洋甘菊的别称又叫罗马洋甘菊、德国洋甘菊,是一种营养价值非常高的花茶,洋甘菊茶是可以长期喝的,除了个别体质问题的人不适宜饮用过量的洋甘菊茶。虽然说洋甘菊茶能长期喝,但是洋甘菊茶却不是人人都适合喝的,也不是能够大量饮用的,要不然是有副作用的,具体如下!
洋甘菊的副作用
1、就洋甘菊茶的食用量来说,洋甘菊茶不适宜过量食用。
2、洋甘菊茶属于凉性茶,就洋甘菊茶的宜忌人群来说,怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶,那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。
3、还有一些人群也不适宜食用洋甘菊茶,就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。
4、空腹不能饮洋甘菊茶,否则会感到饥肠辘辘,甚至会头晕眼花,翻肚欲吐,即俗称的“茶醉”。
5、睡前不能饮洋甘菊茶,否则会使人难以入睡。
6、冷洋甘菊茶不能饮,洋甘菊花茶冷后性寒,对胃不利。
洋甘菊茶的功效
1、改善睡眠
洋甘菊茶饮很温和,可以缓解压力改善急躁的情绪。用洋甘菊加上少许蜂蜜饮用,可以有效舒缓压力,有安眠的效果。
2、增强记忆力
洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神,还能够增强记忆力、降低胆固醇。
3、止咳祛痰
洋甘菊茶能够止咳,祛痰,可支气管炎及气喘,可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛,对胃酸、神经有帮助。
4、止痛功效
洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛,能镇定精神、纾缓情绪,提升睡眠质素,还可改善过敏的皮肤。
将它用于抑制发炎、愈合伤口,其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果;运用在保养上,可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔;加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。
5、去除黑眼圈
洋甘菊花茶能有效的缓解眼部疲劳,用冲泡过的茶包敷眼,就可以有效的去除黑眼圈了。此外洋甘菊还有很强的消炎作用,而且与酒精相比洋甘菊又比较温和,所以洋甘菊花茶是非常适合给刚出生的小宝贝擦拭身体的哦!
洋甘菊怎么吃
1、泡水喝
取出适量干燥的洋甘菊,然后再放在干净的杯子中,倒入适量热开水,浸泡半个小时左右即可食用,可以在里面加点白糖或者蜂蜜食用,效果更好。也可以在泡洋甘菊茶的时候在里面适量放点绿茶、柠檬、青柠、苹果等食物。
2、煮粥
洋甘菊还可以煮粥食用,把大米洗干净之后再把它放在电饭煲里,加入适量清水和洋甘菊,最好采用新鲜的洋甘菊,煮好之后即可食用。
3、草莓配洋甘菊奶油
取出半杯奶油,然后再把它倒入锅中加热,加热之后再把洋甘菊放进去,把火关掉再温20分钟,冷却之后再把它放入冰箱冻上2小时即可,然后再把草莓洗干净切成块,放入碗中再在其中加入适量白糖搅拌均匀,把冻好的牛奶布丁取出来,把草莓放进去,用电动搅拌器搅拌即可食用。
温馨提示:洋甘菊茶属于凉性茶,就洋甘菊茶的宜忌人群来说,怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶,那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。
洋甘菊是菊科植物的一种,它也叫罗马洋甘菊,是一种美丽观赏植物,也是一种可以入药的中药材,而且这种植物的花朵中还含有大量植物精油,经过提纯以后能制成精油供人们使用。不过洋甘菊在国内产量减少,很多人对它的用法还不了解,今天小编就对它的用法做一个详细介绍,同时也会让大家了解洋甘菊在使用时会出现什么副作用。
洋甘菊的用法 洋甘菊的副作用
1、药用用法
洋甘菊是一种可以入药的菊科植物,它入药后能提高中枢神经功能,预防缓解失眠并能调节人类情绪,而入药以后可以和其他中药材那样取适量,直接入锅加清水煎,制成药液后服用,也可以把干燥后的洋甘菊研成细末,制成散剂或者丸剂后供人们口服。
2、食用用法
洋甘菊不单能入药,还能当保健食材供人们食用,它做为保健食材使用时有多种不同的食用方法,最简单最常见的食用方法就是把洋柑橘采摘以后晒干直接泡水喝,每次取出3~5克的干燥洋甘菊,直接放在杯子中用沸水冲泡,饮用前加适量蜂蜜调味。洋甘菊在煎水以后还能煮粥喝,它也能与枸杞和红枣以及桂圆等食材搭配在一起煮汤喝。
3、美容用法
洋甘菊的美容价值特别高,人们想让它发挥好的美容效果时,也有多种不同的用法,把它经过提纯加工以后,制成植物精油,直接涂抹肌肤是她最常见的美容用法。新鲜洋甘菊在捣碎以后制成泥状,加入适量蜂蜜调匀还能制成洋甘菊面膜它能直接涂抹在洗净的肌肤上,15到20分钟以后把它取下,再用清水把脸洗净,也能起到特别明显的美容作用。
洋甘菊的副作用
洋甘菊虽然功效出色,但它使用时也有一定的副作用,人们把它当药物使用时,一定要注意它是一种能通经的中药材,那些月经量多或者怀孕的女性服用它以后就会出现身体不适,会引发流产或者月经不调。另外它当化妆品使用时还会引发皮肤过敏,那些本身就是过敏体质的人群在使用洋甘菊以后要多加注意。
《甘菊和洋甘菊一样吗?甘菊和洋甘菊的区别》一文由茶经网花茶栏目提供,我们力求提供优质的2022花茶相关知识点,以及准备大量关于花茶相关的专题,如:洋甘菊绿茶
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