清凉的夏天mm们想做个绿美人吗？想就快点来看怎么做绿茶美人，行动从现在开始，如今，绿茶成为最流行的保健品，它的功效虽然不是新发现的，但却被看成当今最时尚的保健方式。
据记载：“神农尝百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，当此之时，日遇七十二毒，得荼而解”，“荼”便是茶的古称，历代著名的医书皆记载了茶的功效，包括明目、令人思维敏捷、轻身换骨等。公元1211年日本僧侣Eisai在其著作“饮茶养生”一书中写道：“茶是养生的神奇良方，对延年益寿具有超凡的力量，从古至今，它一直是山居者长寿的万灵丹。”
茶多酚是茶叶中酚类物质及其衍生物的总称，也是茶叶的主要成分，其中“儿茶素”约占多酚总量的70%。茶类中以绿茶所含的儿茶素最丰富，因它未经发酵，较能保存茶叶中易受高温破坏而流失的叶绿素与维生素。儿茶素与β-胡萝卜素、维他命C、维他命E等，对清除自由基、延缓衰老、预防癌症有奇效。它可防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病而且可预防感冒、蛀牙及消除口臭等。
同时，绿茶还具有舒缓身心的作用。绿茶所含的咖啡因和咖啡所含的咖啡因，状态并不一样，因为当它和儿茶素同时并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但促进中枢神经、心脏与肝脏的功能，却能得以巧妙地保留。
在护肤保养品里添加绿茶成分，最主要是借用它的抗氧化的效果，增进肌肤抵抗力以达到抗衰老目的，与维他命B、E和小麦草萃取物等配合能起到补充流失的水分与紧实肌肤等作用。
绿茶护肤方程式
即将来临的夏季就是皮肤所能遭遇最严酷的挑战之一，因为粗糙缺水的现象不仅在冬天会出现，艳阳当头的夏季肌肤更易陷入“干旱”，怎么保养才能避免当个“干妹妹”，影响自己的整体美呢?绿茶其实就是最好护肤保健品。
运用含有绿茶成分的美体护肤品定期为肌肤去除角质并补充优质的水分与养分，再添加些触动感官的清新绿茶香氛，身心将在酷热的夏季全面升华如果没有这种全新的绿茶美体护肤品，也很简单，只要去超市或茶叶店买上一包研磨得很细的绿茶粉，与准备好的肌肤去角质霜和身体乳混合起来，就可以自助绿茶护肤了!
自制护肤品：
→绿茶粉+去角质霜让毛孔舒畅呼吸
1.每周一至二次。可加强脚跟、膝盖、手肘、肩部等部位。
2.以轻柔的手法向上打圈。去角质后避免使用热水冲净，以温水较适宜。
3.皮肤上有伤口处或刚经过日晒的肌肤避免使用。
4.去完角质后尽快涂抹身体乳/霜效果最佳。
→绿茶粉+润肤乳让肌肤享受养分
1.沐浴后自腿部向上打圈按摩至上身。
2.强力推荐独家秘效“冰镇绿茶护肤法”：将配好的绿茶身体乳置于冰箱，夏日沐浴后使用，可以立即消暑祛热，通体清凉。
精选阅读
女人都渴望自己是快乐的、平和的、宽容的，就像滋味鲜凉而气色清香的茶。在纷繁的现代都市中，还生命一些平和与淡泊，以一种东方人自己的方式，来享受闲情与散漫，而这正是茶世界所能带给我们的。缕缕茶香，是一种过滤心情的力量，稀释心中久久的郁积，让整颗心轻松起来！
茶是有心的，就像多情的女人，成熟中体现高贵，去除了浮躁又保持了香味，独特的简单风格中体现着完美。茶中的女人，安静舒畅自然地流淌在心里、眼里、情里……其香、其色、其韵，都很值得细细、慢慢、花心思去品味，其清郁必须用心灵去体验才会知道。
接受茶也被茶所接受的女人，是悠扬的气质美女，从此爱上茶，做个全方位的茶香美人吧！
喷洒茶香
传统的茶韵与现代生活的动人结合之作，非丝丝雅气茶香莫属，只需一点，即可轻松地渲染出女人古典和现代的双重气质，既具有专业技能和进取精神，又不乏东方女性特有的淑雅与含蓄！
1.雅顿Greentea:
清新花香调，暮色下，静坐街头的少女，淡泊、宁静，仿佛源自东方神话的不食人间烟火之人，那份淡泊、心静便从GreenTea而来。
2.BVLGARIEauParfumeeExtreme绿茶：
15%的高比例绿茶萃取液，传递强烈绿色的清凉质感，香味清新雅淡而脱俗，有着非人间俗尘的淡泊之味，令你时时刻刻都处于轻松的状态。
3.BVLGARIBlackTea黑茶：
感性而热烈，充分体现了生活在大都市的人们匆忙而自信，和那股奋发向上的力量。它不同以往香水的三层式香味结构，香味是以块状散发，为红茶香调，中性香水。
清雅茶护
沁在茶香之中的女人，看起来别有妙韵，美得清幽，就像杯中的绿茶。女人，身在纷繁都市，也需要茶的清透高雅、温润清香，就让茶淡淡的、雾一样的风情，关爱都市中女人的脸庞！
雅顿Greentea沐浴露：
绿茶香调，泡沫细致，香味幽雅，沐浴后全身清爽舒适，香味持久迷人，特别适合喜欢身体散发出自然茶香的人。
~H2O+绿茶润肤露：
混合先进科技的独特滋润抗氧化润肤露，可令皮肤免受外界物质的损害，并能补充皮肤水分及使皮肤柔软润滑。
~H2O+绿茶抗氧化面霜：
可抗氧化，平衡皮肤酵素含量水平，补充皮肤失去的水分，更可预防皮肤细胞薄膜损坏，舒缓受刺激的皮肤。
雅顿Greentea活力清爽身体磨砂膏：
清爽简约的绿茶香味，足以叫人精神为之一振，能使肌肤去除老废角质及污垢，带给身体清爽一日的感觉及香味。
活力茶发
怡人淡香的茶香，与女人轻舞飞扬的秀发相恋，令秀发表面犹如沐浴清新晨曦，持久闪耀水晶般莹润光泽，加上茶的灵动特质，让都市女子趋之若骛！
威娜全新的"BacktoBasics清青"产品中生机勃勃的绿茶系列，新鲜草本的清香与清爽提神的自然芳香，令疲惫压力卸除，获得饱满的活力！
绿茶每日润湿香波和润泽护发素：
修复维护秀发自然水分平衡，使头发由内而外焕发生机，拥有动人魅力。
绿茶修复护发素：深度补充秀发所需自然水分，加倍的营养呵护使秀发重获天然柔顺与健康光彩，是干燥、受损的或经过化学处理的发质的理想日用品。
绿茶亮滑魔力霜：
营造飘逸柔顺、晶润动人的直发效果；也可于定型卷发，使之平顺丰盈。
绿茶纹理定型霜：
奇妙的纹理定型效果使秀发层次分明，拥有绝佳的立体感和控制度。
绿茶蓬松定型胶：
令秀发丰盈蓬松，动感活力。
花果茶饮
用高度透明的的玻璃杯，为自己泡上一杯五彩斑斓的花果茶，一边细细的品，一边随意地翻看喜欢的书，是多么惬意的时光！心中很多飞扬沸腾的东西，此时会逐渐沉淀，人会变得沉静而富有底蕴，从而学会冷静的思考，从容的生活！
花草茶（HerbTea）中的Herb,来自拉丁文中的"HERBA",意思是"绿色的草",关于每一种花果或花草不同的营养、保健和药用功效，来一一领教吧！
紫玫瑰花：
是调理内分泌失调、消除腰酸背痛的高手，而且对调气血、消疲劳、愈合伤口，也很有功效。
洋甘菊：
有效改善失眠症状，对付神经痛、月经痛及肠胃炎也都很有一手。
茉莉花：
润肠通便、美容、减肥，并且可以调整荷尔蒙分泌及神经紧张。
桂花：
性质温和，常饮用对身体有滋补功效，一年当中饮用的最好季节是在初秋的时候。
熏衣草：
缓和咳嗽及失眠，令你逐渐远离头痛的困扰。
薄荷：
清新口气、帮助消化，也是提神醒脑的不二选择。
偏方妙用
茶叶静静地淀在水中，浓绿的生机褪尽成褐色的睡梦，所有的繁华已成往昔，剩下的便是那种足够的沉静、超然，它们仍是宠爱女人的珍品，让女人像被水浸润的新茶般充盈！
消除"熊猫眼"
用过的绿茶茶包是消除黑眼圈的好帮手：2袋茶包风干，放在冰箱里冷藏，需要时取出2个，敷在黑眼圈上20分钟。注意茶包一定要足够干燥，否则茶的颜色可能会留在眼部，反而加深黑眼圈。这是时间急迫或突然有约会时，很有魔力的一招！
茶叶护发剂
在所有的护发剂中，茶叶护发剂可算是最为方便天然的了。坚持用茶叶浸泡的水洗头，头发便会乌黑光亮。用一般的洗发液洗过头发后，再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽，百分百天然滋养。
浓茶漱口
经常用茶水漱口，会感到口腔内清爽舒适、口臭也逃得远远的。取优质的茉莉花茶5克，用40毫升水冲泡30分钟，然后分早、中、晚三次含漱，冲泡的水温以80-90度为宜，尝试以这样的方式，保护你美丽动人的皓齿吧。
东方美人茶，又名膨风茶，又因其茶芽白毫显著，又名为白毫乌龙茶。是半发酵青茶中，发酵程度最重的茶品。主要产地在台湾的新竹、苗栗一带。东方美人茶的采收必须在炎夏六、七月，即端午节前后10天，茶树嫩芽经茶小绿叶蝉(浮尘子)吸食后长成之茶芽，茶叶品质的好坏决定在吸食的程度。
经手工采摘一心二叶，再以传统技术精制而成高级乌龙茶，制茶过程的特点是：炒菁后，需多一道以布包裹，置入竹篓或铁桶内的静置回润或称回软的二度发酵程序，再进行揉捻、解块、烘干而制成毛茶。再经分级、精制焙火、包装。茶叶白毫肥大，叶身呈白、绿、黄、红、褐五色相间，鲜艳可爱，有浓浓的果香或是蜂蜜香，西方饮茶人士誉之为东方美人。
石碇位处台湾东北部，境内气侯温和，空气湿润凉爽，雨量充沛均匀，土壤深厚富含有机质，处处丘陵，良好的天然环境，极适于茶树的生长，也让石碇茶享有盛名，曾经是台湾地区三大茶市之一。
石碇乡除原本的文山包种茶外，近年亦积极生产东方美人茶，是东方美人茶叶的新兴产区，茶农在制茶技术上努力学习改进，使得石碇东方美人茶的质量都有很高的评价。
石碇乡东方美人乌龙茶以六至七月所制成的品较佳，采收茶菁以一心一叶为首选。外观呈现白、红、黄、绿、褐五色，饮用兼欣赏外观，滋味则有如蜂蜜般的甘甜味，不管是拿来热泡或冷饮都是最好的享受。
东方美人乌龙茶叶型红黄绿嫩，变化多端，仿佛美人的衣襟轻纱，汤水清雅甘甜爽口，就连叶底也红罗轻纱的美。
关于三清山“黄金茶”的由来有四个传说－－
传说一：
据传、唐末黄巢起义军转战到浙西，士兵因久战且遭遇酷署而大量中署腹泻，有乡民献此茶喝而治愈。义军便以黄金换之，由此而得名“黄金茶”。
传说二：
据保靖县志记载，清朝嘉庆年间，某抚台钦命巡视楚地六郡，专察湘西迁陵，路经两岔河，鞍马劳顿，口渴唇干，造访农舍中饮茶解渴，品尝茶叶后，顿觉清香甘甜，栗香扑鼻，回味无穷，精神倍增，对该茶赞不绝口，随赠黄金一两以酬乡民，赋曰：“此乃黄金之茶，当为贡品矣。”该地已有“黄金寨”名，后人将该茶取名为“换金茶”，又名黄金茶。
传说三：
相传，乾隆皇帝下江南途经信州府（今上饶地区）中暑闭痧严重，随行御医没法医治难以奏效，听说深山香茶好，便四处寻求，经多方问路找到香茶，御医欲以银子购买，山农有香茶都留自家饮用不肯出售，御医只好用黄金来换之，才求得香茶。乾隆皇帝喝后，病很快痊愈。乾隆皇帝高兴极了，听说用黄金换来的香茶，脱口而出：真是黄金茶！
传说四：
据保靖县志记载，清嘉庆皇帝微服私访保靖六都，路经两岔河，品尝该地茶叶后，颇为赞赏，曾赏黄金一两，故有“一两黄金一两茶”的典故。该茶被御点为贡品，取名为“黄金茶”。
罗汉果大家应该也都知道，而且很多人也喝过，性味归经:味甘，性凉。归肺、脾经。
药理作用:罗汉果含有丰富的天然果塘、罗汉果甜昔及多种人体必需的微量元素、蛋白质、维生素C等。罗汉果味道极甜，但含热量极低，是糖尿病、高血压、高血脂和肥胖症患者之首选天然甜味荆。
用量用法:10一30克，水煎服。
饮用宜忌:罗汉果性凉，风寒感冒咳嗽患者不宜食用。
罗汉果养生功效
生律止咳:用于痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎等。教师、播音员等经常使用嗓子且嗓子容易疲劳，也容易声音嘶哑‘.曰喉肿痛，可喝罗汉果茶来保护嗓子。
沽热凉血:深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低，可适当喝罗汉果来降火。
美容瘦身:能延缓衰老，去除面部座疮，美白护肤，还有一定的减肥功效，是驻颜美容、减肥健身之佳品。
润肠通便:可治血燥便秘、胃热便秘，治疗老年性便秘疗效好。
罗汉果冲泡方法
在罗汉果两头各钻一小洞，放人茶杯中，用沸水冲泡，约15分钟，待水颜色变红即可饮用。罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。
罗汉果品饮文化
罗汉果一般用来泡茶、调味或者入药使用。罗汉果泡茶更是被作为一种清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。早在清朝嘉庆年间，人们兢用罗汉果来治疗喉痛、声哑及咳嗽。
罗汉果以广西最有名，被瑶族人誉为长寿果、仙果。那里的人们把罗汉果泡人酒中，做成罗汉果酒饮用。另外，在日常煮肉汤的时候，放人半个罗汉果，可使汤味更加鲜甜.
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