大家都知道，菊花性寒，这也就是为什么人们常说菊花茶更适合在夏季饮用。尤其是菊花还有这排毒。明目的功效，不少上班族都喜欢在工作中沏上一杯菊花茶，在给身体带来益处的同时，还能够让你欣赏菊花的伸展与浮尘，感受它美的姿态和清爽的花香。菊花茶的功用在我国著名药典《本草纲目》中就有详细的记载：菊花性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。可见菊花的功效是很多的。
喝菊花茶的好处虽然多，但也应该注意，菊花是寒凉的饮品，因而需要针对具体情况正确饮用。这里就要说说几种不宜饮用菊花茶的情况。
菊花茶有很好的降火明目等功效
一、冬季慎饮。在冬季，室外的气温低且湿度较低，因而人体应以保暖为中，在饮食方面应 该以温和型的为主，如在饮茶方面就更适合饮用温补型的红茶，这也是俗语“冬饮红茶”的表现。在这一季节，就算是健康体质的人，若是喝过多的菊花茶，也会导 致体质更加寒凉，进而损伤人体的免疫力。
二、感冒时。大家都知，感冒多分为两种类型，一种是风寒感受，另一种则是风热感冒。对于前一种，是尤其不适合饮用菊花茶的。一般来说，春季和冬季，人们患上的感冒多为受寒引起，在这时如果再喝上性寒的菊花茶，非但不能够缓解病情，反而会使病情有所加重。
三、有阳虚体质的人群。所谓的阳虚体质，就是那些在冬天较为怕冷，常感到手脚冰凉，容易出现伤风感冒和拉肚子等症状的人群。这些人如果喝菊花茶，只会加重自己“阳虚”的情况。
以上说了那么多不宜喝菊花茶的情况，那么菊花茶到底应该在什么时候饮用比较好呢?一般来说，在夏季饮用菊花茶是较好的，但也应该注意不要饮用过多，以免反而对身体产生损害。此外，菊花茶最适合那些有头昏、嗓子疼、肝火旺、眼睛肿痛干涩以及血压较高的人群饮用。
延伸阅读
对于中国人来说，茶的养生保健已经流传了数千年的传统。花草茶有时候饮饮无妨，但基本上全部的花草茶，都不可以长期性很多随便食用，应依据人的详细情况科学研究挑选。
你知道喝菊花茶的注意事项是什么吗？
喝菊花茶的注意事项：
1、注意体质和身体状况
有过敏性体质的人要是想喝菊花茶，应先泡一两朵试一下，要是一切正常再好泡，但都不应当过多食用。因为菊花性凉，脾虚胃寒者包含非常容易拉肚子者不必喝;体质虚寒，特别是在是平常畏冷、易手和脚发凉的人不适合常常食用。在通常状况下，菊花茶最合适头晕目眩、目赤肿疼、嗓子痛、“肝火旺”及其血压偏高的人喝。
2、慎选用菊花
味苦的野菊花尽量不要食用。有过敏性体质的人要是想喝菊花茶，应先泡一两朵试一下，要是一切正常再好泡，但也不可过多食用。此外，由于菊花的寒冷性质，身体虚弱、脾虚、胃寒的人不应该为容易腹泻的人饮用菊花。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。
3、加糖要当心
喝菊花茶时，人们通常喜欢添加一些冰糖来增加味道。菊花茶中可以加入冰糖，但是对于糖尿病和血糖值高的人，不要放糖比较好。有些脾虚的人也不要放糖。甜茶口粘，口酸，唾液多。此外，不知道自己体质的人也最好喝不含冰糖的菊花茶。
4、冲泡方法
如果是一个人，最好用透明玻璃，放四五朵菊花，用开水冲泡。喝的人多的话，用透明的茶壶放点菊花，在沸水中浸泡2到3分钟，把茶倒入玻璃杯中就可以了。如果菊花茶中加入一点蜂蜜，味道可能会更好。
一般来说，菊花茶最适合头晕、眼睛肿痛、喉咙痛、肝火旺盛、血压高的人群。
这里介绍了“菊花茶饮用注意事项”。我希望以上介绍能给每个人带来健康。
在花草茶中我尤其爱洛神花，一开始爱它的名字，然后爱它红艳艳的颜色，再来爱它酸酸的口味。泡开的茶中，淡淡香气与特有酸甜味道让人喜欢。美容院经常会给顾客泡这种茶，可见它一定有美容的功效。
炎热夏日或干燥的秋冬季，再配些菊花来喝，又可清热、散风、明目。
洛神菊花茶的功效
玫瑰茄学名叫洛神花，有人也叫它洛神葵。它能活络气血，消除肝火和心火，还可以去除口腔的怪味道。玫瑰茄当中含有果酸，果胶，可以去除身体的油腻，具有减肥的功能，让你远离臃肿的身材。当中富含的大量维生素C，可以抗氧化，减缓皮肤的衰老，并且有美白肌肤的功效。
而菊花是护眼明目的佳品，对长期工作在电脑前的上班一族颇有益处。
一般在超市或者中药店都可以卖到这些花茶，买回后，放在密封罐或密封袋中，放在干燥处的地方保存，这样它的香气才可以保持长久。
红色的茶饮看上去就很漂亮，洛神菊花茶的做法简单。
洛神菊花茶的做法，步骤分解1：
1、准备原料：玫瑰茄（洛神花）10朵、菊花10朵、冰糖适量。
洛神菊花茶的做法，步骤分解2：
2、将玫瑰茄（洛神花）放在冷水中清洗2遍，不要久泡。
洛神菊花茶的做法，步骤分解3：
3、把洛神花和菊花放入壶中，倒入开水，放入冰糖，搅拌均匀后即可。
洛神菊花茶的做法，步骤分解4：
4、夏季适合冰镇后饮用。
脾胃虚寒最好少喝中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。茶里加冰糖也要注意喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。应选小且颜色泛黄的菊花菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。此外，选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《慎饮菊花茶》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如菊花茶饮专题供您阅读！
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