善用这六款药茶就可自疗小病 药茶的疗效

茶不仅仅只是一种饮品，而且万万没想到的是茶竟然也是一种药物。古书中有句话说“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”原来早在古代它就已经被充分利用了。今天小编就分享几款药茶给大家，希望对经常生些小病的茶友们有帮助。

山楂荷叶茶

一、山楂荷叶茶：取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。

二、何首乌茶：何首乌5克、白菊花3克、山楂3克，浸泡10-30分钟，放至温热后饮用浸泡液。可冲泡2-3遍。具有调节血脂、调节血压的作用，防治脂肪肝，护肝养肾，降低胆固醇，抗心律不齐，增加冠状动脉流量，促进消化腺分泌的作用。

三、葡萄姜蜜茶：白葡萄汁3 杯，生姜汁半杯，蜂蜜1 杯，茶叶9克。具有消炎、止痢的效果。能够治痢疾。

四、板蓝根茶：贯众、板蓝根各10 克，加水煎煮取汁，代茶饮。功能：清热解毒，清咽利喉。用于风热感冒、流行性感冒、痄腮。

生姜茶

五、生姜茶：生姜、茶叶各等分。沸水冲泡代茶频饮。具有祛寒、除湿、止痢的效果。治痢疾轻症者。

六、橘皮茶：可用橘皮适量，开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。中医认为，橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。

小编总结，这几款药茶只能够用来应对平时的一些小病，只要患者自己再去慢慢发掘，一定可以找到适合自己的那种药茶。当然，在病痛实在不能忍受的时候一定要去医院噢，选用一些西药来辅助治疗。

Cy316.com延伸阅读

高脂血症的醋疗及药茶方

黄瓜200g，白糖、醋各lOg，香油2g。黄瓜洗净去蒂切片，入糖醋中浸约半小时，拌上香油即成。佐餐食用。每日l剂。清热解毒、止渴利尿，降脂，用于治疗高血脂、肥胖症、高血压和冠心病等。 黄豆500g，醋1000g。黄豆炒熟(不能炒焦)，冷后浸入盛醋的容器中，密封lO天以上即可。早晚各服5-6粒醋黄豆，经常服用效果好。降压、降血脂，用于治疗高血脂、早期高血压病、肥胖病。 冰糖500g，醋lOOg。二味混合，让冰糖溶化即成。每日3次，每次lOg，饭后服用。10日为1个疗程，可连用3-5个疗程。散瘀、降压、降血脂，用于高脂血症、治疗高血压。 鲜芹菜500g，醋适量，精盐、酱油、味精、香油各少许。芹菜洗净，下沸水煮沸3—5分钟，期间不断翻动，至熟时捞出，稍凉后切成小段，加入调料及醋拌匀即成。佐餐食用，每日1剂。通血脉、降血压等，用于治疗高血脂、动脉硬化和高血压症。 花生米500g，醋适量。以醋浸没花生米，连泡7天以上，时间越长越好，浸泡期间每日搅动2次。每晚1次，睡前嚼食花生米10粒。活血化瘀、降压，用于治疗高血脂、高血压和动脉硬化者。 山楂嚼食方新鲜山楂果洗净后晒干，切成两半备用。每日2次，每次50g，随意嚼服，(饭后1小时嚼服尤为适宜)。山楂有活血化瘀、消脂通脉功效。对高脂血症、肥胖症、冠心病心绞痛、心脏供血不足等属于气滞血瘀的病人，尤为合适。 决明子茶 生决明子或炒决明子 30g。将决明子放入有盖杯中，用沸水冲泡，当茶，频频饮用，(一般可冲泡3～5次)。有清肝降脂，明目润肠功效。主治高脂血症伴有眩晕、头痛、视力减退、大便干结等症。常用于辨证属于肝热偏盛，阴虚阳亢的病人。 红花绿茶饮 红花5g，绿茶5g。将红花、绿茶放人有盖杯中，用沸水冲泡，当茶频频饮服(一般可冲泡3次)。有活血化瘀，降低血脂功效。主治血瘀痰浊型高脂血症，症见身体肥胖，胸闷刺痛，脘痞腹胀等。 绞股蓝银杏叶煎 绞股蓝20g，银杏叶30g。将绞股蓝、银杏叶分别洗净，同入沙锅，加水煎煮成300ml。分6次，当茶饮用，当日服完。有降低血脂，软化血管，延年益寿功效。主治各种高脂血症，对血脂增高伴有动脉硬化、肥胖症、肝病者尤为适宜。 沙苑子白菊花茶 沙苑子30g，白菊花 10g。将沙苑子、白菊花同入沙锅，加水煎煮成300ml。分6次。当茶饮，当日服完。有平补肝肾，降血脂，降血压和明目功效。主治高脂血症，高血压病出现头昏、目眩、腰痛、尿频等症，辨证属于肝肾不足类型者。

秋冬护肺，自备5款药茶

原标题：肺里的脏东西，用这几杯茶好好清理一下吧

天干物燥的秋冬季节，嗓子里好像有蜘蛛在爬。咳不出、咽不下，只有不停歇的干痒痛。

当润喉糖救不了你、抗生素又不能乱吃的时候，你不妨泡上一杯药茶，将呼吸道的种种问题拒之门外。

秋冬护肺，自备5款药茶

秋冬季节呼吸道疾病高发，生活在雾霾笼罩的城市，对肺部来说更是巨大的挑战。不想被感冒咳嗽嗓子痛打败，你的桌上别忘了

准备5款药茶。

咽干咳嗽－罗汉果茶说话较多的人，或者有慢性咽炎的人，常会出现咽干咳嗽。罗汉果煮水喝，有清肺止咳、保护嗓子、缓解咽痛等功效。

小药方

取罗汉果5~8克，去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的作用。

需要注意的是，罗汉果性寒，胃肠不好者不宜久服。

口干咽痛－石斛煎水石斛具有滋阴清热、护肺的作用，可用于慢性咽炎的治疗。如果经常觉得口干、喉咙痛，可用石斛泡水缓解。

小药方

铁皮枫斗是较为名贵的石斛，每天可取10克泡茶，有条件者建议煎煮后取水服用，以利于发挥药效。

痰湿重的人群(舌苔厚腻)，脾胃虚寒者(拉肚子)最好在医生指导下服用。

嗓子干痒－金银花桔梗茶天气干燥时，很多人会出现口干舌燥、嗓子干痒，可以喝具有清热、生津、润肺、利咽等功效的金银花桔梗茶。

小药方

金银花5克，麦门冬5克，桔梗3克，生甘草2～3克，胖大海、藏青果各2～3克，开水冲泡，代茶饮。

需要注意的是，脾胃不好的人不宜多饮。

除了上面三种情况，感冒引起的呼吸系统问题，在秋冬季节也比较常见。

风寒感冒－生姜大枣茶

鼻塞、喷嚏、流清涕、咽痒、咳嗽、稀白痰、怕冷、无汗、头痛等症状，可能是风寒感冒引起的。如果症状比较轻微，可服生姜大枣茶，预防症状加重。

小药方

生姜10克，大枣5克，水煎服。

这个方子适合症状轻微的风寒感冒。如果症状比较明显，可在医生的指导下选用含紫苏叶、葱白、生姜、防风等药物的中成药。

风热感冒－薄荷甘草茶

如果出现咽喉肿痛、口干、鼻涕粘稠、痰黄黏稠、头痛、咳嗽、等症状，可能是风热感冒，可采取辛凉解表，清肺透邪的方法。

小药方

金莲花3克、薄荷3克、生甘草3克，代茶饮。

症状稍重时，可在医生指导下选用含有连翘、板蓝根、淡竹叶、薄荷、牛蒡子，芦根、黄芩、生石膏等药物的中成药治疗。

温馨提示

感冒时自行服药3天仍效果不佳，或伴乏力、胸痛等症状，应及时就医。

此外，无论选择哪种药茶，都应少吃辛辣、油炸及干燥的膨化食品。

喝茶养生实用药茶茶疗

药茶，即中药茶疗，是将中药粉碎成粗粉或切割制成小段、细丝，用沸水冲泡或加水稍稍煎煮后，像饮茶一样服用，以达到祛邪治病，防病保健目的的养生法。

1、西洋参茶

方法：将西洋参切片或研成细粉，每次取3克置杯中，用沸水冲泡，加盖5分钟，可分数次饮用。

功效：西洋参性凉，味甘微苦，补气养阴，清热生津。适用于肺虚久咳、干咳少痰或身体有热症者(如口干烦躁、手心发热、脸色发红)，使用西洋参可以达到调养的目的。

注意：但应注意阳虚体质者不宜长期喝。

养生之道

2、桂圆红枣茶

方法：桂圆、红枣各5颗，用沸水冲泡，最好将红枣划开。

功效：桂圆性温味甘，补脾健胃，养血安神，可改善失眠、惊悸、眩晕。大枣养血安神。桂圆红枣茶能够唤起好气色，受到众多女性追捧。

注意：由于桂圆、大枣偏热，有感冒、咳嗽、咽痛口干者不宜喝，以免上火。

3、菊花茶

方法：干菊花3克左右，用沸水冲泡，代茶饮用。也可加入枸杞子20粒一同冲泡。

功效：中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

注意：菊花性凉，脾胃虚寒者最好少喝，且阳虚体质的人，如果经常喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。但加入枸杞子有一定的缓和作用，且枸杞具有滋补肝肾，益精明目等功效，也能够防衰老，是美容佳品

4、决明子茶

方法：每天数次用15～20克决明子泡水代茶饮用。

功效：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。对治疗高血压、头晕目眩、视物不清有独特的疗效。

高压力生活下，让这两款药茶保养好自己

面对快节奏高压力的现代生活，越来越多的都市年轻人会更加注重养生健康，不少女孩子越加喜欢用喝药茶来调理身子。喝药茶能美容养颜、瘦身减肥，对于女孩子来说，那可是最大的动力。那么药茶对于男人们来说，又有什么好功效呢？实际上，喝药茶也可以强肾壮阳，尤其对于男人来说特别重要。

作为食用佳品的核桃，在药用方面大有裨益，尤其补肾养肾、治疗肾虚腰疼方面效果极佳，甚至比补药还好。核桃简单加点适量盐水煮泡就可以喝了，当然如果想要效果更好，可以搭配绿茶一起品饮。

做法：核桃仁碾成粉5～15克，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。每日1剂，分2次代茶饮服。

功效：补肾强腰、适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、慢性气管炎等。

枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。据研究表明，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。枸杞一年四季都可服用，夏季宜泡茶，可以改善体质。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配。

做法：先放入6克的菊花，然后在放入2克的枸杞子，放入茶壶中。在加入少许的冰糖，倒入沸水，浸泡5分钟后饮用即可。

功效：菊花含有丰富的维生素A前质物质，可保护眼睛健康。枸杞子具有补肾益精、养肝明目的功效。

除了这两种药茶，最重要的还是要多坚持做适量运动；以及注意平时的饮食习惯和生活作息。在日常生活中，尽量节制抽烟喝酒，避免暴饮暴食。

四款“降肝火”的中药茶饮

爱发脾气、情绪容易激动的人，常常被视为“肝火大”。其实，一般俗称 “肝火大”的体质还有下列一些症状：口干舌燥，口苦，口臭，睡眠不稳定， 身体闷热，排便不畅或大便熟腻，嘴唇红、于、裂，舌苔增厚等。虽然以上症 状都被通称为“肝火”，实际上则可能是由不同器官组织造成的，如肝脏、 胃，脾脏、胰脏、横脯膜、大肠、小肠、腹膜等，不同的病因最好能选用不同 的配方来保养。

养生推荐：四款“降肝火”的中药茶饮

下面提供一些简便的“降肝火”中药茶饮，适合“肝火大”的人平时饮用。

（1）小麦苗茶

材料：小麦苗一把，滑石粉6—10克。

制法：水煎，去渣，代茶饮。

主治：身热口渴，胸腹闷胀。汗多，小便不顺畅。

（2）柴甘茅根茶

材料：柴胡10—30克，甘草6克，白茅根30克。

作法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温，代茶频服。

主治：口福、身体烦热，感冒未愈，小便黄。

（3）清暑茶

材料：茵陈、香斋、车钱草、半边莲各10克。

做法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温代茶频服。

主治：口干舌燥，头昏热，小便短黄，身体烦闷。

（4）茵陈干姜茶

材料：茵陈10—15克、干姜3克。

作法：水煎后去渣，加入红榜溶解，保温代茶饮。

主治：身不太热，口不甚褐，喜饮温水，皮肤暗黄，手足不温。

民间常用五爪金英、半支莲、白花蛇舌草、黄花蜜荣等中草药清热退火，这是适合体质壮硕、口干舌燥、大便不软散的人，而体虚、易伯冷、大便税搪的人较不适合。但即使如此，清热退火的方药短暂使用尚可，长期使用则容易苦寒败胃、伤害元气，因此最好能闲歇服用，若有任何不适即须停服为当。

关爱女人 药茶7疗方

1.玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。 功效：理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。 2.姜枣茶：生姜3片，大枣5枚(打碎)，以沸水冲泡代茶饮用。 功效：散寒止痛，适用于痛经下腹冷痛者。 3.当归茶：当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶。 功效：补血活血，适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。闭经 1.当归益母茶：当归8克，益母草10克，沸水冲泡或以水煎取淡药液代茶饮用。每日2剂以上。 功效：补血化瘀，通经调冲，适用于虚性闭经。 2.大黄山楂茶：大黄10克，山楂肉15克，水煎代茶饮。 功效：活血化瘀，适用于血瘀型闭经、下腹刺痛者。崩漏 1.卷柏茶：卷柏15克，制成粗末，稍炒后沸水冲泡当茶，一次饮完。带下 1.扁豆山药茶：白扁豆、山药各20克，先将白扁豆炒香捣碎，山药切片，煎水加白糖调味后代茶用。 2.白果茶：白果15克，车前草5克，共煎汤代茶饮。 3.金樱子茶：金樱子15克，煅牡蛎15克，共煎汤代茶饮，适用于久带不止。 妊娠恶吐 1.苏叶生姜茶：紫苏叶5克，水煎取汁加生姜汁数滴，代茶。 2.灶心土茶：灶心黄土适量，煎水取澄清液，代茶饮或煮粥吃。习惯性流产 1.南瓜蒂茶：南瓜蒂3枚，切片，煎水代茶饮，从怀孕后半个月开始服用，每月1次，连服5个月。 2.桑寄生茶：桑寄生30克，白术5克，前水代茶饮。产后虚弱 1.参麦茶：人参2克，麦冬6克，水煎代茶饮。 2.海参牛奶茶：海参30克，水煎取液，兑入牛奶250克，代茶饮用。

自制中药茶推荐 常见中药茶的做法

每年春天由于气温变化，很多人都容易出现感冒。感冒以后很多人都不想吃药，怕有副作用，这时建议大家可以自己制作一些中药茶来饮用，会让感冒症状很快好转。一会我就把常见中药茶的做法写出来，需要的朋友可以学习一下。

自制中药茶推荐 常见中药茶的做法

1、黄芪防风茶

黄芪防风茶对人类感冒有良好治疗功效，平时可以取少量的黄芪和防风直接放入到茶杯中，用开水进行冲泡，五分钟以后打开杯子盖降温，代茶饮用，可以让感冒引起的头痛和鼻塞很快好转。

2、人参薄荷茶

人参薄荷茶也是生活中常见的中药茶，平时制作时需要西洋参七克，麦冬二十五克，薄荷十克，山药二十五克，杏仁也要准备十克，把它们准备好以后可以一起放入锅中，加清水煎制，然后取出药液直接饮用，也可以直接把材料放在杯子中用沸水冲泡，一次放入的中药材，可以反复冲泡多次。

3、党参葛根茶

党参葛根茶也很好喝，对感冒的治疗效果也比较出色，它需要葛根十五克，党参十五克，和紫苏七克，另外还要准备二十五克去掉核的红枣和和七克桂花，把它们洗好以后入锅加清水煎制，煎好以后可以加入少量冰糖调味，取出代茶饮用即可。

喉炎药茶疗法

喉炎有急慢性之分。急性喉炎是喉粘膜的急性炎症。本病初起为病毒感染，以后细菌乘虚侵入而继发细菌感染。表现为粘膜充血，粘膜下有多形核白细胞浸润；重者渗出液积聚形成水肿，粘膜表面附有粘稠状分泌物，并可结成假膜。慢性喉炎常为急性喉炎未治愈，迁延而成。是喉粘膜的慢性非特异性炎症，是造成声音嘶哑的主要原因。主要表现为嘶哑与喉部不适。治疗喉炎常用以下茶方：

方一：夏枯草茶

［适用］适于喉炎患者饮用。

［配方］夏枯草6克。

［用法］将上药放入茶杯，冲入沸水，加盖闷泡15分钟，代茶饮用。每日1剂，可频频冲泡饮服，连饮7－15日痊愈。

［功效］散郁结，润喉。

方二：罗汉果茶

［适用］适于痰火喉痛患者饮用。

［配方］罗汉果15克，绿茶1克。

［用法］将罗汉果切碎，与茶叶同放入茶杯，冲入沸水，加盖闷泡15分钟，代茶饮用。每日1剂，可频频冲泡饮服，连服7－15日痊愈。

［功效］清热化痰，润喉止渴。

方三：润喉茶

［适用］适于喉炎患者服用。

［配方］王不留行30克，蒲公英30克。

［用法］将上药放入盛有沸水的保温瓶内，浸泡15分钟，倒入茶杯，待温代茶饮用。每日1剂，分数次饮服，连服7－15日痊愈。

［功效］清热解毒，活血润喉。

方四：薄荷杏仁茶

［适用］适于喉炎患者饮服。

［配方］薄荷6克，炒杏仁9克，桔梗6克，胖大海6克。

［用法］将上药放入茶杯，冲入沸水，加盖闷泡15分

钟，代茶饮用。每日1剂，频频饮用，连饮7－15日痊愈。

［功效］止咳平喘，利咽润喉，清热解毒。