茶经网

薄荷叶泡水喝的方法

2019-12-03
薄荷叶可以泡水代茶喝,有不错的药理功效,适量的喝一些对身体的益处很多,具有药食两用的价值。喝薄荷叶茶的方法也比较简单,可以直接单独泡饮,也可以搭配饮用。下面,就给大家介绍下薄荷叶泡水喝的方法。

薄荷叶泡水喝的方法

1、冰糖薄荷茶

材料:薄荷叶5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁

制作方法:将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15-20分钟直到药香散出即可,等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。

功效:据最近的研究报道,薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族,当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶,这有利于提神醒脑、缓解压力。另外,由于薄荷具有一种独特的芳香,将薄荷茶拿来漱口或饮用,不仅能齿颊留香、口气清新,还可以消除牙龈肿痛。

2、玫瑰薄荷茶

材料:玫瑰花干花蕾4-5颗薄荷少量(二、三钱即可)

制作方法:将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到10-15分钟,待茶凉后饮用提神效果更佳。

功效:人的情绪在春季的时候容易出现波动,而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味,一举两得。

3、薄荷菊花茶

材料:薄荷3钱菊花2钱

制作方法:将菊花与薄荷一起放入茶杯中,加盖冲泡5-10分钟即可。

功效:菊花可清热解毒、缓解疲劳作用,与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

薄荷叶泡水喝的好处

对于人体来说,薄荷叶有着疏散风热、清利头目的功效,适当用薄荷叶泡水喝,将给人体健康带来以下几大好处:

1、用薄荷叶泡出来的茶水,可以使得薄荷中的活性成分溶解在茶水中,可以起到兴奋大脑、帮助缓解疼痛,还能促进血液循环,加快体内代谢进程,对于呼吸道方面的疾病,以及改善感冒发烧、咽喉肿痛、腹部胀气等病症。

2、薄荷叶中的薄荷醇因子活性比较高,可以疏风清热,对一些皮肤疾病有着很好的消炎镇痛、止痒解毒的功效。

3、用薄荷叶泡制出来的茶水,清凉香气,对调节人体情绪有着很大的帮助。喝上薄荷茶水可以平缓紧张情绪,使身心得到愉悦,还能改善睡眠质量,帮助尽早入眠。

薄荷茶能天天喝吗

薄荷茶不能天天喝,这是因为如果我们长期服用了薄荷,身体就会出现虚冷的情况,具体的症状表现为身体发热,并且出现咳嗽还有大量流汗的症状。日常在服用薄荷时一定要适量,每人每天服用量最好不要超过2mg/kg体重,这样才对身体是最好的。

花茶精选阅读

干薄荷叶泡水喝的功效


薄荷具有医用和食用双重功能,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服。在食用上,薄荷既可作为调味剂,又可作香料,还可配酒、冲茶等,功效是很多的。那么,干薄荷叶泡水喝的功效是什么?下面一起来了解看看。

干薄荷叶泡水喝的功效

薄荷叶泡水营养成分分析,薄荷叶含薄荷油、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素。薄荷以叶多、色绿、气味浓香为佳。嫩茎叶可作清凉饮料、糕点。主要成分:全株含有挥发油,其主要成分为薄荷醇、薄荷酮、葡萄糖甙及多种游离氨基酸。有疏散风热、清利咽喉、透疹止痒、消炎镇痛的作用。

薄荷叶有散风热、止痒的作用。薄荷泡水喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,泡法同普通茶叶一样,饮用有清凉感,是清热利尿的良药。薄荷能提神解郁,治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。注意孕妇切勿过量饮用。

干薄荷叶泡水的禁忌

薄荷叶的功效与作用固然好,但是也有许多禁忌哦。首先是哺乳期的妈妈们可不能食用薄荷叶,因为薄荷叶的食用禁忌具有一定的抑制乳汁分泌的作用,而且薄荷叶也是凉性食物,对于因湿冷而引起咳嗽的患者或者体寒脾虚的人也不适合使用。而且薄荷叶里还含有微量的呼吸麻痹成分,平时正常使用没什么影响,但是用量过多就会引起呼吸停止等严重症状,所以一定要注意。

薄荷茶适宜人群

薄荷叶不含激素,男女皆可饮用。适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿疼、风热瘙痒者。

特别注意:薄荷茶是一款极具保健功效的一款茶饮,但是饮用切忌过量,过量饮用很可能导致中毒。

薄荷含挥发油1~3%,油中含薄荷醇(薄荷脑)80%左右,其次为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等。对消化道有刺激作用,对延髓中枢及心脏有抑制作用。服薄荷脑20毫升可致严重中毒。中毒常因过量服用所致。

薄荷叶能直接泡水喝吗


薄荷,土名叫“银丹草”,为唇形科植物,即同属其他干燥全草。它是中华常用中药之一,是辛凉性发汗解热药,治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症,有不错的药理功效,可以药食两用。那么,薄荷叶能直接泡水喝吗?下面一起来了解看看。

薄荷叶能直接泡水喝吗?

薄荷叶是可以直接泡水喝的,取新鲜薄荷叶10片左右,用清水彻底将叶片冲洗干净,然后沥干水分放入水壶中。再用刚烧好的沸水加入水壶中进行冲泡,冲泡十分钟左右,待叶片充分舒展开后,即可饮用。

喝薄荷茶的好处

薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适,有助开胃、消化,可缓和胃痛及头痛,并促进新陈代谢,消除口臭,解酒醒酒;有增强体力、镇静作用,帮助消化,适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化,驱风邪,治头痛。增强抵抗力、恶心、头痛。薄荷有很多品种,当长到一定高度后,就像藤蔓般匍匐生长,气味不同,功能也有些许不同。

绿薄荷口感清凉,有提神醒脑的作用;薄荷叶与甘菊一起冲泡,可止咳、化痰、提神。

胡椒薄荷则可助消化,减轻胀气。餐宴后饮薄荷茶,可以使口气清新、帮助消化,对于提神醒脑也极具功效。以胡椒薄荷茶来治疗感冒发烧和消化不良,是欧美家庭的传统处方之一。

冰冻薄荷茶的清凉味道,在夏日热天中不仅令人暑气全消,更能令人提振精神,冰凉解毒,刺激食欲;清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹张、矢气不通等,最适合于午饭后饮用。

热薄荷茶对于治疗感冒、袪除风寒亦有很好的疗效。

1、薄荷叶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能,对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效,是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂,还是温和的镇静饮料。

2、薄荷叶有助开胃消化,可缓和胃痛及头痛,并促进新陈代谢。

3、消除口臭。

4、而它最重要的贡献是在控制消化系统方面的急性症状。并有清凉、镇痛的功效,可减轻头痛、偏头痛以及牙痛。也能安抚风湿痛、神经痛等。

5、另外,它还能消除湿疹、癣、疥疮和皮肤瘙痒。可收缩微血管,柔软皮肤,清洁黑头粉刺,帮助去味胀气,消除口臭,提神醒脑,去风邪头痛等。

薄荷茶饮用注意事项

1、阴虚血燥,肝阳偏亢,表虚汗多者忌服薄荷叶。

2、怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用,所以哺乳中的妇女也不宜多用;且因薄荷芳香辛散之故,所以肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。此外,薄荷的成分容易因受热而挥发失效,所以宜在水滚后再放入。而其具醒脑、兴奋的效果,故晩上不宜饮用过多,以免造成睡眠困扰。

薄荷茶适宜饮用人群

薄荷叶不含激素,男女皆可饮用。适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿疼、风热瘙痒者。

干薄荷叶泡水的禁忌


干薄荷叶是中华常用中药之一,具有一定的药理功效,可做菜食,也可以泡水代茶饮用,对身体都有益处。不过,薄荷虽好,食用也是有禁忌的。那么,干薄荷叶泡水的禁忌是什么呢?下面一起来了解看看。

干薄荷叶泡水的禁忌

1、阴虚体质慎用薄荷叶泡水喝

对于阴虚体质的朋友来说,最好不要用薄荷叶泡水喝。因为薄荷叶的主要功效是疏散风热、清凉解热,属于性寒的一类食品,阴虚体质的人身体本来寒气过重,如果这时还经常饮用薄荷叶茶水,很可能会加重病情。另外,对于孕妇这一类特殊人群,最好也不要用薄荷茶泡水喝,容易影响到胎儿健康发育。

2、哺乳期的女性不宜用薄荷叶泡水喝

对于哺乳期的女性来说,也是不宜用薄荷叶泡水喝的。因为薄荷叶含有一种特殊物质,这种物质在人体内会抑制乳汁的分泌,对哺乳产生不利影响。另外,薄荷叶性凉,用它泡水喝,可能会给处于哺乳期的女性朋友的身体恢复带来一定的消极作用,所以哺乳期的女性应该慎用薄荷叶泡水喝。

3、晚上不宜喝薄荷叶茶水

用薄荷叶泡水喝,很容易刺激到人体的兴奋神经,让大脑产生兴奋,所以在晚上不宜再喝薄荷茶水。如果为了贪嘴,晚上还用薄荷叶泡水喝,很可能会出现失眠的现象,还会严重影响个人的睡眠质量。

4、薄荷叶泡水不宜长期大量饮用

薄荷叶中的薄荷油、薄荷脑对人体有着较强的麻痹作用,如果长期大量饮用薄荷叶泡制的茶水,容易造成人体出现呼吸麻痹、虚冷、冒冷汗、咳嗽的等多种不良症状。所以在日常中,用薄荷叶泡水喝一定要做到适量,不能长期过量饮用。

干薄荷叶泡水的方法

薄荷2克、茶叶5克,沸水冲泡饮用,治疗风热外感,头痛目赤、食滞腹胀。用一杯开水即可冲泡出薄荷茶,冷热皆宜。冲泡薄荷茶,可掺进其它的花草,茶味道更为特别,最简单的方法是以一包红茶包冲出滋味十足的薄荷红茶,别忘了加点儿蜂蜜。

用薄荷泡茶喝,泡法同普通茶叶一样,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。

薄荷茶的功效

薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适,有助开胃、消化,可缓和胃痛及头痛,并促进新陈代谢,消除口臭,解酒醒酒;有增强体力、镇静作用,帮助消化,适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化,驱风邪,治头痛。增强抵抗力、恶心、头痛。

新鲜薄荷叶能泡水喝吗


薄荷叶在我们的生活中很常见,常用中药,幼嫩茎尖可作菜食,全草又可入药。薄荷含有薄荷醇,该物质可清新口气并具有多种药性,适量的食用对身体有一定的好处,还可以用来泡水代茶饮用。那么,新鲜薄荷叶能泡水喝吗?下面一起来了解看看。

新鲜薄荷叶能泡水喝吗?

新鲜薄荷叶是可以用来泡水喝的,从健康的角度上来看,无论是晒干后的薄荷叶,还是新鲜薄荷叶,泡水喝的效果是一样的,并无太大区别。因为在用薄荷叶泡水的过程中,薄荷中的薄荷醇和薄荷酮会溶解在茶水中,从而为人体健康带来益处。

新鲜薄荷叶泡水喝的方法

取新鲜薄荷叶10片左右,用清水彻底将叶片冲洗干净,然后沥干水分放入水壶中。再用刚烧好的沸水加入水壶中进行冲泡,冲泡十分钟左右,待叶片充分舒展开后,即可饮用。

新鲜薄荷叶泡水喝的好处

1、鲜薄荷叶泡水具有清热解暑的功效。薄荷中含有的药用成份能够刺激人类的中枢神经,加快体内血液循环,使毛细血管扩张,所以能起到散热的作用。在夏季的时候泡一杯薄荷水,能够使人感觉神清气爽,清凉解暑。

2、鲜薄荷叶泡水有止痛的作用。薄荷中含有的薄荷精油和薄荷醇,能够直接作用于人类的神经,起到止痛的效果,咽喉肿痛或者头晕头痛都可以直接用鲜薄荷叶泡水饮用以辅助治疗。

3、鲜薄荷叶泡水具有舒缓压力,消除疲劳的作用。随着现代生活节奏越来越快,人们的压力也是越来越大。泡一杯薄荷水,能够有效的缓解工作上或者生活上的压力。鲜薄荷叶泡水还可以缓解压力过大引起的心情烦躁、焦虑不安、失眠多梦、抑郁等不良症状。除此之外,薄荷水中含有的薄荷精油能够提神醒脑,缓解疲劳,所以经常用电脑的人可以多喝薄荷水来消除疲劳。

4、鲜薄荷叶泡水具有消毒杀菌,预防感冒的作用。薄荷中含有的特殊成份不仅可以消炎止痛,还是抑制流感病毒活性的重要物质。所以,喝薄荷水可以有效预防流感,对风热感冒也有一定的辅助治疗效果。

5、鲜薄荷叶泡水能够预防口臭症状,改善肠胃道功能。薄荷水能够保持口腔清洁,清新口气,薄荷能够清除口腔中的有害细菌,保持口腔健康。薄荷泡水能够刺激人的肠胃,开胃健脾,增加食欲,促进消化液的分泌。所以,消化不良和食欲不振者,建议喝点薄荷水,或能有效改善病症,早日恢复健康。

注意事项

1、阴虚血燥,肝阳偏亢,表虚汗多者忌服薄荷叶。

2、怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用,所以哺乳中的妇女也不宜多用;且因薄荷芳香辛散之故,所以肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。

此外,薄荷的成分容易因受热而挥发失效,所以宜在水滚后再放入。而其具醒脑、兴奋的效果,故晩上不宜饮用过多,以免造成睡眠困扰。

《薄荷叶泡水喝的方法》一文由茶经网花茶栏目提供,我们力求提供优质的2022花茶相关知识点,以及准备大量关于花茶相关的专题,如:薄荷叶花茶

文章来源:http://m.cy316.com/c/4810824.html

上一篇:玫瑰花茶的禁忌人群,玫瑰花茶适宜人群

下一篇:甘肃苦水玫瑰花茶,甘肃苦水玫瑰花茶特征、功效

相关推荐 更多 +

最新更新 更多 +