茶经网

茶疗相关知识:冬季喝红茶和姜茶可以防寒

2021-12-21

冬季喝茶的人,大多有一个共同的需求—防寒。冬季寒冷,阴气上升,上班族往往是风寒感冒多发人群,劳累过度,免疫力下降,没有及时采取防寒措施等都是风寒感冒多发的因素。在上班时喝防寒的茶饮能够方便及时地驱走体内寒意,提高机体抗风寒感冒的能力。

俗话说:“红茶暖胃姜茶驱寒。”红茶与姜茶是冬季防寒的必选茶饮。红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。健康专家介绍,红茶茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。养生之道,初冬时节贵在御寒保暖,提高抗病能力,因此宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质,冬季饮用,能够积蓄阳气,生热暖胃,从而增强人体对冬季寒冷气候的适应能力。

姜茶在西医没有普及的时候,冬季一有感冒必然会喝姜茶,冻了也要喝姜茶。因此深秋寒冷推荐常喝枣姜汤,用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少感冒及其他疾病的作用。

扩展阅读

茶疗相关知识:冬季喝什么茶养胃


喝茶是养生的好方法之一,不同季节喝不同的茶,冬季就要喝暖胃的茶,因为冬季是胃病高发的季节,因此要及时养好胃,小编建议养胃可以常喝茶。那么冬季喝什么茶养胃呢?接下来为大家介绍几款冬季养胃茶,供大家参考。

冬季喝什么茶养胃?

1、陈皮茶

陈皮有理气健脾之效,常用于脾胃气滞证。其中寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者,用之尤为适宜。

做法:陈皮3g煮水饮,加食盐调味。

2、姜苏茶

姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用,并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况,那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。

做法:将生姜切成细丝,苏叶清洗干净;将准备好的材料一起放入杯子之中,用开水冲泡十分钟左右,然后每天喝两剂,当作茶来喝。

3、和胃调脾茶

和胃调脾茶有除湿导滞,调和脾胃的功效,脾胃失调而致胃脘胀满、纳呆食滞的患者可以多饮用。

做法:准备好白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。用前五味药的煎煮熬汤400ml,冲泡花茶饮用,冲饮至味淡。

4、茉莉花茶

茉莉味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收,缓和胃痛,对腹泻、腹痛有很好的疗效。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称,有安神定志的效果,可以让人心情舒畅,从而镇定、舒缓紧张情绪。

做法:用茶匙从密封罐中取出适量的茉莉花茶倒入玻璃杯中。冲泡茉莉花茶时采用自上而下的冲入沸水,这样让茉莉花茶茶叶翻滚,茶香花香四溢。

5、大麦茶

大麦茶具有平胃止渴,消渴除热,化谷食之功,有利于食物消化,还能益颜色、宝五脏,和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。冬季养生适宜多喝大麦茶。

做法:水2升左右,煮沸,放入一包大麦茶,再煮5~10分钟左右即可饮用;不愿意煮的朋友可以用开水直接泡,泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。

6、桂花茶

中医认为,桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

做法:将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后,以热水冲泡。

茶疗百科:初冬防寒补水多喝红茶和姜茶


随着气温的下降,防寒成了许多人的共同话题。而干燥的冬季,补水也是必不可少的。因此,热茶成了许多人的选择。

初冬时节,上班族往往是风寒感冒多发人群,劳累过度,免疫力下降,生活不规律,没有及时采取防寒措施等都是风寒感冒多发的因素。在上班时喝防寒的茶饮能够方便及时地驱走体内寒意,提高机体抗风寒感冒的能力。

什么样的茶饮能够有效地防寒呢?

俗话说:“红茶暖胃姜茶驱寒。”红茶与姜茶是初冬时节的防寒必选茶饮。为什么说红茶暖胃呢?一般说来,茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而红茶不一样。它是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。另外,好豆网健康专家介绍,红茶茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。红茶不适于放凉饮用,因为这样会影响暖胃效果。养生之道,初冬时节贵在御寒保暖,提高抗病能力,因此宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质,初冬时节饮用,能够积蓄阳气,生热暖胃,从而增强人体对冬季寒冷气候的适应能力。

姜茶的防寒能力是众人皆知的。在西医没有普及的时候,冬季一有感冒必然会喝姜茶,凉了冻了也是喝姜茶。因此深秋方寒冷推荐常喝枣姜汤,用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少感冒及其他疾病的作用。当然体内燥热、内火旺盛的人就不需要喝姜茶了。

如果已经感染了风寒,除了姜茶,专家建议还可以用薄荷油一小瓶,置於枕头边,用漏气的瓶塞盖好,让薄荷气体慢慢散发,有治头痛、鼻塞之功效。

茶疗相关知识:冬季经常喝红茶的5大好处


冬天最适合喝什么茶?毫无疑问,是红茶。冬天喝红茶,不仅可以养胃护胃,还可以消炎杀菌、消除疲劳、提神等等,所以,小伙伴们,有空不妨泡杯红茶喝,养护好自己的胃,当然,最重要的是让自己保持身体健康。

红茶是经过发酵而来的,氧化酶的作用让茶叶成为红色的氧化物,从而使得茶汤偏红色。红茶味道是比较醇厚的、温和的,不仅富含微量元素钾,还有水溶性维生素。红茶里边含有的锰元素是骨结构中很重要的元素之一,所以经常喝红茶的人对骨骼的强健是非常有帮助的。

红茶不仅能促进食欲、帮助肠胃消化,还能消除水肿、利尿等。用红茶来漱口还能起到防治蛀牙,红茶还具有降低高血压跟降低血糖的功效。

冬天喝红茶有哪些好处呢?冬季经常喝红茶的5大好处

1、‘冬天喝红茶具有消除疲劳、提神的作用。

红茶中含有咖啡碱,能刺激到神经中枢,帮助提神跟促进思维的敏锐反应。红茶对血管系统跟心脏也是具有兴奋作用的,能够加快新陈代谢跟血液循环,还能有效促进利尿跟排汗,从而达到为人体消除疲劳的效果。

2、冬天喝红茶具有消炎杀菌的作用。

红茶含有一种多酚类,这种化合物具有消炎的效果,曾有实验表明,红茶里边所含的这种物质能使蛋白质产生沉淀凝固,并且能够抑制跟消灭病原菌。所以如果是食物中毒的话喝红茶是非常有效的,还能用红茶直接涂脚上治疗香港脚。

3、冬天喝红茶具有养胃护胃、美容养颜的功效。

喝红茶可以养胃护胃,更是女性养颜抗衰老的饮品。喜欢喝茶的人都会知道,空肚子喝绿茶的时候,会感觉胃部特别不舒服,而喝红茶则不一样,特别是加了糖份以及牛奶的红茶,感觉像是喝一份甜品,胃部特别舒服,还能起到一种消炎、保护胃黏膜的作用。此外,根据医学专家研究,红茶中含有的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径,因此这就是喝红茶抗身体衰老的根本原因。

4、冬天喝红茶是有益于心脏,能舒张血管的。

美国曾经有一项研究调查显示,患有心脏病的患者坚持每天喝红茶具有很好的舒张血管作用,对于血管的舒张效果是非常好的,红茶能使得心脏病患者的血管舒张增加6%左右。如果是健康人群受到刺激之后,血管的舒张是可以增加到13%的。

5、红茶具有抗癌的功效与作用。

相信世界各地很多地方都流传着一个说法,就是茶叶具有抗癌作用的。之前流传的都认为绿茶具有抗癌的作用,但是后面的新研究表明,红茶也有跟绿茶一样的抗癌功效。

茶经网(cy316.com)茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《茶疗相关知识:冬季喝红茶和姜茶可以防寒》一文由我们精选撰写,希望对您有所帮助!我们还准备了如茶相关知识专题供您阅读!

文章来源:http://m.cy316.com/c/5277069.html

上一篇:茶叶鉴别知识:新手如何品评一款茶的优劣?

下一篇:茶疗知识:气虚体质应该喝什么茶才健康

相关推荐 更多 +

最新更新 更多 +