原标题:正确泡茶方法,喝茶也有讲究
茶是我们人类的最佳饮料。据科学测定,茶叶中含有蛋白质、脂肪以及十多种维生素,还有茶多酚、咖啡因和脂多糖等近300种成分,既能调节生理功能,又可发挥多方面的保健和药理作用。下面我给大家介绍一下泡茶的小方法。
1.茶叶要适量
我们都知道茶叶有很多不同的品种,所以我们在泡茶时不能千篇一律地放同样多的茶叶,而是应该根据不同的茶叶放入不同的量。那种揉捻特别轻的茶叶用量应多一点,比如竹叶青、上等毛尖等等,通常都是以1克茶叶冲入40一50毫升开水为宜;有些揉捻重的茶叶用量就应少一点,比如碧螺春、蟹目等等,通常1克茶叶冲70一80毫升开水为佳;还有就是普通的绿茶、红茶、花茶,往往以1克茶叶冲开水60 -70毫升就完全可以了。
2.水温要适当
不只是不同的茶叶放入的茶叶量不同,其实不同的茶叶对沏茶的水温也有不同的要求,通常名优绿茶沏茶的水温要求在80℃左右,这是因为优质绿茶的叶绿素在过高的湿度下就容易被破坏,颜色会变黄,使茶汤失去香味和色泽。乌龙茶采摘的是成熟的茶枝新梢,要求沸水冲泡,水温为100摄氏度,只有高水温才能使茶汁浸出率高、茶味浓郁;而一般的花茶通常都宜用85℃左右的沸水冲泡。
3.时间要适度
一般的茶叶浸泡3-5分钟,因为这时茶叶中浸泡出来的维生素、氨基酸、咖啡因等已有比较高的含量,而且茶的味道比较好;细嫩名茶,特别是一些揉捻较重的细嫩名茶,比如我们上面说到的碧螺春、蟹目等等,冲泡时间就相对要短一些,一般用开水润2一3分钟就可以饮用了。而乌龙茶有所不同,它的时间要由短到长,第一次时间短些。大约2分钟,然后随冲泡次数增加,泡的时间相对延长。
4.冲泡的次数
喝茶一般不喝第一道茶,就是在水刚漫过茶叶便立即将水倒出,这叫做“洗茶”,这一道是用采洗去茶叶中的浮尘和泡沫,洗完茶后再接着第二次冲入沸水。因为茶叶不一样,它们冲泡的次数也不一样,不是说冲上一道茶就可以喝上一天,有的茶叶比较耐泡,但有的茶叶不耐泡,比如绿茶,一般以在洗茶后冲泡2-3次为宜,好的功夫茶一般也是在洗茶后再冲泡2-3次,红碎茶只能冲泡1一2次。
5.隔夜也能喝
我们在小的时候,大人通常会告诫我们隔夜条不能喝,现在同样还有很多人都是这样认为的,我想这可能和茶水放置时间长了变为红褐色有关吧,其实这不是什么毒素,这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。
研究表明,茶多酚和茶色索都有很好的抗癌、抗氧化作用,虽然隔夜茶中维生素C的含量大大减少,但它仍具有抗病作用。值得一提的是,夏季温度高.茶水容易变质,所以如果搁置了24小时以上,这时就最好不要喝了,不然会引起腹泻。
人参泡茶正确方法为取适量的人参,之后加入适量的沸水来进行冲泡,人参茶在冲泡的时候需要闷泡。
人参泡水喝一般都不会单独的使用人参来泡水,通常情况下都是需要外加一些其他的东西。
1、使用人参泡水喝具体的方法一是用3克左右的人参加3克左右的枸杞,然后再加入适量的沸水,后再加上盖子闷五分钟左右的时间就可以饮用。
2、方法二是将适量的人参和黄芪加在一起泡水喝,这两者都有补气的功效,一起食用补气效果更佳。
2.人参泡水喝一次放多少
虽然说人生的作用效果真是非常的好!但是大家也应该注意不可过量食用,否则的话很有可能会引发副作用。如果大家想要使用人参来泡水喝的话,每次放3到5克左右的量即可,每天放这一次的量可以泡一天即可,大家千万要注意不可过量食用。
3.人参泡水会影响它的效果吗
很多人都觉得人参这个东西直接食用起来可能会比用它泡水的效果会更加的好,其实也并不是这样,使用人参泡水喝并不会影响到人参的功效。因为人参的药效发挥的是比较慢的,用它来泡水喝,不仅不会影响到它的效果,而且还会使效果发挥的更好,所以如果想要通过使用人生来达到保健效果的话,大家可以使用人生来坚持泡水喝。
冲泡人参茶时,需要长期坚持。
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