秋天喝什么茶？因为秋季产生的气温较凉，大部分人更喜爱喝相当于溫暖的茶。有各种各样荼叶制造商早已观念到周期性荼叶的必要性，因而她们也发布了多种多样秋季荼叶系列产品。
这里的问题是秋天喝什么茶？无论选择什么，适合以下茶的茶系列，都会带来无限的乐趣。
秋天喝绿茶
最著名的绿茶最适合秋天的天气。它基本上是由茶叶氧化后制成的。绿茶的颜色比较深，因为茶叶是蒸熟和干燥的。整个过程给绿茶带来了完美的能量，这正是秋天所需要的。
秋天喝红茶
在凉爽的夜晚享受红茶的快乐！从名字可以看出，红茶和黑茶是黑暗的秋夜。充满巨大的能量，红茶在世界各地在秋天和冬天喝得很深。红茶在西方国家基本上被称为红茶，因为它比普通的白茶和绿茶更容易氧化。为了活用它，很多人喜欢不放糖和牛奶，保持纯粹的黑色。
秋天喝生姜茶
谈论秋天和秋天的茶时，生姜正好是谈话最重要的一面。生姜茶对于缓解喉咙的疼痛和感冒特别重要，这些是秋天的副作用。姜茶通常被称为用姜泡茶的配方，有各种流行的制作方法。最近，一些茶叶制造商在他们的茶叶系列中引入了生姜茶，使生姜成为他们茶叶动态的一部分。某些人还将它与红茶混合开发，进而使其成为秋季严寒的详细动能包。星光灿烂的夜晚，凉爽的夜晚到了秋天，是享受辛苦的茶的最佳时期之一。
秋天喝热带茶
对荼叶而言，亚热带茶并非1个确立的专业术语，但一些荼叶生产商制做了叙述荼叶化合物中含有的溫暖和动能的专业术语。热带茶通常是不同的茶和草药混合的结果。例如，市场上的热带标签茶混合物含有路易威登、橙杏和生姜作为主要成分。从这个组成成分列表中，我们了解姜茶和路易波士茶，它必须有助于保持秋天的温暖免费文章，而杏和橙味将增加味道和香气。
秋天喝蓝莓茶
蓝莓茶富含抗氧化剂和维生素。蓝莓是大自然的超级食物之一，可以帮助你对抗自由基，过上更健康的生活。一杯蓝莓茶可以让你的一天和生活变得更好。也许只能从蛋糕的食谱上理解，蓝莓其实是我们对抗很多条件的主要盟友之一。蓝莓茶对你的健康有惊人的好处，尤其是在秋天，那时你的身体更加脆弱。蓝莓茶由于其高浓度的抗氧化剂而提高免疫力和能量水平，用于治疗和预防牙龈疾病。经常饮酒，搭配均衡的饮食，蓝莓茶可以排出肾脏的毒素，有助于保护肾脏。这是预防泌尿系统感染的原因。研究甚至称蓝莓茶可以帮助治疗视力问题。好消息是蓝莓茶没有副作用，包括日常饮食在内可以享受治疗效果。
秋天喝樱桃茶
樱桃茶——樱桃以其清新的香味和甜味而闻名，但同时它们富含营养、维生素和矿物质，对你的整体健康和精神状态有很大影响。樱桃茶保留了樱桃的天然益处，富含抗氧化剂，可以保护身体，降低患癌症和各种神经疾病的风险。此外，樱桃茶减缓老化过程。樱桃富含褪黑激素，褪黑激素是一种具有镇静作用的抗氧化剂，有助于对抗易怒、头痛和失眠。樱桃茶的其他好处与抗炎特性有关，所以你可以喝樱桃茶来减轻疾病和局部病变引起的疼痛。
秋天喝枸杞茶
菊花枸杞茶是这种从古至今就因其药用价值特点而出名的中国茶。在菊花枸杞茶中发觉的某些特异性化学物质是β-甾醇，类胡萝卜素，维生素b3，吡哆醇和抗坏血酸。枸杞茶是秋季和一年中每天的最佳选择，因为它可以保护肾脏和肝脏，改善血液循环，增强免疫系统。然而，这种茶不建议长期使用，因为它可能会引起副作用。此外，请注意它可以与一些药物相互作用，尤其是糖尿病药物。
白茶不适合秋天，因为需要更浓更有活力的白茶来帮助抵御寒冷的夜晚。
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秋季到了，身体食欲增进，体重上涨，女性秋季适合喝暖胃、减肥、排毒的茶，秋季喝茶要讲究去油腻、排肠毒。
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秋天最适合喝的茶有：1、乌龙茶；
乌龙茶是一种半发酵茶，它的性质介于红茶和绿茶之间，属于不温不热，非常适合秋天饮用，它含有很多矿物质，秋天饮用乌龙茶能消除疲劳，利尿，消食，减肥，还可以防癌症，是秋天非常适合的茶品。
2、青茶；
青茶是介于红茶和绿茶，味道清甜，后味回甘，属于变发酵茶叶，既能清除夏天身体内的余热，又能恢复身体津液。对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁。
3、柠檬茶；
柠檬具有抗氧化作用，美白，消除色素沉着，是女性非常喜欢的茶品之一，秋季可以多多饮用。
4、黑茶；
黑茶有效的排除身体多余的油脂，黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色的。普洱茶和六保茶等都属于此类。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展亮。
5、大麦茶；
大麦茶可以去油腻，帮助消化，而且可以不分季节，时间的限制，所以深受韩国女性的喜欢，韩国女性皮肤细致光滑与经常喝大麦茶是分不开的。
6、荷叶茶；
荷叶属于凉性茶叶，能减肥排油，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
秋季经常喝这几种茶叶，能让你保持姣好身材，促进新陈代谢。
秋天大家应警醒秋燥、秋乏，因此中医养身权威专家表达大家暂且喝些茶，秋季饮茶不但防秋燥、秋乏还具备强身健体健康养生作用。现在我们来了解一下秋天喝茶的好处：
1、保持身材
茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。特别是对女性朋友来说，经常喝茶可以降低腰围和体重指数，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
2、改善记忆力
茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡因能刺激中枢神经系统，具有提神、益心、清心的功效。
3、提高肌肉耐力
茶叶含有这种抗氧化剂儿茶素，它可以提高身体消耗脂肪的能力，增强身体的肌肉力量，帮助抵抗疲劳，增加锻炼时间。常喝绿茶，效果最为显著。
4、提高骨密度
虽然茶含有咖啡因，但它能促进排尿时的钙流失，但含量极低。即使是咖啡因含量高的红茶，每杯也只有30-45毫克。
5、抵御辐射
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞免受辐射损伤，并帮助修复受损细胞。荼叶提取液可治疗肿瘤病人在肿瘤放疗全过程中造成的轻微放射病，医治辐射源造成的红细胞、白血球降低，实际效果非常好。
6、抵抗紫外线
茶多酚是一种水溶性物质。用茶洗脸可以去除面部油腻，收敛毛孔。它具有消毒、杀菌和抗皮肤衰老的作用。它还有助于减少阳光中紫外线对皮肤的伤害。这是一种天然的“防晒霜”。
其实，茶叶含量多的是有助于减少钙流出的物质，含有氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。
那么正值金秋的人们在秋天喝什么茶最好?下面一起来看看。秋天喝茶有什么好处？秋天应该注意喝什么茶。秋天喝茶的好处保存得最好。根据传统医学观点，“春茶、夏茶、秋茶、冬茶”表明绿茶适合秋季饮用。
青茶性：青茶性味介于绿茶红茶之间不寒也不热，既能消除余热又能恢复津液。能消除疲劳生津利尿解热防署杀菌消炎解毒防病消食去腻减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症降血脂抗衰老等特殊功效对初秋保健养生大有好处。另外爱吃肉的人容易形成酸性体质缺乏维生素C，所以经常饮用乌龙茶。
乌龙茶：乌龙茶、砖茶等碱性较强的茶叶可以消食开胃。爱美的女性适宜饮用花茶，如玫瑰茶，具有美容和抗衰老的功效。瘦人在秋天远离浓茶喝淡菊茶。对胖人来说比较舒服的秋天对瘦人来说却更容易内热上火甚至咽喉肿痛等，而茶里的茶碱有利尿作用喝浓茶会加快人体水分流失因此加重瘦人的内热上火症状。秋季饮茶有什么用呢秋季饮茶要留意什么秋天喝什么茶最健康养生。
秋季喝茶注意事项
1、适量切记贪多贪浓。喝茶过多身体水份过多会提升心肾承担浓茶水会使人的大脑太过激动心跳很快造成尿频尿急失眠症等。
2.泡茶时应使用开水，以便充分溢出茶中有益的化学成分。然而，热茶适合饮用。过热和烫伤的茶会对喉咙、食道和胃造成强烈刺激，甚至可能导致某些器官的粘膜损伤。
3、泡茶时间不宜过久也不宜喝冷茶。冲泡时间过长的茶的有效成分会大大减少，有害微生物会增加。冷茶对人体有寒滞聚痰等负作用。
秋天喝红茶有四大益处。
红茶可暖体抗寒
秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。
红茶可养胃
茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
红茶可助消化
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。
红茶可预防感冒
天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
随着秋风萧瑟，秋季的寒意渐渐浓郁，容易使人口干舌燥，嘴唇干裂，而这些都是“秋燥”的表现。到了秋天，喝点温补柔和的热茶暖暖身，也是祛除寒气和秋燥的养生之道。秋季介于夏季和冬季之间，人也容易急躁，此时饮茶养生同样讲究温润之道。在青岛，除了绿茶、花茶之外，发酵茶如普洱、白茶、黑茶等茶品则更适合深秋季节。
品茶·时令秋风渐凉茶暖身
进入秋季后，随着温度开始慢慢下降，这个季节最重要的养生，就要从“暖身”开始。由于人体在秋季对能量与营养要求较高，所以在这个季节泡上一杯暖暖的茶汤，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。斗记普洱青岛分公司总经理徐艺心就介绍了不少普洱茶的门道:“普洱作为一种后期发酵茶，有生茶和熟茶之分，经过常年的后期转化，普洱的口感会更为柔和，不同于绿茶、花茶的清冽口感，普洱的味道更为浓郁醇厚。”
对于爱茶的茶友来说，普洱茶在每一阶段的味道都不尽相同，所以也造就了其独特的口感和魅力。“有人喝茶的同时更爱藏茶，经过几年的储藏，茶叶中的氨基酸、茶多酚经过转换会生出更多更丰富的口感和味道，香气的层次也非常微妙。”徐艺心说，对于爱好品茶的人来说，一杯茶中融合不同味道，并且味道能平衡协调，细细品味来更有别样的风趣在其中。
其实，普洱茶和红茶适合秋冬季节喝。普洱属于黑茶，是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。外形色泽褐红，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底褐红。有生茶和熟茶之分，生茶自然发酵，熟茶人工催熟。“越陈越香”被公认为是普洱茶区别其他茶类的最大特点。
品茶·冲泡喝茶处处皆学问
秋意正浓，萧瑟的秋景令不少人感怀伤秋。虽有寂寥之感，但眼前的秋景却五彩斑斓，有层林尽染的满天红叶，也有硕果累累的丰收之景，如果能寻觅一处幽静雅室，焚香沐浴一番再冲泡一杯浓香的茶茗，随着一个个和缓精炼的手法和步骤，心境也会随之安静下来。
“每种茶的冲泡方式各不相同，煮茶形式也各有特点，比如喜欢厚重口感的茶友，可以尝试一种老树上的黄片所发酵而成的茶叶，而冲泡这种茶就需要用煎锅来煎煮，茶汤更为浓郁，而老树所生出的叶片经反复冲泡后，相比之下更为厚实。”徐艺心介绍说。
秋季除了普洱等黑茶、白茶之外，红茶也是极好的暖身茶饮。红茶的温润可提高人体御寒的能力，从而预防感冒。另外，红茶的抗菌力强，用红茶漱口同样可过滤病毒，同时还有预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
在喝红茶的时候，除了选择上好的茶叶外，专业的冲泡技巧也同样重要。红茶诱人的香气主要是借着热气散发出来，如果用煮沸的水直接注入冰冷的茶壶，泡好后再倒入冰冷的茶杯，热度会因此大为降低，香味即不能发挥出来。“喝茶并不是简单的冲泡、喝下，喝茶更在于品味每种茶叶的特点，而喝茶的心情心境也决定了是否能感受一款茶的精髓。”专业茶艺师傅如是说。
品茶·养生温润茶品最适宜
说到秋季和普洱、红茶及其它温润茶品的同时，如何品也成了要说的话题。拿普洱来说，虽然普洱有暖胃、调理肠胃等功效，但生、熟普洱的特性对于不同身体状况的人来说，还是有诸多区别的。对于贫血的人来说，不适合饮用生普洱，生晒出来的新茶较苦涩，喝起来比较“霸道”，身体消瘦贫血的人长时间饮用，身体可能会吃不消。而熟普洱则是直接摘取茶叶经过发酵，去除了生普的苦涩味后，这种茶保健、养生、养胃、降血压降血脂等，适合大部分人饮用。肠胃不好的茶友，也可以选择熟茶进行暖胃养胃的调理。
另外，秋季乌龙茶品质仅次于春季乌龙茶。乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。乌龙茶又称青茶，介于红茶、绿茶之间，不寒不热，常饮能润肤、益肺、生津、润喉。还有，菊花茶同样也是秋季适宜的温补茶茗。
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