春天风多，不少人会出现头晕、口干舌燥等风热症状。此时泡上一杯菊花茶，不但能使风热症状得到缓解，还有清热解毒的功效。
祖国医学认为，菊花性甘、苦，微寒，归肺、肝二经。《神农本草经》有“菊花久服利血气、轻身、耐老、延年”的记载。药用以亳菊、滁菊、贡菊、杭菊为四大名品，具有散风清热、平肝明目、解毒降压等功效，常用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等症，以及外感、烦渴、痢疾腹泻、急性病毒性感染等，还可除胸热、安肠胃、和五脉、调四肢、养颜面。市场上的菊花有黄、白两种，疏散风热宜用黄菊花，可防治风热感冒；平肝、清肝明目宜用白菊花，可防治头痛眩晕等症状。还有一种野菊花，其花朵较小较黄，清热解毒作用最强，对疮疡、牙痛、口臭都有效。
菊花药食兼用，其“苗可蔬，叶可缀，花可饵，根实可药，囊可枕，酿之可饮”……一身是宝。用菊花瓣与剁碎的鱼肉一起制成的“菊花肉”，名播海内外；“菊花酒”甘醇爽口，风味独特；菊花晶、菊花茶更是日常佳饮。菊花茶有清热解毒、清肝明目的功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等均有一定疗效。取白菊花6克，枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡10～15分钟后，即可饮用。菊花配枸杞，滋补肝肾作用得到加强。取黄菊花6克，桑叶6克，冲泡方法如上。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
菊花茶富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除氧自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种保健作用。但黄酮类物质不太稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，不要久放。
菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，用沸水冲泡即可。若是多人饮用，可用透明的茶壶，放入适量菊花，沸水泡2～3分钟，再把茶水分入玻璃杯中。如果加少许蜂蜜，口感更好。不过，味苦的野菊花不可用于滥饮，以免“野菊伤人”（李时珍《本草纲目》）。过敏体质者如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。体寒体虚的人，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱寒性；体热体壮的人，加冰糖会减弱菊花茶清热的功效。菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病和容易腹泻者不要喝。
花茶编辑推荐
菊花茶功效
1、清肝
菊花茶有解热作用，同时增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用。菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。如果用菊花水煎剂及水浸剂，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒等均有抑制作用，可谓是功效多多。
2、明目
常用电脑的上班族适合喝菊花茶，根据研究得出，菊花茶确实对保养眼睛有好处。
3、利水
早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样，可以用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
4、祛湿
菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
教你学会选菊花泡菊花：
1、菊花的种类很多，又小又丑且颜色泛黄的菊花是上选。
2、菊花茶将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。
3、若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。
提示：常喝菊花茶，清新，明目，每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
导读：春季喝什么花茶最好？一年之计在于晨，养身之季春为重。春季很多人普遍的会出困倦乏力现象，这是春困的表现，多喝花茶能提神解乏。那么春季喝什么花茶最好？小编来给大家介绍。
春季喝什么花茶最好？
花茶，又名香片，即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是我们中国特有的一类再加工茶。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。花茶是中国特有的茶类。据史书记载，我们中国花茶的生产，始于南宋，已有1000余年的历史。
春季喝什么花茶最好_春季喝菊花罗汉果茶
目前来说，市场上主要的花茶有菊花茶、茉莉花茶、玫瑰花茶、杜仲花草茶、勿忘我花茶、金盏花茶、百合花茶等。
下面就结合使用经验，跟大家谈谈春季具体喝什么花茶，有什么好处：
菊花茶
这个相信大家都应该很熟悉了。小编孩童时代，将菊花茶当做凉茶、饮料喝。菊花茶一方面具有清肝明目的功效，另一方面能够疏风清热、降火利咽，所以特别适宜春季饮用。据医学家研究，多喝菊花茶，还能有利于气血、滋润肌肤、养护头发的美容之效。
茉莉花茶
茉莉花茶应该说是春季饮茶之上品，它能够让人安定情绪、振奋精神，具有促进我们人体大脑功能，保护神经细胞的功效，同时还能清热解暑，喝过它的人都知道，入口甘甜清香，茶香浓郁。此外，据说茉莉花茶对女性“痛经”有一定疗效，并且能够滋养皮肤，具有美颜美容的功效，所以这让它成为众多女性青睐的花茶。
玫瑰花茶
玫瑰花茶，入口有点甘甜，但是也有一点点苦，入胃觉得比较温暖舒服。它里面含有丰富的维他命，所以对我们人体具有活血的作用，能够较好的调理肝胃，消除人体的疲劳。在经历一天繁忙的工作后，歇下来，喝一杯玫瑰花茶，能够感觉整个人舒适飘然，所以玫瑰花茶也适于春季饮用。
勿忘我花茶
笔者对这种花茶最先开始的了解是由于其名字特性，相信每个第一次见到这种花名的人，都会自然而然去思考这花名有什么意义。勿忘我花茶的功效主要是清热解毒，滋阴补肾，养颜美容。
花茶的种类比较丰富，在选择饮用花茶的时候，小编建议读者提前向医生咨询，结合自己个人的身体情况，挑选相应的花茶饮用，特别需要注意花茶的特性，适度饮用。
春季喝菊花罗汉果茶清热润肺止咳通便
春天喝什么茶比较好？假如你火气重、又带有咳嗽的话，可以试试菊花罗汉果茶。
菊花罗汉果茶
材料：菊花3朵，罗汉果1/10颗。
方法：
1.将菊花、罗汉果放入杯中。
2.冲入开水冲泡5分钟。
3.温饮即可。
功效：清热润肺，清肝明目。
此药茶中罗汉果味甘，性凉，具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。菊花清肝明目，清利头目。二者相配，口感也很好。
菊花茶，在我们的印象中几乎是一种万能的降火凉茶，通常是在吃火锅、吃烧烤的时候喝的，在夏天喝冰镇菊花茶还能够消暑降火。其实春天喝菊花茶也是非常适合的，我们一向提倡在春天喝花茶。那么春天喝菊花茶有什么好处呢?
降火
春天的气候干燥，人们常常会出现鼻咽干燥、流鼻血、燥热、烦躁等现象，这都是因为内燥而引发的，在春天稍微吃点辛辣的食物就很容易上火。喝一些清热凉血的菊花茶，能帮助降火气，解决因为上火而引起的喉咙疼痛、咳嗽、长痘等症状。
疏肝解郁
春天之所以要喝花茶，是为了抒发肝气、帮助阳气上升。在春天，因为气候反复无常，人们的心情也很容易出现忧郁、焦虑等情绪。菊花茶的功效能疏肝解郁，而且菊花茶富含的精油具有提神醒脑的功效，能够令人心情舒畅，精神振奋，一扫春困带来的萎靡。
保护视力
我们每天都对着电脑和手机，很容易出现近视加深、弱视、散光、头晕等现象，菊花茶具有明目清肝的功效，能够保护视力。菊花茶加上枸杞，还能够补肾益精，还能够改善早期的假性近视。
减肥排毒
菊花茶的功效能够促进肠胃蠕动，排除人体多余的脂肪与毒素，改善便秘、口臭等现象。常喝菊花茶，还能够轻身、降脂。老年人喝一些菊花茶，能够降低血脂，帮助降血压。
春天喝菊花茶有什么好处，看到这里，是不是已经迫不及待想要去泡一杯菊花茶了呢?但是，菊花茶性寒凉，怎么喝菊花茶也是有讲究的。菊花茶怎么泡呢?要根据自己的体质来泡，如果你的体质寒凉，就用枸杞、红枣等食材与菊花茶一起冲泡。如果你体质燥热，很容易上火、长痘，就可以单独冲泡一些杭白菊花茶来饮用。
在了解到儿媳妇的情况之后，经验丰富的婆婆先是微微一笑，扶儿媳妇坐下，又不紧不慢地从柜子里拿了几包菊花茶出来，对儿媳妇说道：“既然不想吃药那咱就别吃，你这症状喝它就能好，而且如果你坚持喝它的话，在生产的时候也是有不小的好处的！”而小敏在听了婆婆的话之后却将信将疑，显然不认为一包小小的菊花茶能有这么大的效果。但又想着喝一点对自己和宝宝也没有什么伤害，万一真像婆婆说的那样有用呢，就尝试喝了几天。
可是没想到，几天之后小敏的症状居然真的缓解了不少，让小敏大呼不可思议。于是她又坚持喝了一个星期，结果身上的各种不舒服全都没了。这下小敏是彻底相信了婆婆的话，每天雷打不动喝一壶菊花茶。结果到了临盆的那一天，宝宝的诞生也是顺利无比，为此医生还专门夸小敏有福气。
那么，菊花茶的功效真的有这么神奇吗，让我们一起来看一看专家的说法：
一、缩短产程。孕妇如果在孕晚期多喝菊花茶的，就可以让自身宫颈口软化，起到顺利生产、缩短产程的作用。
二、清热解毒。菊花茶本身就有清热、明目、疏风、解毒的作用，而如果是孕妇食用的话，也可以降低宝宝生下来之后得湿疹和黄疸的概率。
三、安神促眠。很多孕妈在孕期都会有失眠、抑郁、不安等现象，尤其是在临产前的一个月最为严重。而菊花茶可以有效的缓解孕妇的抑郁不安，还可促进睡眠。
四、预防便秘。孕妈在怀孕期间，体内激素分泌紊乱，不少孕妈都会出现便秘或者大便干燥的现象，喝菊花茶就可以有效地缓解和预防。
不过菊花茶虽好，但也不是万金油，以下几条就要多加注意。
一、不能长期饮用，孕妈在前期以三五天喝一次为佳，在孕晚期每天也不能喝超过一杯。
二、胃寒、体虚的孕妈就最好不要喝了。因为菊花本身属寒，如果强行食用的话反而会对身体造成伤害。
三、不能太浓菊花茶如果太浓的话就会影响身体对铁元素的吸收，还会对胎儿产生刺激引起胎动，一般以一壶泡三到五朵菊花为佳。
而且不光是菊花茶，其实日常生活中还有很多看似普普通通，却对孕妇的调养有很大效果的东西。如果孕妈和家人对这方面多加注意并且主动学习的话，那么生下一个健康可爱的宝宝的概率就会很高。
花茶是生活中最常见的一个茶叶品种，它下面还能分成很多种，像茉莉花茶、玫瑰花茶以及红花茶等，那么哪些茶最适合女人喝呢？哪些花茶女人喝最好呢？一会我就把最适合女人的花茶整理出来告诉大家，让大家轻松了解女人喝什么花茶最好。
最适合女人的花茶
1、菊花茶
菊花茶是最适合女人的一种花茶，女生平时为生活忙碌，经常会出现上火症状的，而菊花茶性质寒凉，能清热解毒也能去火，对女人高发的牙痛和咽喉肿痛有很好的缓解作用，也能提高女性身体免疫力，减少流感等疾病的发生。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶也是最适合女人的一种健康茶品，它能活血调经也能疏肝理气，还能调节女性的内发泌，对女性月经不调气血不和以及面色暗黄都有很好的调理作用，另外玫瑰花茶还能淡化色一次，也能美白肌肤，平时女人经常饮用，能让自己和皮肤变得越来越好。
3、桃花茶
桃花茶也是最适合女人的一种花茶，它味甘，性平，能除水气利大便，也能滋养肌肤，女人平时喝桃花茶，能美容，也能润肠通便，减肥瘦身，还能起到一定的补血作用，对身体有多种好处，它特别适合那些想拥有苗条身材的女性饮用。
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