茶叶常识：茶量与时间的关系

泡茶时茶叶放置量、浸泡时间与水温是决定茶汤浓度的三大要素，茶量放得多，浸泡时要短，茶量放得少，浸泡时间要长。这时如果水温高，浸泡时间宜短，水温低，浸泡时间要加长。茶叶放置量要考虑茶叶的外形与粗细的程度。

一般常看的茶叶外形，可分为下列三类

特密级：如剑片状的龙井、煎茶、剑状的龙井、煎茶、针状的工夫红茶、玉露、眉茶，球状的珠茶，碎角状薰花香片等。

次密级：如揉成球状的乌龙茶、肥大带绒毛的白毫银针、纤细膨鬆的绿茶等。

膨鬆级：如包种茶、白亮乌龙、叶形粗大的碧螺春、瓜片等。

假设第一泡欲浸泡一分鐘得出适当浓度茶汤，那特密级只要放1/5壶量即可，次密级要放1/4壶，膨鬆级放六、七分满。

第二道以后看茶叶舒展状况与品质特性决定增减的时间

揉捻成捲曲状的茶，第二道、第三道方完全舒展开来，所以浸泡时间往往需要缩短。

揉捻轻、发酵少的茶，可溶物释出的速度很快，所以二、三道后浓度缓慢，必须增加更多的时间。

重凋萎凋、轻发酵的白茶类如白毫银针、白牡丹，可溶物释出缓慢，浸泡时间应延长。

细碎茶叶可溶物释物出很快，前面数道时间宜短，往后各道的时间应增加得更多。

重焙火茶可溶物释出的速度较同类型茶之轻焙火者为快，故前面数道时间宜短，往后愈多道增加愈多的时间。

普洱茶、沱茶等之紧压茶视剥碎程度与压紧程度调整时间。细碎多者参考第四条，紧结程度低者参考第一条，紧结程度高者；慢慢泡，慢慢舒展，时间宜长，并依舒展速度调整之。

将茶汤倒出后；若相隔时间长（如10分鐘以上），下一道浸泡的时间应斟量缩短。若属二、三道的茶，可溶物释出量正旺，缩短的程度还要加大。例如紧揉成球状的高级乌龙茶若第一泡浸泡一分鐘即得所需浓度，放置10分鐘后冲泡第二道，几乎无须等待，冲完水，盖上壶盖，就可以将茶汤倒出。前一道茶汤未完全倒乾，留下来的茶汤也会影响下一道茶的浓度。

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茶叶常识：茶树品种与制茶质量的关系

茶树之品种与制茶质量之关系，实非浅显，例如不适于制造乌龙茶之品种，有如臭青仔、枝兰、莳茶几个品种，任凭你有多少好的技术，也难以制造良好乌龙茶。不适于制造包种茶之黄柑，白毛猴、山茶等几种，也难制成良好包种茶。这都是品种特性限制制茶质量之实例。所以品种之良劣，影响制茶质量极大，兹将台湾茶树品种中，对于适否制造乌龙茶与包种茶者，分别引述于后：

制造乌龙茶适否之品种

青心大冇如采摘细嫩，则制成茶形状紧结，白毫肥大，色呈铜黑色，表面有油光，水色鲜艳，香味浓烈，此系自来最能代表乌龙茶特有香气之品种。大叶乌龙茶叶肥大，制造时堪于日光萎凋和釜炒，成茶形状稍粗大，外观呈铜羯黑，水色浓厚而稍红，夏茶制成之茶叶，其质量凌驾于青心乌龙之上，春秋二季制成茶则色泽暗黑，香味较逊。青心乌龙制成茶形状稍细，但有白毫，色泽如于夏茶第一回制成者，甚为鲜丽，滋味虽稍淡簿，惟具清香，特别是被浮尘子啮害之嫩叶制成茶，香气特别强烈。

制造包种茶适否之品种

青心乌龙是制造包种茶最好的品种。此一品种，制成包种茶，形状紧结齐一，色泽最具有包种茶特有之深绿色且富有光泽，水色蜜黄色，具有包种茶强烈芬芳之香气，其滋味亦甘润可口。系制成良好包种茶之代表品种。大叶乌龙叶较大，如采摘较迟，外形必较粗大，采之过早，则又色泽有暗黑倾向；水色金黄色，相当良好，共香较之青心乌龙为温和，滋味亦几分见弱，稍具绿茶味。青心大冇，制成茶形状稍粗大，色泽相当良好，惟较深绿，比青心乌龙稍逊。如采摘期提早，则多白毫，水色良好，特别是具有特殊香气。惟秋茶制作容易陷于乌龙茶格式。

茶叶与癌症的关系

喝茶与癌症有何关系?你不知道的茶叶与癌症的故事，看完震惊了：百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有饮茶习惯;茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍;茶多酚主要成分EGCG还是几乎所有癌症的克星;喝茶会让你莫名其妙地开心;经常喝红茶的中老年人患帕金森氏症的概率降低了71%。

11945年8月，日本广岛原子弹爆炸之后的数十年里，日本有关统计部门发现，癌症病发率低的人群中茶农与饮茶成癖者占多数。

2对百岁老人长寿调查中发现，有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有饮茶习惯。

3、抗氧化实验证实，一杯300毫升的茶，它的抗氧化功能相当于一瓶半红葡萄酒，相当于12瓶白葡萄酒，相当于12杯啤酒，相当于5个洋葱，相当于4个苹果。

4、据英国科学家在《过敏与临床免疫学》杂志报告中称，茶叶中的多酚类化合物EGCG可以有效的阻止艾滋病病毒在人体内的传播，一经免疫，艾滋病病毒将没有机会靠近。

5、不需要任何节食、锻炼等手段，每天喝8—10克茶叶，12周内，仅茶叶自身作用减掉的脂肪约为3斤。在日本、欧美等国家所有减肥产品里，茶叶制品排名第一。

6、日本富山医科药科大学的研究人员发现：1300名糖尿病患者喝凉开水泡的茶叶，持续半年，82%的糖尿病患者的症状明显减轻，大约9%的糖尿病患者的血糖完全恢复。

7、四千多篇权威部门发表的“茶叶抗癌”专题论文证明，茶多酚主要成分EGCG还是几乎所有癌症的克星，特别是对子宫癌、皮肤癌、肺癌、结肠癌、前列腺癌、肝癌、肾癌、乳腺癌等有独特功效。同时研究发现，茶水与治癌药物同服会提高药物疗效。

由此可见，茶叶在抗癌和保持身体健康上有着不可或缺的地位。而其中的高山茶，不但在抗癌和保持健康身体方面效果显著，在对身体的保养方面也有很大的作用。

⑴、高山茶有瘦身的功效

有研究指出，经常喝高山茶，可以有效降低体质指数和血脂含量，达到瘦身的作用。分析原因可能有几点：首先高山茶能够刺激机体提高脂肪分解能力，减少糖和脂肪的吸收；其次高山茶中含有比一般茶叶更多的茶多酚和咖啡碱等多种物质，能调节脂肪代谢，促进脂肪的分解，尤其是减少腹部脂肪的堆积。

⑵、高山茶有美容肌肤的作用

高山茶可以帮助消除危害美容与健康的活性氧。活性氧是由于紫外线、抽烟、食品添加剂、压力等因素而在体内产生的物质。它通过将体内的脂肪改变成过氧化脂肪，从而引起生活习惯病的产生，阻碍身体健康。同时，活性氧还会造成肌肤老化、产生皱纹等一系列有碍于美容的问题。

⑶、高山茶有预防蛀牙的功效

饭后一杯高山茶除了能生津止渴、口气清爽之外，还有预防蛀牙的作用。蛀牙形成是由于细菌侵入牙齿组织，而且在组织内产生引起蛀牙的酵素，这种酵素和食物中所含有的糖分起作用，产生蛀蚀牙齿的物质。这种可以蛀蚀牙齿的物质与细菌附着在牙齿上即形成齿垢，累积之后就会发生蛀牙现象。高山茶中丰富的茶多酚和鞣酸可以杀灭细菌，发挥抗菌消炎的作用，起到预防蛀牙的功效。

禅茶能静心智慧，感受内心的平静与快乐；高山茶能抗癌，保养身体。如果禅茶和高山结合起来，就成为了“高山禅茶”。禅茶可寻，高山茶易得，并不代表高山禅茶易得。

走远不如靠近，带你领略真正的高山禅茶——六祖龙山圣地茶（袈裟红、菩提绿）的茶场和产品。

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