品茶,不仅是一种休闲的生活方式,也是众多爱美之人的减肥方法之一。铁观音香高韵远,是很多爱茶之士的最爱。近几年来,安溪铁观音大行其道,它不仅以自己独特的香味着称,还因为它有溶解脂肪的减肥功效,因此是不可多得的减肥佳品。台湾成功大学医学系教授张智仁最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出,经常喝铁观音的人,身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且,女人减肥的效果比男人显着。
品茶,不仅是一种休闲的生活方式,也是众多爱美之人的减肥方法之一。铁观音香高韵远,是很多爱茶之士的最爱。近几年来,安溪铁观音大行其道,它不仅以自己独特的香味着称,还因为它有溶解脂肪的减肥功效,因此是不可多得的减肥佳品。台湾成功大学医学系教授张智仁最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出,经常喝铁观音的人,身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且,女人减肥的效果比男人显着。
那么凭什么说铁观音是减肥最快的茶呢?与红茶和绿茶相比,铁观音除了能减少糖类和脂肪类食物被吸收外,还能加速身体的产热增加,促进脂肪燃烧,减少腹部脂肪堆积。实验证明,每天喝一公升乌龙茶安溪铁观音,有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定,但是当食物太油腻时,最好也能够搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。我有一个老朋友,坚持在半年内只喝铁观音,成功甩掉了36公斤的赘肉,而且还挣脱掉了“三高”的纠缠,重拾健康。
对于广大爱美女性来说,冬天是个非常容易囤积肥肉的季节。虽然运动是减肥的最好方法,但冷冷的天就是让人不想动。难道就眼睁睁的看着肥肉一圈一圈的长出来?不,年轻就是要减肥,减肥就是要喝茶。那么,喝什么茶能减肥呢?我国地大物博,茶叶品种繁多,而不同的茶也有不同的“性格”。今天所要介绍的正是茶叶界的美容减肥冠军——铁观音。
半年后,我的朋友的体重从106公斤减到70公斤,而且一年来,也没有反弹。
编辑提示:1公升=1000毫升,如果是水,根据密度换算,约为1公斤水。茶的密度比水略大。
除了减肥,铁观音还具有美容的功效。铁观音不仅可以喝,还有其他妙用,比如说洗头、洗脸、泡澡……鹭岛茗茶陈店长介绍说,铁观音美容的神奇之处就在于茶多酚和各类维生素,它们对清除自由基、延缓衰老、预防癌症有奇效。
不过,铁观音虽好,并非人人都能喝,特别是市场上的铁观音参次不齐。在此,鹭岩茗茶提醒广大消费者一定要仔细选择,一定要到正规的铁观音专卖店,以免上当受骗。
减肥成为了一种流行趋势,对于减肥,很多人都不愿意服用药物,因为用茶叶减肥成为了众多减肥人士的优选,那么,最快的减肥茶叶是哪些?下面去了解一下!
减肥成为了一种流行趋势,对于减肥,很多人都不愿意服用药物,因为用茶叶减肥成为了众多减肥人士的优选,那么,最快的减肥茶叶是哪些?下面去了解一下!
最快的减肥茶叶一:乌龙茶
材料:乌龙茶适量。
方法:只需用沸水冲泡乌龙茶即可。
效果:乌龙茶是常选的减肥茶,在每天清晨时饮用几杯,或平时饮用,不但可起到消脂作用,还能提神醒脑,对于肥胖症有很好的改善作用。
最快的减肥茶叶二:二子降脂茶
材料:枸杞子30克、女贞子30克。
方法:枸杞子和女贞子清洗肝经后晒干,用纱布包好,或放在纱布袋子里,封好口保存,这就是一个简易的茶叶包。喝的时候将此茶叶包放在水杯中,用沸水冲泡,盖好盖子焖上15分钟,即可饮用。
效果:这道茶可滋补肝肾,并能分解脂肪。
最快的减肥茶叶三:大黄蜂蜜茶
材料:大黄2克、蜂蜜20克。
方法:大黄清洗干净后放太阳下晒干或烘干,之后再研磨成粉末存放起来。需要喝的时候取1克出来,倒在水杯中,以沸水冲泡,盖好盖子焖上15分钟,之后再加入10克蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用,可连续冲泡3~5次,要在当天喝完。
效果:这道减肥茶可起到排毒养颜和分解脂肪的作用。
温馨提示:用茶叶减肥需要坚持,一般都需要坚持一个月之后才会有效果。
气候有四序的调动,品茗也因季候的变革而有所差异,那么春季该喝什么茶?下面网为各人保举几款春季养生茶。
春季喝什么茶
春季天气阴湿,人体怒气兴隆,宜选用一些养肝护肝、清热驱寒食品茶饮,如:茉莉花茶、菊花茶、金银花茶、枸杞茶等。
1、茉莉花茶
茉莉花茶不只清香诱人,滋味甘甜,还具有驱除冷气的功能,有助于散除人体的冷气,振奋精力,消除春困。因此,春季时期,茶叶知识,中国十大名茶,多饮用一些茉莉花茶,对身材康健又颇大的好处。
2、菊花茶
春季乍寒乍热,天气阴湿干燥,怒气兴隆,此时喝一些菊花茶,有利于有用解除体内的毒素,具有清肝明目、下火、清热等功能,是春季很是不错的养生茶饮。
3、金银花茶
春季是万物清醒的季候,宜患伤风、呼吸道传染、扁桃体发炎等症状,而金银花茶具有清热解毒、疏风散热、消肿等功能,关于病毒性伤风、急慢性扁桃体炎、牙周炎等有精采的疗效。
4、枸杞茶
枸杞茶能滋阴、养肝、润肺、明目、改进疲惫等功能,出格合用于春季病后体虚、肝肾亏虚等症,关于恒久行使计较机而引起的眼睛疲惫最为相宜哦。
5、决明子茶
春季人体轻易虚火上炎、头痛、大便燥结,而决明子茶能清热祛风、清肝去火、润肠通便,能有用缓解头痛、大便燥结等症状。
以上保举的几款茶饮都是春季的最佳养生茶饮,各人不妨多饮用一些。可是网朱颜良知提示列位伴侣,在品茗上要稳重思量,需按照本身的体质来选择饮用。
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