一、黑苦荞茶作用功效改善睡眠本草纲目记载
据《本草纲目》记载：荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、有降气宽肠键胃的作用。现代科学研究也表明：苦荞不仅富含各种营养素，并含有I、 Mg、Ca、Fe、K、Na等微量元素，同时含有很同的药用成份---生物类黄酮，黄酮可以改善血液循环，可以降低胆固醇，苦荞中的黄酮还含有一种PAF 抗凝因子，这些都大大降低了心脑血管疾病的发病率，也可改善心脑血管疾病的症状。对防治糖尿病、高血压者有显著的作用，同时具有增强免疫力、抗癌、排毒等功效。
二、黑苦荞茶如何改善睡眠
将优质苦荞壳经筛选、清洗、杀菌、消毒后作为产品的主要添充物。按比例加配北芪、刺叶等珍贵野生药材，根据人体生理和动力学原理，精心研制成床上用品--苦荞枕。苦荞壳呈三角形，故苦荞枕随头部移动，苦荞壳可以轻微挪动，具有按摩作用，对失眠、多梦、头晕、耳鸣等病有一定效果，为您带来舒适健康的睡眠感受。
良好的睡眠是身心健康的基本保证。好的睡眠能让人神清气爽，容光焕发，并且能延缓衰老。目前，很多人开始选用天然材料作为填充物的睡眠用品，这种返璞归真的趋势源自人们逐渐认识到在自然的环境中可以获得更好的睡眠体验。自然填充物中当以苦荞壳作为填充物的床上用品最受青睐。
世界上最好的苦荞产地当属凉山地区，苦荞壳呈三角形，故苦荞枕随头部移动，苦荞壳可以轻微挪动，具有按摩作用。对失眠、多梦、头晕、耳鸣等病有一定效果。
现代都市人们生活节奏快，压力大，很多人睡眠处于亚健康状态，随着对生活品质和健康要求的提高，三匠黑苦荞再次进入人们的视野。苦荞虽苦，但它却能给你带来甜梦。古老的中华养生之道再次焕发出自己的青春魅力。
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富含维生素E，植酸，酚酸，生育三烯酚和芦丁，苦荞茶是由荞麦植物的种子或叶子制成，而苦荞茶则由烤谷物制成。苦荞麦富含槲皮素。它本质上完全不含咖啡因和抗氧化剂，因其药用功效与作用和营养特性而备受青睐。 苦荞茶历史和起源
传统上在中国和日本使用，这种植物的最早生产已在中国云南省观察到可追溯到公元前六千年左右。目前俄罗斯，中国和其他国家如日本，韩国和乌克兰都有兴趣培育生产。 苦荞茶功效作为膳食补充剂
苦荞茶含有天然抗氧化剂儿茶素，可以预防和减少增加脂肪的机会，特别是在腰部。 对于糖尿病
苦荞茶含维生素B复合物，如维生素B1和B2。它还包括D-手性肌醇化合物，其负责维持和触发人体和动物体的葡萄糖代谢。动物研究表明，荞麦中的芦丁减少了小鼠的2型糖尿病。
D-手性肌醇还可以改善患有多囊卵巢综合症的女性的胰岛素活性，从而有助于顺利排卵。它减少了浓缩的血浆甘油三酯和血清雄激素。 对水肿的影响
在治疗与慢性静脉功能不全相关的水肿方面，茶具有巨大的积极效果。 对于胆固醇
苦荞麦含有胆碱，有助于降低胆固醇水平。与此同时，茶有利于维持适当的身体新陈代谢率。 对免疫系统的影响
苦荞茶含有脂肪和水溶性以及不溶性抗氧化剂，可以对抗有毒自由基，并提供真菌，病毒和细菌感染的安全性。 对于消化系统
苦荞茶中的植物营养素可以改善消化系统，减少胆结石的机会。作为膳食纤维的丰富来源，它也有助于减少便秘。 激素诱发的癌症
苦荞茶以其抗癌作用而闻名，它通过将木脂素（在苦荞茶中发现）转化为肠内的肠内酯来预防激素依赖性癌症如乳腺癌。研究表明，木脂素也有助于降低绝经后妇女患乳腺癌的风险。 心脏病解决方案
根据一项美国心脏杂志研究，每日摄入苦荞茶可能有助于控制绝经后妇女的心血管疾病。 对于肾脏问题
根据各种动物研究，荞麦的应用减少并阻止大鼠的肾脏问题。正在开展更多研究以获得人类的积极成果。
其芦丁含量甚至可以帮助治愈蜘蛛和静脉曲张等疾病。 苦荞茶的安全性和注意事项
目前，苦荞茶没有副作用。根据研究，过量食用普通荞麦叶茶可能导致光毒性或光刺激，导致红色皮肤和灼烧感。
在怀孕和哺乳期间，通常认为孕妇和哺乳期妇女是安全的。但是，建议在食用前咨询医生，以避免任何不良后果。
黑苦荞茶
黑苦荞茶产地分布国内各地，以主产区苦荞之乡——四川凉山彝族自治州出产的品质为佳，四川凉山彝族自治州为山区，山区原始无污染的环境造就了苦荞茶独特的品质。
黑苦荞茶的产地
1、精选香格里拉3000米海拔以上纯天然有机茶米，非再加工成形、不添加任何香料，最大化保留各种有益物质，为您带来高品质天然、健康的黑苦荞茶。
2、黑苦荞——属苦荞中的独特品种，外壳呈深黑色，名珍珠黑苦荞，独特的加工工艺使每100g黑苦荞茶中的芦丁含量比普通苦荞茶高出3至4倍。“黑”通常是质量的象征，好像“黑豆、黑米、黑醋”等都被认为是益于健康的黑色代表。
3、黑苦荞茶富含黄酮化合物及类胰岛素蛋白，在其他谷物中几乎没有。它不仅有利于胰岛素的分泌，并对血糖也起到调节作用。持续饮用黑苦荞茶可改善口渴、口干、口苦等现象。
4、黑苦荞茶富含水溶性膳食纤维，能促进肠蠕动，有效抑制脂肪吸收，常饮可去油、去腻、排毒养颜，保持苗条身形。黑苦荞茶大家喝过吗？知道它的功效与作用吗？黑苦荞茶与一般的苦荞茶并不一样，它是用黑苦荞加工而成的一种茶品，比一般的苦荞茶保健功效要好很多。那么黑苦荞茶有什么功效与作用呢？接下来大家可以和我一起去了解。
黑苦荞茶的功效与作用
1、黑苦荞茶能降血糖
黑苦荞茶是最适合糖尿病人饮用人保健性茶品，它含有的黄酮类物质可以降低血糖也能预防糖尿病并发症，更能清除血液中的胆固醇，对人类的糖尿病的高血脂都有很好的缓解功效。
2、黑苦荞茶能保护心脏
黑苦荞茶对人类的心脏也有很好的保护作用，它可以提高心肌活力，减少心律失调和心绞痛以及心梗等多种心脏病的发生，另外黑苦荞茶中的黄酮类物质和芦丁等微量元素还能扩张血管，加快血液流动，对心肌缺血也有不错的治疗作用。
3、黑苦荞茶能抗癌也能延缓衰老
抗癌也是人们喝黑苦荞茶的一大好处，它含有的槲皮素是天然的抗癌成分，它能抑制癌细胞的生成与再生，平时人们饮用黑苦荞茶，可以让癌症的发病率明显下降，另外黑苦荞茶还能清除人体内的自由基，减少氧化反应的发生，坚持饮用，可以延缓衰老延长寿命，也能预防体内各器官的功能退化。
黑苦荞是荞麦的一种，是一种保健功效特别出色的食材，平时可以制成苦荞茶饮用，也能制成麦片或者面粉供人类食用。那么黑苦荞的功效与作用哪些呢？下面我就带大家去了解。
黑苦荞的功效与作用
1、黑苦荞能降血糖
降血糖是黑苦荞的重要功效之一，它含有大量的类黄酮和酚类物质，这些物进入人体以后会促进胰岛细胞的恢复，可以提高胰岛素的分泌时，能让过的血糖降下来，是最适合糖尿病人和高血糖人食用的一种保健食材。
2、黑苦荞能防癌抗癌
防癌抗癌是黑苦荞的重要功效之一，黑苦荞不但含有多种维生素和矿物质，还含有的一些天然的抗氧化成分，它们能促进细胞代谢，减少病毒对细胞的伤害，能有有效降低癌细胞的生成机率，平时食用可以起到良好的防癌抗癌作用。
3、黑苦荞能美容也能延缓衰老
美容和延缓衰老也是黑苦荞的重要功效之一，黑苦荞中的维生素和膳食纤维能清理人体内的毒素，而黄酮类物质和酚类物质则可以清除人体内的自由基，能延缓皮肤衰老，也能淡化色斑，细嫩肌肤，平时经常食用可以起到美容的重要功效，同时也能延缓多种衰老症状的发生。
黑苦荞茶的功效有很多，比如降血糖、降血脂、抗菌、抗病毒、对骨组织的作用等，以下为你详细介绍黑苦荞茶的功效与作用。
一、对内分泌系统的作用
1、降血糖作用：苦荞生物类黄酮能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用，同时它还能够抑制醛糖还原酶，因此可以治疗糖尿病及其并发症。
2、降血脂作用:苦荞生物类黄酮中所富含的槲皮素等能降低甘油三酯，总胆固醇，减少动脉粥样硬化指数。
二、对心血管系统的作用
1、对心肌的作用：可用于治疗心律失调，心绞痛，心肌梗塞等症。
2、对血管的作用:苦荞生物类黄酮所富含的芦丁等具有扩张血管的作用，槲皮素、桑色素等能够改善血管平滑肌的收缩、舒张功能。
三、抗菌、抗病毒作用
据研究证实，苦荞生物类黄酮所富含的槲皮素、桑色素、莰非醇有抑菌和抗病毒作用。临床应用该黄酮，对各种原因引起的溃疡有祛腐生肌，消炎镇痛的奇特疗效。
四、抗氧化作用
抑制油脂自动氧化中3-OH、5-OH，4-基和2，3位的双键起主导作用。抑制油脂氧化的能力槲皮素>桑色素>芦丁。
五、抗癌、防癌作用
苦荞生物类黄酮所富含的槲皮素等黄酮类化合物主要通过三个途径达到抗癌、防癌作用，即抗自由基作用，直接抑制癌细胞生长，抗致癌因子。鞑靼荞生物类黄酮所含的五羚基黄酮是抗癌、防癌、治癌的优选药物。
六、清除自由基作用
自由基(freeradical)是引起癌症，衰老，心脑血管退变性疾病的罪恶之源。因为苦荞类黄酮物质易氧化，才使其具有清除能力，它们具有五个羟基，可以充足地作为供氢体，使自由基还原，从而起到清除自由基的目的，达到防衰、抗癌，抗心脑血管病的目的。
七、对骨组织的作用
苦荞生物类黄酮可用于治疗骨病和骨质疏松等症，其作用机理在于：其一，它既可抑制前列腺素E2(PGE2)的胶原蛋白合成增加，又能抑制PGE2的胶原蛋白合成减少，即抑制{BH}一脯氨酸进入可消化的胶原蛋白和非胶原蛋白中，并在低浓度PGE2时主要作用于非胶原蛋白的合成，高浓度PGE2时主要作用于胶原蛋白合成。因此可以用于治疗骨病;其二，它能提高甲状腺对雌激素的敏感性，使甲状腺C细胞分泌降钙素的作用加强，最终抑制骨再吸收而治疗骨质疏松;其三，它能抑制饮食中缺钙和维生素D引起的骨密度和骨钙含量的降低。
八、对免疫系统的作用
苦荞生物类黄酮能明显有效地增加机体的非特异免疫功能和体液免疫功能。
九、护肝作用
苦荞生物类黄酮对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效。研究表明，苦荞生物类黄酮对CCL4所致肝脏丙二醛(MDA肝脂质过氧化中产物)含量的增高有明显的抑制作用。可减轻肝细胞中的转氨酶等可溶性酶因从细胞中漏出而活性升高;苦荞生物类黄酮的护肝机制最终在于它的抗氧化和抗自由基的作用。
十、抗紫外线作用
苦荞生物类黄酮所富含的槲皮素等黄酮类化合物是一种光屏蔽物，具有吸收紫外线的功能。可保护抗坏血酸等生物活性物质免除氧化，保持了它们的活性，是一种极好的抗氧化剂，其螯合作用和基因表达出减少脂肪氧化变性的功能作用明显。尤其是该黄酮对皮肤的保健作用，年青化及血管的保健，抗炎症作用特别显著，故有人称之为“皮肤营养素”。人们又从苦荞麦中制备出苦荞麦蛋白复合物，并研究了其营养成分和抗衰老作用，结果如下：在苦荞蛋白复合物中蛋白质含量为63.4,脂肪12.7,碳水化合物10.2,灰分3.5,粗纤维0.4,水分9.8。同时还含有多种氨基酸，其人体必需氨基酸和非必需氨基酸占到全部氨基酸的45.8左右,并含一定的脂肪酸和微量元素等物质。
黑苦荞茶
一九八二年，国家对四川凉山彝族老区人民免费体检的扶贫服务中，专家吃惊的发现老区人民几乎没有患三高的病人，为此专门成立了由中科院和卫生部联合科研机构，对此进行研究，发现原来当地人民长期食用一种野生珍稀黑苦荞――――这一生长于凉山州海拔3000米以上的“五谷之王”。
古今中外都有用荞麦来治病的习俗。《图经本草》有“实肠胃、益气力”的记述。《植物名实图考》记荞麦有“性能消积，俗呼净肠草”之称。《本草纲目》记载：苦荞麦 “降气宽肠，磨积滞，消热肿风痛”。尼泊尔人喜食荞麦及其嫩茎叶，他们的高血压患病率极低。凉山彝族人民长期以苦荞为主食，尽管他们的生活条件很艰苦，但患高血压、高血脂、糖尿病及心脑血管疾病的非常少。
凉山的黑苦荞又名珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”和“苦荞王”的美誉，其营养价值优于其它苦荞，所含的珍贵物质芦丁(维生素P)是其它苦荞的2—3倍。这种其它谷物中几乎没有的芦丁，又名芸香甙(dai)、维生素P,具有软化毛细血管、改善微循环、增强人体免疫力的作用,主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗和预防。
凉山州海拔3000米以上，无任何污染源的高寒山区，天然珍稀的黑苦荞茎、叶、花、果原料，经特殊工艺制备成为方便日常饮用的黑苦荞茶。黑苦荞茶冲泡后，汤色黄绿、清亮，还散发着似安德鲁森全麦面包的清香味
黑苦荞茶的作用
苦荞茶主要原料苦荞麦是荞麦的一个特殊品种，与何首乌、大黄同属药食两用作物!苦荞麦是蓼科类粮食作物荞麦中的一种，享有"五谷之王"的美誉.苦荞麦除具有荞麦的营养价值外，还有独特的保健功能。苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。
苦荞麦中还有一种疗效成分——维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。
苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及 LDL胆固醇的含量。苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的"金属—硒—蛋白"复合物，有助于体内有毒物质的排除。中医学上普遍认为，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。
主要原料精选四川大小凉山海拔2200以上高寒无污染山区所产苦荞麦为原料精心加工而成。未添加任何化学制剂和辅料其独特的自然条件。
苦荞麦是蓼科类粮食作物荞麦中的一种，含有丰富的氨基酸、不饱和油酸和亚油酸、维生素，丰富的钙、铁、锌、镁等矿物质和硒、硼、碘、钴等微量元素，苦荞麦中含有其他粮食所不具有的叶绿素和芦丁(维生素P)(生物类黄酮之一)，长期食用能增强人体免疫力，改善胃肠功能和睡眠，祖国传统医学和现代医学都证实苦荞麦具有降血糖，降血脂，降血压的功效，在防治心脑血管疾病方面，亦有较好的效果
苦荞麦是一种因其颗粒状种子而种植的植物，由于蛋白质麸质的存在，苦荞麦成为不能食用小麦或其他谷物的人的谷物的替代品。
许多人用苦荞麦作为茶。苦荞茶几乎没有味道，味道清淡，人们只需加入柠檬或糖即可。此外，苦荞茶是一种常见的饮用方式，在中国广泛种植，而实际上它原产于北欧和亚洲。此外，在俄罗斯和波兰，它被用作传统美食，并在美国和加拿大作为荞麦薄饼商业化栽培。
不仅提供多种用途作为饮料，而且苦荞麦含有良好的营养成分。然后，为了更多地了解苦荞麦，我们列出了这种植物的营养价值。现在您知道苦荞麦中含有的大量营养素。因此，由于苦荞麦通常作为茶叶食用，我们为您提供以下苦荞茶的功效与作用。 苦荞茶的作用抗氧化剂的来源
富含两种黄酮类化合物使苦荞茶成为抗氧化剂的良好来源。因此，这种营养素有助于预防由体内病毒和细菌的存在引起的疾病。它与黄酮类化合物的作用有关，它可以延长维生素C的作用并起到抗氧化剂的作用。事实上，被归类为植物营养素的黄酮类化合物为您提供了一系列健康益处。此外，您可以将苦荞茶与西兰花和菠菜一起食用，以获得更多的抗氧化特性。 防止自由基
如上所述，苦荞茶含有抗氧化特性，有助于维持身体健康。因此，通过还具有称为木质素的营养素，苦荞茶参与预防可能导致癌细胞生长的自由基。 蛋白质
众所周知，苦荞茶含有必需氨基酸，如赖氨酸，可以增强肌肉，支持神经功能，并有助于自然平衡荷尔蒙。此外，蛋白质有助于增加免疫系统的工作，并治愈伤口。此外，您可以食用其他蛋白质食物，包括肉类，蛋类，鱼类和豆类，以满足身体对蛋白质的需求。 含锰
促进骨骼结构和新陈代谢，创造骨骼的必需酶是苦荞茶的健康益处之一。锰的另一个健康益处是它促进体内钙吸收的方式。事实上，通过食用苦荞茶，它可以帮助您获得天然的锰来源。 含镁
苦荞麦中含有镁，它提供了很好的矿物质，有助于改善血液流动和放松血管。此外，通过降低血压，苦荞茶中的镁有助于通过血液输送营养。 含铜
通过含有铜，苦荞茶具有促进适当的酶促反应，眼睛和头发健康以及增加体内能量的作用。除此之外，众所周知，铜参与调节甲状腺，减少关节炎症状和增加血液形成。 不含咖啡因
与其他种类的茶不同，苦荞茶在不含咖啡因的情况下提供健康益处。因此，您的身体将完成营养丰富的工作，也没有焦虑等咖啡因效应。 无麸质食物
吃苦荞茶等无麸质食物有助于预防乳糜泻，这是一种在消耗任何谷物食物的同时损害小肠的疾病。因此，对于那些有麸质敏感性的人，您可以观察食物的摄入量，如面包，比萨饼和谷物。相比之下，食用苦荞茶会以安全的方式促进身体健康。 无化学食品
苦荞麦是一种不需要大量杀虫剂才能生长良好的植物。此时，它与荞麦中不含化学物质有关。因此，现在你必须毫不犹豫地饮用苦荞茶，因为它承诺许多伟大的事情给你。 必需营养素的来源
不仅是为了提供上面列出的一些重要的营养来源，而且苦荞茶有一个作用，为您提供伟大的B族维生素，包括B6，泛酸，烟酸，叶酸，硫胺和胆碱，以维持身体健康。 有助于减肥
事实上，苦荞茶对我们来说是理想的有益饮料。因此，它含有大量的儿茶素，可以帮助您更快地减轻体重。此外，食用好食物和定期运动有助于保持理想的体重。 促进心血管系统
与心血管系统有关的某些健康问题通常与血压水平有关。这种疾病影响心脏和血管的功能。因此，由于苦荞茶中存在镁，它有助于提供足够的血液供应以使肌肉能够大量泵送血液以及防止心血管系统的某些健康问题。否则，体内镁水平的不足会增加患中风和其他心脏病的风险。 预防心脏病
由于苦荞茶中含有植物营养素，有助于预防心脏病。全谷物如荞麦中的这种营养素被转化为肠内酯，已显示出可预防心脏病。为了在体内有更多的肠内酯水平，你可以吃白菜和其他叶类蔬菜作为食物选择。 预防糖尿病风险
如上所述，苦荞茶含有良好的镁来源，这是一种矿物质，可刺激参与体内葡萄糖和胰岛素分泌的酶的作用。此外，富含镁的食物的消费与降低患有2型糖尿病的风险相关。事实上，苦荞茶中的营养素有助于降低葡萄糖和胰岛素反应的水平，作为预防糖尿病的方法。 预防乳腺癌
由于荞麦被归类为全谷物，它表明它有利于预防乳腺癌。这项益处基于研究发现，食用富含纤维的食物可为绝经前妇女提供显着的预防乳腺癌的保护。此外，您可以选择纤维食物作为饮食菜单。 预防胆结石
一项研究表明，食用纤维食物可以更好地抵御胆结石。然后，它表明消耗5克不溶性纤维有助于将胆结石的风险降低10％。纤维本身可以减少胆汁酸的分泌，过量的胆汁酸有助于形成胆结石。 防止儿童哮喘
哮喘是一种使肺部呼吸道发炎和变窄的病症。事实上，它会影响支气管。因此，一项研究发现，食用包括苦荞茶在内的全谷物可以将儿童哮喘的风险降低50％。此外，与不食用含有抗氧化剂的食物的人相比，苦荞茶中含有的抗氧化剂与治疗哮喘有关。这么棒又有益的饮料吧？ 预防水肿
根据研究，定期摄入苦荞茶对身体有益。它表明它在治疗水肿肿胀方面非常有效。此外，该研究还指出，茶可以防止水肿进一步发展。 促进肾功能
如前所述，苦荞茶含有良好的纤维来源。因此，纤维有助于促进肾脏健康，并且它可以预防某些与肾功能相关的疾病。 改善排卵功能
通过增加胰岛素作用，荞麦有助于改善排卵功能以及降低血压水平。 促进芦丁营养素
你知道什么是芦丁吗？它是一种生物类黄酮，可以产生胶原蛋白，并使用维生素C来维持其加强血管内层的能力。在这一点上，如果你想要更多的芦丁营养，你可以寻找苦荞茶。您应该考虑使用苦荞茶，因为普通的苦荞茶中没有槲皮素，它具有促进抗氧化性能的作用。 提高免疫力
苦荞茶的每一种健康益处都证明这种饮料有助于提高免疫力。实际上，它与所含的大量营养素的功能有关。此外，抗氧化剂可增强身体的免疫力，因为它可抵抗有毒的自由基，并防止有害的病毒，细菌和真菌感染。
通过阅读上述陈述，现在您了解苦荞茶的功效与作用。因此，请阅读以下内容，以获得消费苦荞茶的重要提示。
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