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乌龙茶与绿茶的功效

2020-09-08

乌龙茶是半发酵性,而绿茶则属于非发酵性茶。因此乌龙茶与绿茶是不同系列的茶。铁观音就是乌龙茶系列,碧螺春是绿茶系列。对这些茶的分类主要是依据其加工工艺不同。对我们普通茶友并不是十分关心工艺上的差异,他们更多的是在乎乌龙茶与绿茶的功效问题。下面就简单介绍下乌龙茶与绿茶的功效,并对乌龙茶与绿茶的功效作了些比较。

减肥是每个人都关心的话题,而关于喝乌龙茶可以减肥的说法久已有之。不过,南京医科大学的莫宝庆教授和陈荣华、郭锡熔两位医生,最近做了一项实验证明,不仅喝乌龙茶的确能减肥,喝普通的绿茶就可以有这个效果,只是一定要喝到量。

采用流动注射化学发光法研究绿茶、红茶和乌龙茶的抗氧化性能时。实验结果表明:绿茶、红茶和乌龙茶能有效的抑制超氧阴离子自由基诱导的鲁米诺化学发光,并且随着发光体系中绿茶、红茶和乌龙茶浓度的升高,发光强度呈现下降趋势即具有较强的抗氧化性能,对绿茶、红茶和乌龙茶的抗氧化性能进行了比较。同时这也是对乌龙茶与绿茶的功效的对比。

无论乌龙茶还是绿色都属于茶这一大范畴,因此乌龙茶与绿茶的功效还是大同小异。

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乌龙茶的功效与作用 乌龙茶的种类


中国资讯:乌龙茶属于什么茶?乌龙茶,也称青茶、半发酵茶,以本茶的创始人而得名。乌龙茶是我国几大茶类中,独具鲜明特色的茶叶品类。基本工艺过程是晒青、晾青、播青、杀青,揉捻、干燥。乌龙茶的品质特点,乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法,其品质介于绿茶和红茶之间,既有红茶浓鲜味,又有绿茶清芬香并有“绿叶红镶边”的美誉。品尝后齿颊留香,回味甘鲜。

乌龙茶的功效与作用 乌龙茶属于什么茶 乌龙茶的种类

形成乌龙茶的优异品质。首先是选择优良品种茶树鲜叶作原料,严格掌握采摘标准;其次是极其精细的制作工艺。制作程序有晾青、摇青、杀青、包揉、揉捻、烘锫。乌龙茶因其做青的方式不同,分为“跳动做青”、“摇动做青”、“做手做青”三个亚类。商业上习惯根据其产区不同分为:闽北乌龙、闽南乌龙、广东乌龙、台湾乌龙等亚类。乌龙茶为我国特有的茶类,主要产于福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。

乌龙茶的种类主要有:

闽北水仙茶,是闽北乌龙茶的种类中两个花色品种之一,品质别具一格,“水仙茶质美而味厚”(《建瓯县志》1929年),“果奇香为诸茶冠”。

广东乌龙茶

在乌龙茶的种类中,只有广东乌龙茶的加工方法源于福建武夷山,因此,其风格流派与武夷岩茶有些相似,外形呈条形。

台湾乌龙茶

台湾乌龙是乌龙茶的种类中发酵程度最重的一种,也是最近似红茶的一种。条形卷曲,呈铜褐色,茶汤橙红,滋味纯正,天赋浓烈的果香,冲泡后叶底边红腹绿,其中南投县的冻顶乌龙茶(俗称冻顶茶)知名度极高而且最为名贵。

闽南乌龙茶

安溪铁观音:因身骨沉重如铁,形美似观音而得名,是福建乌龙茶的种类中的极品。闽南安溪产。“铁观音”既是茶名,又是茶树品种名。此茶外形条索紧结,有的形如秤勾,有的状似蜻蜒头,由于咖啡碱随着水份蒸发,在表面形成一层白霜,称作“砂绿起霜”。此茶冲泡后,异香扑鼻,乘热细啜,满口生香,喉底回甘,称得上七泡有余香。

凤凰水仙:产要产区为凤凰乡,一般以水仙品种结合地名而称为“凤凰水仙”。

乌龙茶的功效与作用一:呵护肌肤,抵抗衰老

乌龙茶饮用后并非单纯性地减少皮脂含量,而是对皮脂含量高的人降低效果大于含量低的人,即表明乌龙茶具有调节皮脂含量平衡的作用。福建省中医药研究所进行抗衰老试验表明,他们分别加喂乌龙茶和维生素E的两组动物,肝脏内脂质过氧化均明显减少,这说明乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平,尿中维生素C排出量减少,而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。因此,饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。

乌龙茶的功效与作用二:减肥降压、预防癌症

乌龙茶同红茶及绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,尤其是减少腹部脂肪的堆积。乌龙茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。经常喝乌龙茶的人,身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且,女人减肥的效果比男人显著。

小编建议MM们可以常饮乌龙茶。由于乌龙茶的功效与作用强大,可以让mm们保持曼妙的身材和光泽的皮肤。

什么人不能喝乌龙茶呢?

由于乌龙茶性温,最好不要凉喝。假设喝茶后,有人感到不舒适,比如胃痛或许难以入睡,还是要减量或中止。另外,乌龙茶不要饭后立刻喝,隔1小时左右比拟妥当。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿量和心跳次数与频次,以及加重孕妇的心与肾的负荷量,所以怀孕妇女最好少喝茶为妙。

乌龙茶的功效与作用 喝乌龙茶的好处


乌龙茶相信大家没喝过都应该听说过了吧,它是一种广为人知的茶,喝用它,对于身体健康很多好处的,在日常生活中人们可以适量地喝,今天小编就来跟大家介绍一下,乌龙茶的功效与作用,如果你对这方面的知识一片空白,那现在就是你填补空白的机会来了,好好学习一下吧。

乌龙茶的功效与作用

1.喝乌龙茶在医学上可以具抗癌的作用,因为绿茶中含茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成。

2.喝乌龙茶可以防止辐射哦,如果你生活在一个辐射的地方,那不妨可以喝适量的绿茶哦。

3.喝乌龙茶可以起到提神的作用,对于经常熬夜的朋友可以喝哦,如果白天由于工作压力大,那可以喝杯红茶来缓解一下。

4.喝乌龙茶对解酒气也是非常效果的,使得喝醉的朋友很快醒来。

5.喝乌龙茶可以延长衰老哦,对于老年人来说,效果是非常好的,可以喝适量。

6.喝乌龙茶可以抑制心血管疾病,因为成分中含的茶多酚对人体脂肪代谢着重要作用。

喝乌龙茶小提示

1.喝的时候,一次性不易喝太多哦。

2.在晚上睡觉前就不要喝了,因为喝了会影响入睡的。

3.在喝的时候可以跟一些好吃的小吃一起搭配。

乌龙茶的功效与作用


乌龙茶的功效主要有:减肥消脂、美容养颜、延缓衰老、抑制胆固醇、去油腻、降血压等,以下是详细介绍。

功效一:减肥消脂

用乌龙茶减肥,三餐前后都要喝一杯。最好喝热茶,不加糖。而且,不要饭后马上喝,隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质,如果喝茶后感到不舒服,像胃痛或睡不着觉,最好还是适可而止。泡茶时,水温要控制在80℃—90℃左右;泡好的茶要在30—60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会被氧化。

功效二:美容养颜,延缓衰老

乌龙茶对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用;延缓衰老的临床实验又提示,乌龙茶能提高SOD酶活性。由此可推知,乌龙茶大概对皮肤具有一定的保健作用。作为健康性皮肤的指标,可举出以下几种,如皮肤湿润、有弹性、张力,血行良好等等。

功效三:抑制胆固醇,去油腻

中国医学研究者声明乌龙茶具有瘦身的功效。乌龙茶之所以流行,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果,这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,实在是不可多得的减肥茶。实验证明,每天喝一公升乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定,但是当食物太油腻时,最好也能够搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。

功效四:降血压

降血压:2004年的一项研究指出,喝乌龙茶有助于降低高血压。每天喝一杯茶的人比其他人降低血压的机会多45%,如果是喝两杯,可以提高到65%。不同的研究表明,乌龙茶可以促进新陈代谢和燃烧脂肪,并改善膳食脂肪吸收。它包含燃烧卡路里的儿茶素多酚物质,结合运动和均衡饮食,可以很好的促进减肥。

功效五:防癌症

乌龙茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

乌龙茶的营养价值 乌龙茶的功效与作用


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乌龙茶是我们生活中,比较常见的茶叶种类,也是比较受欢迎的茶品。不少人困惑,乌龙茶的功效与作用有哪些呢?关于,乌龙茶的营养价值,乌龙茶的功效与作用。小编来为您一一解答!

乌龙茶的营养价值

乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种,无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有:茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。

乌龙茶的功效与作用

1、预防蛀牙:饭后一杯茶除了能生津止克、口气清爽之外,乌龙茶还有预防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由于细菌侵入牙齿组织,而且在组织内产生引起蛀牙的酵素,这种酵素和食物中所含有的糖分起作用,产生蛀蚀牙齿的物质。这种可以蛀蚀牙齿的物质与细菌附着在牙齿上即形成齿垢,累积之后就会发生蛀牙现象。

乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效,所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶,可以防止齿垢和蛀牙的发生。科学家经过长期的实验证明,让白鼠食用含有多酚类的饲料,会减少蛀牙发生的机率,饭后如果没有时间刷牙,为了预防蛀牙饮用一杯乌龙茶也是一项不错的选择。

2、抗肿瘤、预防老化:乌龙茶具有促进分解血液中脂肪的功效,也能降低胆固醇的含量。国外一份1994年的乌龙茶功效实验报告指出,乌龙茶针对高血脂病和高血压病患者有相当好的疗效。特别是68位参与试验的高雪压病患者中,通过一个阶段的测试后,由75%的人血压值出现了下降的趋势。此外,科学研究还发现,乌龙茶茶叶可全部阻断亚硝胶的体内内源性的形成,起到预防食道癌的效果。同时,乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素C情况下,饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平,尿中维生素C排出量减少,而维生素C具有抗衰老作用。因此,饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。

此外,乌龙茶也有抗肿瘤、提高淋巴细胞及NK细胞的活化作用,以及加强免疫功能、预防老化等作用。专家已经发现乌龙茶多酚类还有吸着体内异物并使其一起排出体外的功效。

3、双倍排毒:科学实证黑乌龙茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收,效果非常神奇。而有喝过黑乌龙茶的人的排泄物中脂肪含量是没喝乌龙茶的人的两倍。所以说黑乌龙茶不仅能抑制脂肪的吸收,还能帮助帮助油脂两倍地排出体内,有着神奇的两倍排毒功效。黑乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法,其品质介于绿茶和红茶之间,既有红茶浓鲜味,又有绿茶清芬香并有“绿叶红镶边”的美誉。

喝乌龙茶的三大禁忌

1、空腹不能饮:否则就会感到饥肠辘辘,甚至会头晕眼花,即俗称的“茶醉”。

2、睡前不能饮:否则会使人难以入睡。

3、冷茶不能饮:乌龙茶冷后性寒,对胃不利。

这三忌对初饮乌龙茶的美眉尤为重要,因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其他茶多,品饮不当易伤害身体。

乌龙的四大保健功能

一、保健功能:

1.消除危害美容与健康的活性氧;

2.每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏;

3.饮用乌龙茶能瘦身;

4.抗肿瘤、预防老化功效。

二、改善听力:

乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性,消除细胞中的活性氧分子等功效。中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用,但也不能饮之过量。一天喝茶的量以1~2杯为宜。

三、减肥功效:

乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分-单宁酸,与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。

经常喝乌龙茶的人,身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且,女人减肥的效果比男人显著。乌龙茶同红茶及绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,减少腹部脂肪的堆积。

四、药疗价值:

乌龙茶作为中国特种名茶,除了与一般茶叶具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。

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桂花乌龙茶的功效与作用


桂花乌龙茶,将浓郁味道甘甜,让人饮用以后没齿难忘最适合,最适合人们在夏天和秋天时饮用,它能清热解暑,也能提神醒脑,桂花乌龙茶的功效与作用还有很多,想进一步了解,可以随小编一起去看看。

桂花乌龙茶的功效与作用

1、桂花乌龙茶能杀菌排毒

桂花乌龙茶中的儿茶素和茶多酚都是天然的消炎杀菌成分,它们能消除人类口腔中的多种病菌,能去除口腔异味。另外,平时人们冲泡桂花乌龙茶以后,还能清理身体内积存的毒素,可以预防视力下降,也能减少皮麻疹和12指肠溃疡等常见疾病的发生。

2、桂花乌龙茶能止咳化痰通气和胃

桂花乌龙茶味道甘甜能清热去火,也能止咳化痰,它能有效清理身体内的毒素,能养阴润肺,对人类的咳嗽痰多与气喘等常见呼吸类疾病有一定的预防作用。另外,桂花乌龙茶还能通气和胃调理人类的胃功能,最适合那些脾胃虚弱的人群饮用。

3、桂花乌龙茶能提神醒脑美容养颜

桂花乌龙茶总能散发出浓郁而迷人的花香,人们呼吸这种花香以后能舒缓紧张的情绪,和净化身心,调节神经,可以达到良好的提神醒脑作用。桂花乌龙茶,还能清理人体内积存的毒素与宿便,也能促进皮肤细胞再生与代谢,还能减少色素的沉积,平时经常饮用,可以美白肌肤,也能滋养肌肤,能让人们的皮肤变得白嫩而细滑。

乌龙茶的功效


下面来给大家介绍下有关乌龙茶的功效,希望大家能够仔细的阅读下。

乌龙茶

乌龙茶的功效一

据美国消息,美国农业部人类营养学研究所、中国台湾地区静宜大学以及日本德岛大学等机构的研究人员最近通过实 验证实 :长期饮用乌龙茶具有延缓衰老的功能。 乌龙茶的这一功效在世界上首次通过实验获得了证实。

据报道,研究人员在白鼠身上做这样的试验 :将出生6 个月、先天短命的白鼠分为三组,每组雌雄各15 只。在16周 的时间里,分别让它们饮用乌龙茶、绿茶和水。实验结束时,雄鼠都出现了体毛脱落、行动迟缓等老化现象,但喝乌 龙茶的雄鼠老化程度最轻,其次是喝绿茶的雄鼠。

在各项实验中,雌鼠几乎都没有变化。研究人员认为这是由于雌鼠老化要比雄鼠缓慢的缘故。研究人员打算作进一步 的研究,以证实乌龙茶有助于防止人类衰老及预防由生活习惯引发的疾病。

乌龙茶的功效二

饮用乌龙茶确实能瘦身我们经常可以听到饮用乌龙茶能够「溶解油脂」的说法。 尤其吃太多油腻食物后,饮用乌龙茶能够分解油脂,究竟此一说法是否正确呢?人的脂肪细胞中,未被消耗的能量,被当做中性脂肪来储存,以便运动时做为能源使用。这个时候,中性脂肪在类蛋白脂肪(酶)等酵素作用下,被分解成必要的能源来使用。饮用乌龙茶可以提升类蛋白脂肪(酶)的功能。

也就是说,并非乌龙茶本身能溶解脂肪,而是它可以提高分解脂肪的酵素,所以饮用乌龙茶后,脂肪代谢量也相对地提高了。

也有专家以单纯性的肥胖者共102人进行实验饮用乌龙茶,他们的腰围、腹部皮下脂肪、血液中性脂肪、血液胆固醇总量最后出现明显变小的趋势,这也是乌龙茶多酚类的功效。

乌龙茶的功效与作用有哪些


我们不可凭空说乌龙茶的功效与作用有哪些,而应用科学手段及依据证明乌龙茶的功效与作用有哪些。乌龙茶经过现代科学的分离和鉴定,乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种,无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有:茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含的有机化学成分,如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量,明显高于其他茶类。无机矿物元素主要有:钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、等。铁观音所含的无机矿物元素,如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类。

那么乌龙茶的功效与作用有哪些药疗价值?

乌龙茶作为我国特种名茶,经现代国内外科学研究证实,乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效:

乌龙茶的功效与作用有哪些保健功能?

1、消除危害美容与健康的活性氧:

2、每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏:

3、饮用乌龙茶能瘦身:

4、抗肿瘤、预防老化功效。

因此无论乌龙茶的功效与作用有哪些,其功效总结起来也正如这些名人与名书对其点评。茶功如神,早已为人们所知。唐代诗人卢全是这样形容茶叶功效的:”一碗喉吻润,二碗破孤闷,三碗搜枯肠,唯有文字五千卷;四碗发轻汗,生平不平事,尽向毛孔散;五碗肌肤清;六碗通仙灵;七碗吃不得也;唯觉两腋清风生”。宋代吴淑《茶赋》说:“夫其涤烦疗渴,换骨轻身,茶茹之利,其功若神”。明代李时珍《本草纲目》云:“茶苦而寒,阴中之阳,沉也降也,最能降火”。

乌龙茶的作用与乌龙茶冻的制作


乌龙茶有悠久历史,在宋朝的时候,进贡时的凤饼便是乌龙茶,到清朝雍正年间正式创制。乌龙茶香气比较甘鲜,深受人们喜爱。主要产地是在福建的闽北闽南以及广东和台湾。

乌龙茶有很好的养生医疗功效,除了众所周知的减肥美容、生津止渴、通便利尿、解酒护肝之外,还有抗衰老、抗癌症、降血脂等作用,其发挥医疗价值的主要成分是茶多酚,可以清除人体自由基,延缓衰老,有专家做过实验,证明在抗衰老这一项上,乌龙茶要比维生素E强十八倍。

乌龙茶可以调整人体的脂肪代谢,从而降低血脂,预防心脑血管一类疾病,还可治疗辐射伤害,目前人们的生活中处处都有辐射,电视机,电脑,手机等等,无时无刻不在影响着我们的健康,所以平时饮些乌龙茶很有必要。

对于爱美的女性朋友来说,乌龙茶的美容效果不可不察。用乌龙茶茶汤洗脸可以清除脸部油腻,收敛皮肤,杀毒消菌,抵抗紫外线对皮肤的伤害。

既然乌龙茶的效果如此好,那么除了平时的正常饮用手段之外,有没有其他更好更美味的食用方法?这里介绍一种简单的荔枝乌龙茶冻做法。

准备好乌龙茶、荔枝味的QQ糖,将乌龙茶放到锅中,放入荔枝糖,以中火加热,并不断搅拌,防止粘锅,直到糖彻底融入乌龙茶汤后关火,待茶汤冷却两分钟之后盛出,用纸吸去表面的泡沫,然后放到冰箱中冷藏,四个小时之后就可以饮用了。

甘甜美味,清凉消暑,又有乌龙茶的诸多养生奇效,是很好的饮用品,感兴趣的不妨尝试做一下。

乌龙茶功效


乌龙茶有哪些功效呢?下面就让小编来给您具体的总结一下吧。

乌龙茶

不只是绿茶才有意健康

"喝绿茶有益健康"的观念,不仅是大家都耳熟能详的常识,也成为国内社会上的一股风气。由于茶本身具有抗菌和抗氧化的作用,因而对于预防癌症的发生有其独特的功效。根据研究报告指出,住在茶叶产地的居民,因为经常喝茶的缘故,患癌症而死亡的机率也相对地降低。

通常我们所指的茶,多以绿茶为主,它含有丰富的儿茶素、单宁酸和维他命C,可增进身体的健康,具有许多对身体有益的功效。特别是含有些许涩味的儿茶素中,有很强的抗氧化功能和预防发生癌症的功用。

绿茶和乌龙茶是由同一种茶树所生产出来的。最大的差别在于有没有经过发酵这个过程。因为茶叶中的儿茶素会随着发酵温度的升高而相互结合,致使茶的颜色变深,但因此茶的涩味也会减少。这种儿茶素相互结合所形成的成分就是乌龙茶的多酚类。多酚类和具有抗氧化作用的儿茶素,都能够影响各种酵素在我们体内的活性化。茶叶中所含有的儿茶素大约有一半会转化为乌龙茶的多酚类。因此,在儿茶素的抗氧化作用和乌龙茶多酚类的双重作用之下,乌龙茶就显现出绿茶所没有的各种功效了。

乌龙茶的功效一

组织发生齿垢,预防蛀牙

饭后一杯茶除了能生津止克、口气清爽之外,乌龙茶还有预防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由于细菌侵入牙齿组织,而且在组织内产生引起蛀牙的酵素,这种酵素和食物中所含有的糖分起作用,产生蛀蚀牙齿的物质。这种可以蛀蚀牙齿的物质与细菌附着在牙齿上

乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效,所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶,可以防止齿垢和蛀牙的发生。科学家经过长期的实验证明,让白鼠食用含有多酚类的饲料,会减少蛀牙发生的机率,饭后如果没有时间刷牙,为了预防蛀牙饮用一杯乌龙茶也是一项不错的选择。

消除危害美容与健康的活性氧

活性氧是由于紫外线、抽烟、食品添加剂、压力等因素而在体内产生的物质。它通过将体内的脂肪改变成过氧化脂肪,从而引起生活习惯病的产生,阻碍身体健康。同时,活性氧还会造成肌肤老化、产生皱纹等一系列有碍于美容的问题。

在人体内有一种能够成功分解活性氧的酵素SOD,这种酵素是保持建康和美容养颜不可或缺的物质。而乌龙茶的多酚类具有和SOD同样的功能,并且可以促进提高SOD消除活性氧的功能。

我们都知道肌肤的生长需要维他命C,如果产生活性氧的话,维他命C会被消耗殆尽。而乌龙茶多酚类的抗氧化作用因为能够消除活性氧,进而抑制维他命C的消耗,所以可以保持肌肤细致美白。加上乌龙茶本身有含有维他命C的成分,对美白肌肤来说可谓是一举两得。维他命C大约在2-3小时内会随尿液排出体外,因此,随时饮用乌龙茶既可以美白又可以确保补充维他命C。

每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏

有调查表明:皮肤病患者中因患过敏性皮炎的人数居多,但到目前为止这种皮炎发生的原因还并不明确。然而乌龙茶却有抑制病情发展的功效。通过在白鼠身上制造皮肤发炎症状的实验证明,证实乌龙茶对白老鼠身上的皮炎具有抑制的效果。

在国外曾有一位专家通过对121个患有过敏性皮炎的成年病人为临床试验对象发现,他们都是用现有的类固醇和抗过敏药物的方法治疗,但还是无法改善病情,直到后来加上每天饮用400ml的浓缩乌龙茶后,在经过一个月后,其中78个(占64%)的病人的症状出现明显的改善。

饮用乌龙茶确实能瘦身

我们经常可以听到饮用乌龙茶能够"溶解脂肪"的说法。尤其是吃太多油腻食物后,饮乌龙茶能够分解油脂,那么这种说法是否正确呢?人的脂肪细胞中,未被消耗的能量,被当作中性脂肪来储存,以便运动时作为能源使用。这个时候,中性脂肪在类蛋白脂肪酶等酵素作用下,被分解成必要的能源来使用。饮用乌龙茶可以提升类蛋白脂肪酶的功能。也就是说,并非乌龙茶本身能溶解脂肪,而是它可以提高分解脂肪的酵素,所以饮用乌龙茶后,脂肪代谢量也相对地提高了,从而起到了减肥瘦身的功效。

有专家曾以单纯性的成年人肥胖者共102人进行实验饮用乌龙茶,分上午、下午两次饮用300cc的乌龙茶,一天计600cc,持续6周。其间不采用其他减肥或食物疗法。结果没有发现体重明显降低,但他们的腰围、腹部皮下脂肪、血液中性脂肪、血液胆固醇总量最后都出现了明显变小的趋势,而这种功效正是来自于乌龙茶内含有多酚类的缘故。

乌龙茶的功效二

乌龙茶具有促进分解血液中脂肪的功效,也能降低胆固醇的含量。国外一份1994年的乌龙茶功效实验报告指出,乌龙茶针对高血脂病和高血压病患者有相当好的疗效。特别是68位参与试验的高雪压病患者中,通过一个阶段的测试后,由75%的人血压值出现了下降的趋势。

此外,乌龙茶也有抗肿瘤、提高淋巴细胞及NK细胞的活化作用,以及加强免疫功能、预防老化等作用。专家已经发现乌龙茶多酚类还有吸着体内异物并使其一起排出体外的功效。

对于乌龙茶如此惊人的功效,专家指出:能够产生功效的份量是每天大约饮用1公升的乌龙茶,如果无法达到1公升这个份量时,应该冲泡较浓的乌龙茶饮用,才能摄取足够的多酚类。另外,还要注意,一天一次性的饮用大量的乌龙茶是不科学的,正确的方法应该是一天分数次饮用乌龙茶,这样才可能是乌龙茶内的多酚类被人体充分吸收。还有,应该养成饭后喝一杯乌龙茶的习惯。

秋天喝茶养生 乌龙茶的功效与禁忌


喝茶养生最好不要一年四季都喝一种茶,这样茶的养生功效就不能发生作用,而且有茶还有一些禁忌。春夏喝绿茶,冬季黑茶最好,秋季养生喝茶就应该选乌龙茶,那么乌龙茶有哪些禁忌呢?据了解,春夏季节应多喝绿茶,春天喝绿茶能够缓解春困。夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。秋天适合喝青茶,乌龙茶介于绿茶、红茶之间,茶性平和,而且不寒不温,适合秋天饮用。黑茶冬天喝最适合,尤其是熟普洱茶,茶性温和。经过现代科学的分离和鉴定,乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种,无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有:茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含的有机化学成分,如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量,明显高于其他茶类。无机矿物元素主要有:钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、等。铁观音所含的无机矿物元素,如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类。 中国医学研究者声明乌龙茶具有瘦身的功效。乌龙茶之所以流行,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果,这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,有防止心血管疾病的功效,实在是不可多得的减肥茶。实验证明,每天喝一公升乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定,但是当食物太油腻时,最好也能够搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。品饮乌龙茶不仅对人体健康有益,还可增添无穷乐趣。但有三忌:一是空腹不饮:否则感到饥肠辘辘,头晕欲吐,人们称是“茶醉”;二是睡前不饮:否则难以入睡;三是冷茶不饮:冷后性寒,对胃不利。这三忌对初饮乌龙茶的人尤为重要,因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其他茶多。喝茶养生是一个不错的选择,但是一年到头都是同一种茶,且要选对茶,茶的养生效果才能发挥的更好。不过有时候也是需要注意茶的一些禁忌的,不然到时候养生不成反而有损自己身体健康。

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