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养生茶疗:绿茶真的能抗癌?

2022-03-14

对于绿茶能否抗癌,科学家们进行了大量的研究。2004年1月,美国有个公司向FDA提出申请:在绿茶的销售中,可以宣传“每天饮用40盎司的绿茶可以减轻一些癌症的发生风险。虽然有科学证据支持,但是这些证据还不够完善”。他们提交了在公开发行的学术刊物上发表的220篇文献来支持这样的宣示。

美国FDA在一年半之后按照所针对的39种癌症分别进行评估并作出了答复,结论是多数研究都有缺陷——有的样本量小,有的样本不具有代表性,并且对决定是如何做出的进行了详细解释。美国FDA最后的结论是:绿茶在抗癌上“相当不可能”具有作用!

223篇发表在正式的学术期刊上的科学研究论文,提供了许多绿茶“可能”抗癌的证据。但是当这些研究用现代科学的逻辑去分析的时候,它们并不能证明绿茶“真的”能够抗癌。不过,它们也没有证明绿茶“不能”抗癌。所以,科学证据加科学逻辑告诉我们的结论是:绿茶到底能不能抗癌,我们不能肯定也不能否定。美国FDA的管理原则是:如果你不能证明它“能”,那么你就不能把“可能性”拿来促销。

茶轮斑病的发生和常用防治方法鉴别症状:茶轮斑病又称茶梢枯死病。分布在全国各产茶区。主要为害叶片和新梢。叶片染病嫩叶、成叶、老叶均见发病,先在叶尖或叶缘上生出黄绿色小病斑,后扩展为圆形至椭圆形或不规则形褐色大病斑,成叶和老叶上的病斑具明显的同心轮纹,后期病斑中间变成灰白色,湿度大出现呈轮纹状排列的黑色小粒点,即病原菌的子实体。嫩叶染病时从叶尖向叶缘渐变黑褐色,病斑不整齐,焦枯状,病斑正面散生煤污状小点,病斑上没有轮纹,病斑多时常相互融合致叶片大部分布满褐色枯斑。嫩梢染病尖端先发病,后变黑枯死,继续向下扩展引致枝枯,发生严重时叶片大量脱落或扦插苗成片死亡。

传播途径和发病条件:病菌以菌丝体或分生孢子盘在病叶或病梢上越冬,翌春条件适宜时产生分生孢子,从茶树嫩叶或成叶伤口处入侵,经7—14天潜育引起发病,产生新病斑,湿度大时形成子实体,释放出成熟子实体,借雨水飞溅传播,进行多次再侵染。该病属高温高湿型病害,气温25—28℃,相对湿度85%一87%利于发病。夏、秋两季发生重。生产上捋采、机械采茶、修剪、夏季扦插苗及茶树害虫多的茶园易发病。茶园排水不良,栽植过密的扦插苗圃发病重。品种间抗病性差异明显。

防治方法:M.cy316.cOM

1、选用龙井长叶、藤茶、茵香茶、毛蟹等较抗病或耐病品种。

2、加强茶园管理,防止捋采或强采,千方百计减少伤口。机采、修剪、发现害虫后及时喷洒杀菌剂和杀虫剂预防病菌入侵。雨后及时排水,防止湿气滞留,可减轻发病。

3、进入发病期,采茶后或发病初期及时喷洒农药50%苯菌灵可湿性粉剂1500倍液或50%多霉灵可湿性粉剂1000倍液、25%多菌灵可湿性粉剂500倍液、80%敌菌丹可湿性粉剂1500倍液、75%百菌清可湿性粉剂600倍液、36%甲基硫菌灵悬浮剂700倍液,隔7~14天防治1次,连续防治2~3次。

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养生茶疗:夏至---养生茶


前两天夏至了,虽然这段时间天天下大雨,但还是能明显感觉到天气越来越热了。夏至是北半球一年中白昼最长的一天,和冬至一样,都是反映四季更替的节气,从夏至开始北半球将白天一天比一天缩短,黑夜一天比一天加长。偶然得知夏至有“日高人渴漫思茶”的说法,今天我们就来聊一聊夏至喝茶习俗和夏至养生的那些事儿吧!

夏至习俗

夏至日是我国最早的节日之一,古时又称“夏节”、“夏至节”。古时夏至日全国都会放假一天,回家与亲人团聚畅饮。因为夏至时值麦收,自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗,农人感谢天赐丰收,又祈求获得“秋报”。

时至夏至,消夏避伏成为主题。古时妇女们会相互赠送折扇、脂粉等物以避暑,寻常百姓家还会制作“夏至”食品——麦粽、夏至面,使用的都是刚刚收获的新鲜麦子,既能消暑,又有尝新的意味。

夏至养生

夏至之后就要迎来一年中最热的时段,那么夏至时节在饮食方面要注意哪些事项呢?答案就是多吃“苦”和“酸”!气候炎热,人的消化功能相对较弱,如果过食油腻食物,会损伤脾胃,影响营养消化吸收,因此要多吃绿豆、西瓜等清淡食物。此时,多喝茶水也是相当有裨益的,普洱茶生津止渴、消暑、解毒、通便的功效更是能在此时发挥的淋漓尽致。

夏至“养生茶”

夏至养生重养心,七彩哥特别推荐几款茶叶,可以帮助大家在炎炎夏日疏解胸闷,降燥排毒哦!

三叶茶

所谓三叶茶,分别是荷叶、竹叶、薄荷叶,将三种叶子合泡(每种3~5克)或者任选其中的一种(荷叶、竹叶用5~10克,薄荷叶5克即可)泡茶喝,有非常好的清心火、养心消暑的作用。难以接受苦味茶的人,可以用绿豆西瓜饮代替,即在煮好的绿豆汤里加入小块的鲜西瓜。

玫瑰普洱茶

玫瑰普洱茶冲泡饮用,芳香宜人,而且能疏解胸闷气烦的心情。夏天肝火旺,易发怒,不妨多喝点玫瑰普洱茶,效果不错。

茉莉普洱茶

茉莉青既保持了普洱茶浓郁爽口的天然茶味,又饱含茉莉花的鲜灵芳香。茉莉花性味辛甘温,具有理气,开郁,辟秽,和中之功效的普洱茶则能排毒,养胃,消炎,降低胆固醇,消脂去腻,美容减肥。一款非常适宜夏日饮用的普洱生茶!

虽炎炎夏日,燥人心火,但我们也可三五成坐,得一时之闲,在茶香中觅一份清凉,也许在这个一年中白天最长的一天,有茶之相伴,更能体会真正的茶之味!

养生茶疗:健康绿茶浴:绿茶+清酒


在热气腾腾的浴缸里泡上一会儿,可谓人生一大享受,正与肥胖做斗争的你,一定要好好把握这瘦身良机。

健康绿茶浴

绿茶是瘦身军团的先锋部队,想不到吧!

1.把喝过的绿茶渣(3次的量)或喝过的茶包3-5包,用纱布包起;

2.把袋子放入洗澡水里即可入浴,一次约泡20分钟。

功效:消除疲劳,加速身体血液循环和脂肪消耗,兼具美白功效。

注意:不要使用隔夜茶

玲珑清酒浴

日本兴起以清酒做瘦身美容的材料,据说效果奇佳,值得一试。

1.500ml清酒混入半缸热水中,擦拭胸部、手臂及肩颈处约半个钟头,出汗即可。

2.5分钟后,同样的方法擦拭腰部及双腿。

功效:促进血液循环,加速体内新陈代谢,亦深层清洁毛孔内污垢,令肌肤顺滑有光泽。

注意:皮肤敏感者甚用。

曲线粗盐浴

使用未经人工改造的天然粗盐泡澡,不知不觉中瘦身,这可是不少日本女孩的美体秘诀。

1.将2匙左右的粗盐,加入40摄氏度的温水中。

2.入浴浸泡5分钟左右,起身离开约30秒,再次入浴,如此反复2-3次。

3.最后,用沐浴液清洁全身。

功效:加速体内废物的排出,且盐中的矿物质会附着在皮肤上,增加保湿效果,促进血液循环和新陈代谢。除了瘦身,它还对头痛,肩酸具有一定疗效。

注意:可以用沐浴盐代替,但不可用食用盐。

清新柠檬浴

1.将柠檬切成薄片;

2.纱布包好,置于浴缸内,入浴浸泡约30。

功效:柠檬含有丰富的维他命C,可刺激皮肤微血管,促进血液循环。

注意:防晒。

养生茶疗:熬夜喝绿茶好吗?


熬夜会损伤眼睛和肠胃,并影响生殖健康,绿茶含有多种矿物质,对人体健康有利。

提神的茶最好以绿茶为主,因为它可以提神,又可以消除体内多余的自由基,让人神清气爽。但是胃肠不好的人,最好改喝枸杞子泡水的茶,可以解压,还可以明目。

但喝茶也是要根据个人体质,因人而异的一件事情。热性体质的人,可以考虑喝一些绿茶,比如:西湖龙井,洞庭碧螺春都是可以的;但如果是偏寒性体质的人,还是尽量不要喝有些寒凉的绿茶,可以考虑和一些红茶和黑茶(例如:普洱),会更加适合。

另外,如果经常熬夜的人,建议可以喝点西洋参茶,西洋参茶滋阴补气的作用,对熬夜后体弱无力,疲劳等人群有很好的作用。

不同的熬夜人群适宜的喝茶类型

1、用脑工作,或熬夜苦读的人--应该多喝茉莉花茶。

2、经常运动,或从事体力劳动的人--喝乌龙茶和红茶。

3、经常骑摩托车,或常受脏空气荼毒的人--多喝绿茶。

4、整天坐者不动,也不运动的人--喝绿茶和花茶。

5、烟酒不离手的人--多喝绿茶。

6、肉食者--多喝乌龙茶。

7、经常便秘的人--喝蜂蜜茶。

8、胆固醇和血脂高的人--乌龙茶,普洱和绿茶。

9、每天和电脑搏斗的人--真的要多喝茶,只要是茶都可以。

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