冬天喝黑茶对人体有什么好处？
黑茶是安化特产，后来它从安化传至我国各地，以至于全国各地也很兴饮黑茶这一活动，一年四季每天都会饮用黑茶，以此来保养身体。那么冬天喝黑茶对人体有什么好处?
1、冬天喝黑茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力，还能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
2、冬天喝黑茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮黑茶龋齿可减少60%。黑茶中含有不少对人体有益的微量元素。M.cy316.cOM
3、黑茶有抑制恶性肿瘤的作用，饮黑茶能明显地抑制癌细胞的生长。饮黑茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
4、冬天喝黑茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
5、冬天饮黑茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。饮黑茶有减肥功效和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
6、冬天喝黑茶可以预防老年性白内障。黑茶中所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。冬天喝黑茶能保护人的造血机能。
7、冬天喝黑茶能防辐射，黑茶中含有防辐射物质，边看电视边喝黑茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力，还能维持血液的正常酸碱平衡。
黑茶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。黑茶茶汤能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
由此看来，喝黑茶有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，黑茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。冬天喝黑茶对身体很有好处。
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黑茶，中国的六大茶类之一，在制作工艺上属于后发酵茶，除了以散茶的形式出现在茶叶市场外，还有茶饼、茶砖等包装形式。据说是因为黑茶大多数产自西南地区，那里山路多，道路崎岖，路途遥远，这样的干茶制成品便于运输。除了原产地西部地区的人们离不开黑茶的饮用外，东部地区的茶叶市场上，黑茶也是备受欢迎的一种茶。那么黑茶身上到底具备哪些茶叶知识，能让人们不离不弃，喜爱有加呢?
黑茶中含有丰富的氨基酸、糖类物质跟蛋白质等，这是西北地区牧民朋友赖以生存的法宝。西北地区的人们主食是牛肉、羊肉、奶酪等，平常日子中极少食用蔬菜跟水果，而黑茶则填补了这一不足之处。常喝黑茶，可以为以食肉为主的牧民朋友提供人体必需的各种维生素跟矿物质元素，让身体补充足够的营养物质。黑茶中显著的茶叶知识功效还具有消食去腻的作用，通过饮用黑茶可以帮助牧民朋友们消化体内的肉食含量，消解油腻感。因此，在西北地区盛行这样一句话，“宁可三日无食，不可一日无茶”。
对于西北牧民朋友来说，黑茶具有的饮用功效，对其他地区的人们同样如此，每次逢年过节，茶叶市场上销量最高的便是黑茶。因为大鱼大肉的人们，需要通过饮用黑茶来帮助消化，这样再怎么吃，也不担心胖起来了!
常饮用黑茶可以为人们带来多种功效，黑茶茶叶知识中含有茶多糖，有助于降低人体血液中过氧化物的活性，从而降低血脂含量。这是高血脂患者的福音。另外，黑茶中特有的氨基酸、茶氨酸，还能够活化多巴胺能神经元，有抑制血压上升的作用。因此，常饮用黑茶也能减少高血压患者的烦恼，带来更加正常的血压指数。
黑茶的茶叶知识还显示了，其不具备绿茶的凉性性质，也不同于红茶的热性，性质上是不偏不倚，温润平和，因此对于大多数人来说，都是适合饮用的。因此，黑茶一直是茶叶市场上备受喜爱的茶类饮品。
正值冬季，天气寒冷，黑茶最是应景，为什么会这样说呢？你知道冬天喝黑茶有什么好处？冬天喝黑茶的好处有哪些？冬天喝黑茶的好处具体有哪些？
下面具体解析冬天喝黑茶的好处：
冬天人体的新陈代谢速度减缓，除了容易发胖以外，脸部肌肤很容易出现问题，如色斑、粉刺等。
黑茶能调节新陈代谢，促进血液循环，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。
一、冬天不仅喝黑茶保健效果好，还可以用黑茶泡脚养足。
黑茶喝后的茶渣集中起来煮水可泡脚，因为熟茶性温，泡脚后能促进足部血液循环，使全身经络更加通畅，而且还能防治冻疮，冬天还能很好的暖足作用。尤其是对中、老年人特别有效。
二、冬天喝黑茶可以暖胃护胃，增强免疫力；
冬天，天气寒冷，是养生进补的最佳季节，冬季养胃则是养生的一个要点。冬天是一年里最为寒冷的季节，不仅寒气重而且阳气闭藏，而黑茶富含茶黄素等温性物质，茶性温和，不会对胃产生刺激性。
黑茶茶性温和，暖胃不伤胃。适宜浓度的、经过熟化的黑茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的黑茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用黑茶可以起到护胃、养胃的作用。
三、冬天喝黑茶可以消脂减肥，除油腻，保持体重；
减肥是一个永远不落后的话题，但是到了冬天，大部分人食量都会增多，而且火锅、烧烤之类的高热量食物在冬天会吃得较多，但天寒地冻，运动量反而更少，这样很容易发胖及影响身体健康。
相比于其他季节来说，冬天来临，我们会处于运动量较少而肉类进食量增多的时期，尤其是春节期间，大鱼大肉持续一段较长的时间。
此时多喝黑茶有减肥、降脂、去油腻的作用，尤其是在吃过大餐之后，喝上一杯黑茶可以带走多余的热量。
四、冬天喝黑茶可以减缓细胞衰老，美容养颜祛斑；
对于女孩子来说，冬季很容易手冷脚冷或者体寒，而常喝黑茶能够提高人体新陈代谢，起活血、暖身的作用。
此外，黑茶之中富含类黄酮类物质，拥有很强的活性，可以清除人体多余的自由基，延缓细胞衰老，起到美容养颜之效。
五、冬天喝黑茶可以利尿解毒；
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
以上简单介绍了冬天喝黑茶的好处，安化黑茶为茶中保健功效最好的，是暖胃、降脂、养气、益寿延年及品茗的圣品，尤其适合冬季养生人群饮用。
中国的茶，真的是分了好多种，什么红茶绿茶，白茶红茶都有，今日咱们就来说说喝黑茶的功效，假如你还不知道喝黑茶的功效，就和咱们一起开剖析喝黑茶的功效吧，相信你会觉得受益匪浅的，也会从中找到真实的趣味。
喝黑茶的功效。饮茶不但是传统饮食文化，一起，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，关于消除自由基有必定的效果。因而喝茶也有助防老，具摄生保健功用，天天喝三两杯茶可起到防老的效果。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶关于清油解腻，增强神经振奋以及消食利尿也具有必定的效果。那喝黑茶的功效还有哪些呢？
喝黑茶的功效：助消化解油黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调理脂肪代谢，咖啡碱的刺激效果更能进步胃液的分泌量，然后增进食欲，协助消化。日本专家经过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功用，这也是肉食民族格外喜爱这种茶的因素。中国西北少数民族公民的食物构造是牛、羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食，不可一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的成效有很大联系。
以上咱们简单的为大家介绍了喝黑茶的功效，相信那些想要知道喝黑茶的功效的朋友们会十分的高兴，因为当你了解了喝黑茶的功效以后，就会深深地喜爱这种茶，这种茶的功效不仅仅如此，它的许多长处还是需求咱们亲身去品尝的。
黑茶作为历史名茶，黑茶的主要功能性成分是茶复合多糖类化合物，这类化合物被医学界认为可以调节体内糖代谢(防治糖尿病)、降低血脂血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫能力，所以适宜喝黑茶是可以降血糖的，具体如下！
黑茶对糖尿病的功效
茶多糖是一种结合有大量矿物质元素的酸性糖蛋白，称为茶叶多糖复合物，简称为茶叶多糖或茶多糖。其蛋白部分由20多种氨基酸组成，糖的部分由葡萄糖、阿拉伯糖、木糖、岩藻糖、核糖、半乳糖等组成。
一般来讲，在茶叶制作过程中，选材越是粗老的茶叶，其茶多糖含量越高。因此，粗老的茶叶与鲜嫩的茶叶相比，在糖尿病的治疗方面具有更好的效果，其中安化黑茶在治疗糖尿病方面效果尤为显著。
安化黑茶不但具有其它茶类的所有生化特征，同时，因为安化黑茶在原料选择，加工工艺等方面有别与其它茶类，安化黑茶生化成分的组成和比例以及由此而产生的药理功能具有特殊性。
喝黑茶的好处
1、软化人体血管，预防心血管疾病
黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。
2、降脂、减肥
黑茶的减肥功效是特别著名的，黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。
3、帮助消化、化解油腻、理顺肠胃
有科学家通过检验成功地证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。
4、降血压，降血糖
茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。而黑茶中茶多糖复合物是降血糖的主要成分。
5、抗衰老，调节脑神经作用。黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质，能保护人体健康长寿。
6、杀菌消炎
茶黄素和茶红素是制造黑茶汁的主要成分。研究发现，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，而且对肉芽芽孢杆菌，肠杆菌，金黄色葡萄球菌，荚膜细菌，蜡状芽孢杆菌具有抗菌作用。此外，黑茶在一定程度上对茶黄素类流感病毒，轮状病毒和肠道病毒具有抑制作用。
7、排毒，利尿以减少烟酒中毒
黑茶中的咖啡因通过帮助尿液通过肾脏过滤来增加尿液的排出。同时，咖啡因既可以帮助排出尿液，也可以通过刺激膀胱清醒起来。同时，黑茶中的茶多酚不仅可以沉淀尼古丁并与尿液分泌，还能清除烟气中的自由基，减少烟雾对人体健康的毒害作用。另外，茶多酚可以有效地吸收重金属，减轻重金属的毒害作用。
喝黑茶的禁忌
1、忌喝新茶
新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、忌喝头遍茶
茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、忌饭后喝茶
茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。
4、忌发烧喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
5、溃疡病人忌喝茶
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
6、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。
7、忌经期喝茶
月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。
综上所得，黑茶中含有较多的茶多糖，是预防和治疗糖尿病的理想饮品，民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗，而且是茶越粗效果越好！
黑茶是属于六大茶类之一，茶品外观呈黑色，所以被称之为黑茶，黑茶属于后发酵茶，经常饮用对身体有很多好处，那喝黑茶对肾病有什么好处呢？下面我们就一起来了解一下吧！
黑茶对肾病的好处
黑茶里面咖啡碱成分有利尿作用，还可以帮助解酒毒，含有的茶多酚成分可以缓解重金属的毒害作用。黑茶中茶多酚对各种氧化酶均有抑制作用，可以高效清除自由基，是见效最快的抗氧化途径。黑茶能抑制自由基的产生并激活人体的抗氧化酶体系。
研究表明，茶多酚的抗氧性明显优于维生素E，抗衰老效果要比维生素E强18倍，且与维生素C、E有增效效应。黑茶里面有茶氨酸物质，这物质可以把多巴胺能神经元活化，控制血压升高,茶叶含有的儿茶素和咖啡碱可以舒张血管,把血压降低，这样对肾脏也会减轻很大的负担。
喝黑茶的适宜人群
1、适合大多数人饮用
黑茶性温和，苦中回甘，有清热去火，促进消化的功效，适合多个年龄段、不同人群的人饮用，对于有胃肠疾病、饮食不规律、熬夜上火的人群有着明显养生保健的功效。
2、适合三高的人
黑茶中的成分能够有效的抑制癌细胞的生长和扩散，还能有效的对血脂、血糖进行分解和抑制，并能够通过对神经元的活化，起到明显的抗癌、降血脂、降血糖、降血压的作用。
3、适合减肥塑身，养颜美容的人
黑茶中含有的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分，有着极强的脂肪代谢能力，在饭后饮用能够有效的减少脂肪的吸收，从而起到减肥塑身的效果。另外，富含的抗氧化物可以有效的抑制和清除体内的自由基，实现肌肤的抗氧化和延缓衰老的作用。
4、适合失眠多梦的人
茶叶有着提神的作用，过晚喝茶会导致夜间失眠，很多人到了晚上便是敬而远之。但是，黑茶确实例外，有着明显的宁神助眠功效。研究发现，喝茶经过长时间的发酵，咖啡碱、茶多酚会明显减少，而茶多糖等明显增加，对神经兴奋有着明显的抑制作用，宁神助眠的作用尤为明显，可以有效治疗失眠。
5、适合各类癌症病人
黑茶中的金花是一种酵素类菌，因其在显微镜下像一朵朵盛放的金花而得名。能起到杀胃癌、肝癌等癌细胞的作用，起到抗癌、防癌的效果，在人人谈癌色变的时代，更是价比黄金的珍宝。明火烘焙的步骤能让黑茶中的营养物质充分发酵，使黑茶汤色明亮红润，带有特殊的松香气。
综上所述，黑茶属于后发酵茶，茶性温和，对人体刺激性小，有养胃护胃的功效，适合大众人群饮用，且黑茶具有利尿、排毒的作用，所以适宜饮用黑茶对深肾脏有好处！
黑茶性温，应在冬季喝黑茶，可以发挥黑茶的优势，喝黑茶可以补充能量，积蓄阳气，有利于人体的健康。因为黑茶内富含的物质是非常丰富。而冬季寒冷，是一个需要暖胃，暖身的季节，喝黑茶可以去油腻，起到暖身的功效。在寒冷的季节里，饮用黑茶，帮助去除油腻，消除脂肪，开胃养身，是冬季饮品的最佳选择。
冬天喝黑茶的好处
一、美容
对于女孩子来说，冬季容易手冷脚冷、体寒，常喝黑茶能够提高人体的新陈代谢能力，起到活血、暖身的作用。同时，黑茶含有的茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是富含复杂类黄酮，拥有很强的活性，能够清除人体内多余的自由基，减缓细胞衰老，起到美容的效果。
二、降血压、降血糖
黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用；生物碱和类黄酮物质能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降；茶黄素能软化血管，有效清除血管壁内的粥样物质，被称为心血管的"清道夫"。湖南安化黑茶中特有的茶多糖具有类似胰岛素的作用，能降低人体内的血糖含量，黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质排出，因而能降低血液中胆固醇，从而减少动脉血管壁上脂肪的沉积，降低动脉化的发病率；还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。
三、暖胃
冬天是一年中最寒冷之季节，人体的生理机能由严寒而减退，从而导致人体的抵抗力有所下降。黑茶属于后发酵的茶类，刺激胃部的咖啡碱已在发酵过程中减少，不会对胃肠形成刺激。此外，黑茶还富含茶黄素等温性物质，因而喝黑茶有很好的暖胃效果，可帮助身体抵御严寒，增强免疫力。
四、调理胃部
相对于其它的季节而言，冬季是人的运动量较为少而肉类进食量有所提升的时期，喝黑茶能促进消化、分解肉类食物和脂肪，调整人体的糖、脂肪和水的代谢，对调理胃部有很重大的作用。
五、清理肠胃
人在冬季不仅食欲大增，还会将物质储存在体内，极其容易长胖。对于喜食大鱼大肉的人来说，多喝黑茶，不但能够消除油腻、清理肠胃，还有利于降脂、保护血管，同时更能防止肥胖。
黑茶的喝法
1、传统的喝法：取茶10至15克，用壶或其它容器盛满500毫升的水，煮至一沸时，将茶放入其中，待至壶中水再沸腾时，改用文火煮一至二分钟，停火后，滤去茶渣，即可饮用。
2、功夫茶的喝法：用功夫茶具，按照功夫茶的泡饮方法饮用。
3、盖碗冲泡的喝法(南方最为常见)：可用盖的紫砂或陶瓷杯、碗，取茶5-8克，先用沸水冲洗一次，烫杯后倒掉，再冲入沸水，加盖闷一分钟左右，待到汤色红浓，即可饮用。
4、凉茶的喝法：用1比60的比例，配好茶水，按照传统方法将茶水煮好，滤去茶渣，放凉后即可饮用，放入冰箱，风味更佳。
5、奶茶冲泡喝法：用传统的方法将茶汤煮好后，按照茶汤和牛奶1比1的比例，调入牛奶，加少许盐，即成具西域特色的奶茶。
安化黑茶属于后发酵茶，现已被世界茶学界、医学界公认为21世纪最健康饮品之一，内含有众多的营养成分，适宜饮用好处非常的多，那黑茶对痛风有好处吗？具体如下！
黑茶对痛风有好处
安化黑茶就是我们日常饮用的水，不会有任何副作用，是一款天然克制痛风的饮品良药。其病理原理是安化黑茶金花中的有效成分，黄酮类化合物、橡皮素、茶碱可抑制肾小管的再吸收，使尿中的钠与氯离子的含量增多，帮助身体排水排毒。
同时安化黑茶又能舒张肾血管，增加肾小球的过滤。更加有效的促进尿酸排出体外，从而调节三高，通过控制肥胖、血糖、血压、血脂。最终降低人体尿酸含量，就能有效缓解痛风症状加上饮食的改善，基本能让您不再受到痛风病症困扰。
喝黑茶的好处
1、补充膳食营养
安化黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。 对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用湖南安化黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。
2、助消化、解油腻、顺肠胃
安化黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，安化黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。
3、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病
血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。安化黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。
4、抗氧化、延缓衰老，延年益寿
有关衰老的自由基理论认为，在正常生理条件下，人体内的自由基不断产生，也不断被清除，处于平衡状态。安化黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等；
而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等。安化黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
5、抗突变
自20世纪70年代后期，世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用。湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对安化黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选研究，证明安化黑茶对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。
6、降血压
茶叶具有降血压的作用早有报道。最近，日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。此处，还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。
7、改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病
安化黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明，安化黑茶的茶多糖含量最高，且其组分活性也比其它茶类要强，这是因为在发酵茶中；
8、杀菌、消炎
安化黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。
9、利尿解毒、降低烟酒毒害
安化黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。同时，安化黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用。
综上所述，安化黑茶是一种含有很多茶多酚的茶水，这种茶水是含有很多的茶碱以及黄铜素的，对于缓解肾小管感染的病因是有帮助的，但是不能彻底的治疗好痛风的病情！
众所周知，黑茶属于发酵茶，经常喝黑茶对于人体来说可以补充人体所必须的各种微量元素，且如果坚持长期喝黑茶还具备很多的养生保健功效，那黑茶对脾好吗？具体如下！
黑茶对脾好
黑茶内含有人体所需要的微量元素，能够抗氧化，而且黑茶能够软化血管，同时帮助排脂，这种情况的话能够，降低胃肠的油纸，帮助分解，是能够帮助人体消化，可以改善胃肠脾胃功能。
但是，黑茶的话脾虚的人是可以少量吃，吃太多的话也有可能会损伤脾胃的，平常尽量不要喝太浓的茶，脾虚的人有可能会出现大便溏，有可能还会出现，容易疲惫乏力，不思饮食，通常这个可以吃点归脾丸，平常还可以多点用大枣春砂仁，白术，白扁豆煲汤喝，配合艾灸下脾俞。
黑茶的其他好处
1、降血糖
黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的重要成分，茶多糖复合物是一类成分复杂，而且化学性质不稳定的混合物，其成分活性比其他茶类要强，这是因为，发酵茶中糖苷酶，蛋白酶和水解酶的作用，形成相对长度较短的糖链和肽链，段肽链更易被吸收，而且生物活性更强，所以黑茶的茶多糖降糖功效远远高过于其他茶类。
2、降血压
黑茶中特有的茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。此外，黑茶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张使血压下降。
3、减肥
黑茶中含有丰富的维生素B1，维生素B1在脂肪氧化分解释放热量过程中起着重要作用，可以促进脂肪燃烧；黑茶中丰富的单宁酸可以清理肠胃，促进体内代谢废物及时排出。
4、美容
黑茶中的茶色素是一种强效的抗氧化剂，具有清除人体中损害健康细胞的自由基的作用，从而缓解皮肤老化和皱纹的出现，经常饮用黑茶具有不错的美容效果。
5、抗衰老
黑茶中含有的丰富矿物质如锌、锰、铜、硒等、胡萝卜素、黄酮类化合物，维生素E，具有促进细胞新生、延缓衰老的作用。
6、助消化
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，能帮助调节脂肪代谢。咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
7、消炎杀菌
黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。
8、利尿解毒
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
9、提神醒脑
黑茶中含有的茶氨酸能够调节大脑兴奋、镇静，一天喝2~3杯黑茶，相当于吃了咖啡因的拮抗剂，能有效抑制因为咖啡因引起的兴奋，并且给人舒畅、松弛的感觉。
综上所得，正常情况下，脾胃不好的人是可以喝黑茶的，因为黑茶温和，不会对身体造成其他的影响，但是对于脾胃不好的人来说是不能承受浓茶的，所以建议不要喝太浓，且不要喝太多！
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