下面是茶经网绿茶栏目为大家提供的关于“常喝雾里青的功效与作用有哪些”的内容，让大家了解更多绿茶相关的知识，希望丰富的“常喝雾里青的功效与作用有哪些”内容对大家能够有所帮助！
雾里青滋味鲜醇，汤色浅黄明亮，绿底嫩绿，产于皖南九华山周边区域，属于绿茶类别。拥有延缓衰老、防癌防辐射、美容护肤、提神解乏的功效。那常喝雾里青的功效与作用有哪些呢？
常喝雾里青绿茶有助于延缓衰老，因为雾里青中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，雾里青中的茶多酚有阻断脂质过氧化反应，可以清除活性酶。
常喝雾里青有助于预防和治疗辐射伤害，曾经有这样的一项试验显示，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
常喝雾里青有助于美容护肤。茶多酚是水溶性物质，用绿茶洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
常喝雾里青有助于降脂助消化，因为雾里青茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。
常喝雾里青雾里青绿茶有助于醒脑提神，因为茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
雾里青含有丰富的茶多酚和维生素，具有明眸美白的功效，同时还能够补充维生素和矿物质元素，雾里青是绿茶中的后起之秀，品质优异，喝起来清淡爽口，一年四季皆可饮用。
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雾里青的功效与作用是雾里青绿茶有助于延缓衰老，因为茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，雾里青中的茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
1、雾里青有助于预防和治疗辐射伤害，曾经有这样的一项试验显示，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
2、 有助于美容护肤。茶多酚是水溶性物质，用绿茶洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
3、有助于降脂助消化，因为雾里青茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力，所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。
4、有助于抑制心血管疾病，雾里青中含有丰富的茶多酚，茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
5、雾里青绿茶有助于醒脑提神，因为茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
6、有助于利尿解乏，雾里青茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
雾里青的制作方法有鲜芽炒制和抽针2种。用鲜芽炒制的工艺流程：鲜叶、摊放、杀青、毛烘、摊凉、足烘、拣剔、补火。抽针制法为从雾毫或云尖的毛茶中抽取芽尖，拣剔后补火。
雾里青茶叶功效具有清除自由基、加快脂肪分解等。其含有的茶多酚能抑制人体对脂肪的吸收，而且能加快人体内脂肪的燃烧与代谢，可以防止脂肪在人体内，特别是血管中堆积，能预防动脉硬化也能预防高血脂，经常饮用还能起到减肥瘦身的重要作用。
雾里青的介绍雾里青属于绿茶的一种，这种茶叶在采收以后也经过了杀青，炒青以及揉捻后摊晾等加工工序，最终才能得到成品茶。雾里青这种茶叶是皖南茶系的代表存在，这种茶叶主要出产在当地的佛教圣地九华山，这种茶叶茶芽肥嫩，茸毫披露，嫩香持久，它冲泡以后，叶底嫩绿完整，汤色浅黄明亮。
雾里青的泡法1、平时雾里青，在冲泡时一定要选择合适的茶具，这种茶叶口感鲜嫩，适合使用玻璃杯或者白瓷杯来冲泡茶叶，而且在冲泡时不需要茶杯盖。雾里青在冲泡以前还可以经过观察这一项，人们可以把它的干茶放在白纸或者其它器具上，观赏干茶的茶色形状，并用鼻子去闻它的清雅茶香。
2、冲泡雾里青，要用准备好的开水，先把准备好的茶具温热一下，把它清洗干净，然后再倒入1/3左右的开水，随后放入准备好的雾里青茶，这时茶叶吸水以后，会慢慢伸展膨胀，人们可以在外围观赏茶叶慢慢变化的过程。
3、等茶叶吸水全部浸润以后，再二次注水注水应该达到茶杯的九成满，浸泡一到二分钟以后里面的茶汤就能泡好，这时可以取出茶汤慢慢品饮，但是取出茶汤以后必须尽快再次注水。正常情况下一次放入的雾里青茶叶可以反复冲泡四到五次。
青茶是众多茶叶中的一种，青茶的种类是有很多的，现在我们就一起来了解一下青茶的种类和各种青茶的功效与作用吧。
青茶有哪些种类 青茶的功效与作用
青茶的种类 1、铁观音青茶 铁观音是青茶中的一种，也叫红心观音、红样观音，在清代的清雍正年间就被发现并得以推广种植，青茶是很纯种的一种青茶，很多人都特别喜欢喝铁观音的，尾部稍尖，铁观音的产量不多。2.本山青茶
本山青茶和铁观音是一种近亲类茶种，品质和铁观音也是差不多的，尾部稍大，竹子节明显，也是很欢迎的。3.大叶乌龙青茶
大叶乌龙也叫大叶乌，早在清雍正九年间也有种植了，这是一种产量很高，品质也是很不错的一种茶，这是一种很优良的茶种。4、毛蟹青茶
毛蟹，是一种育芽能力很强的一种茶种，可以多批次采收，也是一种产量很高的一种茶类。青茶的功效
1、青茶有很好的瘦身瓦特和，有去油生津的作用，青茶还有很好的抗肿瘤的作用，青茶还可以预防老化功效。对于高血压有很好的预防作用，也可以预防衰老。2.青茶对芽有好处，可以去除牙上面的垢，预防蛀牙，同量青茶也有很好的提神益思的作用，可以消炎，也可以防暑。
雾里青的产地皖南佛教圣地九华山和国家级自然保护区牯牛降及周边地域，主产区位于石台县珂田、占大、大演一带。雾里青全芽肥嫩，茸毫披露，嫩香持久，滋味鲜醇，汤色浅黄明亮，叶底嫩绿完整。鲜叶标准为全芽，芽头肥壮，芽长15~20mm。制作方法有鲜芽炒制和抽针2种。
雾里青的冲泡方法1、平时雾里青，在冲泡时一定要选择合适的茶具，这种茶叶口感鲜嫩，适合使用玻璃杯或者白瓷杯来冲泡茶叶，而且在冲泡时不需要茶杯盖。雾里青在冲泡以前还可以经过观察这一项，人们可以把它的干茶放在白纸或者其它器具上，观赏干茶的茶色形状，并用鼻子去闻它的清雅茶香。
2、冲泡雾里青，要用准备好的开水，先把准备好的茶具温热一下，把它清洗干净，然后再倒入1/3左右的开水，随后放入准备好的雾里青茶，这时茶叶吸水以后，会慢慢伸展膨胀，人们可以在外围观赏茶叶慢慢变化的过程。
3、等茶叶吸水全部浸润以后，再二次注水注水应该达到茶杯的九成满，浸泡一到二分钟以后里面的茶汤就能泡好，这时可以取出茶汤慢慢品饮，但是取出茶汤以后必须尽快再次注水。正常情况下一次放入的雾里青茶叶可以反复冲泡四到五次。
雾里青历史宋代叫“嫩蕊”，为蒸青散茶，1990年代恢复试制成功称“仙寓香芽”。据当地茶农传说，这种芽茶清代称“雾里青”。产于皖南佛教圣地九华山和国家级自然保护区牯牛降及其周边地域，主产区位于石台县珂田、占大、大演一带。雾里青(芽蕊茶)品质特点:全芽肥嫩，茸毫披露，嫩香持久，滋味鲜醇，汤色浅黄明亮，叶底嫩绿完整。鲜叶标准为全芽，芽头肥壮，芽长15~20mm。
所获殊荣
1508年，“雾里青”茶进京成为贡品。
1745年，“雾里青”随哥德堡号最后一次航行瑞典。
2003年，中国国际茶文化节雾里青以500克12.8万成为五星级茶王。
2005年，“雾里青”荣获安徽省十大品牌名茶称号。
2006年，哥德堡号仿古船重走海上丝绸之路，再续两国百年茶缘。
2008年，“雾里青”重走皖商路，挑担徒步北京奥运会。
2009年，“雾里青”入选人民大会堂专用收藏品。
2010年，“雾里青”成为上海世博会第一绿茶。
2010年，“雾里青”被国家工商管理局评为中国驰名商标。
相关活动
2003年，雾里青参加中国国际茶文化节，荣获五星级茶王。
2006年9月3日，雾里青在上海登上“哥德堡号”仿古商船。
2007年6月9日，雾里青乘“哥德堡号”仿古商船在哥德堡港登陆，横跨近三个世纪的历史时空，再次走进瑞典皇宫。
2008年6至7月，中国茶叶流通协会选定雾里青茶为皖茶代表，成功主办了“挑担皖茶雾里青，徒步北京庆奥运”大型公益活动，使雾里青茶登上长城，走进奥运。安徽天方茶业集团与中国红十字会总会合作，于7月12日在北京义拍装在200个特制青花瓷罐里的“雾里青”茶叶，募得善款将在灾区建设博爱中国·雾里青希望小学。
2010年，雾里青”牵手“乒坛常青树”瓦尔德内尔。
2010，雾里青参加上海世博会安徽周活动。
2010年，安徽省首届国际模特大赛总决赛雾里青专场演出。
很多人喝茶都是看重茶叶对身体的良好功效和作用。因为饮茶比吃药调节身体要有益和简便的多。都说三分药七分毒，药物对身体产生的副作用要远远大于茶。很多人都说竹叶青茶的功效与作用很多对身体有益，那么都有哪些功效和作用呢?
竹叶青茶的功效与作用有哪些呢?第一点是抑菌作用。茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，可以凝固细菌的蛋白质并将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用竹叶青茶来治疗，也有一定效果。
竹叶青茶的功效与作用有哪些呢?还有就是强心解痉作用。咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛,促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物，而竹叶青茶中恰恰包含咖啡碱。
除了以上两种功效和作用以外，竹叶青茶的功效和作用还有抗心脑血管疾病、抑制癌细胞、抗衰老、减肥、利尿、抑制动脉硬化等等一系列对人体有益的疗效。而且在日常摄入也是极为简单的，只要在饮水中加入一些竹叶青茶叶就可以了。
雾里青的储存方法有马口铁茶叶罐保存、干燥箱保存、锡罐保存、铁皮罐保存。保存雾里青，建议选用双层盖的铁皮罐，包装前在罐内要垫一层绵纸或牛皮纸。装好后，再用胶纸封紧盖口的缝隙。
1、马口铁茶叶罐保存
保存雾里青，可使用双层盖的马口铁茶叶罐。保存时，建议尽量装满，不要留空隙，更有利于保藏。装好后，盖紧双层盖，用胶布黏好盖子缝隙，再把茶罐装到尼龙袋里密封保存。
2、干燥箱保存
干燥箱具有温度稳定、隔绝空气的功能，用来保存雾里青也是非常适合的，能有效避免茶叶潮湿或氧化。具体方法为：先用小干燥箱分装少量雾里青茶叶，以便随时取用，剩下的则用大干燥箱密封保存。
3、锡罐保存
锡罐具有不透光的功能，也是非常适合用来保存雾里青的。使用锡罐、铁罐保存雾里青，包装前需先在罐内垫一层绵纸或牛皮纸，且一定要保持罐内清洁、干燥和无异味。
4、铁皮罐保存
铁皮罐也是很适合保存茶叶的容器材质，保存雾里青，建议选用双层盖的铁皮罐，包装前在罐内要垫一层绵纸或牛皮纸。装好后，再用胶纸封紧盖口的缝隙。
雾里青的产地产于皖南佛教圣地九华山和国家级自然保护区牯牛降及周边地域，主产区位于石台县珂田、占大、大演一带。雾里青全芽肥嫩，茸毫披露，嫩香持久，滋味鲜醇，汤色浅黄明亮，叶底嫩绿完整。鲜叶标准为全芽，芽头肥壮，芽长15~20mm。制作方法有鲜芽炒制和抽针2种。
六安瓜片采摘、摘片、炒制与众不同，精细又严格，这也造就了六安瓜片和其他的绿茶拥有不一样的颜色和香味，那常喝六安瓜片的功效和作用有哪些呢?
六安瓜片的功效：抗衰老
六安瓜片含有抗氧化剂，有助于抵抗老化。因为在人体新陈代谢的过程，如果过度的氧化会产生大量的自由基，人就容易老化，细胞也会受伤。而SOD(即超氧化物)是自由基的清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人的损伤。六安瓜片中的儿茶素能提高SOD的活性，清除自由基。
六安瓜片的功效：抗菌
研究显示，六安瓜片中，儿茶素可以抑制那些引起疾病的部分细菌，同时还不影响肠内有益菌的繁衍，因此六安瓜片可以调节肠胃。
六安瓜片的功效：降血脂
茶中的儿茶素能降低人体血浆胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、三酸甘油酯，同时增加高密度脂蛋白胆固醇，抑制人体的血小板凝集、降低人体的动脉硬化发生率。六安瓜片中含有黄酮醇类，具有抗氧化的作用，可以防止血液凝块，血小板成团，降低心血管疾病。
六安瓜片的功效：瘦身减脂
六安瓜片含有茶碱及咖啡因，可以活化人体的蛋白质激酶、三酸甘油酯解脂酶，减少人体脂肪细胞堆积，达到减肥功效。
以上就是常见的六安瓜片的功效和作用，当然想要发挥功效，需要平常坚持饮用。
有些喜欢品茶的人，听说过雾里清这个名字，知道他是中国众多茶叶中的一种，但至于雾里清到底属于什么茶，了解的人却不多。其实雾里青也是中国名茶之一，它主要出产在中国的九华山，接下
雾里青属于什么茶
雾里青属于绿茶的一种，这种茶叶在采收以后也经过了杀青，炒青以及揉捻后摊晾等加工工序，最终才能得到成品茶。雾里青这种茶叶是皖南茶系的代表存在，这种茶叶主要出产在当地的佛教圣地九华山，这种茶叶茶芽肥嫩，茸毫披露，嫩香持久，它冲泡以后，叶底嫩绿完整，汤色浅黄明亮。
雾里青怎么泡
1、平时雾里青，在冲泡时一定要选择合适的茶具，这种茶叶口感鲜嫩，适合使用玻璃杯或者白瓷杯来冲泡茶叶，而且在冲泡时不需要茶杯盖。雾里青在冲泡以前还可以经过观察这一项，人们可以把它的干茶放在白纸或者其他器具上，观赏干茶的茶色形状，并用鼻子去闻它的清雅茶香。
2、冲泡雾里青，要用准备好的开水，先把准备好的茶具温热一下，把它清洗干净，然后再倒入1/3左右的开水，随后放入准备好的雾里青茶，这时茶叶吸水以后，会慢慢伸展膨胀，人们可以在外围观赏茶叶慢慢变化的过程。
3、等茶叶吸水全部浸润以后，再二次注水注水应该达到茶杯的九成满，浸泡一到二分钟以后里面的茶汤就能泡好，这时可以取出茶汤慢慢品饮，但是取出茶汤以后必须尽快再次注水。正常情况下一次放入的雾里青茶叶可以反复冲泡四到五次。
光照充足、雨量充沛的沿海气候给予了日照绿茶良好的生长环境，赋予了日照绿茶叶片厚、香气高的特点，并且赋予了日照绿茶不少功效和作用，那日照绿茶的功效与作用有哪些?
日照绿茶的功效与作用——坚齿明目
茶中含有丰富的氟，能预防龋齿发生;茶会抑制钙质的减少，保护牙齿，多饮日照绿茶还能保护眼睛，能预防白内障、夜盲症。
日照绿茶的功效与作用——生津止渴
茶叶中的碳水化合物能够帮助生津解暑，滋润口腔，帮你解渴，尤其是经常在空调下的人，多喝日照绿茶很有好处。
日照绿茶的功效与作用——清热解毒
因为茶叶中的多酚类可以吸附重金属物质，可以帮助清除人体的毒素，能够减轻水、食物中的重金属的毒害。
日照绿茶的功效与作用——去腻消食
茶叶中的维他命群类可以促进代谢、促进消化。饮茶有助于消化，喝浓茶有助于将人体内的多余脂肪排出体外。
日照绿茶的功效与作用——除烟醒酒
干茶本身就有吸附异味的作用，饮茶更加有好处，日照绿茶可以中和体内的毒素，同时也能缓解酒精对人的肝脏的损害。
雾里青属于绿茶的一种，这种茶叶在采收以后也经过了杀青，炒青以及揉捻后摊晾等加工工序，最终才能得到成品茶。雾里青这种茶叶是皖南茶系的代表存在，这种茶叶主要出产在当地的佛教圣地九华山，这种茶叶茶芽肥嫩，茸毫披露，嫩香持久，它冲泡以后，叶底嫩绿完整，汤色浅黄明亮。
喝雾里青的好处1、降低癌症发病率
降低癌症发病率，是人们喝雾里青茶的重要好处之一，因为不理清茶中含有的维生素c微量元素硒以及茶多酚等营养成分，都能阻止人体内癌细胞生成，而且能抑制人体内致癌物质亚硝酸胺的活性，另外它含有一些药用成分还能直接消灭人体内的癌细胞，经常饮用雾里青能让癌症发病率明显下降。
2、抗疲劳
雾里青茶冲泡出的茶汤是一种典型的碱性饮品，它能加快人体内多种酸性物质代谢，而人体内的乳酸就能，快速排出体外，这种物质是导致人体疲劳的重要存在，它的数量减少以后人们的体力就会恢复，身体的疲劳症状也会随之减轻。
雾里青制作工艺雾里青雾里青茶叶的生产工艺十分考究，不仅原料要选用高山云雾茶，而且整个生产过程还要全部按照深山传统做茶的抖、带、挤、甩、挺、拓、扣、抓、压、磨十般手工工艺，先后经过37道工序。才能最后完成雾里青的制作。做好成型后的雾里青，还要进行手工分捡，剔除叶片，只留一个青翠多毫的嫩芽。每500克雾里青成品茶有两万到两万五千个芽头。按照历史原貌，极品名茶雾里青用锡纸密封后，再装入青花瓷罐里。这种包装，即尊重历史，又显示出了雾里青的华丽和尊贵。冲泡在杯中的雾里青，不仅有一种特殊的清香，而且还有一缕白色的雾气上升，久而不散，茶色青碧透明，一根根饱满秀丽的茶芽，开始渐渐竖立与杯中，山下浮动，犹如一群仙女在云雾中翩翩起舞。
雾里青的冲泡方法是先选择一个茶杯一般容量为150毫升，放入茶量在3克左右的雾里青茶叶，先将摄氏85～90度的沸水冲入杯中，水量为杯容量的1/4或1/3，使茶叶吸水舒张，便于茶汁析出，约30秒后开始冲泡。
1、置茶：
冲泡雾里青的茶杯一般容量为150毫升，用茶量在3克左右(置放相对於容器五份之一的茶量)。用茶匙将茶叶从茶盘或茶则中均匀拨入各个茶杯内。
2、浸润泡：
对雾里青的冲泡，一般视茶的松紧程度，采用两种方法冲泡： 一是上投法，它适用于外形紧结的高档名优绿茶，诸如西湖龙井、洞庭碧螺春、蒙顶甘露、径山茶、庐山云雾、涌溪火青、苍山雪绿等，即先将摄氏85～90度的沸水冲入杯中，然后取茶投入，茶叶便会徐徐下沉。对条索比较松散的高档名优绿茶，一般采用中投法，即先置茶，后冲入沸水。至于普通大众茶，当然是先置茶后冲水了。 泡茶水温在85～90℃为宜，水量为杯容量的1/4或1/3，使茶叶吸水舒张，便于茶汁析出，约30秒后开始冲泡。
3、冲泡次数：
约三次，用"凤凰三点头"法，冲水入杯内至总容量的七成左右，意为"七分茶、三分情"。经过三次"高冲"，使杯内茶叶上下翻动，杯中上下茶汤浓度均匀。另一方面表示礼节，对客人到来以示欢迎。冲泡过程，要求水壶高悬，使水流有冲击力， 并有曲线的美感。
4、赏茶：
这是针对高档名优绿茶而言的，在冲泡茶的过程中，品饮者可以看茶的展姿、茶汤的变化、茶烟的弥散，以及最终茶与汤的成象，以领略茶的天然风姿
雾里青属于茶类
雾里青属于绿茶的一种，这种茶叶在采收以后也经过了杀青，炒青以及揉捻后摊晾等加工工序，最终才能得到成品茶。雾里青这种茶叶是皖南茶系的代表存在，这种茶叶主要出产在当地的佛教圣地九华山，这种茶叶茶芽肥嫩，茸毫披露，嫩香持久，它冲泡以后，叶底嫩绿完整，汤色浅黄明亮。
绿茶是中国茶叶市场上最常见的茶叶品种，它是指人们采集新鲜茶叶或茶芽以后不经过发酵只经过杀青和整形与烘干等工序加工成的茶叶，这种茶叶能最大限度保留茶叶天然的色泽与味道。生活中的绿茶有很多种，而且它们冲泡饮用以后对人类身体有诸多好处存在。
绿茶种类
绿茶下面包括多个不同的茶叶品种，他按加工方式可以分为炒青绿茶，晒青绿茶，以及烘青绿茶和蒸青绿茶等多个不同的品种。绿茶还可以按加工原料的不同分为雪芽、雀舌银针等多个不同品种。现在市场上热销的绿茶品牌有西湖龙井，碧螺春、松峰绿茶以及庐山云雾。
喝绿茶的好处与功效
1、延缓衰老
平时经常喝绿茶，能延缓身体衰老，它含有的茶多酚和儿茶素是天然抗氧化成分，它们不单能清除人体内的自由基，还能抑制人体内过氧化脂质的生成，它能提高人体各组织功能，让它们保持一种年轻的状态，从而也就减少了衰老症状的发生。
2、预防疾病
平时经常喝绿茶，对维持人体健康，预防疾病都有很大好处，它含有的茶多酚能加快人体内脂肪的燃烧与代谢，而且能净化血液，清除血液中的胆固醇，它们可以保护人类的心脑血管，能减少动脉硬化与血栓还有冠心病的发生机率。
3、醒脑提神利尿解乏
绿茶不但香气淡雅，它还含有一定数量的咖啡因和茶碱，这些物质都能直接作用于人类的神经，可以让中枢神经保持兴奋，能提神醒脑也能让人们的思维反应能力明显加快。另外经常喝绿茶，还能提高肾功能，能利尿消肿，而且能加快身体内乳酸饮料酸的代谢，能让身体疲劳症状尽快缓解。
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