总觉得吃不饱喝什么茶最好

随着生活节奏快，工作压力大，很多人，特别是女性，喜欢在上班期间，或者是晚上随时准备零食加餐。吃东西是快乐的，肥胖则是痛苦的。其实有种茶叶可以代替这些零食，减小我们的饥饿感。总觉得吃不饱喝什么茶最好?那就是乌龙茶啦!

为什么我们会经常觉得饿?一方面，因为我们不管是工作还是学习，要大力消耗脑子，血液就会大量供给脑部，胃里的东西消化，营养也一起供给脑部，就使我们胃里的东西少了，产生饿的感觉。还有一种原因就是工作压力太大，怎么排解呢?运动没时间，唱歌怕被当成白痴，那就只有吃了。吃一些小零食可以缓解我们的一些压力。再有就是吃根本就不是因为饿，只是觉得嘴里应该有东西，吃的不是食物，而是感觉。Cy316.CoM

这个时候，如果你不想体重再往上加，乌龙茶适时地来到我们的生活啦。乌龙茶的味道香而浓醇，和咖啡一样有味道，刺激性还小;喝饮料也算作吃零食的一部分，如果想吃东西，泡一杯乌龙茶，一杯喝下去，估计胃就没有空余的地方来装其他东西了;喝乌龙茶同样可以作为减压的消遣和休闲时间的享受;更重要的是，乌龙茶本身就有减肥的功效。一举多得，多么划算!

吃是人们生活中重要的一部分，过去是维持生命，现在是为了心情。但是吃多了也是件苦恼的事。乌龙茶这种茶叶就能为人们特别是女孩子们解决这种爱吃的问题，既是饮料又能减肥，和食物一样让生活充实!

延伸阅读

紫砂壶喝什么茶最好

紫砂壶用来泡半发酵茶或者是全发酵茶最好，因为乌龙茶和普洱茶对冲泡水温要求在95-100℃，而且要持久高温才能突显茶叶的特点。紫砂壶具有很好的保温能力，可以让乌龙茶、普洱茶的香味不容易散失。

紫砂壶泡茶

紫砂壶用来泡那种半发酵茶或者是全发酵茶最好。比如说铁观音啦冻顶乌龙啦或者是普洱，单枞的。因为紫砂壶的保温性很强，用来泡绿茶的话，会因为加热时间过长破坏绿茶中的维生素。龙井啊，毛峰啊之类的绿茶都是不能用紫砂壶来泡的，绿茶用玻璃杯就最好了，泡出来颜色也漂亮。

紫砂壶的材质特点

紫砂陶所用的原料，包括紫泥、绿泥及红泥三种，统称紫砂泥。

1、紫泥是甲泥矿层的一个夹层，矿体呈薄层状、透镜状，矿层厚度一般在几十公分到一公尺左右，稳定性差，原料外观颜色呈紫色、紫红色，并带有浅绿色斑点，烧后外观颜色则呈紫色、紫棕色、紫黑色。紫泥主要成份为水云母，并含有不等量的高岭土、石英、云母屑及铁质等。综合分析，紫砂泥属于粒土--石英云母系，颇类制瓷原料的特点，因此单种原料即具有理想的可塑性，泥坯强度高，干燥收缩率小，为多种造型提供了良好的工艺条件。

2、绿泥是紫砂泥中的夹脂，故有"泥中泥"之称(团山泥则是紫泥和绿泥混杂共生一起的泥料)。绿泥产量不多，泥质较嫩，耐火力也比紫泥为低，一般多用作胎身外面的粉料或涂料，使紫砂陶器皿的颜色更为多彩。

3、红泥(或称朱泥)则是位于嫩泥和矿层底部的泥料，矿形琐碎，需经手工挑选。周高起云:"石黄泥，出赵庄山，即未触风日之石骨也，陶乃变朱砂色。"因其含铁量多寡不等，烧成之后变朱砂色、朱砂紫或海棠红等色。因为产量少，早期除销往南洋的水平小壶用朱泥制作胎身外，一般只用作化妆土装饰在紫砂泥坯上。至于朱泥的胎土，不过是制壶陶手，为了求得更精细的泥料，将红泥以洗泥沉淀，得到约140目到180目细孔的泥料，制成细如滑脂的朱泥壶。朱泥的土质成份，最大的特色是含有极高的氧化铁，约在14%到18%之间，这是朱泥所以烧成后壶身成为红色的主要原因。由于朱泥的泥性甚娇，成型工艺难度亦高，而朱泥由生坯至烧成，因收缩率高达30%至40%，故一般成品良率约仅七成。

什么时候喝乌龙茶最好？

乌龙茶介于绿茶和红茶之间，它有绿茶的清香，有红茶的甘醇，比较有名的乌龙茶有铁观音、大红袍等，对于乌龙茶，他对人体的好处是比较多的，而要如何才能将乌龙茶的功效发挥到极致，这与喝茶的时间有一定的关联，那么，什么时候喝乌龙茶最好？

乌龙茶属于半发酵茶，是一种青茶，喝乌龙茶的最好时间就是秋季，因为在秋季，天气开始转凉，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，这是时候喝乌龙茶，能有润肤、润喉、生津、消除体内积热，恢复津液，让肌体适应自然条件变化，以消除夏天余热等的功效。

一年四季中，秋季最适合喝乌龙茶，而春季则适合喝红茶，夏季适合喝绿茶，冬季也比较适合喝红茶。对于乌龙茶，喝的主要是功夫，在泡乌龙茶的时候，应该选择比较高的水温，因为乌龙茶中包含某些特殊的芳香物质，这些物质需要在高温的条件下才能完全发挥出来，所以一定要用沸水来冲泡。

对于乌龙茶的冲泡次数与绿茶有着一定的区别，绿茶一般冲泡三次为佳，而乌龙茶则可冲泡七次以上，此外，乌龙茶的开汤时间应该是第一泡在45秒左右，再次冲泡是60秒左右，之后每次冲泡时间往后稍加数10秒即可。

在喝乌龙茶的时间，需要注意一些事项：

1、不能空腹饮用乌龙茶，因为空腹饮乌龙茶，会导致茶性入肺腑，会冷脾胃，这样对于人体的健康是比较不利的。

2、不能喝冷掉的乌龙茶，温热的乌龙茶能让人感觉到神思爽畅，耳聪目明；而冷掉的乌龙茶，则会让人体出现滞寒，聚痰的副作用。

3、不能过长时间的冲泡乌龙茶，乌龙茶的冲泡时间是很有讲究的，若是长时间的冲泡乌龙茶，则会导致茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，失去品尝价值；茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低。