初秋正好喝花茶 秋天喝花茶什么花茶最好

秋季气候干燥，人很容易产生口干舌燥、皮肤干燥且秋乏等不适症状，再加上秋季是“贴秋膘”的最佳时节进补过于滋腻容易引发上火。对于以上不适症状，小编强烈建议秋季喝些花茶，秋季喝花茶什么花茶最好呢?每款茶都有它的优缺点，小编还是先向大家推荐几款比较适合秋季养生的花茶：

秋季喝花茶什么花茶最好——桂花茶

桂花茶可以温补阳气，滋润肌肤、活血润喉，而且它香气浓郁，非常适合秋季饮用，被称为“秋燥克星”。桂花茶香味馥郁持久，茶色绿而明亮，深受大家的喜爱。饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的人群饮用。桂花茶还可美白肌肤，清除体内毒素及通宿便，预防口臭。

秋季喝花茶什么花茶最好——玫瑰花茶cY316.cOM

玫瑰花茶一直以来都备受女性的喜爱，玫瑰花茶不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。在秋季女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对于女性的健康非常有帮助。

秋季喝花茶什么花茶最好——菊花茶

菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对于口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病，饮用菊花茶均有一定的疗效。可治疗感冒风热，头痛病等。另外，菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。在秋季天气干燥，很多上班族因长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶。

秋天喝花茶什么花茶最好?以上的花茶是秋季养生比较好的选择，但喝花茶的时候也要注意一些搭配禁忌，花茶可不能乱喝哦!

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哪种花茶最好冲泡 哪些花茶冲泡最好喝

阳台可谓是一个奇妙的空间，可以是书房、可是瑜伽房……但无论是哪一种，阳台都是一个小小的花园。越来越多的人喜欢在这个“小花园”里度过悠闲的周末。试想一下，朋友来访，无须张罗，随手从阳台之上采摘下花草就能冲泡，亲手种植亲手冲泡，更加显出一份悠然自得的享受，令人赞叹不已!

你也不需要太羡慕，因为阳台之上所种植的既能观赏又能冲泡的花并不一定要是名贵的，普通人家也可以种植。那么，种植在阳台上的哪些花茶冲泡最好喝呢?

哪些花茶冲泡最好喝——金盏菊

金盏菊原产欧洲，喜阳光，以肥沃、疏松和排水良好的沙质壤土或培养土为宜。室内栽培，可用65%代森锌可湿性粉剂500倍液喷洒防治虫害。

金盏菊的花瓣可以新鲜采摘，直接冲泡，也可以晒干，留待花季结束时取出冲泡。虽然金盏菊看起来很普通，但用于泡茶，菜肴的装饰或者掺入沙拉中可以增添风味，且功效强大。

哪些花茶冲泡最好喝——薰衣草

薰衣草品种粗放，喜阳光、耐热、耐寒、耐旱，以疏松、透气、持水的土壤为宜。种子用40℃以下的温水浸泡，水凉后继续浸泡12-24小时再种植，更容易发芽。

除了提炼精油，作为切花或花坛之外，薰衣草的花朵和叶片三季皆可饮用。单独冲泡时只需8粒便能带出薰衣草的淡雅清香，亦可搭配玫瑰花茶、金盏花茶、紫罗兰茶、薄荷茶等花草茶。

茶叶养生知识：秋天喝什么花茶好？深秋天你应该喝这些花茶润燥

进入深秋，天气愈发的干燥，为了缓解眼鼻喉因干燥带来的不适，建议大家多喝些如下花茶进行调理。

一、桂花茶

桂花茶也是较为常见的花茶种类，桂花茶较为辛温，可以搭配绿茶或者乌龙茶饮用。

桂花茶的投茶量不能太多，冲泡水温在85摄氏度左右。桂花茶不需要洗茶，不过倒是可以先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝了。秋天里的皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用。

二、百合花茶

百合花茶富含多种维生素及矿物质，其药性偏凉，有安心、益智、润肺止咳的功效。

冲泡百合花茶最好是选用沸水，先在杯中注入少量开水，让干燥的百合花得到充分滋润，这样花茶的味道会更容易析出到水中，然后加入适量开水泡上个十来分钟就可以引用了。百合花茶味道略苦，如果没有糖尿病可以选择放入少量蜂蜜中和它的苦味。

三、金莲花茶

金莲花茶冲泡后不仅茶水清澈明亮，还有淡淡的香味。但是因为金莲花具有一定的毒性，药性偏苦、寒。所以金莲花茶不能饮用太多，特别是脾胃虚寒的人群不宜饮用金莲花茶。

但是对于那些动不动就上火、嗓子疼的人来说，金莲花茶是比较适宜饮用的。冲泡好的金莲花，花朵绽开，具有观赏性，可以放适量的白糖或冰糖来中和苦味。

四、金盏花茶

金盏花茶具有降血糖和解除消化道痉挛的功效，能够促进消化。

金盏花茶的冲泡可以先用少量沸水清洗一下，然后再注满水浸泡十分钟左右即可饮用。金盏花茶不宜饮用太多，淡淡地苦味能促进胃液的分泌、开胃，能够增加食欲，如果苦味太浓了，则可能会引起呕吐。

秋天喝什么茶最好 秋天喝什么养生茶

秋季萧瑟，天气逐渐变得干燥，皮肤就容易出现脱皮干燥的情况，这就需要喝一些养生茶来解决皮肤问题。那么在秋天喝什么茶最好呢?

姜苏茶

此茶有疏风散寒、理气和胃之功效，适用于风寒感冒、头痛发热或恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。

橘红茶

此茶有润肺消痰、理气止咳之功效，适用于秋季咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以橘红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、黏而难以咳出者疗效较好。

铁观音茶

此茶具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容和延缓衰老、防癌症、消血脂、降低胆固醇、预防心血管疾病及糖尿病等功效。 人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又正逢铁观音秋茶上市。综合来看，秋季是铁观音茶的养生之季。

萝卜茶

此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。

桂花茶

此茶具有温补阳气的功效，主治阳气虚弱型高血压病。

以上就是对秋天喝什么茶最好的介绍，虽然秋天喝茶有助于人体健康，但并不是人人都适合喝茶，患有便秘的人和患有缺铁性贫血的人都不宜喝茶。

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