苦丁茶树

苦丁茶是冬青科常绿阔叶乔木树种，既是传统饮料，又有药用价值，还可作为绿化美化环境作用。

1、园地的整地规划：

可按山坡或缓坡地的等高线开成平台，台面宽以1.5m左右，栽植密度为1.5×20m或2.0×2.0m均可，最好能以等边三角形排列最佳。挖穴规格为06×06×0.5m，每穴施入有机肥5—10kg或1kg磷肥，并用表土回填至高出地面15cm左右。

2、苦丁茶苗的定植：

苦丁茶苗的栽植时间一般选择春、秋两季，最好在春季雨后天晴1—2天后栽植。种植时根系要舒展，不能屈根。填土至苗木根颈后压实，浇足定根水，使根系与土壤紧密接触，最后再覆盖2—3cm厚的表土，并盖上稻草，保温保湿，以防土壤板结和水土流失，覆盖厚度以不见土壤为宜。

3、苦丁茶树的管理：

苦丁茶苗栽植后的前两年，每年安排除草或松土5—6次，每年施肥四次，栽植成活后施第一次肥，应施进口复合肥，每株50克，用水冲化后浇施；第二次是在5—6月份，用猪粪肥每株3kg或复合肥每株50克浇施；第三次是在7月份，施复合肥，每株100克，采取直接施放，距树蔸30cm处开挖一条穴，施入复合肥后用土覆盖；第四次是在9月份，用猪粪肥浸豆饼，待发酵后每株施入3kg，其中豆饼含量03kg或鸡、鸭粪肥每株3—5kg。第三年开始，苦丁茶已形成一定树冠，每次采摘完苦丁茶叶后就施放一次肥，每次施肥量用复合肥100克直接施入，每年冬季用鸡、鸭粪肥施放一次，每次每株5kg。

4、苦丁茶树的修剪：

苦丁茶树修剪的目的是为了培养苦丁茶树形成矮、壮、宽、平、密的树冠。栽植成活后第一次抽梢过后开始逐年修剪，促进苦丁茶树的低位分枝，控制顶端生长优势，使苦丁茶树控制在2m高左右，并能达到五级以上分枝树形，苦丁茶树分枝多，产量就高，也便于苦丁茶叶芽的采摘管理。

5、苦丁茶树的病虫防治：

苦丁茶树是采摘叶片供人食用的植物，应尽量少使用农药或用低毒、高效的广谱性农药进行防治，以减少农药在苦丁茶树叶中的残留量，如蚜虫、蛴螬、天牛等可用水胺硫磷、鱼藤氰500—1000倍液喷施，对炭疽病可用白菌清、托布津800—1000倍液喷施，还可采用喷施磷酸二氢胛肥，以养代治的做法效果很好。

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苦丁茶

苦丁茶是中国一种传统的纯天然保健饮料佳品，来源为冬青科植物大叶冬青（学名：Folium llicis Latifoliae）的叶。生于山坡、竹林、灌木丛中。分布于长江下游各省及福建。

苦丁茶（Ilex kudingcha C. J. Tseng）是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在广东、福建等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。近年来，对苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶饮料等营养保健方面，现已成功研制出了袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等多种保健食品。目前有关苦丁茶的栽培、加工、生理生化及应用等方面的研究十分活跃，但对其精加工、深加工、贸易和生理生化机理尤其是对苦丁茶的功能成分的研究还有待进一步深入探讨，以促进苦丁茶饮料资源利用的发展。

什么是苦丁茶？苦丁茶的功效

也许有很多人都不认识苦丁茶，又也许会有人觉得它名字里有个苦字，就会觉得这茶应该苦了吧！其实苦丁茶是一种绿茶，是一种天然的茶饮品，它具有保健跟药用的作用。具体是什么呢？下面就一起来看看这所谓的苦丁茶吧。

苦丁茶

什么是苦丁茶？

苦丁茶属于一种冬青科植物。苦丁茶是一种含有丰富营养成分的茶类食品，它含有的营养成分有氨基酸、维生素C、黄铜类、蛋白质和熊果酸等。苦丁茶虽然名为一种茶，但其实苦丁茶是一种药。苦丁茶它的药用价值也很高。苦丁茶具有降血压、降血脂、利便、降火、清热解毒，驱风散热，除烦止渴的功效。苦丁茶还可以对胃寒疾病有一定的疗效。苦丁茶被誉为“绿色黄金”、“美容茶”、“益寿茶”。苦丁茶是一种纯天然多功能保健珍品。

在冲泡苦丁茶时可以和乌龙茶、红茶等热性茶或者是桂圆、红枣、枸杞等热补药材一起冲泡。这样可以对苦丁茶的药效有一定的中和作用，其他茶或者是药材的药效也可以发挥出来。在夏天的话，苦丁茶还可以与蜂蜜一起冲泡，这样就没有那么苦了，口感比较好。

苦丁茶有什么功效呢？

1、苦丁茶还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用。

2、苦丁茶还具有清热解毒、清咽利喉、消炎利便、护肝解酒等功效。因为苦丁茶可以有效降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。

苦丁茶

3、苦丁茶还具有增强人体免疫力的功效。因为苦丁茶可以合理调节机体代谢，增强人体免疫功能。

4、苦丁茶可以对心脑血管疾病患者的胸闷、头晕、乏力、头痛、失眠等症状有一定防治功效。除此之外，苦丁茶还具有增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、降血脂、抗动脉粥样硬化等作用。

5、苦丁茶有清热解毒，驱风散热，除烦止渴的功效。它含有多种我们人体必需的氨基酸、维生素以及像锌、锰这样的微量元素。也正因为有这些营养元素的存在，食用苦丁茶有治疗牙痛和头痛的功效。

6、喝苦丁茶能减肥。常饮苦丁茶能瘦身美颜、降血糖、血脂、抗辐射和避免癌症。苦丁茶其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、降压减肥、等多种功效，素有“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶等美称。但是如果想要减肥单纯依靠苦丁茶是不够的，还需要注意做一些适当的运动以及控制食物中热量的摄入。

小编提醒，如果你想喝苦丁茶减肥却受不了其中的苦味，不妨加入少许的冰糖或蜂蜜，这样就不会苦了，而且不会影响减肥效果，但是切记不要放太多哦。