什么人不能喝铁观音？有肠胃疾病患者等人群不能喝！

铁观音是一种很出名的茶类，深受国内各地茶友的喜爱，而且它的适用人群也比较的广泛，男女老少皆可饮用。但是很多茶友并不知道，喝茶要看季节，也要看人的体质，并不是什么人都适合喝铁观音茶叶的。那么哪些人不适合喝铁观音呢？下面我们一起来看看吧！

不适合喝铁观音的人群

1、失眠的人群

失眠的人群是不适合饮用铁观音的，否则会更影响睡眠。尤其是晚上喝浓茶，经常失眠的人晚上喝铁观音肯定是一喝就失眠，很容易影响身体机能，失眠最容易影响人体的内分泌系统，最后影响正常的生活。

2、肠胃疾病患者

肠胃疾病患者不适合饮用铁观音，否则会更加重肠胃的不适。因为铁观音属于轻度发酵茶叶，茶叶中还有比较丰富的咖啡因等其他微量元素，咖啡因对胃有比较强烈的刺激作用，而且会加速胃液的分解速度。如果是如果患有胃溃疡的喝了铁观音会影响溃疡的愈合。

3、营养不良的人群

营养不良的人群不适合饮用铁观音，否则会使身材更加削瘦。那么很多营养不太正常的人，还在每天坚持喝铁观音，这样是很不好的，铁观音茶叶中的茶多酚元素比较多，茶多酚在人体内会加速脂肪的分解。所以本来就营养不良的，身材比较削瘦的人，如果再继续喝茶去脂肪的话就更瘦了。

4、孕妇

孕妇本身是特殊人群，饮食需要尤其注意，她们是不适合饮用浓茶的，包括铁观音茶叶。孕妇喝茶很容易引起缺铁性的贫血，这样会影响小宝宝在妈妈肚子里的营养，而且因为茶叶中的咖啡因对心率有很强的刺激作用，如果孕妇长期饮用浓茶，对于妈妈和小宝宝来说都是影响很大，特别是会影响小宝宝的正常发育。

5、心脏有疾病的人群

心脏有疾病的人群不适合饮用铁观音，否则会容易加重病情。那么如果本身心脏有问题的人是不太适宜喝铁观音茶叶的，因为喝浓茶会增加心率速度，心跳加速会对有冠心病类的人起到一个负面的作用，很容易加重病情。

喝铁观音注意事项

注意事项1：

最好不要早晨空腹喝铁观音，因为铁观音的成分较为浓郁，空腹会冲淡胃酸，还会抑制胃液的正常分泌，不利于消化，严重的还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适、等症状，感觉就像喝醉酒了，我们称其为“茶醉”现象，如果发生“茶醉”现象，最好吃一些小零食或者吃一块糖可以缓解;空腹饮茶当然也不利于人体对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎等疾病。

注意事项2：

贫血不宜喝铁观音，因为铁观音中含有大量的鞣酸，鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性的结合物，使体内得不到足够铁的来源，尤其需要特别注意的是，女性在来月经期间，更不适合，在那段时间饮茶尤其是饮用铁观音等浓茶极易引起缺铁性贫血。

注意事项3：

酒后不宜喝铁观音，一般都认为喝完酒，喝点茶能够醒酒，实际上这是一种错误的观点，喝浓茶更是错误，因为本身茶叶能够兴奋人的神经中枢，酒后喝浓茶会加重对人心脏负担;其次，虽然茶叶具有很好的利尿作用，但是酒后喝茶会使酒精中有毒的物质醛尚未全面分解就从肾脏排出，对肾脏具有很大的刺激性。因此，为了保护心肾，不要在酒后饮茶，尤其不能饮铁观音类的浓茶。

一般说，正常人每天宜饮中等浓度的铁观音茶，一杯水放三克茶叶就够了(大约是一摄)，每杯铁观音茶以冲泡三次为宜。一般人常饮太浓的茶不妥，因为太浓的铁观音茶，含有大量的咖啡碱，可刺激神经。

延伸阅读

武夷岩茶什么人不能喝

武夷岩茶对于失眠者，怀孕、哺乳期、月经期女性，贫血患者等都不适合饮用，尤其是贫血患者，茶叶中的儿茶素，却是会很容易与饮食中的铁离子合成不可溶的化合物，从而阻碍人体对铁离子的吸收。

武夷岩茶不能喝人群

1、失眠及服用镇定剂者

如果属于是喝茶会睡不着者，最好不要喝茶或者是在下午以后喝茶;服用镇定剂的时候不要饮茶，以免与药性相抵触。

2、妇女在以下几种情况时最好别饮茶

(1)怀孕期间：

咖啡因会增加准妈妈们的心、肾负担，同时也可能影响到胎儿的发育。

(2)哺乳期：

哺乳期的妇女喝浓茶，会使得茶叶中的咖啡因可能会通过乳汁进入婴儿的体内，导致婴儿过度亢奋或是烦躁。

(3)月经期：

经期的妇女饮茶过量的话会因为咖啡因对神经和心血管的刺激，导致经期基础代谢增高，引起经痛、经血过多而经期过长等现象。

3、贫血一族

虽然茶叶中铁质的含量较多，但是不易于被人体吸收。所以贫血的患者最好不要饮茶。

4、特殊疾病患者

有下列病患者，应尽量避免喝茶。如果是真的喜欢喝茶，请事先询问医生。

(1)低血糖患者：

切忌不能空腹喝茶，低血糖患者也最好不要喝茶。原因在于茶叶能在很短的时间里面，迅速的降低人体的血糖。

(2)胃溃疡患者：

有这类病患的人在喝茶后会因为茶叶的刺激而病情加重。

喝武夷岩茶禁忌

1、禁忌空腹饮用

2、禁忌饭后就喝岩茶

3、禁忌患有胃溃疡的人饮用岩茶

4、禁忌经期喝岩茶

5、禁忌过度饮用岩茶

铁观音的效果这些人不能喝铁观音

铁观音的功效

铁观音的保健作用

中医认为铁观音不仅具有普通茶的保健功能，还具有抗衰老、抗癌、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火、戒烟醒酒的功效。

解毒、消化、去油腻

感受安溪铁观音悠久历史的郑道溪称安溪铁观音为“安溪铁观音”；中国茶家族的成员。老字号品牌。。他讨论产品价值的第一个项目是& ldquo能解毒、促进消化和除油；。茶被认为是人类最好的健康饮料。早在西汉《神农本草经》就有了。如果你一天遇到七十二种毒药，你可以喝杯茶并解决它们。记录。在20世纪，科学家发现茶叶中含有类黄酮混合物，这种混合物可以杀菌和解毒。

美容、减肥和抗衰老

医学研究表明铁观音的儿茶素粗品组合具有很强的抗化学活性，能消除细胞中的活性氧分子，从而保护人体免受衰老疾病的侵害。据介绍，安溪铁观音中锰、铁、氟、钾、钠的含量比其他茶叶高，尤其是氟含量在所有茶叶中居首位，对防治龋齿和老年性骨质疏松症有显著效果。

铁观音的功效

癌症预防增加智力

安溪铁观音硒含量高，在六大茶叶中排名第一。硒可以刺激免疫蛋白和抗体抵抗疾病，抑制癌细胞的发生和发展。同时，安溪铁观音也能有效增加智力。茶是碱性饮料。安溪铁观音是碱性的，所以经常饮用可以调节人体酸碱平衡，提高智商。此外，安溪铁观音富含维生素、咖啡因、氨基酸、矿物质、茶多酚等物质，这些物质也被科学研究证实，与大脑发育密切相关，对提高人类智力有很好的效果。

提神醒脑

几乎每个人都知道喝茶可以提神醒脑，有益于思考。铁观音能提神醒脑，其作用主要在于茶中的咖啡因。咖啡因具有兴奋中枢神经系统、改善思维和提高效率的作用。