茶叶蛋是要煮着吃的,有些人第一次做煮的不对,味道没有完全的进入鸡蛋里面。那么茶叶蛋怎么煮好吃?茶叶蛋怎么煮入味?
茶叶蛋怎么煮好吃材料:鸡蛋500克(约8个)、八角2粒、桂枝1大匙、甘草100克、红茶叶半杯。
调味料:酱油半杯。
做法:
1、先将红茶叶加水4杯烧开,改小火煮10分钟,然后将茶叶捞除,茶汤中加入以纱布包好的八角、桂枝、甘草;
2、加入酱油调味,再放入鸡蛋同煮,10分钟后将鸡蛋捞出,用筷子轻敲蛋壳,使其产生裂纹,再放回汤汁中煮10分钟;
3、熄火后让鸡蛋留在茶汁中浸泡,至汤汁已凉再捞出。
茶叶蛋怎么煮入味用料:八角、小茴香、咸盐、酱油,不需要放茶叶,因为蛋和茶叶在一起煮之后会使蛋中的营养缺失掉。
1、蛋第一次煮时,不要煮太熟,煮沸五分钟左右,因为加入茶叶及调味料后,还要再煮一段时间使它入味,煮太久蛋太硬并不好吃。
2、茶叶蛋煮好后一定要先捞除,再以汤汁泡蛋即可,若是茶叶一直浸着,各式茶叶蛋(20张)茶叶中的丹宁酸会释出,使口感变涩。
3、煮好放凉的茶叶蛋若需加热,只需将汤汁烧开,熄火后再将蛋放入浸泡即可。
4、煮鸡蛋前,先要用勺子轻轻敲打鸡蛋,轻敲鸡蛋的目的在于,使每个蛋都有裂缝时,这样烹煮时容易入味,熬煮时间也不用太久。
5、煮鸡蛋时加入盐可以使有裂缝鸡蛋的蛋液不会溢出,这样茶叶蛋会煮得十分完整。
6、煮茶叶蛋时加入可乐不但可以让茶叶蛋中有淡淡的可乐味道,还能让茶叶蛋中的茶香味更浓郁。
茶叶蛋的热量每100克茶叶蛋的热量为128大卡,而且由于在做茶叶蛋的时候不会加入大量的油脂,所以茶叶蛋的热量是比较适中的,对于想要减肥的人来说是可以适当食用的。茶叶蛋的制作方法很简单,而且可以较完整地保存鸡蛋的营养,既美味又有营养。
由于鸡蛋本身的营养价值就很高,特别是富含蛋白质和氨基酸,对于补充人体所需的营养和能量有着很大的帮组。所以在饿的时候吃一个茶叶蛋,能有饱腹的作用。
怎么煮茶叶蛋才好吃
茶叶蛋的制作方法起源于我国民间,属于民间美食之一。其做法简单,携带方便,物美价廉,可以做餐点,亦可用来作为闲暇时的零食,可谓实用和情趣兼而有之。小时候,街头巷尾是有很多茶叶蛋小摊的,一个很大的锅子,盛满浓褐色酱汁,上面浮着有裂纹的茶叶蛋。那么好吃的茶叶蛋怎么做?婆婆30年配方教您,咸香入味,比买的还好吃!
石纹茶叶蛋制作简易,零难度,即漂亮又好吃,亲们不妨一试。调味料放重一点,鸡蛋会更为入味。
制作步骤:
鸡蛋先清洗干净,冷水下锅,煮开后续煮10分钟,放入冷水中快速解热,然后江蛋壳均匀的敲出裂纹。准备配料:红红茶叶,八角,桂皮,川穹,香叶和适量当归,盐,糖,老抽,味精和料酒煮锅中放入以能够浸过鸡蛋的水量,大火煮开,放入调味续煮20分钟。放入破壳的鸡蛋,慢火煮半个钟头,熄火盖好锅盖。煮后的茶叶蛋,放入卤水中浸泡半天或更长的时间!
-小贴士-
? 茶叶放在布包里扎一下,以免汤里都是茶渣。
? 煮鸡蛋的时候放一勺盐,凝固破损的鸡蛋蛋白。
? 记得煮好的鸡蛋建议放到第二天吃,这样比较入味。
? 煮茶叶蛋的汤可以重复使用,只要再放入点香料和调味料就行。
茶叶蛋的营养价值:
实际上,茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等,每天一个鸡蛋,人体可以充分吸收它的营养。茶叶中含有咖啡因,可提神醒脑,消除疲劳;含有单宁酸,能有效地预防中风;所含氟化物,能够预防牙齿疾病。
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