春天万物复苏,阳气上升,人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也导致肝火旺盛、身体炎症,出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。天气转暖,人体水分会大量流失,喝点白茶清火消炎补充水分的健康养生就显得十分重要了。春天喝白茶有7个好处
1、解春困
春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。多喝一些白茶提神,能缓解春困带来的不良影响。
特别是春天的白茶,可以提神,令人神清气爽,可使“春困”自消。
2、去肝火养肝
春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。
因此,春季养生重在养肝。通过白茶的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。
3、立正气
林清玄说:“喝完茶,我们再度走向人间,带着茶的清香,爱也清了,心也清了。喝完茶,我们再度走入风尘,带着云水的轻松,行囊也轻了,步履也轻了。”
春天正气也是很好的时候,喝一些对脾胃好的白茶,可以促进体内气行走,使体内之气流畅。
4、去寒气
我们过了一个冬天,天气寒冷,身体难免有积累寒气,趁着春天来临,万物复苏,多喝一些白茶,来帮助你驱除身体上的寒气。
5、散湿气
地湿之气渐升,晨时有露,夜有霜。饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。
如何祛湿,煲中药太麻烦,不妨喝些白茶来去除湿气,因为春天喝白茶补充身体所需要的水分,又利尿,而利尿对祛湿大有好处。
而且茶还能让口舌生津,湿气重的人痰特别多,总是堵在嗓子眼,白茶很大的作用就是生津润喉,喝了白茶嗓子也可以清清爽爽的。
6、助阳气生发
冬去春来,春季正是乍暖还寒的时刻,在这暖暖的春季里祛除冬日里积累体内的寒邪。春季喝白茶是最好的时刻,春季喝白茶可以促进人体阳气的生发。
春二三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,是启陈发新的季节,此时人要顺应天地,让体内的阳气顺应春天的气息生发出来,重点在疏通肝木之气,肝亦属木,是春的脏象,肝木的性质就是要疏达,不能郁结。
7、保持身材
唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”,现代科学研究证实了这一点。
白茶茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。
用一个春天喝白茶,用一个夏天再证明自己能惊艳时光。
下面小编为大家带来一篇《发酵白茶有什么好处?春天喝白茶有7个好处!》,希望能够帮助到大家。
春天万物复苏,阳气上升,人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也导致肝火旺盛、身体炎症,出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。天气转暖,人体水分会大量流失,喝点白茶清火消炎补充水分的健康养生就显得十分重要了。
春天喝白茶有7个好处
1、解春困
春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。多喝一些白茶提神,能缓解春困带来的不良影响。
特别是春天的白茶,可以提神,令人神清气爽,可使“春困”自消。
2、去肝火养肝
春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。
因此,春季养生重在养肝。通过白茶的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。
3、立正气
林清玄说:“喝完茶,我们再度走向人间,带着茶的清香,爱也清了,心也清了。喝完茶,我们再度走入风尘,带着云水的轻松,行囊也轻了,步履也轻了。”
春天正气也是很好的时候,喝一些对脾胃好的白茶,可以促进体内气行走,使体内之气流畅。
4、去寒气
我们过了一个冬天,天气寒冷,身体难免有积累寒气,趁着春天来临,万物复苏,多喝一些白茶,来帮助你驱除身体上的寒气。
5、散湿气
地湿之气渐升,晨时有露,夜有霜。饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。
如何祛湿,煲中药太麻烦,不妨喝些白茶来去除湿气,因为春天喝白茶补充身体所需要的水分,又利尿,而利尿对祛湿大有好处。
而且茶还能让口舌生津,湿气重的人痰特别多,总是堵在嗓子眼,白茶很大的作用就是生津润喉,喝了白茶嗓子也可以清清爽爽的。
6、助阳气生发
冬去春来,春季正是乍暖还寒的时刻,在这暖暖的春季里祛除冬日里积累体内的寒邪。春季喝白茶是最好的时刻,春季喝白茶可以促进人体阳气的生发。
春二三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,是启陈发新的季节,此时人要顺应天地,让体内的阳气顺应春天的气息生发出来,重点在疏通肝木之气,肝亦属木,是春的脏象,肝木的性质就是要疏达,不能郁结。
7、保持身材
唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”,现代科学研究证实了这一点。
白茶茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。
用一个春天喝白茶,用一个夏天再证明自己能惊艳时光。
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万物复苏的春天,到处勃勃生机,可这时的人们经过一个冬季的严寒,会普遍困倦乏力,这被称为春困现象。而即将到来的春茶可以缓解春困所带来的不良影响,那么春天喝白茶到底有哪些好处呢?
春天喝白茶的好处
⒈喝白茶消春火
春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等。白茶含有17中氨基酸,其中有人体必需的8种氨基酸,并含有蛋氨酸、R-氨基丁酸等特殊氨基酸。
实践证明,老白茶还有效地改善了酒精对肝细胞的损伤,保护了肝脏组织。所以,喝杯老白茶,祛祛肝火,很有必要。
2.喝白茶防春困
春天气温逐渐转暖,这时候人容易犯困,无精打采,昏昏欲睡,有人称其为“春天疲劳综合症”。
白茶具有提神、抗疲劳的作用,因此,春季喝白茶能消除春困,对恢复精力很有好处。喝茶的时间在下午两三点,正是困意来袭的时间,喝白茶起到提神醒脑的作用,让您保证下午精力充沛,从而提高工作效率。
3.喝白茶抗病毒
春季气温逐渐升高后,细菌、病毒等微生物也开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体而致病。在饮食上,应摄取足够维生素和矿物质。
科学研究表明,白茶有消炎解毒、降火清热的功效。白茶提取物可能对导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和龋齿的细菌生长具有抑制作用。
白茶能改善人体消化道的微生物菌群,提高对肠道疾病的抵抗力;有利于解毒排泄和水肿缓解;能改善过敏性皮肤病;福建民间也有用白茶涂抹伤口和褥疮等偏方。
4.喝白茶防肠胃疾病
胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作。茶学专家刘仲华教授团队对白茶的免疫功能研究结果表明:白茶具有显著增强人体免疫力。
人体的免疫机制和消化道的微生物区系组成有很大关系,而饮用白茶可使消化道中双歧杆菌增殖并促进生长,同时对有害细菌具有杀死和抑制其生长作用,对胸腺和脾脏具有显著的保护作用。
因此,饮用白茶对改善人体消化道的细菌结构、提高对肠道疾病的免疫力有一定的功效。
5.喝白茶祛痰养肺
慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作。在炎症早期一般以变质和血管反应为主,以发红、肿胀、疼痛等为主要征候。后期则以增生为主,增生具有限制、清除病原和病理产物的作用。这可能取决于白茶的独特工艺,不炒不揉,低温长时间萎凋造成了白茶有别于绿茶的儿茶素、茶黄素、氨基酸、咖啡碱、黄酮类组成,奠定了其抗炎清火的物质基础。
“茗分六类,瑞草白茶”,在六大茶类中白茶的工艺最为简单自然,不揉不炒,只萎凋和干燥,所以其营养成分相对保留更多,保健功效也比较。
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