煮水的学问之泡茶对水温的要求
泡茶用水按温度分有三个级别，即低温，中温和高温。低温指70-80度，中温指80-90度，高温指90-100度。
不同的茶对水温的要求也不同，因为水温对于茶性的发挥至关重要，不用的茶因为发酵的程度不同，需要泡茶的温度也就不同。比如；低温水适合冲龙井，碧螺春等绿茶，而且茶采摘的时间越早，需要的水温越低；像六安瓜片等采开面叶的绿茶，以及采摘嫩叶发酵程度比较轻的乌龙茶等，适宜用中温水冲泡；泡饮乌龙茶，普洱茶和花茶，每次用茶量较多，而且茶叶较老，必须用100度的沸滚开水冲泡。
通常，用自水或桶装水泡茶，都需要把水烧开，然后冷却到合适的温度。如果是用品质较好的泉水泡茶，可以不必煮沸，直接烧到合适的温度即可。泡茶的水切不可沸腾时间过长，这样会使水中气体的含量降低，不利于茶的香气挥发，所谓，“水不可老”就是这个道理。
绿茶加冰糖可缓解咽喉炎
中医认为，咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉所致。绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用；冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感。此外，在所有的糖中，冰糖的滋补作用最强，其补益作用可提高人体免疫力，从根本上增强人体对抗咽喉炎的能力。因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖。但为避免引起血糖升高，糖尿病患者忌服。
除了经常喝点冰糖绿茶外，咽喉炎患者在日常饮食中还应注意以下几点：
第一，应以凉性和平性食物为主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油。
第二，多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。
第三，适度增加蛋白质的摄入，以提高人体的免疫力。人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系，因此患者应适当增加鱼类、虾、肉类、奶类等优质蛋白的摄入量。在补充蛋白质时要注意少吃羊肉、狗肉等过于温热的食物，否则容易加重咽喉不适的症状。
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水为茶之母，泡茶之水根据不同的需要不是一成不变的，就简单的从泡茶之水的温度上来说，不同茶叶所需要水温是不同的，比如绿茶因为未发酵，芽嫩，多用低与85度的水冲泡，而水温过高会影响到绿茶的功效与作用，而红茶多用90度的水冲泡，水温过低难发挥红茶的功效与作用对于黑茶，一般用98度以上的水才能泡开。
因为在泡茶的步骤里第一步就是和水有关，以上只是泡茶之水在泡茶的学问里最浅显的皮毛而已，茶叶在水中荡漾，水在茶叶中穿梭。当水再也无法压抑心中的澎湃和高涨的热度，这时沸腾的水向茶叶迎面而来，而杯中的水很快决定了茶叶旋转的方向，绞缠的方式和沉浮的节奏。
自然中的水、土、空气孕育了万物生长的灵气，是上天造物完美的组合，也是人建构身体和心最朴实的元素，品茶之珍贵正在于返璞最初无半点矫饰的自然。绿茶忌即开滚烫水冲泡，以85度为宜，乌龙茶则为95度，普洱茶则需100度煮茶，才能把普洱茶的功效与作用完全融合到茶水里。
泡茶之水向来无法用任何形式分别而谈，存雪水，集雨露，引清泉是从古代文人墨客之间就延续下来的冲茶佳话。其实，水才是茶道最极致的讲究。唐代陆羽《茶经》中就更是提到“其水，用山水上，河水中，井水下”。
泡茶之水比如天然矿泉水因为具备了好水的五个特质：一为清，即清冽；二为活，即活水不腐；三为轻，即轻盈不重；四为甘，即口感甘甜；五为冽，即清凉冷冽。认为最好，但不同地方的矿泉水土质不同，对应泡不同的茶叶也会改变口味。
不同的水，泡出来的茶可是不同的，着是一般知道泡茶的学问的人都明白的道理，泡茶之水均用软水！好水的标准从水质：清、活、轻，水味：甘、冽这五个方面来判断。现代科学分析认为，每升水含8毫克以上的镁离子钙称之为硬水，反之则为软水。
用软水泡茶不会失去茶本来的香气而且可保留住茶中多种营养物质！用软水泡茶，喝茶时可以感受到扑面而至的清香！用硬水泡茶则减少茶香，茶中的营养物质也会流失，并且硬水对人体有害无益！故泡茶用水均用软水！
白茶，属于是轻微发酵茶，以原料茶叶白毫满披而得名，为我国六大茶类之一，茶中珍品。白茶外形芽豪完整、满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清爽回甘。不过，白茶的种类又分为有白毫银针、白牡丹、寿眉，新工艺白茶。这些不同等级的白茶，采用的原料要求都是不一样的，有嫩脆的，也有比较粗糙一些的，所以就造成了在冲泡的时候，对水温的要求是不一样的。如何冲泡出一杯色、香、味俱全的白茶呢？下面一起来看看，关于不同白茶的冲泡技巧吧。
白毫银针，所采用的原材料是头春肥壮的嫩芽制作，很纤长，白毫满披，所以冲泡的水温不可以太高，用85-90度左右的水温冲泡即可。
品质优越的白毫银针，冲泡的时候，沸水是不可以直接冲在茶芽上的，应该沿着杯子或是水壶慢慢的倒入，这样一来，既可不必损坏茶芽品香，而且也不会导致影响汤的美感。
虽然白毫银针的茶形是比较纤细的，但饮用茶芽肥壮，所以出汤时间比较长，比较耐泡，即使是泡个10多次的话，汤色是依然很好的；虽然口感上是淡了不少，但依然可以从中品味到其中的韵味的。
冲泡白毫银针，想要保留很好的口感的话，那么可以在倒出茶汤的时候，剩留下三分之一，不要全部倒完，这样的话可以让新水接着遗留下来的茶汤，更加的有味道一些。
白牡丹，所采用的原因是一芽1、2叶制作的，是紧接着白毫银针所采摘的嫩芽，也可以算是春茶，但毕竟叶片的物质已经比较多的，所以用低温的水是冲泡不出营养物质，还有芳香气味的；但如果水温太高的情况下，那么又会伤到茶芽。
因为，冲泡白牡丹，最好的水温要求是控制在90-100度之间是最好的。而剩下的注意事项，类似于白毫银针是一样的。比如泡的时候倒出茶汤可以保留一点，可以继续为下次冲泡留下一些香味，增加醇厚的口感。
贡眉和寿眉，都是以茶叶为主，采摘原料是春、秋季节的一芽多叶，茶梗比较多，所以外形看上去是比较粗放的，功效上也有卓越的效果。
冲泡贡眉和寿眉，水温可以在95-100度之间，不过也可以用煮的方式去泡饮贡眉和寿眉。
因为毕竟贡眉和寿眉都是两种毕竟“粗糙”的茶叶，只有经过高温的水温下，才可以让里面的物质尽情的释放出来，才可以使茶汤拥有更多的色、香、味。
老茶饼是经过压塑而成的，质地比较紧实一些。因为储存的时间比较长，所以可以用1007度的水温去冲泡，这样的话才可以让其发挥出它最佳的本领。
很多地方，尤其是在福建省，还有华南地区一带，很喜欢把老茶饼用煮的方式去煮老茶饼，因为只有这样，才可以把老 茶饼蕴含的营养物质给是释放出来，才可以真的达到养生保健的效果。
每一种白茶都拥有自己不一样的本质特性，所以大家冲泡的时候，可以根据茶叶的原料去选择合适的水温。当然了，冲泡每一种茶叶，大家都可以通过用品尝的方式去找到自己喜欢的水温口感，毕竟每个人的味觉都是不一样的。
茶与水的比例，不同茶类、不同茶叶的要求不一。对一般茶叶来说，有“细茶粗吃”、“粗茶细吃”的说法。
茶叶用量
1.普通红茶、绿茶，每杯投入茶叶2-3克，第一泡可冲开水200-300ml。
2.乌龙茶，习惯浓饮，用茶量以茶叶与茶壶的比例来确定用量，通常茶叶体积占茶壶体积的三分之一，甚至二分之一。
3.普洱茶用量也较多，如采取壶泡，通常以10克左右的干茶投入壶中，冲入沸水500ml。
开水温度
1.一般采取沸水现冲现泡，通常以刚刚达到100°C的开水泡茶较为适宜。2.高级绿茶和细嫩名茶，其芽叶细嫩，冲泡的开水温度应适当降底，水温掌握在80°C左右较好，即开水沸后，使之稍凉再泡茶，并且茶杯不必加盖。3.乌龙茶以现沸的水为佳，冲泡后必须盖杯盖，以发香味。红茶、普洱茶以及一般绿茶、花茶、白茶也以沸水现泡为佳。
冲泡时间
茶叶冲泡的时间长短，因茶类和茶的老嫩而不同。1.沏乌龙茶，开水要开，随泡随盖，泡后一分钟即揭盖嗅香品味。2.沏普通红茶、绿茶，以冲泡三分钟为宜。3.沏普洱茶，冲泡时间3分钟左右。
当你品饮热茶时，才能领略其色、香、味的真意。沏茶是一门学问，需要不断实践推敲，当您沏茶之法适宜时，茶的芬芳和甘醇才能为您享受。
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