夏日炎炎,知了还狂叫,太阳公公天天红着脸挂在头顶,热成狗的我们简直无处可躲,难免略带心浮气躁,无奈都憋成小炸弹一枚,时不时地就开始爆炸,误伤无数。为缓解夏日综合症,支招一下:听说夏天和单泡装普洱茶更配哟。
夏天,为什么是单泡装?
长期呆在室内吹着空调气定神闲者,还可以一本正经地煮水备器,撬茶称重,优雅开泡。可是对于我等长期在外跑业务的“非洲人”,饮茶只为祛暑退热,大汗淋淋、口干舌燥还要看你慢吞吞地洗杯备茶,真是急得快七窍生烟,等你泡好茶,估计我也快渴热得倒地身亡了!
而单泡装普洱茶,直接开封开水冲泡即可,飘逸杯也好,饮水杯也罢,一块小茶砖一丢,3、5分钟即可饮用,茶滋味还不错,怎一个爽字了得。另外,夏天外出宜轻装上阵,一袋一砖一泡的单泡装普洱茶绝对方便易携,且适用性较强,内质不错的前提下既可按传统方法冲泡,也可简单开水浸泡,万能小茶品就是它了。喜欢清新口味者可选易武天香单泡装普洱生茶,喜欢浓郁风味者则挑金丝单泡装陈皮普洱,各有风情魅力,任君欢喜。
夏天,为什么是普洱茶?
推荐饮用普洱茶,是因为很多朋友都有在夏天吃烧烤搭配喝啤酒的习惯,烧烤热气,啤酒伤肝,因此喝普洱茶能排毒护肝,调养身体。且普洱熟茶或柑普茶茶性温和,茶汤浓稠,长期饮用可在胃内壁形成一层黏膜保护,减少酒精对人体的危害。另一个原因,现代生活或工作节奏快速,每个人或多或少都有这样那样的压力,加上天气炎热,特别容易上火,较为平和的老生茶或普洱熟茶都是适合大众长期饮用的健康饮品,有利于调整身体机能平衡。
茶非药物,可以一蹴而就地治理这个毛病那个不适,是药三分毒,药物有快速的治疗效果却难以避免其他的副作用。而茶叶只是一种健康植物饮料,起到调理、预防的保健作用,这也是为什么越来越人喜欢饮茶的原因。而身在广东,普洱茶永远是一个绕不开的茶饮,更适合普通大众日常生活饮用习惯的单泡装普洱茶,无疑更受消费者青睐。
夏天,为什么是单泡装?
长期呆在室内吹着空调气定神闲者,还可以一本正经地煮水备器,撬茶称重,优雅开泡。可是对于我等长期在外跑业务的“非洲人”,饮茶只为祛暑退热,大汗淋淋、口干舌燥还要看你慢吞吞地洗杯备茶,真是急得快七窍生烟,等你泡好茶,估计我也快渴热得倒地身亡了!
而单泡装普洱茶,直接开封开水冲泡即可,飘逸杯也好,饮水杯也罢,一块小茶砖一丢,3、5分钟即可饮用,茶滋味还不错,怎一个爽字了得。另外,夏天外出宜轻装上阵,一袋一砖一泡的单泡装普洱茶绝对方便易携,且适用性较强,内质不错的前提下既可按传统方法冲泡,也可简单开水浸泡,万能小茶品就是它了。喜欢清新口味者可选易武天香单泡装普洱生茶,喜欢浓郁风味者则挑金丝单泡装陈皮普洱,各有风情魅力,任君欢喜。
夏天,为什么是普洱茶?
推荐饮用普洱茶,是因为很多朋友都有在夏天吃烧烤搭配喝啤酒的习惯,烧烤热气,啤酒伤肝,因此喝普洱茶能排毒护肝,调养身体。且普洱熟茶或柑普茶茶性温和,茶汤浓稠,长期饮用可在胃内壁形成一层黏膜保护,减少酒精对人体的危害。另一个原因,现代生活或工作节奏快速,每个人或多或少都有这样那样的压力,加上天气炎热,特别容易上火,较为平和的老生茶或普洱熟茶都是适合大众长期饮用的健康饮品,有利于调整身体机能平衡。
茶非药物,可以一蹴而就地治理这个毛病那个不适,是药三分毒,药物有快速的治疗效果却难以避免其他的副作用。而茶叶只是一种健康植物饮料,起到调理、预防的保健作用,这也是为什么越来越人喜欢饮茶的原因。而身在广东,普洱茶永远是一个绕不开的茶饮,更适合普通大众日常生活饮用习惯的单泡装普洱茶,无疑更受消费者青睐。
因为,茶可减肥抗癌
23.一杯茶,300毫升,抗氧化功能相当于一瓶半红葡萄酒,相当于12瓶白葡萄酒,相当于12杯啤酒,相当于4个苹果,相当于5个洋葱,相当于7杯鲜橙汁。
24.喝茶特别解体渴,尤其是好久没喝水,身体有暗火烧时。而且,还很利尿。
25.瑞典卡罗林斯卡医学院(KarolinskaInstitute)的研究人员对61057名40岁到76岁的女性(其中301名女性确诊卵巢癌)资料进行分析:与不喝茶或很少喝茶的女性比,每天喝茶少于1杯的女性患卵巢癌的概率降低了18%;每天喝茶1杯到2杯的女性患卵巢癌的概率降低了24%;每天喝茶2杯以上的女性患卵巢癌的概率降低了46%左右。
这说明,喝茶越多,患卵巢癌的概率越低。
因为,茶能预防三高
26.在奥尔赛,营养生理实验室用两组小白鼠进行试验。一组用普通食物喂养,一组用富含胆固醇的食物喂养,两组都同时加入云南沱茶汁。九周后,血液化验结果显示,第一组脂肪降低10%,第二组脂肪降低30%。
云南沱茶中有一种或数种不详物质,在水中溶解后促进新陈代谢,有平衡和节制胆固醇的奇效。
27.普洱茶的确有助于降低血浆胆固醇、三酸甘油及游离脂肪酸,还有减少胆固醇性脂肪甘的现象。
28.茶叶含有茶多酚。茶多酚的主要作用就是清除血液中的有害物质自由基毒素。自由基是使人体衰老的主要因素,茶多酚通过清除自由基而提高有益酶的活性和降低有害酶的活性。同时茶多酚还可以抑制紫外线照射后引起的脂质过氧化,从而起到保护皮肤的作用。
29.身体尤其能够感受岁月的力量,而最好的逆龄,就是重新回到自然的怀抱。
因为,喝茶让人愉悦
1.喝茶会让疲倦被消灭。
劳累后喝一杯茶,你会感到如释重负,从香气到水感,从内到外按摩你紧绷的神经。
2.喝茶会让审美更提升。
布置一个茶席,构图、摆件、插花搭配,你的生活美感会越来越好。
3.喝茶会让口气变没了。
中午吃了蒜,益达刚好吃完了,下午见客户怎么办?生嚼两三片茶叶,数分钟后,清水漱口。去接吻也是OK哒——如果你刚好一个人,就着口水,直接咽下,也是可以的……
因为,茶让人更善于社交
4..喝茶会让谈资更丰富。
把茶当成名片,在合适的场合,与其介绍自己的名字,不如告诉别人你喜欢的茶,带出自己的性格,以及擅长的领域,让人产生记忆联结。有意思的人,不按套路出牌其实是最有个性的套路。
5..喝茶会减少辐射伤害。
逛淘宝、刷社交网站、等邮件、被boss要求24小时待机——皮肤全天裸露在各种电光屏下,从当年的吹弹可破,变成现在的黯哑无光泽?当粉底越抹越厚时,从内而外的代谢才是真正的解决之道。三个月,多摄入茶多酚,经历过,你就会欲罢不能。
因为,茶能丰富生活
6.喝茶会让旅行更精致。
来一场说走就走的旅行,也可以拥有路途的归属感。在每一个有茶树的目的地,摘一片茶鲜叶,记录时间和地点,夹入笔记本。自然累积,无需着意,经时间发酵,就是你的“茶树旅行笔记”
因为,茶是一种生活方式
7.喝茶会让生活更丰富。
除了逛画展、拍人物、看电影、到小剧场看一出话剧,还可以去茶会,坐坐、喝茶、聊天、发呆、思考,给生活留个空隙。慢生活,会充满有氧气感。
8.喝茶会让身体更健康。
因为喝茶,连便便也能干净彻底。
9.喝茶会让身心更愉悦。
即使任性,你也要给自己一天,让心灵暂离困囿,让身体自在舒展。泡一壶清茶,让身体聆听心灵的节奏。看似“无聊”的时间空档,其实带给你的,是来自心底的答案。
因为,茶丰富你的味觉
因为喜欢自然,所以喜欢喝茶。
10.闭上眼闻茶香,慢啜细饮轻呷,似也能触及草木的灵韵美。
因为,茶香让人流连忘返
11.白茶口感清润,带有轻盈的清甜香。前调显花香,中调出果香,在尾水处,回味悠然。
12.西湖龙井,真正好的雨前龙井,遇水便夺取阵地。山野之灵轻绕水气,嫩芽之羞直挺味蕾,鲜爽跳跃,直击味蕾。而后调,美感丰盈。
13.喜欢喝红茶,具体哪款忘记了,但应该是很高冷的一款茶,因为后调的味道很性感。
14.茶味,就像人生,万般磨砺千般苦。苦过后更加清,万般过去亦无味,但有领会留下。
15.绿茶:绿茶清洌,尤其春茶季的傲娇嫩芽,饱满高挺,高香逼人。
一如年少时的锋芒与自信,一路肆意猛进直逼理想。虽有几泡,茶气“横冲直撞”,但饮毕酣畅,全身淋漓通透。
因为,茶总是那么神秘
16..乌龙茶:乌龙茶派系良多,火候拿捏的微妙差异,让各色茶自带气质迥异的口感回味。
清香型铁观音像江南雨后的吴侬软语;浓香型碳焙铁观音更像香脂丰腴的大唐仕女;传统焙火的武夷大红袍像高冷龙女,岩谷花香,出尘而立;而传统焙火的单丛和肉桂,像青涩褪去后的风韵夫人,带着满足感和些微肉香。
17.红茶:张扬的是口感,隐藏的是性感。
18.黄茶:有温和的外貌,以及同样随和的口感。
19.普洱生茶:普洱生茶经过陈放,锋芒之气会收敛。所有原本放肆的张扬,会内敛为层次丰富的内在。
就像真正的大气无须啰嗦,真正的表演不会做作。感觉对了,即使不说话,也是满身戏,也难怪它现在这么红。
20.黑茶:特别的亲民,尤其在价格上。但口感并不轻率,即使是挑剔的老茶客,也很少责难。
21.茉莉花茶:花茶女王,带有茉莉和绿茶的血统。香气清幽,近暑吐蕾,冰肌玉骨又凝脂香软。
22.白茶:白茶更像治愈系,尤其是陈放经年的老白。而通常忘记她的原因也在于此,功能的光芒盖住了口感的美貌。没错,她其实是一位内外兼修的治愈系女神。
有中国人落脚的地方,就带去饮茶的习惯;汉族人最先发现茶叶,是饮茶的古老民族。有人罗列了24条一定要多喝茶的理由。
1、喝茶会让生活更丰富
除了逛画展、拍人物、看电影、到小剧场看一出话剧,还可以去茶会,坐坐、喝茶、聊天、发呆、思考,给生活留个空隙。慢生活,会充满有氧气感。
2、喝茶会让身体更健康。
因为喝茶,连便便也能干净彻底。
3、喝茶会让身心更愉悦。
即使任性,你也要给自己一天,让心灵暂离困囿,让身体自在舒展。泡一壶清茶,让身体聆听心灵的节奏。看似“无聊”的时间空档,其实带给你的,是来自心底的答案。
4、喝茶会让疲倦被消灭。
劳累后喝一杯茶,你会感到如释重负,从香气到水感,从内到外按摩你紧绷的神经。
5、喝茶会让审美更提升。
布置一个茶席,构图、摆件、插花搭配,你的生活美感会越来越好。
6、喝茶会让口气变没了。
中午吃了蒜,益达刚好吃完了,下午见客户怎么办?生嚼两三片茶叶,数分钟后,清水漱口。去接吻也是OK哒。
7、喝茶会让谈资更丰富。
把茶当成名片,在合适的场合,与其介绍自己的名字,不如告诉别人你喜欢的茶,带出自己的性格,以及擅长的领域,让人产生记忆联结。有意思的人,不按套路出牌其实是最有个性的套路。
8、喝茶会减少辐射伤害。
逛淘宝、刷社交网站、等邮件、被boss要求24小时待机——皮肤全天裸露在各种电光屏下,从当年的吹弹可破,变成现在的黯哑无光泽?当粉底越抹越厚时,从内而外的代谢才是真正的解决之道。三个月,多摄入茶多酚,经历过,你就会欲罢不能。
9、喝茶会让旅行更精致。
来一场说走就走的旅行,也可以拥有路途的归属感。在每一个有茶树的目的地,摘一片茶鲜叶,记录时间和地点,夹入笔记本。自然累积,无需着意,经时间发酵,就是你的“茶树旅行笔记”。
10、因为喜欢自然,所以喜欢喝茶。
闭上眼闻茶香,慢啜细饮轻呷,似也能触及草木的灵韵美。
11、白茶口感清润,带有轻盈的清甜香。前调显花香,中调出果香,在尾水处,回味悠然。
12、绿茶:绿茶清洌,尤其春茶季的傲娇嫩芽,饱满高挺,高香逼人。
13、乌龙茶:乌龙茶派系良多,火候拿捏的微妙差异,让各色茶自带气质迥异的口感回味。
14、红茶:张扬的是口感,隐藏的是性感。
15、黄茶:有温和的外貌,以及同样随和的口感。
16、普洱生茶:普洱生茶经过陈放,锋芒之气会收敛。所有原本放肆的张扬,会内敛为层次丰富的内在。
17、黑茶:特别的亲民,尤其在价格上。但口感并不轻率,即使是挑剔的老茶客,也很少责难。
18、茉莉花茶:花茶女王,带有茉莉和绿茶的血统。香气清幽,近暑吐蕾,冰肌玉骨又凝脂香软。
19、茶味,就像人生,万般磨砺千般苦。苦过后更加清,万般过去亦无味,但有领会留下。
20、一杯茶,300毫升,抗氧化功能相当于一瓶半红葡萄酒,相当于12瓶白葡萄酒,相当于12杯啤酒,相当于4个苹果,相当于5个洋葱,相当于7杯鲜橙汁。
21、喝茶特别解体渴,尤其是好久没喝水,身体有暗火烧时。而且,还很利尿。
22、普洱茶的确有助于降低血浆胆固醇、三酸甘油及游离脂肪酸,还有减少胆固醇性脂肪甘的现象。
23、茶叶让你更年轻。
茶多酚的主要作用就是清除血液中的有害物质自由基毒素。自由基是使人体衰老的主要因素,茶多酚通过清除自由基而提高有益酶的活性和降低有害酶的活性。同时茶多酚还可以抑制紫外线照射后引起的脂质过氧化,从而起到保护皮肤的作用。
24、身体尤其能够感受岁月的力量,而最好的逆龄,就是重新回到自然的怀抱。
云南滇红金丝的泡法有控制水温、静置和出汤快几个关键步骤,冲泡滇红茶叶前,请选好玻璃杯、水晶杯或白瓷杯,这样就能在泡茶的过程中,直观的欣赏到高原红的红艳剔透。
1、泡滇红注意,水温85度,1-3秒出汤,滇红要求是低温,适合紫砂壶。
2、注意水温是要把水先烧开,再放置5-10分钟,稍微降温就行了,不要加冷水或者水不开就拿来用。
3、出汤要快1~3泡都是1秒出汤,第一泡是洗茶,第4泡开始延长到3秒,5秒,8秒这样递增出汤之后不要盖盖,滇红可以泡10泡以上。
滇红的功效:1、利尿功效,
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,可增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸)、过多的盐分、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
2、消炎杀菌功效,
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
3、解毒功效,
红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解.
4、提神消疲功效,
经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
现代社会中,因为生活节奏的加快,竞争越来越激烈,精神压力也逐渐上升,人们已经开始习惯快节奏的生活,有需求才追求。好比读书,如果有精华可以借鉴,我们就不去长篇整本的翻阅,觉得吃饭浪费时间,我们习惯吃快餐。
快节奏的的确让生活变化了不少,同时也带来了一定的坏处,那便是空虚、泡沫,虚无感。然后我们开始试图用各种方法,释放精神压力,让自己的身心变得更加的愉悦充实。
在《禅茶一味》这本书的前言中,便看到了这么一段,摘抄做读书笔记,与茶友们分享,告诉你,你应该爱上喝茶的五个理由。
美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛曾创立了“需求层次理论”,这个理论按照人类需求层次的逐级递升分为五种。
分别为生理需求、安全需求、情感和归属需求、尊重需求、自我实现的需求,而茶便正好能满足人的这五种需求。
1.生理需求
从生理需求上来讲,茶可以解渴除乏味,茶中所含的营养物质还有着养生保健的效果,最重要还是能使人安定平静,内心祥和,正所谓心情愉悦,疾病不缠身。喝茶解渴,也能补充人体水分,也是从生理需求上给了人满足。
2.安全需求
从安全需求上来讲,神话传说中神农尝百草,遇毒因茶而解,可见茶本质中所具有的散郁、除病、养生的功效,使得人精神愉悦,精力饱满。身体健康,无所忧虑,又有何担忧自身安全有所威胁?
3.情感和归属需求
从情感和归属的需求来看,我们在交际之中,常常会有以茶会友,以茶代酒,奉茶以礼,敬茶传谊的说法,可见茶是交际之中必不可少的一部分。
现代社会的交际中,烟酒茶几乎是避不可少的部分,随着时代的变迁、飞速的发展,现代人更注重身体的健康,所以吸烟有害健康,烟似乎会慢慢的淡出人的交际。对于酒而言,因为现代汽车等交通工具的便利,酒驾又茶的那么严厉,酒似乎也会慢慢的淡出。
唯独茶在这方面不影响,并且茶有着高贵高雅,养生健康的品质,能活跃人的交际,让人的情感更容易找到依托与归属。
4.尊重需求
从尊重的需求层次来看,有朋自远方来登门拜访,你奉上一盏茶自然让人能感受到你的尊重,朋友相聚,我们会递上一支烟,可能朋友不抽烟,可能我们会敬酒,也许别人不喝酒,但是茶就不会这样了,因为即使不爱茶,喝茶也没有关系。虽然如此简单,但是尊敬之意却已经在小小的杯盏之中。
5.自我实现需求
人最大的满足,最大的需求其实还在于自我价值实现这一种需求。
喝茶对于一个人来说有赏味怡神、造境雅致、通理行道的作用。喝茶人崇尚简单安然,不迎合世俗的习气,申明“无我”的意识,帮助一个人洗涤心中的积滞,能满足人最高层次的这种需求。这种满足,不是外在的物质,而是内心的一种踏实,一种祥和。
这五种层次需求的满足,就是你应该爱上喝茶的五个理由。人生在追逐的路上,都是在不断的摸索找到适合自己的方式方法让自己过得身心愉悦。喝茶养生,安静,优雅,高贵,对于一个人来说是最适合的选择,最好的需求了。
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