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糖友初秋可饮菊花茶

2019-12-03

待到秋来九月八,我花开后百花杀。冲天香阵透长安,满城尽带黄金甲。黄巢的一首《不第后赋菊》写出了应试不成功后不甘的心情,但也说明了一个问题,那就是九月份是菊花盛开的季节。这个时候人们不仅可以登高赏菊,还可以利用菊花来缓解一些常见的不适症状。

秋季气候转冷,但是在秋分前温度都有可能呈现忽高忽低的情况,这个时候的秋季也以温燥邪气为主,所以很容易出现因为风热燥邪导致的咳嗽、咽痛等症状。糖友们在增加饮水、适当补充凉润食品的同时,用菊花来泡茶饮用,也是可以起到保健作用的。

菊花茶是使用菊花为原料制成的花草茶,很多人认为菊花茶具有明目的作用,但其实,菊花茶的作用远远不止这些。

可升可降的菊花

又名:滁菊、杭菊、甘菊、家菊

性味归经:甘、苦、凉。入肺、肝经。

功效:发散风热,清肝明目、清热解毒。

主要用途:缓解风热感冒,导致的头痛、眩晕、目赤肿痛等症状。

用量与用法:6g,煮、泡。

菊花作为中医常用的中药材,味道辛、甘、苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的作用。中医临床上常用来治疗风热感冒、眩晕、目赤眼花、疮痈等疾病。中医通常认为菊花具有甘而不腻,苦而不燥,可升可降的特性。菊花升则宣扬疏泻而达于巅顶,清头目,止疼痛。菊花降则收摄虚阳而归于肝肾,抑制过于亢奋的肝气,潜肝阳,而具有清肝火、熄内风的作用。《药性本草》认为菊花具有“治头目风热,风旋倒地,脑骨疼痛”的作用,而《本草正义》更是指出“凡花皆主宣扬疏泄,独菊花则摄纳下降,能平肝火,熄内风,抑木气之横逆”。所以除了清肝明目之外,菊花更重要的作用是可以治疗肝阳上亢、肝火上炎所导致的一系列症状。

同时由于菊花根据不同的产地、颜色,还有杭菊、滁菊、白菊、黄菊之分,所以功效也略有不同。

清肝明目用白菊

目前市面上常见的用来泡菊花茶的菊花大多是杭白菊,和黄菊相比,白菊清肝明目的作用更强一些。白菊疏散肝经风热,又能清泄肝热,所以对于因为肝火上炎导致的目赤肿痛,有缓解作用。而平素肝火较旺的人群,可以在日常生活中将菊花茶作为饮品来饮用,只要用量不是很大,基本上可以天天喝。

清热利咽用黄菊

另外除了清肝明目以外,菊花还具有疏散风热、清热解毒的作用。对于因为风热感冒引起的咽干、咽痛,可以饮用菊花茶来缓解症状。而对于慢性咽炎的人群,可以加用玄参、桔梗、麦冬、甘草等,组成玄菊甘草茶。不过要提醒大家的是,如果使用菊花来达到疏散风热的作用时,适合使用黄菊花。

药茶推荐方

缓解初秋燥热不适——玄菊甘草茶

菊花6g、玄参10g、麦冬10g、桔梗3g、甘草3g

将上述四味中药煎水取汁后,代茶频饮。

菊花:这款药茶的菊花应该选用黄菊花,主要用途是疏散风热,清热解毒,对于缓解咽干、咽痛比较合适。

玄参:具有清热凉血、滋阴泻火的作用,《本草纲目》认为其有滋阴降火、利咽喉的作用。

麦冬:具有养阴生津、润肺清心的作用。对于阴虚肺燥有热的人群来说,可以养肺阴、清肺热。

桔梗:具有宣肺祛痰、止咳利咽的功效,无论寒热导致的咽痛皆可以饮用,和清热的菊花搭配,适用于风热导致的咳嗽、咽痛。

甘草:具有祛痰止咳、清热解毒的作用,和桔梗搭配,可以增强止咳祛痰的作用。

花茶编辑推荐

初秋常觉眼睛干涩、模糊,不妨试试菊花茶!


秋天来了,菊花也要开了。老周每年秋天都会去附近的花园采摘一些菊花,自己回家来做成菊花泡水。菊花泡水对我们每个人来说都不陌生,我们都知道菊花不仅观赏效果很好,而且菊花泡水的作用也不可小觑。秋季干燥,眼睛或许会干涩发痛、模糊不清,不妨试试菊花茶,对人体有3大作用,但这类人别喝!

一、菊花茶的作用

作用一:护眼明目

菊花泡水对于常常觉得眼睛疲劳和模糊的人来说,具有很不错的疗效。因此菊花也是我们中医调理眼疾的一味很重要的良药。现在人们上班要面对电脑,下班要面对手机和电视,用眼比较多。所以我们在生活中不妨多喝一些菊花泡的茶,保养一下我们的眼睛。

作用二:清热解毒

相对于种植的菊花来说,野菊花在清热解毒这个方面可以说是更胜一筹。野菊花在消肿解毒和清热上具有很不错的效果,如果因为上火干燥而引起的头痛、燥热、牙龈出血以及溃疡等,都可以使用野菊花来降火。

作用三:防铅中毒

菊花中含有丰富的微量元素,其中的硒元素对进入我们体内的铅具有很强的亲和力,能够在体内与铅结合形成复合物,进而排出体外,降低体内铅的含量。所以经常饮用菊花泡水可以有效地预防铅中毒。

二、菊花茶的禁忌

菊花泡水虽好,但是也不能盲目地喝。菊花味苦性寒,具有清肝明目和清热解毒的效果,但是它不适合体质偏寒的人饮用,如果你实在想喝,可以在菊花泡水中加一点枸杞,中和一下也是可以的。但是菊花泡水不适合长期饮用,一周喝三次是比较适合的频率。对于脾胃虚寒的人来说最好不要喝,容易引起腹泻和胃痛。

初秋常觉眼睛干涩、模糊,不妨试试菊花泡水,但这类人尽量别喝。

深秋当饮菊花茶


秋天是菊花盛开的季节,也是茶人采摘菊花制成菊花茶的最好季节。

一朵小小的菊花,曾引出历代诗人多少脍炙人口的诗句。唐代诗僧皎然,系东晋谢灵运的世孙,一生不问政治,只留心于山水田园、茶道诗歌,他是茶圣陆羽最交心的朋友,在一次一起品茶的时候,以诗助兴道:“九日山僧院,东篱菊也黄。俗人多泛酒,谁解助茶香。”晋陶渊明酷爱菊花,淡泊于官场,为官一旬即挂冠归田,表现得逍遥洒脱,他“采菊东篱下,悠然见南山”,把情感寄托于山水之间。菊花清雅,又极具药用的内涵,仿佛也代表着这些隐士们甘于淡泊、耕归农田,却又不忘忧国忧民的优良品质,让人肃然起敬。

菊花不仅让人悦目,采摘下的菊花可制成保健茶。每年10月底,菊花茂盛之时,产于浙江桐乡县和湖州市的杭白菊,还有产于黄山之巅的黄山贡菊被采摘下来,经过蒸气杀青之后,晒干,手捻花瓣即成粉时,便可备用。还有产于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效。这里特别要提到的是黄山贡菊,它生长在高山云雾之中,采黄山之灵气,汲皖南山水之精华,它的无污染性对现代人来说,具有更高的饮用价值。

《神农本草经》将菊花列为上品,并称“久服利气血,轻身耐老延年”。《本草纲目》对菊花茶的药效有详细的记载:“菊春生夏长,秋花冬实,备受四气,饱经露霜,叶枯不落,花槁不零,味兼甘苦,禀性平和。昔人谓其能除风热,益肝补阴,盖不知其得金水之精英尤多,能益金水二脏(编者注:指肺和肾)也……菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、热、湿引起的肢体疼痛、麻木等症状均有一定的疗效。

菊花茶是老少皆宜的饮品。泡菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四五粒,用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2~3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来口味更甘。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新水,泡上片刻,而后再喝。现代科学已能提取菊花中的有效成分,制成菊花晶、菊花可乐等饮品,让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。

小贴士

菊花茶饮用宜忌

菊花茶虽然具有清热解毒作用,但对中医所指的阳虚体质就不太合适。其实,几乎所有的花茶,都不能长期大量随意饮用,应根据人的具体情况科学选择。一般情况下,菊花茶适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝。

此外,味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。

长饮菊花茶好处多


菊花茶功效

1、清肝

菊花茶有解热作用,同时增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用。菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。如果用菊花水煎剂及水浸剂,对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒等均有抑制作用,可谓是功效多多。

2、明目

常用电脑的上班族适合喝菊花茶,根据研究得出,菊花茶确实对保养眼睛有好处。

3、利水

早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样,可以用绵花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。

4、祛湿

菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

教你学会选菊花泡菊花:

1、菊花的种类很多,又小又丑且颜色泛黄的菊花是上选。

2、菊花茶将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。

3、若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。

提示:常喝菊花茶,清新,明目,每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。

科学饮用 菊花茶可解毒散风


产于浙江的杭白菊和产于黄山之巅的贡菊被采摘下来,经过蒸气杀青之后晒干,便可备用。还有产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效。《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载:性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。”

最好用透明的玻璃杯

泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四五粒,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2—3分钟,再把茶水倒入数个玻璃杯中即可。如果加少许蜂蜜,口感会更好。

不过,味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。

菊花性凉

此外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝。一般情况下,菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

喝菊花茶还是别加冰糖为好

喝菊花茶时,人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。虽然菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,应单喝菊花。

此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。所以,对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

黄金菊花茶可降压缓解头痛


平时常见的花茶及其功效:

治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶:

1、黄金菊:降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。

2、薰衣草:头痛,失眠,预防感冒,舒缓焦虑紧张的心情。

3、野菊花:平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛。

4、合欢花:宁神作用,主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾,神经衰弱等。

5、迷迭香:有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。

6、柠檬草:具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

明目降火的花草茶:

1、黄山贡菊:疏风散热、养肝明目、排毒养颜,起到延寿美容的作用。

2、野菊花:风热感冒,头昏目眩,消烦、清心明目。

3、野菊米:平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛。

4、杭白菊:镇静、解热、抑制多种病菌。

5、金银花:预防流行性感冒,预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生。

对口腔疾病、嗓子有好处的花草茶:

1、薄荷:清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用。

2、胖大海:是声带发育,保护嗓子的最佳的保健饮品。

3、玉蝴蝶:对急慢性吱气管炎咽喉肿痛,扁桃体炎有很好的治疗作用。

4、百合花:对肺,慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。

5、甘草:祛痰止咳,缓急止痛,清热解毒。

降血脂、降血压的花草茶:

1、千日红:具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。

2、绞股蓝:能降血脂血压、降胆固醇。

3、人参花:强心补肾,降血压,延年益寿。

4、三七花:降血压、血脂,减肥,防癌、抗癌。

5、银杏叶:降血脂。

6、苦丁茶:降血压、血脂。

7、桑叶:降压降脂。

8、红血茶:降低血脂、胆固醇、软化血管。

润肺清肺的花草茶:

1、紫罗兰:保养上呼吸道,有助于治疗呼吸系统疾病,缓解伤风感冒症状,祛痰止咳,润肺,消炎。

2、桂花:具有止咳化痰、养生润肺之功效。

3、百合花:有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效。

4、柠檬草:具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

5、抵抗二手烟配方:紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮或紫罗兰+桂花。

对胃有好处的花茶:

1、金盏花:养肝明目,消炎,养胃,解暑。

2、桂花:滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

3、苦丁茶:健胃。

为什么要多饮菊花茶,菊花茶都有那些功效与作用


菊花是春季花茶中的一道名品,它对中枢神经有镇静作用,对神经性头痛、头晕有显著疗效。菊花有极佳发散解热之效,因此常用于外感风热、畏寒、微汗等感冒初期症状,预防感冒也很有效。另外,菊花含有丰富的维生素A原,是维护眼睛健康的重要物质。整天与电脑或电器用品为伍的人,因接触辐射较多,眼睛会特别疲劳,若是常饮菊花茶,室内再放置一盆小雏菊,眼睛的疲劳就会得以缓解,血压也不会上升,心情会更加稳定。

常喝菊花茶能够扩张血管及降血压,长期饮用菊花茶能增加钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

介绍几种菊花的冲泡方法:

菊花茶

材料:菊花8克,适量冰糖。

调制:将菊花洗干净放入锅中,放入适量清水,煮沸后加入冰糖即可饮用。

功效:具有清肝明目,镇静解热,扩张动脉和增加冠脉流量,减慢心率,降低血压的作用。久服此茶,能收到散热明目、利血轻身、耐老延年的效果,还可预防早期高血压及肝火上亢所致的头痛等症。

菊花龙井茶

材料:龙井茶叶4克,菊花12克,适量冰糖。

调制:将茶与花放入杯中,以沸水冲泡。加入适量的冰糖,调匀饮用。

功效:有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用,还能帮助身体消除多余的体热,防止肝火过旺。

菊花麦冬茶

材料:菊花、麦冬、金银花各10克。

调制:洗干净,放入玻璃茶壶中,以沸水冲泡,5分钟后即可饮用。

功效:具有清热解渴的功效,可以抗菌消炎,缓解咽喉疼痛症状。

春天饮菊花茶可以呵护你的眼睛

菊花茶呵护你的眼睛,菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

健康一点通很多人喜欢喝菊花茶,特别是常用电脑的上班族,这有什么特别的原因吗?

睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,民间有一方法:用绵花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的 作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

喝菊花茶过多伤胃 加冰糖有讲究

中国人好喝茶,尤其是夏天,更是茶不离口。但是天气炎热,茶又是热饮为佳,我们应该如何饮用菊花茶,才能解渴养身两相宜呢?

1.脾胃虚寒最好少喝菊花茶

中医认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。

阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。

2.菊花茶里加冰糖也要注意

喝菊花茶时,有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,单喝菊花。

此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。所以,不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

3.泡菊花茶应选小且颜色泛黄的菊花

菊花容易发霉、长虫,市场上菊花质量参差不齐,不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

此外,选菊花最好选花萼偏绿色的菊花,这表明刚开的时候就摘下来了。选购时,先用手摸一摸,松软的、顺滑的菊花质量比较好。这样的菊花泡出来的菊花茶功效更显著。

菊花茶饮不尽的是清淡滋味


茶。香叶。嫩芽。不是碧螺,亦非龙井,它是盛开在茶里的菊花,清澈苦香。从开水漫过花朵的简单,浸染了千丝万缕的牵连。菊花茶的心萦绕在这一片温馨中,浅浅,淡淡,浮浮。沉沉。

未入杯中的菊花,干瘦,柔脆,极轻极小,一捻指就可令其魂飞魄散。当水冲注至透明的杯中,所有丑陋渐渐变得圆润起来。在水雾氤氲之中。一朵朵菊花自杯底飞升至水面,仿佛是生命的初始,恣意而急迫地证明着美好。手捧这一杯漂浮着菊花的澄净之水,坐在花叶的流年上。细数不知从何开始的往昔。

初识菊花茶时,只道是味苦中药。幼时嗓子疼痛,母亲泡菊花茶给我喝。说是可以清热解毒。在沸腾的开水中,菊花胖大海一相逢。清水便成了褐色。菊花就在这一片褐色中静静绽放,让人不忍睹其色,更不忍尝其味。无论如何。倔强的我不肯喝。母亲在数次苦劝不成后终于勃然大怒,我就着泪水喝下了这一大碗褐色水。菊花茶在我的脑海中留下了深刻的印象:褐色、苦涩。想来是年幼的我不懂良药苦口。母亲的苦心,菊花茶的苦心,我也不懂。

尔后我一度极其讨厌菊花茶,年幼时谁都不爱苦涩的滋味,母亲倒也不曾强迫。只是不知从何开始,每个炎炎的夏日,我的桌前总会出现一杯黄色的液体,冒着冷气,在酷热的气氛中看来甚是诱人。依然是菊花茶,原来母亲改变了做法。她先泡一壶菊花茶,然后滤出菊花,留下水分加上蜂蜜,然后放置冰箱中冰镇。如此泡制的菊花茶哪里还有当初记忆里的苦涩,满嘴皆是香甜,满心皆是清凉。于是每个夏日午睡后,畅饮这样一杯菊花茶实在是一件美事。这样的菊花茶伴我走过每个高考奋战的日子,走过每个大汗淋漓的午后。是我记忆里的甜蜜和清凉。

喝过苦的菊花茶亦尝过甜的滋味,正如成长的伤痛与甜蜜。有些事经历后才知道。年轻时的急与利是品不得菊花茶的。如今菊花茶于我,早已不是苦药或是甜饮,它更像是一个老朋友,倾听我心灵的声音。温暖我心中的寒意。一个人静静地看着菊花在水中舒展沉浮的时候,无需言语,我浮躁的心总是能沉静下来,仿佛将自己融化在袅袅的清香中,随风而逝,到达我去不了的远方。飘浮着温暖的水。弥漫着水气的双眸,一颗跌跌撞撞的心在岁月的轮回里悄悄安静。最是无声的茶,才能听见心的呼吸。才能听见心的低语。

在菊花茶的流转中,看着父母渐渐斑白的鬓霜和我渐渐流逝的年华。还有渐渐弥漫开来的洒脱和淡然。喝了这许多年的菊花茶,岁月的步履匆匆中。也渐渐明白了菊花茶的心。

菊花茶的心是家,母亲泡的菊花茶,胜过无数的香叶嫩芽,总在岁月的流逝中,我才能体会母亲如菊花茶的心。苦涩,是为儿女苦,甜蜜,是为儿女甜。菊花茶的心却是平淡的,犹如母亲毫不张扬却始终如一的爱。

菊花茶的心是回忆,每一杯的菊花茶里都有记忆的味道。与它的初识,与它的苦涩甜蜜,到如今,点点滴滴,弥足珍贵。

菊花茶的心,是在成长的蜕变中,过尽千帆后终明白平平淡淡才是真,苦与甜,悲与乐,如鱼饮水,冷暖自知。幸福的真谛,历久弥香的情,从来都是淡如菊。

没有茉莉的香,没有玫瑰的艳,菊花茶饮不尽的是清淡滋味,一个人,一杯茶,一颗心,一片情,任平生,也无风雨也无晴。

探索菊花茶功效 女性经期宜饮


菊花茶的功效:

菊花为菊科多年生草本植物,是中国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热,头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

菊花有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载:性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。”

现代医学也研究证实,菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时,菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用,还有“利血气、轻身、延年”的功效。

现代临床医学也证明,菊花可扩张冠状动脉,增加血流量,降低血压,对冠心病,高血压,动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

很多人喜欢喝,特别是常用电脑的上班族,菊花茶确实对保养眼睛有好处。

睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,民间有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

菊花茶的作用:

菊花茶:有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决名子茶:决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。杜仲茶:杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰酸背痛很有帮助。

菊花茶对眼睛的保健作用

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

另外如果早上起来眼睛浮肿,还有一法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。 [原料]野菊花15克、冰糖20克。[做法]取野菊花,沸水冲泡10分钟,入冰糖溶化即可。[用法]每日2剂,代茶饮用,冲至无味。[作用]清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。[评注]野菊花甘苦微寒,清热解毒,用于治疗毒痈疥肿。现代研究证实具有抗菌、抗病毒、抗癌作用。配冰糖甘凉润燥,矫味适口,凉而饮之以增清热之功。

因此女人经期可以适量喝菊花茶,适量喝不会对月经造成影响。

菊花茶的功效|菊花茶功效


菊花茶是由干菊花制成的温暖的草药饮料。菊花茶具有微妙的花香和清淡的口感。菊花茶长期以来一直用于中医药治疗各种内外健康问题。菊花会对某些人造成副作用,所以在服用菊花茶前请咨询医生。如果您对菊花茶过敏,请避免使用任何类型的菊花茶类补充剂。 改善心血管健康的功效

Sloan-Kettering癌症中心报告说,菊花茶可增加冠状动脉血流量并降低毛细血管通透性。据网站报道,在中国和日本进行的临床试验表明,菊花有效降低血压水平,缓解头晕,失眠和头痛等各种高血压症状。这些研究还表明,强大的抗生素特性菊花也可能有效治疗心绞痛或源于冠心病的胸痛。然而,菊花茶需要完成更多的人体研究。 缓解寒冷症状的功效

据“自然健康”杂志报道,中医从前曾用菊花茶治疗“热病”,或伴有发热,肿胀和头痛的感冒。他们补充说,菊花有助于发烧,因为它具有清凉的功效。将1片干菊花茶叶,干金银花和干薄荷混合在一起。将1夸脱的开水倒在草药上,让药汁陡峭直到冷却到室温。每两小时喝一次这种菊花茶,以帮助缓解感冒症状。 治疗热疹的功效

菊花茶也可以治疗热疹。“自然健康”杂志报道说,中医认为热疹是内部温度不平衡的症状。如果你患有皮疹,每隔两到三小时喝菊花茶,直到热疹消失。“自然健康”杂志还建议你避免食用含糖或辛辣的食物,这些食物可能会在你的身体产生更多的热量。 改善眼睛健康的功效

菊花茶也可能有效治疗眼部问题,包括改善视力不佳者的视力。2000年的草药报道说,菊花用于治疗视力模糊,视力模糊和眼睛流水的历史悠久。如果您长时间阅读或长时间在计算机上工作,或者长时间在电脑上工作,请尝试啜饮菊花茶。 其他功效

根据2000年的草药,临床研究发现菊花中的活性成分具有抗生素作用。这些天然抗生素似乎有助于对抗几种类型的细菌,特别是链球菌和葡萄球菌。菊花茶还可以缓解紧张性头痛的疼痛,治疗口臭,舒缓口干或喉咙痛。菊花茶可以通过镇定你的神经并清除你的思想来帮助你放松。

菊花茶价格菊花茶市场售价


进入了干燥的秋冬,大家吃火锅、麻辣烫之类的辣味食品也逐渐增加。咳嗽、上火等症状层出不穷,这个时候,菊花茶的销售量顿时大大增加。菊花茶清热降火的功效相信大家都很清楚,那菊花茶价格如何大家也清楚吗?

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京东菊花茶价格:¥23

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造成菊花茶价格不同的原因,还有品种和品质。胎菊、杭白菊和洋甘菊花茶的价格不一样,普通、优质、特级的菊花茶价格也不一致。

总体上来说,菊花茶价格并不昂贵,价廉物美,即使长期饮用也不会造成经济上的负担。而且菊花茶并不只有清热降火的功效。长期用眼过度、眼睛干涩疲劳的上班族,坚持饮用菊花茶对眼睛有很好的保护作用。学生、老人也适合常饮菊花茶。

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