专家指出，尿酸是人体内嘌呤代谢的终极产场物。人体口人的嘌呤物资多来自食品，次要是植物的内脏及海产物，以是关于尿酸高的人来讲，适合的吃茶品茗是很紧张的，详细以下！
喝黑茶能降尿酸
第一，黑茶中的过量茶碱等黄酮类化合物可按捺肾小管的再汲取，使尿中钠以及氯离子含量增加，起到酸碱中以及的感化。
第二，茶中的茶碱能高兴血管活动中枢，间接舒张肾血管，添加肾血流量，从而增强了肾小球的过滤率，可无效匆匆使尿酸排挤。
第三，黑茶对于把持高血压、瘦削、糖尿病有其余茶类没法可比的成效，经过黑茶中的茶多糖丶茶黄素等多种有无效成份综协作用，能起到减肥、把持血糖，从而到达无效降尿酸的目标。
第四，脂肪可增加尿酸的排挤，而黑茶中的冠突散囊菌能够很好地按捺肠道对于脂肪的汲取，一方面可减肥，另外一方可低落脂肪增加尿酸排挤的危害，从而到达把持尿酸的目标。
喝黑茶的成效
1、改进糖类代谢，降血糖，防治糖尿病
黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的次要成份。茶多糖复合物凡是称为茶多糖，是一类构成成份庞大且变革较年夜的混淆物。因为糖苷酶、卵白酶、水解酶的感化，而构成了绝对长度较短的糖链以及肽链的来由，短肽链较长肽链更容易被汲取，且生物活性更强，这能够便是发酵茶特别是安化黑茶茶多糖降血糖后果优于别的茶类的缘由之一。
2、杀菌、消炎
黑茶汤色的次要构成成份是茶黄素以及茶红素。研讨标明，茶黄素不只是一种无效的自在基肃清剂以及抗氧化剂，还对于肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有分明的抗菌感化。别的，茶黄素对于流感病毒的侵袭以及轮状病毒以及肠病毒的传染有必定的按捺感化。
3、利尿解毒、低落烟酒迫害
黑茶中咖啡碱的利尿功用是经过肾增进尿液中水的滤出率来完成的。同时，咖啡碱对于膀胱的安慰感化既能帮忙利尿，又有助于醒酒，排除酒毒。
同时，黑茶中的茶多酚不单能使烟草的尼古丁发作积淀，并随小便排挤体外，并且还能肃清烟气中的自在基，低落烟气对于人体的迫害感化。关于重金属毒物，茶多酚有很强的吸附感化，因此多吃茶品茗还可减缓重金属的迫害感化。
4、炊事养分
黑茶中含有较丰厚的养分成分，最次要的是维生素以及矿物资，别的另有卵白质、氨基酸、糖类物资等，有性命之茶之说。
5、助消化解油
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调理脂肪代谢，咖啡碱的安慰感化更能进步胃液的排泄量，从而促进食欲，协助消化。日本学者经过迷信查验已经证实，黑茶具备很强的解清淡、消食等功用，这也是肉食平易近族出格爱好这类茶的缘由。
6、降脂减肥
黑茶具备杰出的降解脂肪、抗血凝、匆匆纤维卵白原消融感化以及明显按捺血小板凑集，还能使血管壁败坏，添加血管无效直径，从而按捺自动脉及冠状动脉内壁粥样软化斑块的构成。到达降压、硬化血管，防治血汗管疾病的目标。
7、抗氧化
黑茶中不只含有丰厚的抗氧化物资如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，并且含有少量的具抗氧化感化的微量元素如锌、锰、铜（SOD的组成元素）以及硒（GSHPX的组成元素）等。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸以及茶多糖，特别是含量较多的庞大类黄酮等都具备肃清自在基的功用，因此具备抗氧化、延缓细胞朽迈的感化。M.Cy316.COm
8、降血压
中国楼福庆等发明茶色素具备明显的抗凝、增进纤溶、避免血小板黏附凑集，按捺动脉滑润圆滑肌细胞增生的感化，还能明显低落高脂植物血清中甘油三酯、低密度脂卵白，进步血清中高密度脂卵白，并对于ACE酶具备明显按捺感化，具备降压后果。
9、防辐射
黑茶叶中的单宁多酚类物资可以以及喷射性物资如锶相分离，乃至能匆匆使骨髓中的锶扫除进去。随粪便排挤体外；而脂多糖与单宁可以对立的辐射损伤。
综上所述，尿酸高是能够喝黑茶的，由于黑茶内含有的良多物资关于尿酸通告有必定的疗养感化的，可是需求次要的是喝黑茶关于尿酸高来讲只是有必定的辅佐感化，其实不能医治！
cy316.COM精选黑茶阅读
众所周知，正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平，男性＞420微摩尔/升，女性＞360微摩尔/升，即可判定为高尿酸血症，对于尿酸高的患者来说，选择合适的饮品是关键，所以下面我们就一起来看一下黑茶对尿酸高有用吗？黑茶具备哪些作用？
黑茶对于尿酸高有好处
尿酸高是因为人体内的尿酸代谢功能出现问题,而导致了体内产生的尿酸不能排泄出来。对于尿酸的控制，其中方法之一就是要加强其排除体外。而茶水中的嘌呤含量不高，且喝茶利尿，所以尿酸高适量喝茶是有好处的，可以促进尿酸排出。茶饮呈弱碱性，适量饮用还会有利于尿酸盐从尿液中排出，对缓解痛风的病情是有利的。另外，茶水还具有降低胆血脂的功效，因此适当喝一些淡茶水对于尿酸排泄是有好处的。
黑茶的其他功效
1、消食去腻，养胃补气；
2、减肥降脂，预防脂肪积聚；
3、清热、解毒、利尿、对痛风、尿酸高有显著帮助；
4、对腹涨、腹泻、结肠炎、痢疾作用明显；
5、改善便秘；
6、促进新陈代谢；平衡体内酸碱度；
7、改善食欲不振；祛除消化道溃疡；利肝胆；
8、改善睡眠质量；安神助眠；
9、保水、美白、美容、去皱； 祛除“黑头”祛除色素斑；嫩滑皮肤；
10、明目；预防龋齿；祛除手脚干裂；祛除灰指甲；
11、对肾功能、前列腺有明显帮助；对女性痛经有明显帮助；
12、改善脑部供氧不足；醒脑益智；
13、缓解心脑血管疾病；
14、提高人体免疫力；改善、祛除过敏症；
15、降低、平衡胆固醇；
16、降血压；
17、降血脂 ；
18、降血糖，促进胰岛再生；醒脾除湿；
19、抗辐射，抑制ai细胞生长；
20、护肝醒酒，缓解金属毒害，降低烟草毒害。
总的来说，黑茶是一种很好的茶叶，对于尿酸高的患者来说，喝黑茶无疑是一种很好的方式，但是尿酸患者在喝茶的时候一定不要喝浓茶，也不要喝太多喔！
痛风最为一种非常常见的病症，痛风是尿酸值过高时间长引起的高尿酸败血症，产生的尿酸盐结晶，治疗这个只能用降酸的方法，目前降酸只能用药物，其中黑茶也只是有一定的辅助作用，具体如下！
黑茶对尿酸高有用
黑茶中的嘌呤含量不高，且喝茶利尿，所以尿酸高适量喝茶是有好处的，可以促进尿酸排出。茶饮呈弱碱性，适量饮用还会有利于尿酸盐从尿液中排出，对缓解痛风的病情是有利的。另外，茶水还具有降低胆血脂的功效，因此适当喝一些淡茶水对于尿酸排泄是有好处的。
喝黑茶的好处
1、助消化
黑茶有消食除腻助消化、加强胃肠蠕动、促进消化液分泌、增进食欲的功能，并可治疗胃肠疾病和中毒性消化不良、消化性溃疡、急性肠梗阻等疾病。
2、去脂减肥
黑茶目前在东南亚和韩国很受欢迎，被誉为“美貌和健康的妙药”。有很强的分解脂肪的功能，长期饮用不仅能降低胆固醇，而且能使人减肥健美。
3、清凉解渴
饮茶的解渴作用与茶的多种成分有关，茶汤补给水分以维持肌体的正常代谢，且其中含有清凉、解热、生津等有效成分。
4、清热降火
坚持每天饮黑茶，极具降火清热的功能。黑茶茶汤中的肌醇、叶酸、泛酸等维生素物质以及蛋氨酸、半腕氨酸、卵磷脂、胆碱等多种化合物，都有调节脂肪代谢的功能。
5、利尿解毒
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
6、消炎杀菌
黑茶杀菌消炎的作用，里面含有的茶黄素可以有效的清除自由基和抗氧化。还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。
喝黑茶注意事项
1、素食者不能喝
容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。
2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者不能喝
茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制；相反地，想瘦的人，喝茶绝对是一种经济、有效的好方法。
3、空腹不能喝
应选在饭前、后两小时左右为宜，且这宜空腹饮茶。饭后立即饮茶，茶叶的鞣酸可使食物中的蛋白质凝固成颗粒，人的肠胃对这种颗粒不易消化吸收。
4、特殊疾病患者不能喝
如低血糖患者，茶叶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以空腹及低血糖患者应忌喝茶。
综上所述，安化黑茶又能舒张肾血管，增加肾小球的过滤，更加有效的促进尿酸排出体外，最终降低人体尿酸含量，就能有效缓解痛风症状加上饮食的改善！
黑茶属于发酵茶，属于中国六年夜茶类，是一切的茶叶中，独一的后发酵茶，茶性十分的平和，以是黑茶不只具有多种成效，最次要的是良多的人均可以喝黑茶，那尿酸高能喝黑茶吗？详细以下！
尿酸高能喝黑茶
黑茶中的过量的茶碱等黄酮醇类化合物可按捺肾小管的再汲取，使尿中钠与氯离子含量增加。同时,它们又因能高兴血管活动中枢，间接舒张肾血管，添加肾血流量，从而添加了肾小球的滤过率。这些利尿感化，可无效匆匆使尿酸的排挤。
黑茶对于把持高血压、瘦削、糖尿病有其余茶类没法比的成效，经过黑茶中的茶多糖、茶黄素等多种无效成份综协作用可以起到减肥，把持血糖从而到达无效低落尿酸的目标。
脂肪可增加尿酸的排挤，因而高脂肪也是高尿酸的祸首罪魁之一。黑茶（茯砖茶、千两茶）中的冠突散囊菌能够很好地按捺肠道对于脂肪的汲取，一方面可减肥，另外一方面按捺脂肪的汲取，可低落脂肪增加尿酸排挤的危害，从而到达把持尿酸的目标。
尿酸高怎样喝黑茶
一、茶具
冲泡安化黑茶宜挑选粗暴、年夜气、可过滤茶汤的茶具。普通用厚壁紫沙壶、陶壶冲泡（也可煮饮）；公允杯以及喝茶杯则以通明玻璃器皿为佳，便于欣赏汤色
二、用水挑选
沏茶用水普通以泉水、井水、矿泉水、纯洁水为佳。
三、水温
水温要高，普通用100度滚水冲泡；也可用滚水润茶后，再用冷水煮沸其味道更佳。
四、茶水比例
高等砖茶及三尖茶茶水比为1：30摆布，粗老砖茶为1：20摆布。
五、冲泡办法
新茶普通选用超脱杯、盖碗，比拟好把握。可依据团体爱好来决议，普通八至十克，解茶时只管即便让茶成块状或者坨状，由于黑茶紧压茶的面茶以及里茶选料及陈化水平有所差别，如许做的益处是可以只管即便完好地品好这一款茶。
六、投茶量
置放绝对于茶壶五分之一到五分之二之间的投茶量。
七、浸泡工夫
约十秒至三十秒（第一泡是洗茶）。
八、冲泡次数
约二十次摆布。
综上所述，尿酸高是能够喝黑茶的，且尿酸高喝黑茶有良多的益处，可是需求留意的是尿酸高其实不能喝浓茶，且只能过量的饮用黑茶，最次要的是要依据本人的体质吃茶品茗！
黑茶属于发酵茶，是一种很好的茶叶，在我们的认知里面，喝黑茶对于尿酸高的患者高的患者有好处，但是国内的认识是，茶虽然有类似咖啡的降尿酸机制，但茶中同时含有升高血酸的成分，二者作用相互抵消，喝茶对血尿酸水平没有明显影响，那喝黑茶能引起尿酸高吗？下面我们就来了解一下吧！
黑茶降尿酸
黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分，黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。杀菌消炎，黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
期食用高嘌呤高热量高胆固醇等食物，特别是高嘌呤食物如动物内脏、豆类制品、海鲜等等，嘌呤经氧化后在体内形成尿酸使体内尿酸含量增高，单从饮食上控制并不能很好的降低体内尿酸含，所以这时候一定要多喝黑茶！
尿酸高喝什么茶
1、车前子茶
车前子这个药材的药用价值是非常高的，车前子中含有多种营养物质都是我们人体所需要的，我们如果把车前子泡茶喝还有非常不错的降尿酸的效果哦，因为车前子泡的茶考研帮在我们促进尿酸钠离子的排泄，从而增加尿量，降低尿酸。
2、女贞子茶
许多的朋友们对于女贞子这种药材还不是非常的了解，其实女贞子的药用价值也是非常高的，并且经常在生活中喝一些女贞子还能帮助我们促进排尿系统的工作，起到很不错的降尿酸的作用哦，所以尿酸高的患者们是可以经常喝一些女贞子泡的茶的。
3、枸杞茶
相信大家对于枸杞是非常熟悉的，我们在生活中也是经常会服用一些枸杞了，因为枸杞是一种很不错的保健药品哦，当然了，经常喝一些枸杞泡的茶不仅有很不错的保健功效了，更是可以帮助我们降低尿酸的，因为枸杞泡的茶可以帮助我们很好的一直体内的嘌呤物质，从而达到降尿酸的效果。
总的来说，喝黑茶只能促进尿液中尿酸的排泄，对于血液中的尿酸水平并无明显影响。要有效降低血尿酸浓度，还是需要依靠合适的降尿酸药物，且尿酸高的人喝黑茶需谨慎，不要盲目！
专家指出，尿酸是人体嘌呤代谢的最终代谢产物。人类的大部分嘌呤物质来自食物，主要是植物内脏和海产品，所以对于尿液酸度高的人来说，喝茶很有压力。详情如下。
喝红茶可以降低尿酸
首先，红茶中过量的茶碱和其他黄酮类化合物可以抑制肾小管的再摄取，增加尿液中钠离子和氯离子的含量，并起到中和酸碱的作用。
第二，茶中的茶碱可以愉悦血管活动中心，间接扩张肾血管，增加肾血流量，从而提高肾小球滤过率，这可能是无效的，并迅速挤出尿酸。
第三，红茶在控制高血压、消瘦和糖尿病方面具有无可比拟的效果。通过茶多糖、茶黄素等红茶中无效成分的综合配合，可以减肥和控制血糖，从而达到降低尿酸无效的目的。
第四，脂肪可以增加尿酸的排除，而红茶中的冠状囊可以很好地抑制脂肪的肠道吸收。一方面可以减轻体重，另一方面可以减少脂肪，增加排除尿酸的危害，从而达到控制尿酸的目的。
喝红茶的效果
1.改善碳水化合物代谢，降低血糖，预防和治疗糖尿病
红茶中的茶多糖复合物是降血糖的次要成分。茶多糖复合体通常被称为茶多糖，是一种成分大、变化大的混乱。由于糖苷酶、卵生蛋白酶和水解酶的影响，形成了绝对长度较短的糖链和肽链的来源。短肽链较长的肽链更易于吸收，具有较强的生物活性，这可能是发酵茶尤其是安化红茶多糖降血糖效果优于其他茶的原因之一。
2、杀菌、消炎
红茶汤色的次要成分是茶黄素和茶红素。研究表明茶黄素不仅是一种无效的自由基清除剂和抗氧化剂，而且对肉毒杆菌、肠杆菌科、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌和蜡样芽孢杆菌也有明显的抗菌作用。此外，茶黄素对流感病毒的入侵以及轮状病毒和肠道病毒的传播具有一定的抑制作用。
3、利尿排毒，低烟酒迫害
红茶中咖啡因的利尿作用是通过提高尿液中水分经肾脏的过滤速率来实现的。同时，咖啡因对膀胱的舒缓作用不仅有助于利尿，还有助于清醒和消除酒精毒性。
同时，红茶中的茶多酚不仅能引起烟草中尼古丁的积累和尿液对人体的排挤，还能消除烟气中的自由基，减少烟气对人体的伤害。至于重金属毒物，茶多酚有很强的吸附作用，所以多喝茶也可以减缓重金属的迫害作用。
4.烹饪营养素
红茶含有丰富的营养，其中最重要的是维生素和矿物质。还有蛋清、氨基酸、糖类等。据说红茶有生命。
5、有助于油的消化和分解
红茶中的咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡因的舒适作用可以改善胃液的排泄，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过迷信检验证明红茶具有很强的解郁消食功能，这也是食肉动物特别喜欢这种茶的原因。
6.降血脂和减肥
红茶具有显著的降血脂、抗凝血、加速纤维蛋白原消融和明显抑制血小板聚集的作用。还能破坏血管壁，增加无效血管直径，从而抑制自动脉搏内壁和冠状动脉粥样斑块的形成。达到降血压、硬化血管、防治汗管病的目的。
7.抗氧化作用
红茶不仅含有丰富的抗氧化物质，如儿茶素、茶色素、类黄酮、维生素C、维生素E、胡萝卜素等。，还含有少量具有抗氧化作用的微量元素，如锌、锰、铜(sod成分)和硒(gshpx成分)等。红茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，特别是含量高的大黄酮，都具有清除自由基的作用，从而具有抗氧化和延缓细胞衰老的作用。
8.降低血压
娄福清等人在国内发明的茶色素具有明显的抗凝血、促进纤溶、防止血小板粘附和聚集、抑制动脉平滑肌细胞增殖、明显降低高脂植物血清中甘油三酯和低密度脂质蛋白、改善血清中高密度脂质蛋白、明显抑制ace酶和抗高血压作用。
9.辐射防护
红茶中的单宁多酚物质可以从锶等喷洒物质中分离出来，甚至骨髓中的锶也可以很快被清除。用粪便挤出身体；然而，脂多糖和单宁可以对抗辐射损伤。
总而言之，喝红茶治疗高尿酸血症是可能的。由于红茶中含有的许多物质对尿酸的通知有一定的调理作用，但次要的要求是饮用红茶对高尿酸只有一定的辅助作用，不能治愈。
尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物，人体内的嘌呤物质多来自食物，含高嘌呤的食物主要是动物的内脏及海产品，另外肾脏疾病、高血压、肥胖、糖尿病等都会引起尿酸增高，尿酸高喝黑茶是有一定好处的，具体如下！
黑茶对于尿酸有好处
由于进食调控和能量代谢紊乱在血液中高尿酸血症引起痛风症，痛风性关节炎、痛风性肾病等，导致关节畸形、功能障碍及慢性肾功能衰竭。导致人体内尿酸过高的原因，一方面是体内黄嘌呤氧化酶（XOD）和腺苷脱氨酸（ADA）活性出现异常，致使尿酸生成过多；另一方面是尿酸排泄量下降以致体内尿酸蓄积。
经过专家试验，安人黑茶能减弱肝脏内黄嘌呤氧化酶（XOD）的活性而活性正常；安化黑茶中的茶碱、咖啡碱等类物质与尿酸中和，调降人体内尿酸，防治尿酸引起的痛风病。
喝黑茶的好处
1、助消化
黑茶有消食除腻助消化、加强胃肠蠕动、促进消化液分泌、增进食欲的功能，并可治疗胃肠疾病和中毒性消化不良、消化性溃疡、急性肠梗阻等疾病。
2、去脂减肥
黑茶目前在东南亚和韩国很受欢迎，被誉为“美貌和健康的妙药”。有很强的分解脂肪的功能，长期饮用不仅能降低胆固醇，而且能使人减肥健美。
3、清凉解渴
饮茶的解渴作用与茶的多种成分有关，茶汤补给水分以维持肌体的正常代谢，且其中含有清凉、解热、生津等有效成分。
4、清热降火
坚持每天饮黑茶，极具降火清热的功能。黑茶茶汤中的肌醇、叶酸、泛酸等维生素物质以及蛋氨酸、半腕氨酸、卵磷脂、胆碱等多种化合物，都有调节脂肪代谢的功能。
5、利尿解毒
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
6、消炎杀菌
黑茶杀菌消炎的作用，里面含有的茶黄素可以有效的清除自由基和抗氧化。还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。
7、补充营养
黑茶富含维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类物质等营养成分。对于饮食中缺少蔬菜和水果的地区人们来说，长期适量饮用安化黑茶，有助于补充各种维生素、矿物质等营养成分。
黑茶的营养物质
1、茶多酚
溶解脂肪促进脂类物质排出，提高蛋白质多酶的活性，加速脂肪分解，,降低体内脂肪的含量。
2、纤维素
产生饱腹感，减少热量吸收；，缩短食物在肠道内的停留时间，减少营养物质的吸收，降低胰脏消化酶的活性，减少糖、脂肪等物质的积蓄。
3、茶皂素
抑制脂肪酶的活性，减少肠道对食物中脂肪的吸收，促进体内激素的分泌，调节血糖含量，降低胆固醇含量，减少致胖因素。
4、茶氨酸
降低腹腔、血液和肝脏中的脂肪及胆固醇浓度 。
综上所述，黑茶对控制高血压、肥胖、糖尿病有其他茶类无法比的功效，通过黑茶中的茶多糖、茶黄素等多种有效成分综合作用能够起到减肥，控制血糖从而达到有效降低尿酸的目的！
尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物，人体内的嘌呤物质多来自食物，含嘌呤的食物主要是动物的内脏及海产品，另外肾脏疾病、肥胖、糖尿病等都会引起尿酸增高。专家详细讲解黑茶是如何降尿酸解痛风的？
黑茶降尿酸的原理
1、黑茶中的适量的茶碱等黄酮醇类化合物可抑制肾小管的再吸收,使尿中钠与氯离子含量增多。同时,它们又因能兴奋血管运动中枢,直接舒张肾血管,增加肾血流量,从而增加了肾小球的滤过率。这些利尿作用,可有效促使尿酸的排出。
2、黑茶对控制高血压、肥胖、糖尿病有其他茶类无法比的功效，通过黑茶中的茶多糖、茶黄素等多种有效成分综合作用能够起到减肥，控制血糖从而达到有效降低尿酸的目的。
3、脂肪可减少尿酸的排出，因此高脂肪也是高尿酸的罪魁祸首之一。黑茶（茯砖茶、千两茶）中的冠突散囊菌可以很好地抑制肠道对脂肪的吸收，一方面可减肥，另一方面抑制脂肪的吸收，可降低脂肪减少尿酸排出的风险，从而达到控制尿酸的目的。
因此选择使用黑茶辅助治疗高尿酸血症（痛风）会有很好的效果，每日品饮三至四杯，能够有效的调节人体新陈代谢，消除体内不利的健康因子，常饮一杯黑茶，健康一辈子。
黑茶怎么喝才能达到降尿酸的效果?
1.饮用时间和饮用量。
每天起床洗漱后，先来几杯温茶。取茶8到10克，可煮，可泡(100摄氏度开水泡茶)没有太多讲究，您高兴就好。饮用量在500毫升左右，茶不宜太浓。注意：饮茶后至少30分钟在吃早饭。
2.上午饮用量大概在1000毫升左右，排尿2至3次为宜。浓淡根据自己身体承受能力。
3.午饭后1小时才能饮茶，喝开水没事。饭后立即饮茶是大忌，会影响人体对营养物质的吸收，尤其是老年人千万注意。如果是年轻人又有减肥意愿的可以忽略，饭后立即来几杯浓一点的黑茶，既能阻止肠道对脂肪的吸收还能解油腻。下午饮用量依然1000毫升左右，根据自身条件。
4.喝茶不影响睡眠的人，建议睡前来一大杯淡茶200毫升左右。不能喝茶的人也要喝点水这点很重要。
5.至少坚持1至2个月，坚持不下来的就别试了！
6.喝茶期间可能会出现舌苔增厚，头晕心慌，饥饿，低血糖等症状一般都属于正常反应，过几天就适应了。反应严重的就先停了。患病及服药期间不要喝茶！
注意事项：
1.痛风病人一定要管住嘴！什么能吃，什么不能吃自己找医生咨询一下或到网上查一下。管不住嘴的人神仙也难救啊!
2.出汗虽然也能排掉一部分尿酸，尤其是夏季，尽量避免大量出汗，出汗多排尿就少，经验告诉我们通过排尿降低尿酸值效果更好。
3.痛风易发做部位及关节部位做好保暖工作，不要受凉，受凉也容易引起痛风发作。
4.西医认为痛风的病因是肾小管排毒不畅。所以痛风病人一定要照顾好自己的肾脏。我每年都要服用一个疗程的六味地黄丸，一个疗程香港保和堂的保肾丸或三鞭海狗丸。效果不错。也有朋友推荐前列康的，都可以试一下。
5.适当加强运动，注意不要损伤关节。
6.根据自己经济能力，尽量喝一点老茶，效果更好。或者自己多存一些新茶以后慢慢喝，毕竟新茶便宜更划算。建议茯砖茶，千两茶，黑砖或花砖茶换着喝，这样效果更好，不要只喝一种。
黑茶养生效果再好也只是一种饮品，不能替代药物！需服药治疗的请遵医嘱！
尿酸高是一种就今朝来讲最为影响安康的疾病，由于跟着社会压力的逐步添加，大师关于饮食的没有把持，使患上愈来愈多的人呈现了这些成绩，可是关于尿酸高的人来讲，排尿是很紧张的，以是尿酸高黑白常合适喝黑茶的，详细以下！
尿酸高能喝黑茶
颠末专家实验，黑茶能削弱肝脏内黄嘌呤氧化酶（XOD）的活性从而使而活性一般；黑茶中的茶碱、咖啡碱等类物资与尿酸中以及，调降人体内尿酸，防治尿酸惹起的痛风病。
尿酸是人一般排挤体外的废液，假如低落尿酸那便是尿酸留正在了体内。估量是茶碱与尿酸发作反响。如斯说来，酸碱反响必定会天生各类堆积物，滞留正在体内。这该当是各类结石的组成物吧。由此说来，想要身材里长结石，就请多喝黑茶。
喝黑茶的适合人群
一、瘦削人群
黑茶中含有丰厚的磷脂、氨基酸等物资，可以放慢肠爬动，增进脂肪分化。
二、养分没有夫君群
汗青上东南地域的国民到了夏季短少蔬菜生果等，就靠黑茶来弥补维生素，喝黑茶可以弥补炊事养分，黑茶中含有丰厚的维生素以及矿物资。
三、三高人群
临时喝黑茶可以肃清血管内的杂质，增进血管疏通，黑茶的茶色素可以抗凝、增进纤维卵白消融。
四、糖尿病患者
黑茶中含有丰厚的茶多糖复合物，因为黑茶属于后发酵茶，其发酵工艺有助于坚持茶多糖的活性，以是可以低落血糖。
五、临时饮用低落癌症病发率
研讨标明，黑茶是一种富硒茶的。因而富硒黑茶茶多酚以及自然抗癌抗肿瘤维护，防癌常常食用可到达抗肿瘤感化。因而，黑茶可以按捺癌细胞。
六、饮烟酒人群
黑茶中含有茶黄素以及茶红素，茶黄素对于肉毒杆菌、金黄色葡萄球菌、年夜肠杆菌等细菌具备杀菌感化。
七、姑娘饮用
茶类具备抗氧化感化是尽人皆知的，黑茶属于后发酵茶，以是它的抗氧化感化愈加分明，可以肃清自在基。
八、体质欠安人群
黑茶富含维生素等微量元素，可以弥补身材必需养分，加强体质，进步免疫力。
九、应付喝酒人群
黑茶可以肃清血管内的杂质，加强血液流速，肝脏是人体独一的解毒器官，所
以常常喝黑茶能够维护肝脏血管。
十、熬夜加班人群
黑茶中的茶多酚能够加强肾脏的滤过感化，黑茶还能协助尼古丁排挤体外。
综上所述，喝黑茶的确能够起到降尿酸、防备痛风的感化，可是黑茶没有药，不克不及当药用，只能起到防备以及辅佐医治的感化，有病仍是需求到正轨病院停止医治的！
《黑茶能降尿酸吗？喝黑茶的作用有哪些呢？》一文由茶经网CY316.com黑茶栏目提供，我们力求提供优质的2022黑茶相关知识点，以及准备大量关于黑茶相关的专题，如：黑茶有作用吗。
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