乌龙茶叶有什么功效 乌龙茶四大功效

乌龙茶叶很多人都喝过，也会被它醇香的口感所吸引，但是乌龙茶除了味道诱人以外，还是一种营养价值特别高的保健饮品，它具有出色的养生功效。那么乌龙茶叶都有什么功效呢？想具体了解，可以看看下面我对乌龙茶四大功效的详细介绍。

乌龙茶叶有什么功效 乌龙茶四大功效

1、乌龙茶的保健功效

乌龙茶是一种营养价值特别高的健康饮品，他还有40多种矿物质，还含有茶多酚、氨基酸、植物碱、有机酸和脂多糖等多种对人体有益的营养成分，平时人们经常饮用乌龙茶，能起到良好的保健作用，可以提高身体免疫力，也能提高皮肤的抗过敏能力，还能延缓衰老延长寿命。

2、乌龙茶能改善听力

改善听力也是乌龙茶的重要功效之一，它能排毒也能利便，还能消除细胞中的活性氧分子，能提高听力，预防耳聋，特别适合中老年人群饮用，它还能清肝明目，预防视力下降，也能减少一些眼科疾病的发生。

3、乌龙茶能减肥瘦身

乌龙茶中含有多种天然的活性成分，它们进入人体以后可以加快人体内多余脂肪的溶解与代谢，另外，乌龙茶中的单宁酸还可以降低身体内胆固醇的含量，它也能促进脂肪的代谢，人类平时经常饮用乌龙茶，不单能减肥瘦身，还能预防高血脂的出现。

4、乌龙茶的药用功效

乌龙茶还具有一定的药用功效，它能生津利尿，也能解热防暑，还能杀菌消炎解毒防病，平时经常饮用乌龙茶，可以起到良好的防癌抗癌作用，它含有的茶多酚和黄酮类物质可以抑制癌细胞生成，能起到良好的防癌抗癌作用。另外乌龙茶对人类的高血压和高血脂等常见疾病也有一定的辅助治疗作用。

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乌龙茶的四大“家族”

亲爱的读者，以下是为您提供的《乌龙茶的四大“家族”》一文，欢迎您的阅读，希望能够帮助到您！

作为发源于福建一带的代表性茶类，乌龙茶出现的时间并不长，但在沿海却是深受人推崇。随带着这些年茶文化的普及，内地也越来越多人喜欢上了乌龙茶那种高昂的香气，入口馥郁、回甘清甜，几乎没有苦涩的味道。

而同样是乌龙茶，彼此间也是有着细微差异，例如产地、例如原料，再因为这些差异形成了许多不同的品牌，各有千秋。

如果单纯以知名度而言，那么乌龙茶中，最为显赫的，当属下面四大“家族”。

闽南乌龙茶

闽南是乌龙茶的发源地，产茶历史悠久。最具有代表性的便是安溪铁观音，茶条壮硕卷结，条索饱满富有光泽，有美如观音重如铁的说法，冲泡后香气浓郁汤色金黄而清澈，茶香高回甘快。

除了最为出名的安溪铁观音，闽南乌龙茶还有黄金桂、永春佛手、闽南水仙等著名品牌。论产量和市场，应算得上乌龙茶之首。

闽北乌龙茶

闽北乌龙茶主要集中在福建北部武夷山一带，分为武夷岩茶、闽北水仙、闽北乌龙三大类。

最有代表性的当属武夷岩茶，有着大红袍、铁罗汉、白鸡冠、水金龟四大品牌，茶树多种植在武夷山中，利用山体的岩隙裂缝等自然环境砌石种茶，这也是武夷岩茶名字由来，也因为这独特的环境与自然气候，武夷岩茶才拥有了口感和滋味。

传说中的大红袍母株，据说就长在武夷山中九龙窠的峭壁上。

广东乌龙茶

广东乌龙茶是属于乌龙茶工艺成熟后，产地扩大带来的产物，主要集中在潮州一带。因为气候和地理环境的相似，产出的乌龙茶品质与福建相差无几，当然，是指同等标准下的品质。

广东乌龙茶以凤凰单枞最为出名，主要产于潮州市凤凰镇乌岽山，茶山海拔1000米以上，昼夜温差大、降雨足日晒高，给予了茶树极佳的成长环境。还有部分树龄百年以上的老茶树，原料品质高。

除去凤凰单枞，产于潮安凤凰山的凤凰水仙也是广东乌龙茶的代表之一，广为人知的还有岭头单枞、石古坪单枞、铁铺单枞几类，价值不一。

台湾乌龙茶

把台湾乌龙茶单独做为一个分支，有着两方面的原因。

一是因为它独特的地理环境与气候，不论温度、湿度和日照和土壤，以及山林形成的温差和散晒等，台湾都拥有着极其优异的茶树生长环境。因此，不论乌龙茶还是红茶绿茶，台湾的茶叶品质都算得上前列。

二是因为它的种茶历史和人文环境。从清朝开始，便有安溪人进入台湾尝试种茶，因为当时的历史背景，台湾的茶业发展与内地有着些许不同，几经兴衰，最后形成了以乌龙茶为首的独特茶文化。

回到现代，台湾乌龙茶在茶叶市场也占据不小份额。以冻顶乌龙茶为首，还有茶香中带有奶味的金萱茶、四季皆产的翠玉茶、高山雪皑下的梨山高冷茶等多个品牌，各有千秋。

乌龙茶主要产于东南区域，最开始流行也趋于东南。因此，上品乌龙茶几乎都聚集于此。在此范围内把产地划为四块，只是因为各自都有独特的自然条件，口感彼此不同。

四大产地，只是为了便于了解和区分，而并不代表除此之外乌龙无好茶，也并不代表区域之内出产的乌龙茶品质必佳。

最终决定乌龙茶的好坏，还是在原料与工艺上。

以上就是为您提供的《乌龙茶的四大“家族”》全部内容，在阅读的过程中是不是有所收获呢？更多内容请继续关注我们网站内容更新！

乌龙茶的十大功效！

乌龙茶属于半发酵的一种茶，因其浓稠的特质备受亚洲人欢迎，对于饮茶的人来说，大家都应该了解到乌龙茶具有的对人体有益的健康益处。

如果您还没有尝试过乌龙茶，请查看乌龙茶的十大功效与作用，您应该看到它的美味只是众多好处中的一个。下面为大家介十大乌龙茶的功效与作用：

乌龙茶帮助您保持健康

研究表明，喝一杯乌龙茶可以大大提高你的新陈代谢率，长达2小时。

因此，每日食用乌龙茶可以增强身体燃烧脂肪的能力，并提高你的整体身材。因此，如果你想减肥或让自己更性感，可以考虑每天喝几杯茶。

乌龙茶降低胆固醇水平

根据最近的一项研究，饮用乌龙茶的人胆固醇水平明显低于不饮用乌龙茶的人。这怎么可能呢？消费后，在乌龙茶中发现的多酚 - 激活一种特殊的脂肪酶，已知它能溶解脂肪。

更重要的是，降低胆固醇水平意味着发生心脏相关疾病的风险也会降低。

帮助消化和治疗溃疡

由于饮食习惯不良，消炎药已成为当今社会的常态。它们总是必要的吗？不是真的 - 自然母亲有很多很好的选择。

所以，如果你有胃部不适，胃酸反流，甚至更糟的是溃疡，可以考虑喝一杯热茶。研究表明，乌龙茶可降低胃中的总酸度，有助于消化。

释放你的大脑的全部潜力

众所周知，咖啡因往往会对你的精神警觉，记忆和整体生产力做各种各样的好事。因此，一杯美味的乌龙茶（或两杯）将释放所有这些好处。

请注意：如果您对咖啡因非常敏感，请先品尝一杯这种美味饮料，然后根据需要重复饮用。

帮助您的头发健康成长

每个人都希望拥有柔软，健康的头发 - 特别是女性，因为它是最滋养的婴儿之一（想想在护发素，维生素等上花了多少钱）。

由于健康水平的抗氧化剂，乌龙茶可以为你的头发创造奇迹。它不仅会获得自然光泽，而且整体头发厚度也会增加。

改善你的皮肤

您是否知道乌龙茶还可以改善您的皮肤，帮助它获得必需的抗氧化剂和矿物质（镁，硒，磷等）？

除此之外，各种研究表明，食用乌龙茶的人减少了过敏反应，这一切都要归功于它能够抵抗损害你身体的自由基。

稳定你的血糖水平

由于乌龙茶含有高水平的多酚和各种矿物质，因此非常适合患有2型糖尿病或仅仅想拥有健康血糖水平的人。

根据最近的研究，乌龙茶可以减少糖尿病症状并减少患病的机会。

改善您的牙齿卫生

我还没有见到一个想定期去看牙医的人。你如何尽可能不频繁地进行访问？考虑喝乌龙茶，这种茶通过防止蛀牙和杀死导致它的细菌来改善整体口腔卫生。

结果？减少蛀牙，节省更多，改善呼吸。

增强您的免疫系统

当你不得不去上学时生病很有趣。然而，现在，当我们不断努力并努力提高自己时，躺在床上温度是一种奢侈品，没有多少人想再次体验。

事实证明，由于乌龙茶有助于生产的抗菌蛋白质数量更多，每天喝几杯茶的人往往具有更强的免疫系统。

让你的骨头坚如磐石

乌龙茶的另一个惊人的好处是什么？它有助于加强骨骼结构，并保护您免受骨质疏松症（老年人常见中最严重的进行性骨病之一，从而降低整体骨量和密度）。

保护您免受癌症侵害

根据全球不同实验室进行的大量研究，与其他饮料饮用者相比，饮乌龙茶的人患癌症的几率较低。

这完全归功于一种名为多酚的化学物质，它可以作为化学预防剂，甚至可以促进身体杀死癌细胞的能力。

综合上述，我们可以得知乌龙茶对人体是有极大益处的。既然对人体健康有益，坚持饮用才能将效果发挥到极致。