菊花不仅是我国十大名花之一,而且也是中国传统的常用中药材之一。菊花味甘苦,性微寒,可以散风清热、清肝明目、消炎解毒。
1、菊花可缓解眼疲劳。菊花具有清肝明目的效果,用菊花泡茶,可以缓解眼睛疲劳,对视力模糊有很好的疗效。平常坚持泡菊花茶喝,每天3~4杯,就可以帮助恢复视力。
2、菊花可以消除浮肿。对于一些MM来说,在夜间睡觉前喝太多水,导致第二天起床眼睛浮肿。此时可以用棉花蘸上菊花茶的茶叶,敷在眼睛的四周,可以快速消除浮肿。
3、菊花可以清肝明目。菊花茶加入蜂蜜或者枸杞,能起到疏肝解郁的作用,而且对眼睛和肝脏有调理的作用。
4、菊花可以放松神经。尤其是电脑族,经常对着电脑,大脑和眼睛都处于超负荷的状况,而喝菊花茶可以提神醒脑,也具有一定的放松神经、舒缓头痛的功效。
5、菊花的其他功效。根据研究表明,菊花可以降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、抑菌。经常饮用可以增强钙质,调节心肌功能,降低胆固醇。同时可以应对肝火旺、用眼过度、咽喉肿痛等症状。
红花常常与其他药材一起泡茶喝,其功效作用是活血通经,祛瘀止痛,主治经闭、痛经、产后瘀阻腹痛、跌打损伤、关节疼痛、中风偏瘫、斑疹等。
红花茶的功效主要有以下几方面:
一:具有舒筋活血、提神健脑、消脂减肥的保健作用。
二:具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。
三:具有降血压、降血脂、改善机体微循环的功能。
四:对妇女痛经、月经不调也有明显效果,是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。
红花茶的功效与作用五:通过活血化瘀,加速血液循环,促进新陈找谢,增加排除黑素细胞所产生的黑色素,促进滞留于体内的黑色素分解,使之不能沉淀形成色斑,或使淀的色素分解而排出体外。增强冠脉流量,抑制血栓形成。可改善冠心病和血管血栓形成。
红花茶的功效与作用六:促进血液循环。调节免疫能力。能显着提高耐缺氧能力。中医认为红花有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效,适用于血寒性闭经、痛经及各种瘀血性疼痛,包括无月经、月经过多、冠心病所致胸痛等。红花富含甙类、多糖及有机酸等。活血、通经、祛淤。具有降血压、降血脂、改善机体微循环的功能。
在日本,喝花茶不仅是个时尚的生活方式,也是广为接受的养生之道。在这其中玫瑰花茶最受欢迎,玫瑰花茶也渐渐在中国白领中风靡一时。越来越多的年轻人,更加关注健康、关注天然又能养生的花茶。
现在天气越来越冷,许多女性容易出现血液循环不畅,手脚冰凉。这时来杯花草茶,能让身心都暖和。对于她们来说,尤其玫瑰花,有活血、美容、滋润肌肤和驱寒的功效,适合各种体质的女性在冬季饮用。使用者说,虽然每天工作压力大,心情容易沉闷、抑郁。但是只要每天喝点玫瑰花茶,就能起到很好的静心定神的效果。
女生常泡玫瑰花茶来喝,对于缓解经期情绪不佳、肤色暗淡以及痛经症状有一定的作用。这是因为,根据中医的观点,玫瑰花味甘、性温,有明显的理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效。另外,由于玫瑰花的药性非常之温和,可以温养人体内的心肝血脉、舒发体内的郁气,并有助于镇静、安抚以及抗抑郁。面对强大的工作和生活压力,应该多喝些玫瑰花茶来稳定情绪。
玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K,还含有单宁酸,这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外,玫瑰花还可以调气血,促进血液循环,有调经的作用,同时,还具有利尿、缓和肠胃神经,另外,玫瑰花也有助于祛斑嫩肤,能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。在身体疲劳的时候,可以取一些玫瑰花来按摩,同样有缓解之功用。
由于玫瑰花的性质温和,能够起到降火、调理血气,并有促进新陈代谢之功效。对于保护肝脏肠胃功能,清热去火都非常有效。除了降火,玫瑰花茶对于缓解感冒引起的咳嗽也相当有效果哦。它有润喉、缓解喉咙痕痒、干渴的作用。另外,多喝些玫瑰花茶对于防止便秘也有作用。
古时养生学认为,容易让人疲倦的春天适饮花茶。以花之甘凉芳香之气,发散聚集在人体内的冬日寒邪,让人如万物一样生发阳气,精神振奋。
花茶
花茶是用植物的花、叶或其果实泡制成的茶,兼有茶之美味和鲜花之香
花茶又可细分为花草茶和花果茶
饮用叶或花的称之为花草茶
饮用其果实的称之为花果茶
花草茶功效:
玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经痛。
搭配:
活血消脂:红玫瑰+柠檬
活血润肤:红玫瑰+柠檬+蜂蜜
活血润肠:红玫瑰+蜂蜜
百合花茶
清凉润肺,去火安神。可以润肺止咳,宁心安神,还能减轻胃疼。
茉莉花茶
具有促进大脑功能,保护神经细胞;还有镇静止痛作用
薄荷茶
做法:
1.锅内放入2千克的水煮沸熄火。
2.放入薄荷叶、绿茶。
3.待凉后滤出残渣,再加入冰糖搅匀即可引用。
功效:清清凉凉的薄荷能消除火气。如果患有热感冒,这是一道很不错的调理饮品。
罗汉果茶
制作:罗汉果加水浸泡20分钟,加菊花煮沸,小火再煮5至10分钟,滤去渣,加500毫升冷开水,加鲜柠檬一片,放冰糖即可饮用。
功效:常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。
玫瑰普洱茶
做法:
1.先将普洱茶放在杯碗中,注入开水。
2.第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花,再注入开水冲泡,待凉些加些蜂蜜即可。
功效:玫瑰花加普洱茶能疏解胸闷、气烦的心情。
除了具体的花茶煮法介绍,下面再祭出笔者私藏的花茶搭配:
①消脂:马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿
②养颜:千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤,减少面部、颈部脂肪积累
③失眠:月见草+百合花+玉蝴蝶
④便秘:洋甘菊+马鞭草=治疗长期便秘、肠内净化
⑤喉咙痛:玉蝴蝶+龙须草+金莲花=咽喉炎、支气管炎喉咙发痒有痰等
⑥排毒茶:金莲花+野菊花+莲子芯+决明子
金莲花
味道:汤色金黄,慢慢品来有股甘草的味道。
功效:具有清热解毒、滋阴降火的作用,长期饮用可清咽润喉,提神醒脑。
素馨花
味道:既清爽又令人回味。
功效:有舒肝和胃、消胀去滞的作用。对更年期情绪郁闷者也有一定解郁结的效果。
金菊花
味道:比杭白菊的味道略浓。
功效:清热、明目、解毒、利血脉、治疔疮。对头晕目痛也有益处。
野菊花
味道:刚一泡水能闻到浓浓的鲜菊花的气息,喝在嘴里味道较苦。
功效:清热解毒的功能较其他菊花强,有降血压的作用,对皮肤化脓性疾病也有帮助。
玫瑰花
味道:玫瑰花特有的香气在水中悄然释放。
功效:具有舒肝镇痛、收敛止泻的作用。对经痛或月经过多者有一定疗效。
百合花
味道:甘甜适口,余味悠长。
功效:止渴安神,对治虚火咳嗽、舒缓胸肺、慢性支气管炎有很好功效,此外还有镇静的效用。
金银花
味道:略苦,可以加冰糖饮用。
功效:清热解毒、疏散风热、凉血止痢。
桂花
味道:闻起来芬芳馥郁,喝起来淡淡甜香。
功效:祛瘀散结,主治痛经。
桃花
味道:有淡淡的桃仁味,微苦。
功效:对水肿、大便困难、疟疾、心腹痛有一定疗效。
花茶由于一种或多种花搭配而成,制成各种观赏性和品尝性极高的茶饮品,在追求健康的年代,如何利用花茶养生成了一个热门的问题,那么下面,小编就带大家来看看五大养生花茶的介绍吧。
五大养生花茶介绍一:玫瑰花茶
玫瑰花茶一直是女性朋友们的最爱,它不仅能红颜润肤,还能解郁活血、治疗女性痛经,用玫瑰花茶搭配一些蜂蜜或者枸杞子冲泡,非常适合女性养生。
五大养生花茶介绍二:菊花茶
不少上班族都会面对电脑,长时间盯着电脑,容易造成头昏脑胀、眼睛干涉等症状,对于此类人群,推荐饮用菊花茶,菊花茶主要的功效是清肝明目和清热解毒。
五大养生花茶介绍三:茉莉花茶
茉莉花茶是一款带有芳香气味的茶饮,可以促进食欲,帮助消化,茉莉花茶可以加入12克山楂、6克桂花和3克党参,煮水当茶饮,有温胃理气的养生功能。
五大养生花茶介绍四:金银花茶
金银花茶具有凉散风热、清热解毒的功效,用于风热感冒、湿病发热等疾病,但是金银花茶药性偏寒,不适合长期饮用,仅适合感冒、发热、咽喉疼痛患者,或夏季饮用。
五大养生花茶介绍五:槐花茶
槐花茶具有清肝泻火、清热凉血的功效,主要用于肠风便血和高血压等,但是需要注意的是,槐花茶性寒凉,阳气不足、脾胃虚寒者慎食。
以上便是小编想与大家分享的五大养生花茶,在追求健康的年代,做一个会养生的人,与您一起做会品茶的人,做会养生的人。
功效一:理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛、新久风痹、吐血咯血、月经不调、赤白带下、痢疾、乳痈、肿毒。
功效二:玫瑰的适应性很强,花除可提取玫瑰油外,干、花蕾、根均可入药,果实富含维生素,可作天然饮料及食品。玫瑰花可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰酱,具有清热消火、美容养颜的奇特功效。
功效三:将加工过的花蕾3-5克,用沸水冲泡5分钟,可加糖或蜂蜜,或掺入自己喜欢的茶叶一起冲泡,芳香怡人,有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用,特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。
功效四:滋润肌肤,促进血液循环,改善肤色。红颜玫瑰花茶将大枣4枚,玫瑰花3朵,枸杞20克洗净,放入杯中,加入开水300ml,浸泡5分钟即可饮用。可根据口味调入冰糖或蜂蜜。代茶随意饮用。
功效五:民间有用玫瑰花蕾加红糖熬膏的秘方,服用后可以起到补血养气,滋养容颜的作用。其做法是将100克玫瑰花蕾加清水500克左右,煎煮20分钟后,滤去花渣,再熬成浓汁,加入500g-1000g红糖,熬成膏状即可。如服用时间长,可放进冰箱,每天服1-2茶匙,长期使用,效果更佳。几个玫瑰美容验方:玫瑰面膜将玫瑰花瓣25克~50克浸入100毫升水中,小时后捣成糊状。2睡前敷于面部,干后用温水洗去。
功效六:使肌肤细腻、水嫩、红润。菊花玫瑰饮将玫瑰花6朵,白菊花6朵,茯苓10克,白芷6克,莲子5个,大枣3个放入砂锅中,加水500毫升。先用大火煮开,再用小火煮15分钟。去渣取汁,饮时加入几滴蜂蜜,以使味道更甜美。
功效七:去斑、补水、养颜。玫瑰花气微香、味酸,维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份,功效:调节和平衡血脂,增进钙质吸收,促进儿童发育,促进消化,排毒养颜,开胃健脾,软化血管、降血压,清凉解毒,清毒杀菌,清炎止痒,抑制细菌生长、防止感染,消除疲劳及便秘,并具有利尿、促进新陈代谢的功效。
用药需谨慎,请遵医嘱!
《养生花茶的种类,养生花茶的作用》一文由茶经网花茶栏目提供,我们力求提供优质的2023花茶相关知识点,以及准备大量关于花茶相关的专题,如:花茶的种类
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +