喝茶是生活中很多人的养生习惯，平时他们喜欢喝花茶、绿茶以及红茶等多种茶叶，但是最近却有很多人开始迷上了花果茶。花果茶是一种新兴饮品，它是经茶叶和花果以水果浓缩加工成的复合饮料，口感特别，营养价值也比单一的茶叶要高很多，不过花果茶上市较晚，很多人对它的功效作用与禁忌还不了解，今天的小编就带大家一起去看看。
功效与作用
1、调理肠胃
平时冲泡饮用花果茶，最大的功效就是调理肠胃，能提高人体的消化能力，也能促进人体内垃圾与毒素的代谢，花果茶种含有丰富的维生素c这种物质可以消除人体肠道中的炎症，而花果茶中含有的纤维素，则能促进肠胃蠕动，它含有的果酸还能促进消化液分泌，能让肠胃消化能力明显提高。
2、预防缓解感冒
平时多喝花果茶，能有效预防和缓解感冒，因为多数花果茶中含有丰富的维生素c这种物质不单能提高人体免疫细胞活性，还能提高人体的抗病能力，除此以外，花果茶中含有多种天然消炎抗病毒成分，能抑制流感病毒的活性，它既能预防感冒发生，也能让感冒患者的病情很快好转。
3、排毒美容
花果茶能加快肠胃蠕动，促进身体代谢，减少毒素与垃圾在人体内积存，能起到通便排毒的重要作用，除此以外花果茶中还含有多种维生素和氨基酸，它们能滋养肌肤促进皮肤细胞再生与代谢，还能减少色素沉积，特别是那些加入了玫瑰花和桃花以及玳玳花等美容花卉材料的花果茶，在饮用以后都能让人们的皮肤变得越来越好。
食用禁忌
花果茶是一种复合饮品，性质温和，饮用时禁忌不多，只是不能过量饮用，每天饮用三杯左右对身体最好。
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下面让我来教大家几种花果茶的做法吧，希望大家能够喜欢哦。
花果茶
大家在夏季对于凉爽的东西都比较热衷，都比较喜欢吃凉爽的东西。那么在夏季我们如何自制一些花果茶，既能享受到花果茶的美味，又可以达到凉爽的感觉呢?今天买买茶小编跟大家介绍几种自制花果茶。
自制花果茶一：风味花果茶
自制方法：把花果茶冲泡好后，加入话梅略拌一下，等3分钟左右，就有一杯好喝的蜜饯花果茶了。花果茶用热饮或冷饮均可，蜜饯也可使用无花果、金橘干等，主要是依口味而定。
自制花果茶二：水果布丁花果茶
自制方法：将花草茶调成冷饮后，加入适量的水果，可强化花草茶的口感。水果粒、水果丁或是水果切片都可以。主要是依据花草茶的种类来选择，比如蓝莓口味的花草茶，就可以加入奇异果果粒、甜橙片等酸性水果。
自制花果茶三：冰激凌花果茶
先将花果茶调配成冷饮，倒入漂亮的杯子中(大约八九分满)，再用冰激凌勺挖出一冰球放到花果茶上，一杯透心凉的冰激凌花果茶便告完成。操作时请切记：必须用冰镇花果茶，否则，冰激凌一放入杯中就会融化，而且会影响茶的口感。
自制花果茶四：果酱花果茶
把花果茶冲泡好后，加入一小匙苹果果酱或其他果酱，搅拌后即成为果酱花果茶。此茶既可做冷饮，也可做热饮。
以上四种就是小编跟大家分享的自制花果茶，但是需要提醒的是在自制果酱花果茶时，在加了果酱后，蜂蜜或冰糖就可以少用甚至不用的。希望小编跟大家分享的花果茶可以让大家所喜欢，祝大家轻松度过清爽夏日哟。
放肆情人花果茶
配方:
玫瑰果4份，玫瑰花、依兰、橙皮、凤梨各3份，芙蓉花2份。
用途
1.疏肝解郁、滋阴补肾、清凉解毒、和血散淤。用于气滞及肝肾不足引起的忧郁、烦躁易怒、性冷淡、性功能低下。亦用于急性胃肠炎的止泻、止痛，女性经前症候群：如痛经、水肿、血瘀，更年期综合症：潮热、汗出、心烦、易怒。
2.美容养颜，排毒减肥。可美白肌肤，有效淡化面部色斑，调节油脂分泌，排出体内毒素，轻盈体态。
3.利尿、去风湿。解除关节、肌肉酸楚疼痛，增强韧带弹性。
特色:多种纯天然的草本植物按照比例配伍，发挥出最佳效果。在冲泡过程中，相互作用亦产生新的物质。酸甜可口，气味浓郁芳香。加入芙蓉花，呈现出宝石般的色泽，而绝非是添加了色素。是养身、美颜的法宝。
使用方法
1.一般采用温水或冷水冲泡法，因为果类花茶比较香甜，不会因为水温受影响，而且富含维生素C，可以保留其营养成分。
2.取出5-7g果茶放入壶中，加入冷水或温水300-500ml，放置约10分钟。
注意事项
1.花草茶保存在干燥的容器里，放在阴凉干燥的地方，建议严密封好后放在冰箱里冷藏。注意远离有腥味的地方，以免影响花草茶的气味。
2.保存期跟保存方式有很大关系，普通约半年，保存佳约一年。
花果茶又被称为果粒茶，是一种类似茶的饮料。花果茶的泡制步骤有备料、煮水、烧制等。
花果茶的泡法：1、将各种水果分别洗净，去皮，切成小块。
2、将所有水果放入玻璃茶壶，并投入红茶包。
3、天然矿泉水烧至沸开，冲入茶壶。
4、盖上壶盖儿，焖5-10分钟。
5、喝前调入蜂蜜即可。
花果茶的功效：1、调和脾胃；
花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便;苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥;番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲;蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒;玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛。种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。
2、治疗感冒；
花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。
3、滋养肠道；
一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。
作为繁忙的都市女性，花茶和水果茶相信大家都喝得不少，全因它们成份天然之余，养生又养颜，不过如果可以将花混合水果去冲调饮品的话，成效一定会更好，小店LIUwater就以花果茶作招徕，玻璃瓶外型加上色彩鲜艳的材料，简直是知性女生的最佳选择!让小编介绍一下他们的大热商品吧!
自制花果茶的配方和功效
水果茶
成份：凤梨、红色火龙果、白色火龙果、苹果、雪梨、西柚、橙、奇异果、青柠、木瓜、山楂片
功效：美白抗氧化、改善便秘、补充维他命C、增强抵抗力
青春白槿花茶
成份：澳橙、白槿花
功效：美白通透皮肤、抗氧化、祛除湿气、清凉解毒、健胃助脾、清肺止咳
茉莉花马鞭草排油茶
成份：新鲜茉莉花、欧洲马鞭草、白贡菊、绿橙
功效：排水肿、排油脂、提神
玫瑰果茶
成份：花冠王、泰国青柠、青柠草、巴西甜叶、千日红
功效：行气活血、调和脏腑
暖宫养生茶
成份：高山老姜、老红糖、莆田桂圆、新疆红枣片
功效：驱寒、暖宫、补气血、预防或治疗感冒
润肺雪梨茶
成份：南欧金盏菊、云和雪梨、宁夏枸杞、贵州百合
功效：滋阴润肺、止咳化痰、清肝明目、预防感冒
康仙花柠檬茶
成份：康仙花、黄柠檬
功效：滋阴补肾、强壮元气、调养气血、增强新陈代谢
而送来的花果茶是个别包装，不会预先冲制确保新鲜又能保持营养，给日常处于办公室的OL饮用就最适合不过了!
看着透明玻璃瓶里的花果茶，心情是不是被治疗呢?
酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了喝起来温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，而且一样的自然顺口，有些花果茶还有提神、瘦身的功效。绯红酸甜的花果茶，多了水果的甜蜜风味，就形成了与花草茶淡雅别致、截然不同的情调。
有机柠檬子姜茶
制作：在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。
营养点评：美妙的柑橘芬香，淡雅的颜色，柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用，是天然的减肥产品。
有机野生杂梅果茶
制作：以干的杂梅果粒加热水冲泡而成。
营养点评：杂梅果生长在灌木丛中，外表深红，具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。
有机香橙椰子茶
制作：在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成。
营养点评：口感新鲜的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一个令人惊喜的组合。具有清气提神的功效，适宜在工作时饮用。
有机薄荷香草茶
制作：在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成。
营养点评：香草能帮助消化，薄荷的口味独特，有清冽的香气。困倦时饮用，有消除疲劳、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑热的佳品。
花果茶之所以能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。跟我学中文的丹麦女孩玛雅说，在丹麦，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。她还说，一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。而她本人经常饮用这种茶主要是为了排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。
除“花果茶”之外，丹麦人还把水果单独加工，制作成袋泡茶，比如：葡萄袋泡茶、橙子袋泡茶、草莓袋泡茶、苹果袋泡茶等。这些茶泡法更简单，只要往杯子里一放即可。我在丹麦期间，几乎喝遍了各种丹麦茶，但最为喜爱的还是用各色诱人的水果小布丁和花瓣泡制出来的“花果茶”。它色如琥珀，香气浓郁，倘若稍放些许砂糖，更是锦上添花。只要一杯下肚，顿觉神清气爽。
丹麦的花果茶是由水果搭配花卉精制而成的，据说已有数百年的历史。一般欧洲人喜欢喝咖啡，但对丹麦人来说，花果茶是他们饮食生活中重要的部分，不但丹麦老人和儿童喜欢喝，丹麦妇女也将此茶视为一种不可或缺的美容养颜佳品。
丹麦花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便;苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥;番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲;蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒;玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛。种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。
花果茶一般由热带木槿花、葡萄、苹果、酸味李子、蔷薇花、番木瓜、芒果、柑橘皮、矢车菊、罗马甘菊及玫瑰花等无任何污染的花果组成。起初，我对花果茶并没有什么认识，直到一位叫尼尔斯的丹麦友人患了感冒，才引起了我这个中医爱好者的关注。为帮助尼尔斯缓解感冒症状，我将一些菊花送给他，并吩咐他回去后代茶饮。3天后，尼尔斯再次来访，我见他精神状态良好，心中暗自窃喜，以为是自己送的菊花发挥了作用,谁知尼尔斯却略带歉意地说：“对不起，我没有喝你的中国茶，我是用丹麦茶治好感冒的。”他还告诉我，这几天他什么药也没吃，只是比平时多饮了几杯花果茶。并说这是他的经验，得了感冒，只要不发烧，每天坚持多喝花果茶，很快就会好。
德国是世界公认的工业强国，同时也是花果茶出口第一大国。原因就在于，德国境内森林密布，果木繁盛。德国人很早就有摘食浆果冲泡饮用的习惯。另外德国拥有世界最先进的花果茶生产线。因此德国生产的花果茶是质量最佳的。德国花果茶的原料主要是一些浆果，如洛神花、覆盆子、接骨木果、蓝莓、樱桃、葡萄、玫瑰果等，这些常常流连于欧洲甜品的主料，很容易使那些喜欢欧洲美食文化的人心生向往。而向日葵花、矢车菊、紫罗兰、玫瑰等花瓣则作为调色和装饰。
中国传统茶中有茶多酚、茶皂素等对人体有益的物质，德国花果茶中也有特殊的原料——花青素，这也是德国花果茶冲泡后呈现鲜艳红色的原因。众所周知花青素是抗氧化之王，能有效清除自由基，帮助人体抗衰老。对于经常面对电脑，缺乏运动的白领来说，花青素更能有效抵抗辐射对于身体和皮肤的侵袭。不仅如此，德国人甚至还开发出了儿童茶。比如针对多动的孩子，香蜂草、熏衣草和茴香籽能让他们孩子安静下来。针对早上懒床的孩子，由薄荷、洛神花、玫瑰果、覆盆子和黑莓叶组成的花草茶能让孩子振奋，早上来一杯很快就能进入新的一天。对于喜欢吃甜食的孩子，一杯美味的水果茶，如茶藨子、蓝莓、玫瑰果、香茅、苹果或橙子，再加上桂皮或欧茴调味，将是取代高糖高热量饮料的最佳选择。
德国花果茶有什么功效？德国花果茶是德国人比较喜欢喝的一款茶叶，德国花果茶在冲泡后仍能保持花果的原风味，浓郁的果香，加上冰糖饮用，可以舒缓情绪，另有美容养颜的效果。
花果茶又被称为果粒茶，是一种类似茶的饮料，以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成，成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，但不含咖啡因与单宁酸。各种不同口味的花果茶在成份上略有不同，但仍以芙蓉花、蔷薇实、橙皮与苹果片为主要组成原素。
花果茶是由水果搭配花卉精制而成的，据说已有数百年的历史。一般欧洲人喜欢喝咖啡，但对德国人来说，花果茶是他们饮食生活中重要的部分，不但德国老人喜欢喝，德国妇女也将此茶视为一种不可或缺的美容养颜佳品。
花果茶一般由热带木槿花、葡萄、苹果、酸味李子、蔷薇花、番木瓜、芒果、柑橘皮、矢车菊、罗马甘菊及玫瑰花等无任何污染的花果组成。
德国花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便;苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥;番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲;蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒;玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛。
花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。经常饮用这种茶还可以排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。
花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，不仅自然顺口，还能提神、瘦身。花果茶所含的维生素C是柠檬的60倍，有清凉解毒、镇痛消肿、止肠胃炎下痢、治疗口破等功效，杜松果有健胃利尿、排除体内毒素、缓和膀胱炎、痛风患者可以饮用保健。
花果茶又被称为果粒茶，是一种类似茶的饮料，以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成，成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，但不含咖啡因与单宁酸。各种不同口味的花果茶在成份上略有不同，但仍以芙蓉花、蔷薇实、橙皮与苹果片为主要组成原素。在冲泡后仍能保持花果的原风味，浓郁的果香，加上冰糖饮用，可以舒缓情绪，另有美容养颜的效果。
1、调和脾胃之气
德国花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便;苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥;番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲;蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒;玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛。种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。
2、治疗感冒
花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。在德国，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。
3、滋养肠道
一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。
4、排毒养颜
经常饮用这种茶还可以排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。
(注：孕妇禁止喝花果茶)
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