温度达到50℃以上则需通花散热，温度降到30℃时收堆续窨。目前以“一窨一提”和“二窨一提”比较受欢迎，也便于操作。
“一窨一提”
采用传统花茶窨制方法，取10斤毛茶素坯投放鲜花3.5斤窨18小时后，筛去花瓣及时烘干，烘温110℃左右，薄摊烘到茶坯含水量6%左右及时下烘，摊凉二天，用0.5斤鲜花提花装箱。
“二窨一提”
取10斤毛花素坯，投放鲜花2斤，窨制18小时，筛去花瓣复火，摊凉到30℃左右再放鲜花1.5斤拌匀续窨15小时，筛去花瓣及时烘干温度为110℃左右，薄摊烘至茶坯含水量6%左右，及时下烘摊凉二天，用0.5鲜花进行提花装箱。
综上所述，栀子性苦、寒、无毒，可以泡水喝，气微，味微酸而苦；入心、肝、肺、胃经；，根、叶、花皆可入药，有镇静、降压，抑菌、致泻、镇痛、抗炎，调节平滑肌，加速软组织的愈合等作用！
白菊花茶是菊花茶中的一种，日常生活中一种常见的花茶,颜色靓丽,气味芬芳,有清热、明目等功效与作用。白菊花茶的保健功效虽不错，但在饮用时也要适量，那么白菊花茶能长期泡水喝吗？
白菊花茶能长期泡水喝吗
菊花茶喝多少以看多少朵为好。每天喝菊花茶以不要超过五朵为好。
每日用量为半茶漏左右，约4-6朵，用热开水冲泡。每日服三杯左右。与绿茶混合饮用，菊花与绿茶的比例为2：1最好。可与枸杞混合饮用，可增强强肝、健体和明目的功效，帮助恢复疲劳，方法同样是用热开水冲泡。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯。
菊花茶有醒脑明目降肝火的作用，一般可以泡5至7次，第1次冲泡浸出量占可总量的55％左右，第2次冲泡浸出量占30％左右，第3次为10％左右，而第4次只有1％-3％。从营养角度看婴粟子中的维生素C、氨基酸和多种无机物等，第1次冲泡就有80％被浸出，第2次冲泡有95％以上被溶出；从茶多酚、咖啡碱等药效成分溶出看，第1次冲泡浸出率最大，经3次冲泡后基本达到全量浸出。
虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。
洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。
白菊花茶泡水喝的注意事项
白菊花泡水喝具有很好的散风热、解毒还有清肝明目的效果，日常如果身体出现了头晕目眩、风热感冒还有双眼红肿以及喉咙肿痛的情况都是可以服用白菊花茶的。除了这些效果之外，白菊花中所含有的黄酮类物质在进入身体之后能起到非常不错的降血压还有治疗心脑血管疾病的效果，不过想要获得更好的功效，建议能够长期的服用，这样效果更加的持久。菊花茶服用之后具有很好的保健身体的作用，无论是病人或者是健康的人群都是适合服用。在每次服用的时候建议不要全部喝完，最好能够留下三分之一的茶水，然后在添加新的茶水，这样冲泡之后也能够继续服用了。对于菊花茶所含有的药效，民众中的接受程度非常的高，除了使用菊花直接进行冲泡之外，随着科学水平的不断提高，也可以提取菊花中所含有的有效成分，然后制作成为更加简便快捷的饮品，例如菊花可乐或者是菊花晶等，这些也是很多人的最爱。
栀子花茶如何泡水喝？
材料：烘干的栀子花、开水。
做法：将烘干的栀子花取出来两三朵放入开水中，随后加上开水冲泡，十分钟后就可以揭盖服用了。除此之外，生活中大家也可以根据自己的喜好加入适量的蜂蜜或者是冰糖。
栀子花茶泡水喝的禁忌
（1）生活中，栀子花促进身体健康的同时也有可能损害健康，这是因为药物都有两面性，建议在使用栀子花之前一定要科学的进行辩证。需要注意的是，脾虚便溏的患者不应该服用栀子花，特别是肾阳不足的患者更加应该注意。
（2）栀子花不适合长期并且大量的服用。中医上认为栀子花性寒味苦，服用后对于心经、三焦经以及肺经都有很不错的治疗以及保健效果。但是这种性寒的中药材并不适合长期以及大量的使用，否则身体会出现腹泻甚至是痢疾的情况。
（3）若不是因为阳火旺盛所导致的吐血患者，不应该在这个时候将栀子花泡水服用，避免身体健康受到影响。另外泄气在体表以及虚火上升的患者，也最好是不要服用栀子花，否则疾病症状将会加重。
栀子花茶的功效
现代研究证实，栀子含栀子素、栀子甙、去羟栀子甙和藏红花素、藏红花酸、熊果酸等。栀子煎剂及醇提取液有利胆作用，能促进胆汁分泌，并能降低血中胆红素，可促进血液中胆红素迅速排泄；对溶血性链球菌和皮肤真菌有抑制作用；有解热、镇痛、镇静、降压及止血作用。
1、化痰止咳：栀子花的有效成分能够抑制细菌生长，释痰液而通畅气道，具有化痰止咳的功效，可用作热痰壅而致咳嗽者的食疗品。
2、清热凉血：栀子花苦寒，能人血分而清邪热，是疮肿毒，肠风下痢，血热妄行等病症的辅助治疗食品。
3、宽肠通便：栀子花含有纤维素，能促进大肠蠕动，帮助大便的排泄，预防痔疮的发作。
栀子花茶冲泡简单，可以适量的泡饮调理身体健康。但是，饮用栀子花茶也有禁忌，要注意合理品饮，且根据自身情况选择是否饮用。
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