黑茶，中国的六大茶类之一，在制作工艺上属于后发酵茶，除了以散茶的形式出现在茶叶市场外，还有茶饼、茶砖等包装形式。据说是因为黑茶大多数产自西南地区，那里山路多，道路崎岖，路途遥远，这样的干茶制成品便于运输。除了原产地西部地区的人们离不开黑茶的饮用外，东部地区的茶叶市场上，黑茶也是备受欢迎的一种茶。那么黑茶身上到底具备哪些茶叶知识，能让人们不离不弃，喜爱有加呢?
黑茶中含有丰富的氨基酸、糖类物质跟蛋白质等，这是西北地区牧民朋友赖以生存的法宝。西北地区的人们主食是牛肉、羊肉、奶酪等，平常日子中极少食用蔬菜跟水果，而黑茶则填补了这一不足之处。常喝黑茶，可以为以食肉为主的牧民朋友提供人体必需的各种维生素跟矿物质元素，让身体补充足够的营养物质。黑茶中显著的茶叶知识功效还具有消食去腻的作用，通过饮用黑茶可以帮助牧民朋友们消化体内的肉食含量，消解油腻感。因此，在西北地区盛行这样一句话，“宁可三日无食，不可一日无茶”。
对于西北牧民朋友来说，黑茶具有的饮用功效，对其他地区的人们同样如此，每次逢年过节，茶叶市场上销量最高的便是黑茶。因为大鱼大肉的人们，需要通过饮用黑茶来帮助消化，这样再怎么吃，也不担心胖起来了!
常饮用黑茶可以为人们带来多种功效，黑茶茶叶知识中含有茶多糖，有助于降低人体血液中过氧化物的活性，从而降低血脂含量。这是高血脂患者的福音。另外，黑茶中特有的氨基酸、茶氨酸，还能够活化多巴胺能神经元，有抑制血压上升的作用。因此，常饮用黑茶也能减少高血压患者的烦恼，带来更加正常的血压指数。
黑茶的茶叶知识还显示了，其不具备绿茶的凉性性质，也不同于红茶的热性，性质上是不偏不倚，温润平和，因此对于大多数人来说，都是适合饮用的。因此，黑茶一直是茶叶市场上备受喜爱的茶类饮品。
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黑茶（darktea），因成品茶的外观呈黑色，故得名，是中国六大茶类之一，是中国特有的一大茶类，属于后发酵茶，黑茶在中国的云南、湖南、广西、四川、湖北等地有加工生产。
黑茶类产品普遍能够长期保存，而且有越陈越香的品质。制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。黑茶按地域分布，主要分类为湖南黑茶（茯茶）、四川黑茶（边茶）、藏茶、云南黑茶（普洱茶）、广西六堡茶、湖北老黑茶及陕西黑茶。
湖南黑茶成品有“三尖”、“四砖”、“花卷“系列与之称，“四砖”即：黑砖、花砖、青砖和茯砖。“三尖”指湘尖一号、湘尖二号、湘尖三号即“天尖”、“贡尖”、“生尖”。“湘尖茶”是湘尖一、二、三号的总称。“花卷“系列包括“千两茶”、“百两茶”、“十两茶”。
数百年来历史证明，它是边区牧民的生命之饮，“宁可三日无食，不可一日无茶”，这就是黑茶独特的药理功效的见证。现在随着人们生活方式和饮食结构的变化，摄脂饮奶越来越多，饮用黑茶越来越有必要。
由于茯砖茶有独特的发花过程，产生一种冠突散囊菌，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，氧化人体过剩胆固醇，防止脂肪堆积，世界一流的微生物学家、博士，在日本研究微生物与食品发酵达18年，称茯砖茶是世界上最神奇的食品。
黑茶的主要功能性成分是茶复合多糖类化合物，这类化合物被医学界认为可以调节体内糖代谢、降低血脂血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫能力。临床试验证明，黑茶的这些特殊功能显著，是其他茶类难以替代的。
冬天喝黑茶对人体有什么好处？
黑茶是安化特产，后来它从安化传至我国各地，以至于全国各地也很兴饮黑茶这一活动，一年四季每天都会饮用黑茶，以此来保养身体。那么冬天喝黑茶对人体有什么好处?
1、冬天喝黑茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力，还能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
2、冬天喝黑茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮黑茶龋齿可减少60%。黑茶中含有不少对人体有益的微量元素。
3、黑茶有抑制恶性肿瘤的作用，饮黑茶能明显地抑制癌细胞的生长。饮黑茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
4、冬天喝黑茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
5、冬天饮黑茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。饮黑茶有减肥功效和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
6、冬天喝黑茶可以预防老年性白内障。黑茶中所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。冬天喝黑茶能保护人的造血机能。
7、冬天喝黑茶能防辐射，黑茶中含有防辐射物质，边看电视边喝黑茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力，还能维持血液的正常酸碱平衡。
黑茶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。黑茶茶汤能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
由此看来，喝黑茶有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，黑茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。冬天喝黑茶对身体很有好处。
相信了解黑茶的人，都知道这种茶的名字来源是因为和它的颜色相关，它是经过后期发酵处理的一种茶叶。喝这种茶到底会有什么作用呢？哪些人是不适合喝的呢？
1、我们拥有深厚的茶文化
茶叶是我们日常生活中不可缺少的一种饮品，并且茶文化已经拥有了很久远的历史了，还有很多人专门去研究茶文化。人们经常喝的茶有红茶和绿茶，但是近些年，黑茶也经常在人们生活中出现了。那么你对于这种茶叶了解吗？它会给我们带来哪些作用和好处呢？喝这种茶叶还需要注意什么事项呢？
2、黑茶的详细介绍
黑茶的名字来源于它的颜色，茶叶是呈黑色的。它制作的过程不同于其他茶，比如说绿茶是通过炒制而来，然后黑茶是经过后期的发酵而成，有些时候我们看到黑茶是成块状的，这是经过紧压而成的。
3、哪些人群不适合喝黑茶
如果你是一位孕期的妈妈，不要喝黑茶，它会对你肚子里面宝宝的发育造成影响。睡眠质量不好的人也不要喝，特别是在睡觉之前，因为里面含有咖啡因，喝了之后会让你的精神状态更好，更难以入眠。
4、喝黑茶有什么好处
现在冬天了，人们都喜欢吃一些火锅或者是一些高热量的食物，虽然这些食物吃下去之后可以满足你的味蕾享受，但是吃多了，就会造成你肠胃负担，油脂过多就容易长胖，喝一杯黑茶可以解除油腻感，减轻你肠胃负担，并且这种茶叶里面还有茶多酚，减肥的作用也是不错的。
5、经常面对电脑办公的人每天给自己泡一杯黑茶
如果你每天的工作内容都是需要在电脑上完成的，那么建议你多喝一点喝茶，因为它具有防辐射的作用，并且喝一杯黑茶还可以让你的精神状态变得更好，工作更加轻松。
六堡茶是指原产于广西苍梧县六堡乡的黑茶，后发展到广西二十余县。采摘一芽二三叶，经摊青、低温杀青、揉捻、沤堆、干燥制成。六堡茶有消暑祛湿、明目清心、助消化等功效，在闷热的天气里，喝六堡茶特别舒畅哦。下面我们就一起来看看多喝六堡茶对人体有什么功效吧。
1.暖胃养胃
六堡茶中有着暖胃养胃的好处，属于碱性茶种类。六堡茶能和酸物质产生离子反应，能缓解胃部中过多的胃酸从而避免了饥饿时的疼痛感。六堡茶中的淀粉物质能在胃壁上形成保护膜，有着收敛酸分泌物以及调和的作用，对于暖胃养胃来说很不错！
2.提高抗病能力
每个人都有可能会生病，不容易生病的人抗病能力强，六堡茶能帮助我们身体提高抗病能力哦！六堡茶中有着维生素C和E，其中茶多酚物质更是有着很强的抗氧化活性作用，能清除我们体内的自由基，从而起到增强免疫力以及抗辐射的作用。
3.美容抗衰老
保持美丽容颜是爱美人士的必备，六堡茶就能帮助你这一点。六堡茶中有着丰富的茶多酚，烟酸以及维生素C，能帮助你改善血管功能以及减脂降血压，从而促进血管的循坏。同时六堡茶还能保护你的心脏和血管，帮助你的肠胃恢复或保持正常机能的作用，从而对你的美容抗衰老真是有着很大帮助。
4.清肠胃润肠
许多人因为生活习惯或饮食不好等，有着许多肠胃不好等问题。而六堡茶中的氨基酸和维生素以及脂多糖能帮助你促进脂肪代谢，能帮助你清肠胃润肠胃，刺激胃液分泌帮助消化。
5.防止便秘
有着清肠润肠作用的六堡茶，当然对于治疗便秘也是极有好处的。六堡茶中的鞣物质有着很好的抗菌作用，对于防止细菌入侵都有着很好的抑制作用，还能保护皮肤黏膜。容易便秘的朋友们可以尝试一下喝六堡茶，相信能为你缓解不少！
6.祛湿气
湿气重会影响到许多东西，生活中湿气重的人可不少。而体内湿气重大多是因为缺乏运动以及饮食太油腻造成的，时间一长体内湿气多容易入侵肝脏会影响到身体健康。朋友们常喝六堡茶能促进体内循环，出汗祛湿气。
六堡茶具有调理肠胃，改善血液循环，去油腻、助消化的功效从而起到去湿去瘴气的作用。学习以上关于六堡茶的功效知识理你应该了解到了六堡茶的功效多多。
女性常喝黑茶的好处
1、深层排毒
黑茶消暑，解毒，通便的功效。借助黑茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。怕长痘的女孩子记得常饮用。
2、美白，摆脱肤色暗
喝黑茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
3、纤体紧肤
黑茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，因此，坚持饮用安化黑茶，有达到减肥、降脂、降压的功效。
4、抗衰老
黑茶含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说安化黑茶具有抗衰老的美容作用功效。
5、减肥
在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗量减少。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。而喝黑茶就可以正常的减肥，还不会有其它副作用。
女人减肥喝黑茶的科学的饮用方法
刚开始喝黑茶建议在饭后30分饮用，消脂解腻，并能增加食饵性体温发生。当然饭前饮用也可，能使胃有饱涨感，从而减少摄入食物，但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，就成增肥了，这点请才开始喝的朋友们一定要注意，如果自己不能控制的话，建议饭后半小时喝。最好不要饭后马上饮用，以免冲淡胃液。黑茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。
女性喝黑茶对身体是很有好处的，但是要注意身体不适的情况不要饮用，比如经期，或者生病期间不要喝黑茶。同时，除了黑茶以外，还有很多茶都是适合女性喝的，并且对身体也都有好处，这里并不局限于黑茶，我们根据自己的体质还可以选择其它适合自己喝的茶。
不适合喝黑茶的人群
1、营养不良，体质瘦弱，缺乏蛋白质等人群
营养不良，体质瘦弱及缺乏蛋白质的人是不宜喝黑茶的。因为黑茶有着很强的分解脂肪作用，如果你本来就缺乏营养又太瘦，喝黑茶只会更加重这些情况。
2、素食者
素食者不吃肉，体内容易缺乏维生素B，和钙及铁等营养物质。黑茶会阻碍人体对这些物质的吸收，所以黑茶是最适合减肥的。
3、高血压，严重动脉硬化者
血压高及严重的动脉硬化不适合喝黑茶，因为黑茶中的茶碱，咖啡因及可可碱等物质会促进脑血栓，从而加重病症。
4、贫血，特殊疾病者
黑茶中的鞣酸物质和铁结合会形成不溶性物质，会导致体内无法吸收铁，贫血的朋友不宜喝黑茶。低血糖的朋友也一样，因为黑茶会降低人体血糖，血糖本来就低的就不能喝黑茶了。
本次内容就介绍到这里。虽然女性喝黑茶对身体很有好处，但同时在特殊时期也要注意不要喝黑茶。女性在经期，哺乳期，孕期等特殊时期，不适合喝黑茶哦。如果平常睡眠质量不好，也要避免睡前喝茶。
尽人皆知，发酵茶由于发酵的水平比拟高，内含有的安慰性物资比拟少，茶性比拟平和，喝如许的茶叶是对于胃有协助的，可是现实上究竟是怎样样的呢？喝黑茶对于胃好吗？详细以下！
喝黑茶对于胃好
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调理脂脂肪代谢，咖啡碱的安慰感化更能进步胃液的排泄量，从而促进食欲，协助消化。日本学者经过迷信查验已经证实，黑茶具备很强的解清淡、消食等功用，这也是肉食平易近族出格爱好这类茶的缘由。因而可知，黑茶对于胃是有益处的。
黑茶黑茶中少量的助消化微生物能增进胃肠功用，使肠胃活动分化油脂类食品，能排遣失落肠胃中的宿食，以是它能够谐和肠胃。节日时期，饮食常常是偏偏清淡，以是更有须要多饮用黑茶往来来往肥腻，解荤腥，坚持身材安康。
喝黑茶的其余益处
一、助消化
黑茶有消食除了腻助消化、增强胃肠爬动、增进消化液排泄、促进食欲的功用，并可医治胃肠疾病以及中毒性消化没有良、消化性溃疡、急性肠阻塞等疾病。
二、去脂减肥
黑茶今朝正在西北亚以及韩国很受欢送，被誉为“仙颜以及安康的灵药”。有很强的分化脂肪的功用，临时饮用不只能低落胆固醇，并且能令人减肥健美。
三、清冷解渴
吃茶品茗的解渴感化与茶的多种成份无关，茶汤补给水份以保持肌体的一般代谢，且此中含有清冷、解热、生津等无效成份。
四、清热降火
保持天天饮黑茶，极具降火清热的功用。黑茶茶汤中的肌醇、叶酸、泛酸等维生素物资和蛋氨酸、半腕氨酸、卵磷脂、胆碱等多种化合物，都有调理脂肪代谢的功用。
五、利尿解毒
黑茶中咖啡碱的利尿功用是经过肾增进尿液中水的滤出率来完成的。同时，咖啡碱对于膀胱的安慰感化既能帮忙利尿，又有助于醒酒，排除酒毒。
六、消炎杀菌
黑茶杀菌消炎的感化，外面含有的茶黄素能够无效的肃清自在基以及抗氧化。还对于肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有分明的抗菌感化。
七、弥补养分
黑茶富含维生素、矿物资、卵白质、氨基酸、糖类物资等养分成份。关于饮食中短少蔬菜以及生果的地域人们来讲，临时过量饮用黑茶，有助于弥补各类维生素、矿物资等养分成份。
综上所述，黑茶正在正在发酵的工艺进程中，让茶叶中的咖啡碱少量的氧化，最初转换成为了弱碱性，并且正在烘焙的进程中，强碱性的咖啡碱又少量挥发，以是黑茶绝对来讲，是比拟养胃的！可是关头还患上看怎样喝！
安化黑茶一般不为爱茶者所熟知，安化黑茶是产自于湖南安化县的黑茶。因为上个世纪50年代产量比较低，所以不为人们所熟知。但是在2010年的时候，上海世博将安化黑茶列为展览品，所以，安化黑茶由此渐渐进入了人们的视野，那么安化黑茶的功效又有哪些呢？下面就为大家详细的来介绍下。
安化黑茶的功效主要有九大类，这里只介绍比较重要的几方面功效。安化黑茶的第一个功效就是可以补充膳食营养，主要补充的是维生素和矿物质，当然也有氨基酸和糖类物质。其实这一功效，对于在饮食当中缺少蔬菜和水果的人们来说，是比较好的。因为如果长期饮用湖南的安化黑茶，可以补充他们人体所必需的矿物质和维生素，从而来弥补缺少的蔬菜和水果中的营养物质。
安化黑茶的功效第二个就是可以帮助消化，解除油腻，通顺肠胃。这是因为安化黑茶中含有的咖啡碱和维生素，其对于人体消化系统有很好的帮助作用，而咖啡碱对胃的刺激作用还能够提高胃液的分泌量，使胃酸分泌增多，从而可以增进食欲，帮助消化。并有实验证明安化黑茶具有很强的解油腻和消食的功能，这对于肉食民族的消化系统也有很好的帮助。
安化黑茶的功效第三个就是可以帮助抗氧化延缓衰老，从而达到益寿延年的效果。因为我们都知道在正常的生理条件下，身体的自由基数需要不断地被清除，才能使体内达到平衡的状态，安化黑茶中含有大量的具有抗氧化作用的微元素，可以帮助清除自由基，从而达到抗氧化和延缓衰老的作用。
安化黑茶的功效还有很多，例如可以抵抗癌症，抵抗细胞突变。对老年人说来说还有降血压的作用，另外改善糖类的代谢，降低血糖，从而达到防治糖尿病。
中国的茶，真的是分了好多种，什么红茶绿茶，白茶红茶都有，今日咱们就来说说喝黑茶的功效，假如你还不知道喝黑茶的功效，就和咱们一起开剖析喝黑茶的功效吧，相信你会觉得受益匪浅的，也会从中找到真实的趣味。
喝黑茶的功效。饮茶不但是传统饮食文化，一起，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，关于消除自由基有必定的效果。因而喝茶也有助防老，具摄生保健功用，天天喝三两杯茶可起到防老的效果。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶关于清油解腻，增强神经振奋以及消食利尿也具有必定的效果。那喝黑茶的功效还有哪些呢？
喝黑茶的功效：助消化解油黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调理脂肪代谢，咖啡碱的刺激效果更能进步胃液的分泌量，然后增进食欲，协助消化。日本专家经过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功用，这也是肉食民族格外喜爱这种茶的因素。中国西北少数民族公民的食物构造是牛、羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食，不可一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的成效有很大联系。
以上咱们简单的为大家介绍了喝黑茶的功效，相信那些想要知道喝黑茶的功效的朋友们会十分的高兴，因为当你了解了喝黑茶的功效以后，就会深深地喜爱这种茶，这种茶的功效不仅仅如此，它的许多长处还是需求咱们亲身去品尝的。
以上就是茶经网小编给大家带来有关《黑茶有哪些功效 常喝黑茶对人体有什么好处》的全部内容了，如果觉得这篇文章对你有所帮助，可以分享给更多需要的朋友，感谢您的阅读！
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