在饮茶方面，相信很多茶友都已经知道，冷饮和热饮的区别了，这两种传统的喝法已经流行了许久，那么随着现代的饮食文化提升和进步，花果茶不断吸引年轻人的目光，在结合中外文化的同时退出了很对新潮的喝法，那么下面来看看，花果茶的喝法有哪些?
基本招式
将花果茶用热开水冲泡后，加入适量的蜂蜜或冰糖，此为热饮;调好后加入冰块，即为冷饮，另外，如果时间充裕的话，也可以放入冰箱冷却后饮用。这是最基本的调法，要享受花果茶前一定要学好本招式。
中西合璧饮法
先将花果茶调配成冷饮，倒入漂亮的杯子中，大约九分满就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶上，这样就可以了，一定要用冰的花果茶，否则冰淇淋会溶化，影响茶的口感哦。
甜蜜果味饮法
先将花果茶调成冷饮后，加入适量的水果，可以加强花果茶的口感。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要要看花果茶的种类来选择，比如蓝莓口味的花果茶，就可以加入酸性水果，像是奇异果果粒，或是柳橙片等等。
风味饮法
把花果茶冲泡好后，加入话梅略拌一下，大约等3分钟，就有一杯好喝的蜜饯花果茶了。花果茶用热饮或冷饮均可，蜜饯也可使用无花果、金桔干等，喜欢什么加什么，主要是用来增添风味而已。
搅拌饮法
把花果茶冲泡好后，加入草莓果酱1小匙，搅拌均匀后即可饮用。其中，花果茶用热饮或冷饮均可，果酱也可以使用其他各种口味的果酱，要注意的是，如果加了果酱，那么蜂蜜或冰糖可以酌量减少使用份量，甚至不加也可以。
为自己调好一杯花果茶，在一个充满暖阳的冬日午后，闻着浓郁而又清新的果香，如果你喜欢可以在加上冰糖饮用，完全的放松身心，整个人都恢复平静，沐浴在，温暖、清爽、甜美的香氛中，尽情享受这快乐的下午时光，何尝不是一种美好的体验。
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花果茶又被称为果粒茶，是一种类似茶的饮料。花果茶的泡制步骤有备料、煮水、烧制等。
花果茶的泡法
1、将各种水果分别洗净，去皮，切成小块。
2、将所有水果放入玻璃茶壶，并投入红茶包。
3、天然矿泉水烧至沸开，冲入茶壶。
4、盖上壶盖儿，焖5-10分钟。
5、喝前调入蜂蜜即可。
花果茶的功效
1、调和脾胃。
花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便;苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥;番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲;蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒;玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛。种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。
2、治疗感冒。
花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。
3、滋养肠道。
一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。
用料：
小枣3粒、洛神干花5颗、金桔2粒、雪花梨适量、冰糖5粒
洛神花果茶的做法：
梨切成小丁，金桔对切4瓣备用
倒入一点热水，晃一晃，温一下壶，倒掉后，放入人洛神干花和冰糖，加入切好的雪梨丁
再加入红枣，我用的是小枣，因为壶不是很大，加入枣一个是可以增加甜味，还有补血的功效
再加入金桔，也是增甜用的，因为洛神花本身单独饮用较酸，少放冰糖，多用食材弥补甜度会更好
加入90度的热水冲泡，这个是刚刚冲入热水后的效果，焖5分钟颜色便可发挥出来，即可饮用
洛神花茶的营养价值：
清热利尿、生津止渴、理气消食，能清凉解渴，消除疲倦、调节和平衡血脂、降血压，促进新陈代谢，且能改善便秘，对皮肤粗糙，肥胖者都有帮助。
1、洛神花含有黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素、糖类、有机酸等化学成分，能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化，可有效地预防心血管疾病的发生。
2、洛神花原儿茶酸PCA能加速血癌细胞的死亡；洛神花提取物（RS）可有效抑制结肠癌致癌物质（AOM）；洛神花的多酚（HPE）能加速胃癌细胞的死亡；洛神花的花青素（HAC）能加速血癌细胞的死亡；
相比传统的茶类，现在的年轻人似乎更喜欢拼配的茶类，比如花草茶、药茶、花果茶等等，这些茶往往带有花香和果香，喝起来感觉酸酸甜甜的，那花果茶要怎样冲泡呢?下面说说花果茶泡茶的方法，以及花果茶泡茶的步骤。
花果茶泡茶的方法中，用来冲泡花果药茶的茶壶可以是陶质或耐热玻璃制的，注入热水后，花在水里会慢慢地伸展开。如果使用的是透明的玻璃壶，还可以让人欣赏到里面显现出来的颜色。茶壶最好不要选用注水口过于细长的，因为容易被堵塞。冲泡的分量可以用茶匙来控制，以小量匙的分量为准。
花果茶泡茶的方法中，对于浸泡时间，沙漏是很好的计时方法，增添等待的乐趣。3分钟的沙漏是最合适的。如果有客人要招待，可以利用沙子掉落的时间为客人解说药草的功效。3分钟过后，就使用滤茶器把茶水倒进杯子。花较大的话，滤洞大点没什么影响，但如果是像甘菊这样的小花叶，就要使用滤洞较小的过滤。茶杯的种类不拘，如果是为了欣赏颜色，内侧以白色为宜。如果是玻璃制的，材质最好是可以耐热的。
要冲泡出既美味又具养生疗效的花果药茶，泡茶的方法非常重要。新喝花果药茶的人可以用选用柠檬草、薄荷这样大众口味的茶，最好冲淡一点，给小孩喝的时候，加点蜂蜜。喝花果茶的一个原则就是按照个人的口味、时间或地点来安排。
1.洛神花茶（又称玫瑰茄）
①属性：
性凉、味酸
②功效：
女性养生，洛神花茶是由洛神花、陈皮煮制而成，有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用；保护肝脏，洛神花茶所含的蛋白质，氨基酸等各种有机酸，对肝脏功能有非常好的保护作用，如果是喜欢饮酒的人，每天都适量的喝一点洛神花茶，对于自己肝脏的保护非常好；防治心血管：经常饮用有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效；清热利尿、生津止渴、理气消食，能清凉解渴，消除疲倦、调节和平衡血脂、降血压，促进新陈代谢，且能改善便秘，对皮肤粗糙，肥胖者都有帮助。
③不宜人群：
经期女性、消化系统疾病患者、胃酸分泌过多者均不宜。
④其它：
尤其适合夏天饮用，清爽酸味能增进食欲，消除暑热带来的疲惫。
2.三七花茶
①属性：
性凉、味甘
②功效：
活血、打通经脉、预防动脉硬化、延缓肌肤衰老、促进新陈代谢、有效预防治疗高血压、高血脂。
③不宜人群：
经期、孕期女性、感冒患者均不宜。
④其它：
很多女性有暂时性的黑眼圈、面色晦暗、牙龈出血、皮肤紫淤斑、女性月经色暗并有血块等症状，这是典型的淤血，可以常吃活血化散的三七如三七花或三七粉，千百年来很多名医治疗女子因为血淤而导致的闭经。
3.槐花茶（又叫槐米茶）
①属性：
性寒，味苦
②功效：
清热，凉血，止血，收敛，消炎，镇痛，降血压，强化血管；治肠风便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，风热目赤，痈疽疮毒。
③不宜人群：
脾胃虚寒者不宜
4.贡菊花茶
①属性：
性微寒、味甘
②功效：
疏散风热，平肝明目，清热解毒；治目赤羞明，胆虚心燥，风热感冒，发热头痛，肝热目赤，肝虚目暗，肝阳眩晕，痉挛抽搐，疔疮肿毒。
③其它：
孕妇可以适当喝点菊花茶，但不宜过量饮用，且最好泡得清淡一些；另，体质偏寒的孕妈妈饮菊花茶时，不妨放点枸杞，脾胃虚寒的孕妈妈少喝菊花茶。
5.合欢花茶
①属性：
性平、味甘
②功效：
解郁安神，滋阴补阳，理气开胃，活络止痛，用于忧郁失眠，治郁结胸闷，失眠，健忘，风火眼；能安五脏，和心志，悦颜色，有较好的强身、镇静、安神、美容的作用，是治疗神经衰弱的佳品；清热解暑，养颜祛斑解酒。
③不宜人群：
孕妇、肠胃不舒服患者不宜。
④其它：
不宜过量及长期服用饮用。
花茶，并非医用药，只有长期坚持饮用，才能发挥其养生保健的效果。
现在花茶和果茶是比较受欢迎的两种茶，洛神花茶就是一道比较可口的食物，那么洛神花果茶怎么做好吃呢？
洛神花果茶
做法一
主料：洛神花10g、橙子1个、苹果1个、水晶梨1个、小金橘6个、柠檬片10g。
配料：蜂蜜适量。
1、柠檬片用温水略浸泡，洗去浮尘；洛神花用温水略浸泡；洗去浮沉，沥干水分；所有水果切丁；
洛神花果茶的做法简单的果茶制作方法
2、将水果丁和柠檬片放入锅中；加入清水，大火煮开后，转小火煮半小时左右；洛神花放入杯中，趁热冲入煮好的水果茶；
3、降温后，调入适量蜂蜜即可。
1、花草茶一般会有些浮沉，最好提前用温水洗净；
2、水果可根据喜好自由选择，建议保留橙子或小金橘至少一种，会使水果茶更加芬芳；
3、洛神花的味道较酸，可根据自己的口味调入蜂蜜；
洛神花果茶的做法简单的果茶制作方法
4、不要采用质软的水果，比如奇异果、香蕉之类，容易煮烂；
5、该款花果茶冷藏之后味道更佳。
做法二
用料：洛神花适量（必加），海棠果干、苹果干适量（可选），山楂干多加（必加），椰果干、樱桃干适量（可选），橙皮干、菠萝蜜干适量（可选），或者各种果干适量
做法：将洛神花顺着撕成细条，与各种果干混合即可，开水冲泡，静置十分钟之后即可饮用
其他果茶的做法：
蜂蜜百香果茶的做法
1、百香果一个，切开
2、用勺子将百香果果肉挖入杯中
3、加入温开水，调入少许蜂蜜调整甜度
4、搅拌均匀即可，口味极佳，冷饮、热饮皆可，常喝还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎作用呢，清香酸甜，不一样的好味道！
山楂果茶
材料：大山楂12个（约180克），胡萝卜一小块（约50克），冰糖30克。
做法
1、胡萝卜洗净切丁。山楂去核切丁。
2、材料全部放入豆浆机中。启动豆浆机，20分钟后就煮好了。
水果茶
材料：苹果半个，梨半个，柠檬2片，菠萝2片，冰糖适量，水1000ML。
做法
1、菠萝去皮，苹果，梨，柠檬洗净。
2、苹果，梨去核，切成小块，菠萝也切成大小相当的块状，柠檬切片。
3、将切好的水果，冰糖一起倒入养生壶中。
4、加入清水，至最高水位1500ML处。
5、将养生壶放在底座上，接通电源按下开始键，选择水果茶功能。
6、养生壶会先将水烧开，再进入设定好10分钟的水果茶程序，时间结束就好了。
现在花茶和果茶是比较受欢迎的两种茶，洛神花茶就是一道比较可口的食物，那么洛神花果茶怎么做好吃呢？
洛神花果茶
原料：
主料：洛神花10g、橙子1个、苹果1个、水晶梨1个、小金橘6个、柠檬片10g。
配料：蜂蜜适量。
做法：
1、柠檬片用温水略浸泡，洗去浮尘；洛神花用温水略浸泡；洗去浮沉，沥干水分；所有水果切丁；
洛神花果茶的做法简单的果茶制作方法
2、将水果丁和柠檬片放入锅中；加入清水，大火煮开后，转小火煮半小时左右；洛神花放入杯中，趁热冲入煮好的水果茶；
3、降温后，调入适量蜂蜜即可。
1、花草茶一般会有些浮沉，最好提前用温水洗净；
2、水果可根据喜好自由选择，建议保留橙子或小金橘至少一种，会使水果茶更加芬芳；
3、洛神花的味道较酸，可根据自己的口味调入蜂蜜；
洛神花果茶的做法简单的果茶制作方法
4、不要采用质软的水果，比如奇异果、香蕉之类，容易煮烂；
5、该款花果茶冷藏之后味道更佳。
做法二
用料：洛神花适量（必加），海棠果干、苹果干适量（可选），山楂干多加（必加），椰果干、樱桃干适量（可选），橙皮干、菠萝蜜干适量（可选），或者各种果干适量
做法：将洛神花顺着撕成细条，与各种果干混合即可，开水冲泡，静置十分钟之后即可饮用
其他果茶的做法：
蜂蜜百香果茶的做法
1.百香果一个，切开
2.用勺子将百香果果肉挖入杯中
3.加入温开水，调入少许蜂蜜调整甜度
4.搅拌均匀即可，口味极佳，冷饮、热饮皆可，常喝还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎作用呢，清香酸甜，不一样的好味道！
洛神花果茶的做法简单的果茶制作方法
山楂果茶
材料：大山楂12个(约180克)，胡萝卜一小块(约50克)，冰糖30克。
做法
1，胡萝卜洗净切丁。山楂去核切丁。
2，材料全部放入豆浆机中。启动豆浆机，20分钟后就煮好了。
水果茶
材料：苹果半个，梨半个，柠檬2片，菠萝2片，冰糖适量，水1000ML.
做法
洛神花果茶的做法简单的果茶制作方法
1.菠萝去皮，苹果，梨，柠檬洗净。
2.苹果，梨去核，切成小块，菠萝也切成大小相当的块状，柠檬切片。
3.将切好的水果，冰糖一起倒入养生壶中。
4.加入清水，至最高水位1500ML处。
5.将养生壶放在底座上，接通电源按下开始键，选择水果茶功能。
6.养生壶会先将水烧开，再进入设定好10分钟的水果茶程序，时间结束就好了。
随着冬天的到来，天气越来越冷，在寒冷的早上，很多德国人手上都捧起了一杯热腾腾的花果茶。到德国之后小编发现，德国人虽然对茶（Tea）的热情不太高，但对于酸酸甜甜的花果茶（Früchtetee）却是情有独钟。
据说，花果茶起源于19世纪末20世纪初的欧洲中部（主要就是德国），因为以前在寒冷漫长的冬季，新鲜的水果无法保存，人们便想出了把水果加工烘干用热水冲泡饮食的传统，所以花果茶和茶叶茶不同，它由各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成，含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，但不含咖啡因与单宁酸，不会影响睡眠，这也是它广受喜爱的一个原因。
德国是欧洲主要的花果茶生产国之一，超市里的花果茶可谓是琳琅满目、成分各。今天，就让我们来看看，那些经常用于水果茶的水果吧。
蔷薇果
蔷薇果茶（Hagebuttentee）是德国花果茶里经常能见到的品种，这种鲜红的果实又叫玫瑰果，是野玫瑰或多花蔷薇的果实，酸酸甜甜，口感很好。如果是用干果来泡茶，浸泡时间需约10~15分钟才能充分释放出香气与味道。玫瑰果茶无论是茶色和滋味都较玫瑰茶来得浓厚，可以添加少许蜂蜜或胡椒薄荷调味。玫瑰果茶不但是养颜美容的珍品，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
洛神花
洛神花茶（HibiskusTee）也是德国常见的花果茶，它由玫瑰茄花深红色或深品红色的花萼制成。它的味道酸酸的，类似于蔓越莓，所以在饮用时经常加入糖或蜂蜜使其变甜，它具有清热解渴、降火、降血压、消除疲劳、利尿、活血等功效。
沙棘果
沙棘果茶（SanddornTee）算是德国的一种特色花果茶，因为德国梅克伦堡-前波莫瑞州的沙棘果最负盛名，最古老的沙棘果种植园也在这里。沙棘果营养也非常的丰富，含有很多微量元素、亚油素、沙棘黄铜、超氧化物等，一般是要先把沙棘果做成果干，然后再用来泡茶，沙棘果茶的味道非常的酸爽。因为它味道比较酸，所以还经常和草莓等较甜的水果混在一起做成花果茶。
黑莓
黑莓茶（BrombeereTee）无论是作为冷饮还是热饮都很好喝，而且营养价值很高，黑莓鲜果中糖、维生素C、维生素B1、维生素B2的含量与其它果树相当，有机酸、粗蛋白、维生素K和氨基酸含量高于其它栽培果树，并发现维生素E含量是所有栽培和野生、半野生果树中最高的。所以，在很多人眼中，它是抗氧化防衰老提高免疫力的花果茶。
森林莓果
还有一种德国人喜爱的水果茶是森林莓果的混合（WaldbeerenTee），比如混合了草莓、覆盆子、蓝莓、黑莓、红醋栗、黑醋栗和白醋栗等多种常见的莓果。茶的味道是多种莓果搭配出来的酸甜口味，感觉一杯喝下去，补充了满满的维生素。
蔓越莓
蔓越莓茶（CranberryTee）也很受到德国人喜爱，蔓越莓可利尿解毒，常用于风湿、痛风；其果实可“止痛，治痢疾”。还能抗氧化，抗衰老，预防老年痴呆，保护心血管等功效。热热的喝一杯，既暖心，对身体还好，何乐而不为？
爱这茶语欲望一： 升级触觉，补水
“湖畔”诗人应修人写过一首清新别致的情诗，将自己深深爱恋着的姑娘比喻为清溪里的水，温泉里的水，荷塘里的水，反复吟咏。有人说，女人是水做的，而补水是所有保养步骤中，最为关键、最为基础的一步，水分对于肌肤，就像空气对于你一样重要，缺少水分的肌肤，会像干涸的土地一样变得粗糙紧绷，出现干燥脱屑和缺水的小细纹进而引发各种皮肤问题，触摸的尴尬无处不在。
而为皮肤做好保湿功课却不是一项简单的工作。皮肤的吸收作用非常有限，光是表面护肤远远不够，选择一款适合自己口味的爱这茶语花果茶，每天两杯，通过肠胃和毛细血管将养分传达到身体各部，让每一个细胞喝饱了水，调理身体的同时，还能给您带来美丽水润的肌肤。
补水推荐款：水果朗姆酒
配方：洛神花、葡萄、接骨木果、葡萄、覆盆子、香料
功效：补水滋润，补血调经，滋阴养颜
爱这茶语欲望篇二： 炫目视觉，色彩
据说，如果没有防护，雪林里的猎人在白茫茫的雪地里走上半天就会患上“雪盲症”，这种症状的发病源，是因为眼睛长期处于色彩单一的环境，便没有了分辨力，可见色彩对于人类是多么的重要。色调乏味的男人们需要女人红润的嘴唇、乌黑的秀发，白里透红的肌肤，色彩分明的着装来刺激他们的眼球，人类更需要色彩让生活变得多姿多彩。
人类热爱色彩鲜明的事物，那么来自德国庄园的爱这茶语花果茶受到都市白领的青睐，就显得容易理解了，除了有酸甜香浓的口感，爱这茶语源自天然的色彩，恍如梦幻世界一般诱人：清新芭提雅里的原味果脯，通过80℃的沸水冲泡出来的茶水，呈现出通透的琥珀色泽;甜蜜蔷薇犹如小仙女一般清新，玫瑰花般的娇艳温情而且内敛，仿佛清浅的低述;玻璃美人的温情，淡淡的太阳色却是不可多得的性感，盈盈可握又满手温暖。 花果茶的诱惑还体现在洛神花、覆盆子中丰富的花青素通过抵抗自由基的侵袭，达到减少细纹，延缓衰老的作用，使肌肤永葆年轻光泽，各种维生素、天然滋补花果美白肌肤，滋养秀发。
当女人与花果茶水乳交融，不知道美的是茶还是人。
色彩推荐款：樱桃甜心
配方：洛神花、菠萝蜜饯、葡萄、香蕉、樱桃、香料
功效：补血调经，滋养秀发，健脑益智
爱这茶语欲望篇三： 缓解食欲，曲线
一般说来，女子的肩较窄，髋部宽且丰满，下肢较男子略短，皮下脂肪丰富，整个躯体的曲线，柔和圆润，似水流畅。用一个“水”字来形容女性阴柔之美，一语道破其神韵，可谓神似。男子爱女人的曲线，女子为悦己者容，即使冬季贴“膘”的时候，塑身事业也不能松懈，我们要羊毛衫下的柔若无骨，还有来年夏日的不尴尬。
选择健康的塑身方式尤为重要，一切打着天然无伤害的快速健康减肥方式必定对身体或多或少存在损害，一切减肥方法必须以保证健康的前提下才能实施。既然一口气吃不成大胖子，那么漂亮的小瘦子也需要慢慢塑造，节制饮食，适量运动，还有爱这茶语纤体玛黛茶的助阵，享“瘦”其实一点也不难。来自阿根廷的马黛茶是纤体玛黛的主要配方，它是南美人的主要饮品，一家人同饮一壶马黛茶被认为是亲情的催化剂，长期饮用能够解除多余油腻，还能抑制旺盛食欲，困扰你的美食冲动开始变得不再是困扰。
塑身推荐款：纤体玛黛
配方：玛黛茶、胡椒薄荷、柠檬香茅、荨麻、日本煎茶、蒲公英叶、天然香料、垂枝桦叶
功效：轻体瘦身，美肤养颜，利尿通便。
下面，就让爱这茶语花果茶和带你一起，教你收获一个甜蜜的七夕吧。
爱这茶语玩转七夕之——花果茶小点心
七夕节又称乞巧节，女孩们都会在这一天穿针乞巧，陈列花果和女红。如今的女生虽不用学习那些针线活，下厨的手艺却不能丢。如果能弄出一些别出心裁的点心，不仅让姐妹惊叹，更能抓住他的胃，岂不一举两得~
原料：爱这茶语绽放花果茶1包，水300ml，果冻粉2g，蜂蜜适量，白砂糖适量。
做法：花果茶放入80°C热水中，冲泡5分钟左右，让味道完全散开;
加入果冻粉，充分搅拌，并依据个人口味加入蜂蜜或砂糖。果冻粉完全融化后将果冻水放入冰箱冷藏至凝固;
点评：洛神花、覆盆子、接骨木果和草莓，混搭出这份红色的柔情蜜意的果冻，不仅美味，还很美容。让身边朋友都大赞你的手艺!
爱这茶语玩转七夕之——花果茶玩浪漫
鲜艳如红酒般的色泽，天然又充满异域风情的原料，让爱这茶语的花果茶不仅仅是花果茶，更成为一种情调。加入朗姆酒，点缀上薄荷叶和冰块，你也能有属于自己的cocktail。
原料：爱这茶语绽放花果茶一包，朗姆酒少许，薄荷少许。
做法：花果茶事先泡好，放入冰格中冷冻;
取出冰好的花果茶，放入凉水中，依据口味加入朗姆酒和碎薄荷叶，可将薄荷汁一并倒入。
点评：像红酒又不是红酒，自己搭配的夏日清新甜酒充满新鲜创意，酒精含量又不高，怎么样，是不是又有了一个在家里PARTY的理由呢?
五种水果 轻松解决肠道烦恼
20种健康食物吃出年轻活力
现代市场上的花果茶越来越多了，每种茶的功效都吹得天花乱坠——美白、补水、养颜、去湿气……很多女生喜欢选择花果茶来补水养颜，但是在选择这些花果茶的时候，你有没有根据自己的体质来选呢?喝花果茶要分体质，如果喝得不对，非但不能美容养颜，反而会产生副作用。以下小编就为大家介绍几款常见的花果茶，大家要根据自己的体质来选择。
玫瑰花茶
玫瑰花茶是花果茶里当之无愧的热门之选，而且玫瑰花茶的功效的确很好，能够美白肌肤、补充水分、疏肝解郁、调节内分泌、活血养颜、泻肝火，玫瑰花茶所富含的精油还能够消除疲劳、促进睡眠。但是玫瑰花茶不适合阴虚火旺的体质，如果喝了，还会加重便秘的状况。女生在生理期也不要喝玫瑰花茶，否则会导致月经增多。
山楂茶
山楂茶味酸性平，可以消食解腻、促进消化，而且常喝山楂茶，可以减少对于油腻食物的食欲，减肥瘦身。对于吃完饭就坐在电脑前的上班族来说，有很好的去水肿、瘦腰的功效。但是山楂茶有活血破淤的功效，生理期女性和孕期女性都不可以喝。还有胃酸过多者，也应该少喝山楂茶。
金银花茶
金银花茶具有消暑解热、解毒、消炎的功效，在夏季常常熬煮金银花茶来作为消暑、润燥的凉茶。当由于热感冒而引起咽喉肿痛、头痛等症状时，也可以饮用金银花茶。但是金银花茶性寒，这一类降火凉茶都不建议脾胃虚弱的女生饮用，长期饮用会使体质偏寒。
菊花茶
菊花茶也是一款常见的降火饮料，菊花茶味甘苦，性微寒。长时间面对电脑会引起双目干涩，也可以饮用菊花茶来缓解。但是阳虚体质者不适合喝菊花茶来降火。而且菊花茶作为降火饮料，只能作为应急，不可以长期饮用。可以在菊花茶里加入红枣、桂圆等性温补的食材，以中和菊花茶的寒性。
以上就是最常见的几种花果茶了。大家在选择花果茶的时候，一定不要被花果茶的功效所吸引，就完全不顾自己的体质，胡乱喝一些不适合自己的茶水。而且要让花果茶达到养生的功效，还需要坚持饮用，如果只喝上一两次，是看不到花果茶为身体带来的神奇效果的。
《花果茶的喝法有哪些 花果茶应该怎么喝》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2023花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：花茶与花果茶
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