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茶疗养生从根本上解决痘痘危机

2019-12-23

痤疮-青春痘是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症, 多发于颜面和胸、背部,表现为黑头粉刺、丘疹、脓疮、结节、囊肿及疤痕等多种皮肤损伤,有碍美观。有些人青春痘痤疮的情况很严重,那么使痤疮-青春痘加重的因素有哪些呢?(1)过多地摄人糖、脂肪、淀粉类及刺激性食物可使皮脂分泌显着增加,使青春痘加重。饮酒也会加重青春痘痤疮,平日所饮的各种酒里都含有不同浓度的酒精,酒精使血管扩张,血液被大量送往皮脂腺,促使皮脂腺分泌过多,血管因喝酒长期处于扩张状态,将会引起面部泛红,皮脂分泌增加,从而加重青春痘。(2)反复的机械刺激。如喜欢用手挤压或触摸皮肤,面颈部与羊毛或粗糙的纺织物品反复摩擦、接触,可使青春痘加重。(3)某些药物如碘化物、溴化物以及肾上腺皮质激素、苯妥英钠、异烟肼等可引起或加剧青春痘痤疮。还有一些女性未经医生指导,滥用避孕药导致青春痘加重。(4)长期处于过热或潮湿的环境可使青春痘加重。(5)微量元素锌缺乏、胃肠功能紊乱如便秘、遗传因素影响等,都可以使青春痘产生或加剧。(6)化妆品或软膏的使用。使用富含油脂的面霜或粉底可以产生闭合型粉刺,将含有大量油脂的药物性软膏涂抹于脸部,易阻塞毛孔,使青春痘加重。(7)精神紧张,休息不佳。经常情绪不稳定,生气或精神紧张以及睡眠质量差会加重青春痘。(8)皮肤感染。如自行穿刺青春痘痤疮或在脸上涂抹不洁化妆品、蔬果等引起皮肤感染,可加重病损。所以,平时要注意这八大禁忌,尽量避免以免导致青春痘病情加重。然而需要提醒的是:青春痘虽然不可以致命,但是它不仅影响交际,而且最自身的心里冲击也是很大的。因此建议尽快治疗,西药已经泛滥成灾,并且复发率高,所以建议采用中医茶疗古汉 草本 护肤茶,注重内部调养,从根源进行调理,调节机体平衡。虽然不能像西药那样立竿见影,但是可以从病源解决问题不再复发。另外,有痘痘不要心急,要慢慢调养,最重要的是有信心!

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茶疗养生知识:夏日喝茶,可以帮你解决的八大烦恼!


喝茶可以养生,

喝茶可以解忧,

喝茶可以清心明志。

越来越多的人利用茶来养生。喝茶养生,茶道养心。茶之“疗效”贵在使人静心、解惑,转悲为喜,转忧为欢。

在喧嚣、烦躁的社会里,寻一处宁静之地,泡上一杯茶,清心养气,静思冥想,将一切烦恼和忧郁置之度外。

如今社会压力大,人们没合适的地方和方法排忧,茶竟然可以排忧解难,为你抚平内心的浮躁。

既能化解心中之淤气,也理疗了心中之伤痛,使心情变得冷静和泰然,将一切烦恼与忧郁置之度外,让心灵复苏,使信心重现,从无望中看到希望。

当失望、无奈、苦闷之时,泡一杯清澈甘醇的乌龙茶,静思冥想,便会感悟出生活就是由苦与乐而交织成的,在品过苦涩之后才能体味出浓香;当愤怒、不安、暴躁之时,泡一杯澄碧清香的龙井茶,静心而思,让心灵归于沉静,自得一份心静、心宽、心安;当疲惫不堪,急火攻心之时候,泡一杯涩涩的苦丁茶,汤色黄中透红,滋味鲜爽沁人心脾。

以茶解忧,可以清心明志,教人明理,遇到过急之事可以避免“怒伤肝、恐伤肺”的情况发生。

除此之外,夏天的到来,茶能为茶友解决哪些实质性的问题吗?

答案就是:能!

口渴烦恼:来找茶

茶汤里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等可以刺激口腔粘膜,促进唾液分泌,有着生津止渴的作用。

记着,茶叶是最天然的饮料,口渴了,来一杯茶!

清热防暑烦恼:来找茶

经验丰富的茶客都知道,只有饮用热茶,才会让人感觉更舒畅。

热茶的温度,能促进人体排汗,从而借助汗水蒸发的散热,带走体内热量;特别是热茶中的咖啡碱等成分还能刺激肾脏、促进排泄,汗水蒸发越多,人体散热越好,从而达到降温消暑的效果。

预防胃、肠消化烦恼:来找茶

炎热的夏天,饮食稍不注意卫生,细菌便会大量繁殖,夏天是消化道疾病的多发季节。

科学研究表明,茶叶具有抗菌、杀菌、改善肠道微生物结构的功能,饮茶既可以抑制有害细菌的生长,又可以促使有益细菌增殖,提高肠道的免疫能力。

补充钾盐和水分烦恼:来找茶

夏天气温高,人们流汗较多,体内大量的钾盐会随着汗水的排出而丢失,茶叶是含钾食物。

夏天通过饮茶可以补充钾盐,维持人体正常的生理代谢活动,这是夏天好出汗为什么宜饮茶的重要原因。

解乏烦恼:来找茶

夏季人体大量出汗,汗水会带走体内的钠、钾、镁等元素,从而使人容易感到困乏。

茶叶中含有咖啡碱等成分,会刺激神经。茶多酚等物质则能与唾液发生反应,滋润口腔,带来生津止渴、提神醒脑等效果。

防晒,抗衰老烦恼:来找茶

夏季也是黑色素沉淀的高峰期,女孩子脸上的斑点也是夏季最扰人的烦恼之一。小叶子向各位美眉推荐绿茶。

绿茶含有丰富的儿茶素、单宁酸和维生素C,它们有很强的抗氧化功能。

多酚类的抗氧化作用能够消除由于紫外线、抽烟、食品添加剂、压力等因素而在体内产生的活性氧,进而抑制维生素C的消耗,保持肌肤细致美白。

减肥烦恼:来找茶

据说,五月不减肥,六月徒伤悲,现代人肥胖症越来越严重,减肥对很多人来言,堪称一生的事业,在夏天显得尤为重要!茶叶除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,尤其是减少腹部脂肪的堆积。

调节心情烦恼:来找茶

台湾作家林清玄曾说:“喝茶的最高境界就是把‘茶’字拆开,人在草木间,达到天人合一的境界。”

陶醉在茶世界,没太多时间自寻烦恼,

就算烦恼来了,一杯茶的时间,

自省也好,审视也罢。

爱喝茶的人,

一定是简单、爽朗而又不失分寸的。

秋季茶疗养生


在秋季采用茶疗养生,简单方便,还能较好地预防疾病,增强体质,大家可按照自己的实际情况进行选择。在此,福建茶叶门户网介绍几种常用的茶疗。

姜苏茶 此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。选取生姜,苏叶各3克。将生姜切成细丝,苏叶洗干净,用开水冲泡10分钟,代茶饮用。每天喝2次,上下午各温服1次。

萝卜茶 此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。选用白萝卜100克,茶叶5克。先将白萝卜洗净,切片,煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后,倒入萝卜汁内,即可服用,每天2次。

银耳茶 此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净,加水与冰糖炖熟,将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

桂花茶 此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克,红茶1克或绿茶3克。用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后,便可随时饮用。

苦瓜茶 此茶有利尿等功效。把苦瓜去瓤,装入绿茶,挂在通风处阴干。饮用时切碎苦瓜,取10克用沸水冲泡,即可。

茄茎茶 此茶适用于支气管炎。可把秋茄子的茎、根洗净,晒干后切碎,加入绿茶,用开水冲泡。

茶疗养生法


茶疗简便,既可养生又能治病,近年来茶叶中的营养成分和药理作用,不断被人们发现,其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季,如能根据自身体质,选用适宜疗方,对增进健康、增强体质定会有益。

1、萝卜茶 白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。

2、姜苏茶 生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。

3、银耳茶 银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用。有滋阴降火,润肺止咳之功,适用于阴虚咳嗽。

4、桔红茶 桔红3-6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。

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