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茶疗百科:孕期可适当喝绿茶但不要喝红茶

2022-02-05

有些孕妇在怀孕前就有喝茶的习惯,那么,怀孕后继续喝茶是否会影响到胎儿呢?

“有人认为,喝茶影响胎儿发育,会导致胎儿畸形,影响孩子智力,其实这是一种偏见。”郑大二附院妇产科主任朱宝菊说,孕妇适当喝茶是有益的,但是,一定不能过量、过浓。如果过多地饮用浓茶有可能引起妊娠贫血,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

茶叶中所含的多种成分对人体都有好处,其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如果能每天喝3~5克茶,特别是淡绿茶,能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿。绿茶中含锌比较丰富,可促进胎儿生长发育。

“但是最好不要喝浓茶(咖啡因含量太高对胎儿不好),喝太多茶,特别是浓茶,茶汤中含有鞣酸,会影响胎儿对铁、钙等元素的吸收。”朱宝菊说。另外,咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠,所以睡前不能喝茶。

此外,孕妇在孕期最好不喝红茶。由于红茶中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0.06毫克,咖啡因具有兴奋作用,会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。

5月19日枥木县鹿沼市和大田原市的鲜茶叶中检出超过基准值的放射性物质铯,县政府对于两市对应的茶叶产品,鹿沼市产板荷茶和大田原市产黑羽茶要求不要出货。

在17日鹿沼市采取的鲜茶叶样品中检出每公斤890贝克勒尔的铯,大田原市的样品中也检出520贝克勒尔的铯,都超过国家基准值的500贝克勒尔。本地的制茶工厂在采茶前没有出货。

目前枥木县是除了神奈川县、茨城县的第三个县从茶叶中检出超量铯。解除出货自我限制的标准目前还没有确定,县经济流通科表示将和其他县进行信息交流协商。

日常生活中有很多人爱喝茶,甚至有些人会习惯酒足饭饱后泡上一杯暖暖的香茶,既消食消脂,许多MM都知道隔夜茶渣能消除黑眼圈,但除此以外它还有许多大家所不知道的小妙用,下面一起了解下。

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茶疗百科:喝茶不要迷信贵的


中国的高档名茶由于地域性强,产量有限,价格比普通茶叶贵一些是正常的,但也应有限度。专家说,拿西湖龙井举例,刚采的新鲜茶叶收购价格是每斤250元到280元,4斤鲜叶加工1斤毛茶,也就是说1斤龙井的成本价是1000元左右。加上流通环节必不可少的成本增加,最好的明前西湖龙井的市场售价应在5000至6000元一斤之间。照此计算,专家认为,大红袍的零售价格在500元至3000元之间算正常,超过就属虚高了。

至于目前最火的普洱茶,专家认为,普洱茶目前年产量能达到6万至7万吨,产量不能算低。因此,作为商品,购买一两百元一个的茶饼就可以。

最后,专家提醒,百姓在选购茶叶时应遵循两点,首先不要盲目迷信贵的。其次,尽量购买有信誉企业的品牌茶。作为日常生活离不开的消费品,老百姓根本不需要买高档茶。绿茶中三五百元一斤的就算是很好的了,大家平常喝每斤50元左右的也不错。花茶买15至20元一斤的就可以,100元以上的就算花茶里的高档茶了,乌龙茶里100元左右一斤的就不错。大家在消费的时候,可以依据个人经济能力和不同的口味进行选择。

母树周围7公里才算“正岩大红袍”。每当走进各种大红袍专卖店,总能听到“我们家的茶是武夷山正岩茶,只有在6棵母树方圆7公里内产的茶叶才算正岩茶,其余都是外岩茶”的说法。对此,专家表示,大红袍属于武夷岩茶中的一种。国家质量监督检验检疫总局2002年制订了《武夷岩茶国家标准》,将武夷岩茶划分为两个产区:武夷岩茶名岩产区和武夷岩茶丹岩产区。现在武夷岩茶已经没有什么正岩、外岩之分,而且武夷岩茶的种类很多,除了著名的大红袍,还盛产白鸡冠、铁罗汉、水金龟、水仙等其他乌龙茶名品。今天,大红袍名枞已在武夷山市大面积种植。

“正岩大红袍”只是商家用产地来抬高价格的一种说法而已。

说到大红袍的产量,许多人都会联想到那6棵珍贵的母树。专家介绍,武夷山大红袍茶6株母树生长于天心岩九龙窠的高岩峭壁之上,一年仅产茶1公斤,价格必然不菲,但目前已经禁止采摘了。现在通过无性繁殖技术,大红袍茶园已经达到4万亩。大红袍已不是稀有资源,价格也能为寻常百姓接受。

普洱茶年头越长越好。“普洱茶属于生茶发酵,因此存放时间越长越好。10年普洱不能算老,20年普洱味道刚好。”不少普洱茶经营者如是说。普洱茶一直属于中低档茶叶,直到最近几年被炒得很热,才跻身高档茶行列。由于普洱茶属于后发酵茶,在存放时有个自然发酵过程,这才有了存放越久越值钱的说法。但实际上,生茶发酵对环境的要求是很高的,要在一定的温度湿度下才能发酵,茶的味道才能好。如果是在北方比较干燥的环境下,发酵的效果就会受影响。因此,仅通过存放时间这一个指标是不能决定普洱茶质量的。而且,茶叶发酵也有一个度的问题,发酵过度也不行。目前普洱茶的品质与自然发酵时间之间的关系尚未研究清楚。多数专家认为,自然发酵10到20年的茶最好,时间再长茶叶质量和味道也就没有保证了。

茶疗百科:每天喝绿茶的好处


绿茶是日常生活中比较常喝的一种茶,绿茶中含有较多的氨基酸、茶多酚、蛋白质、维生素c、咖啡碱等多种营养成分。绿茶的功效与作用比较多,是老少皆宜的一种饮品。由于每个人的身体素质不同,因此喝绿茶起到的效果也有所不同。那么每天喝绿茶的好处有哪些呢?带着你的疑问一起来看看吧。

每天喝绿茶的好处:

1、绿茶抗茵消炎:绿茶具有收敛、抗茵、消炎等作用,能预防肠道传染病。例如:家父在临床中就运用这一功效为肠道疾病的患者治病,能起到立竿见影的作有。

2、绿茶漱口防龋齿:绿茶的抗茵、消炎作用,能防止龋齿生成,所以每天饭后养成用绿茶水漱口的好习惯,有利于口腔卫生(这个方法是母亲教给我的卫生好习惯)。

3、绿茶漱口防感冒:绿茶的抗茵、消炎作用,同样能提高人的免疫力,起到预防感冒的作用。

4、绿茶分解烟草毒素:绿茶能分解烟草中的某些毒素,尤其能抑制尼古丁对人体健康的危害。

5、绿茶抑制有细胞突变与癌变的作用:绿茶能有效抑制细胞突变与癌变的作用,而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用,长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。

6、绿茶止血、止痛:绿茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。所以对清洗小伤口、止血、止痛等作用明显。

7、绿茶消滞、减脂:提神醒脑、清热解毒,具有明目、消滞、减脂之功效。

8、绿茶水治唇疱:用煮沸的绿茶水冷却后,直接涂在嘴唇疱疹处,一天反复涂几次,3天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。

9、绿茶软化血管:每天喝绿茶可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低,从而降低血脂,软化血管。

注意事项:

绿茶适用于经常接触有毒害物质、或处于空气污染严重环境中的工作人员,对这些人群,绿茶中的有效成分可起到保护作用;适用于嗜烟酒者,有利于解烟毒、醒酒;适用于发育旺盛期的青年人;适用于脑力劳动者,可提高大脑的敏捷程度,长时间保持头脑清醒、精神饱满,有利于增强思维能力、判断能力和记忆能力;适合于阴虚体质的人群;适合于有减肥美容需求的人群。孕妇饮用绿茶时,以较淡味的茶汤为好。

茶疗百科:孕期饮食:绿茶淡冲利于宝宝成长发育


用茶养生是一种不错的传统方法,而在孕期的朋友们中,也有不少有饮茶的习惯,可是,在孕期是否可以饮茶,饮茶对宝宝的健康成长发育是否有影响呢?这些问题也是孕期朋友们关心的,而专家指出,如果孕期喝些淡绿茶,对宝宝的健康是有促进作用的。

“有人认为,喝茶影响胎儿发育,会导致胎儿畸形,影响孩子智力,其实这是一种偏见。”孕妇适当喝茶是有益的,但是,一定不能过量、过浓。如果过多地饮用浓茶有可能引起妊娠贫血,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

茶叶中所含的多种成分对人体都有好处,其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如果能每天喝3~5克茶,特别是淡绿茶,能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿。绿茶中含锌比较丰富,可促进胎儿生长发育。

“但是最好不要喝浓茶(咖啡因含量太高对胎儿不好),喝太多茶,特别是浓茶,茶汤中含有鞣酸,会影响胎儿对铁、钙等元素的吸收。”朱宝菊说。另外,咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠,所以睡前不能喝茶。

此外,孕妇在孕期最好不喝红茶。由于红茶中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0.06毫克,咖啡因具有兴奋作用,会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。

饮食要科学,绿茶的正确应用和饮用一定对孕妇和胎儿的健康都有好处。

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