桃花茶是近几年市场上最热门的一种保健性茶品,它既能美容也能消食顺气,更能减肥病身,生活中很多人都喜欢饮用它,但是也有些人对这种茶品有些疑问,不知道桃花茶可以长期喝吗?也不知道长期喝桃花茶会不会损伤身体。其实人们的这种担心是有道理的,下面我就带大家去具体看一看桃花茶可以长期喝吗?
桃花茶可以长期喝吗
1、桃花茶不可以长期喝
桃花茶是不能长期的喝的,桃花茶中的桃花还是一种中药材,它具有走泄下降和利大肠等多种功效,在中医中多会被当成泻药,长期用它泡水喝,会对消耗人体阴血,也能损伤人类的元气,因此人们如果长期喝桃花茶,会让身体越来越虚弱,对身体健康不利。
2、桃花茶适量饮用可以美容
桃花茶虽然不能长期喝,但是平时适量喝一些对身体是大有好处的,特别是对皮肤有很好的滋养功效,能减少皮炎和丘疹的发生,另外桃花茶中还有多种矿物质和氨基酸,能加快皮肤细胞的代谢,抑制色素在皮肤表层沉积,从而也就减少了色斑的生成。
3、桃花茶的正确喝法
桃花茶的冲泡方法十分简单,大家在冲泡时可以选择透明的玻璃杯子,冲泡时取出五到八朵桃花放在杯子中加入温度九十度以上的开水,盖好杯子盖,泡制三分钟,把杯子打开,降温到五十度以下时,加入一勺蜂蜜调匀,然后直接饮用就可以。只是桃花茶不能长期饮用,建议大家连续饮用两周以后,就要停止三到五天。
葛花茶可以长期喝吗?
葛花茶的制作是运用了天然的野葛花制作而成,葛花本身就具有解酒醒酒的功效,而且还能清热解毒、护肝养颜以及补肾,长期的饮用对身体也是有好处的。
但是在饮用葛花茶的同时也需要注意休息,避免熬夜以及劳累,不能吃过于辛辣的东西,以清淡为主,并且保持规律的饮食习惯,只有这样才能真正的做到养生保健。
葛花茶虽说可以长期饮用,但是葛花毕竟也是一种药用植物,长期或者过量使用都不是一种好的选择。因此,喝葛花茶还是不要长期喝,并且要控制好用量。
葛花茶做法
1、适量的鲜葛花,去梗去杂质,摊开竹篮里放阴凉处晾晒几天,不能暴晒破而坏花质。
2、水分蒸发变干后,放入玻璃等容器中保存。
3、将葛花放入茶杯中,注入开水。
4、第一泡茶倒掉不喝,再注入开水。
5、待查凉些再放入蜂蜜即可。
葛花茶的禁忌及副作用
葛花虽然对身体具有一定的好处,但在服用之前一定要分清楚体质,如果是低血压患者以及心动过缓的患者都不适合服用葛花,避免身体健康受到影响。除此之外,葛根如果想要长期服用,那么每天的剂量应该控制在三十克以下。
此外,葛花茶还具有轻微的毒副作用,生活中使用一定要特别注意,不能够大剂量服用。葛花的服用最好选择口服,这是最安全的一种方法。如果大剂量服用葛花,会导致身体出现心肌缺血或者是传导受阻的情况,不利于身体健康。
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